14/01/2026
Wat het lichaam ons wil laten zien
In mijn werk met opstellingen zie ik het steeds opnieuw: het lichaam weet vaak eerder dan wijzelf dat er iets niet klopt.
Misschien herken je het wel. Terugkerende pijn, spanning, vermoeidheid of een klacht die maar niet overgaat. Soms is er medisch niets (meer) te vinden, en toch blijft het lichaam signalen geven. In een opstelling wordt dan vaak zichtbaar dat het lichaam iets draagt wat niet alleen van jou is. Iets uit het familiesysteem. Een last, een verlies, een verantwoordelijkheid of een emotie die ooit ergens anders is ontstaan.
Bert Hellinger beschrijft hoe lichaam en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. De ziel verbindt ons met onze familie, met vorige generaties en met alles wat daarin een plek heeft (of juist geen plek heeft gekregen). Wanneer iets in het systeem niet erkend of uitgesloten is, kan een later familielid dit onbewust gaan dragen. Het lichaam wordt dan de boodschapper.
In een opstelling hoeft dit niet uitgelegd of geanalyseerd te worden. Het lichaam laat zien waar de beweging stokt en wat er nodig is. Vaak blijkt dat het niet gaat om ‘iets oplossen’, maar om erkennen, teruggeven wat niet van jou is en innemen van je eigen plek. Wanneer dat gebeurt, ontstaat er ruimte. Het lichaam kan ontspannen, omdat het niet langer hoeft vast te houden wat niet bij jou hoort.
Hellinger zegt dat genezing ontstaat wanneer we ons weer voegen:
naar het lichaam, naar de familie en naar iets dat groter is dan wijzelf.
Dat voegen voelt als deemoed. En precies daar worden we gedragen.
Een opstelling is een uitnodiging om te luisteren naar wat jouw lichaam en jouw systeem je willen laten zien. Niet om harder te werken aan jezelf, maar om zachter aanwezig te zijn bij wat er is.
Voel je dat jouw lichaam iets draagt wat gezien wil worden?
Je bent welkom in een individuele opstelling of een groepsopstelling bij Er zijn nog een paar plekjes vrij voor de opstellingenmiddag op zaterdag 17 januari in Alkmaar.
Tijd: 13.30 – 17.30 uur
Locatie: Alkmaar
Aanmelden / ticket: www.ifso-opstellingen.nl
Liefs,
Irma- IFSO-opstellingen
