Care for Women - Dijk en Waard

30/10/2025

23/10/2025

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐤𝐞𝐥: 𝐇𝐚𝐫𝐭- 𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐚𝐭𝐳𝐢𝐞𝐤𝐭𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐣 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧
Wist je dat hart- en vaatziekten bij vrouwen vaak minder goed worden herkend, waardoor diagnoses vaak later worden gesteld? En dat terwijl het wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak is voor vrouwen.

Risicofactoren en klachten kunnen anders verlopen dan bij mannen en sommige typische klachten komen bij vrouwen soms zelfs niet eens voor. Bovendien neemt voor vrouwen het risico op hart- en vaatziekten toe na de overgang, mede door hormonale veranderingen.

In ons nieuwste artikel lees je:
• Hoe hormonale veranderingen je hart beïnvloeden
• Welke klachten bij vrouwen kunnen optreden
• Wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden

Lees het volledige artikel via: https://careforwomen.nl/artikelen/hart-en-vaatziekten-bij-vrouwen-waarom-het-vrouwenhart-meer-aandacht-verdient/

21/10/2025

𝗠𝗮𝗮𝗸 𝗻𝘂 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱𝘀𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸!

In mijn praktijk voer ik ook gezondheidstesten uit 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻.
Ik test hierbij je:
- Cholesterol
- Bloedsuiker
- Bloeddruk
- Lichaamscompositie: gewicht, BMI, vetpercentage en visceraal vet.

We bespreken je leefstijl, en zo nodig krijg je een passend advies.

Wist je dat deze testen door de meeste zorgverzekeraars worden vergoed? Check dit zelf in je polis.

Maak direct een afspraak via mijn website:
www.careforwomen-dijkenwaard.nl

14/10/2025

Vanavond!

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠𝐬𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 & 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐨𝐮𝐝𝐞𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧⁠

📅 Dinsdag 14 oktober 2025 | 19.30 uur
💻 Gratis online deelname⁠
⁠
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar de klachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen en pijnlijke gewrichten zijn veelvoorkomende klachten. Daarnaast vergroot de daling van hormonen ook het risico op hart- en vaatziekten, botontkalking en andere aandoeningen.
⁠
𝐓𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐢𝐭 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞:⁠
• Wat er in je lichaam gebeurt tijdens de overgang.
• Welke invloed het dalen van je hormonen heeft op je overgangsklachten.
• Hoe de overgang samenhangt met je gezondheid op latere leeftijd.
⁠
Meld je nu aan via 👉 https://careforwomen.nl/webinars/

11/10/2025

𝐕𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠 𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐃𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝

Een belangrijk thema, ook voor je hormonen. Je mentale welzijn en je hormonen zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden:

• Schommelingen in hormonen, zoals tijdens je cyclus, zwangerschap of overgang, kunnen zorgen voor stemmingswisselingen, angst, prikkelbaarheid of somberheid.
• Andersom beïnvloedt je mentale gezondheid óók je hormoonbalans: stress kan bijvoorbeeld je cyclus ontregelen en overgangsklachten verergeren.

Het werkt dus twee kanten op: je hormonen hebben invloed op je mentale gezondheid en je mentale gezondheid heeft invloed op je hormonen.

Daarom is het bij hormonale klachten belangrijk om ook mentale factoren mee te nemen. Want een balans bereik je pas echt wanneer je aandacht hebt voor zowel lichaam als geest.

En weet: je staat er niet alleen voor. Praten en steun zoeken kan écht een enorm verschil maken.

08/10/2025

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫: 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠𝐬𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 & 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐨𝐮𝐝𝐞𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧⁠

📅 Dinsdag 14 oktober 2025 | 19.30 uur
💻 Gratis online deelname⁠
⁠
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar de klachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen en pijnlijke gewrichten zijn veelvoorkomende klachten. Daarnaast vergroot de daling van hormonen ook het risico op hart- en vaatziekten, botontkalking en andere aandoeningen.
⁠
𝐓𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐢𝐭 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞:⁠
• Wat er in je lichaam gebeurt tijdens de overgang.
• Welke invloed het dalen van je hormonen heeft op je overgangsklachten.
• Hoe de overgang samenhangt met je gezondheid op latere leeftijd.
⁠
Meld je nu aan via 👉 https://careforwomen.nl/webinars/

03/10/2025

𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐤𝐞𝐥: 𝐖𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐥 𝐭𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐠𝐚𝐧𝐠?⁠
⁠
Veel vrouwen blijven de pil gebruiken tot op latere leeftijd. Dat is begrijpelijk. Het voorkomt namelijk een zwangerschap, houdt je cyclus regelmatig en kan zelfs overgangsklachten verminderen. ⁠
Maar na je 50e verandert er veel: de pil kan overgangssignalen maskeren én brengt meer gezondheidsrisico’s met zich mee.⁠
⁠
In ons artikel lees je:⁠
- Alles over de pil slikken tijdens de overgang⁠
- Wanneer het verstandig is om hier mee te stoppen ⁠
- Welke alternatieven er zijn tijdens de overgang⁠
⁠
Lees meer: https://careforwomen.nl/uncategorized/stoppen-met-de-pil-tijdens-de-overgang-wanneer-is-het-veilig/
⁠

01/10/2025

Vandaag begint officieel Stoptober: dé kans om te stoppen met roken, voor jezelf en je gezondheid. 🚭

Wist je dat roken niet alleen je longen en hart belast, maar ook een grote invloed heeft op je hormoonhuishouding? Het verstoort de werking van oestrogeen, waardoor je cyclus ontregeld kan raken en hormonale klachten vaak heviger worden. Daarnaast kan roken je vruchtbaarheid verminderen, de overgang vervroegen én het risico op botontkalking vergroten.

Geef jezelf dit najaar een gezonde start. Je lichaam (en je hormonen!) zullen je dankbaar zijn!

29/09/2025

𝐃𝐨'𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐧'𝐭𝐬 𝐛𝐢𝐣 𝐠𝐞𝐰𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐬𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧

Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang last van stijve of pijnlijke gewrichten. Dit komt doordat de daling van oestrogeen invloed heeft op je spieren, pezen en kraakbeen, waardoor gewrichten minder soepel aanvoelen.

Gelukkig kun je zelf al veel doen om klachten te verlichten en verergering te voorkomen:

✅ Blijf in beweging, werk aan je flexibiliteit en ondersteun je lichaam met gezonde voeding zoals groenten, fruit, omega 3 en collageen.

❌ Wat je beter kunt vermijden? Te lang stilzitten, plotselinge bewegingen en veel bewerkt voedsel.

Door kleine, bewuste keuzes kun je je gewrichten soepel en sterk houden.
Wil je meer weten over hoe je overgangsklachten kunt verlichten? Kijk op www.careforwomen.nl of maak een afspraak met een Care for Women specialiste bij jou in de buurt.