09/12/2025
💝De Waarde van Yoga💝
Zo leuk om op het einde van dit jaar nog een nieuwe Yogacursist te kunnen verwelkomen.
Een nieuwe dorpsgenoot nog wel.
Ze vond me wonderbaarlijk genoeg via Google.
Terwijl ik bijna geen 'reclame' maak.
En...het mooiste...mijn manier van Yoga geven was precies wat ze zocht.
'Jij gaat heel diep. Dit is geen oppervlakkige Yoga. Dit is niet alleen voor het lichaam, maar ook voor de Geest en Ziel.'
Het raakt me. Dat klopt. Al mijn ervaring, maar vooral Bewustzijn stop ik in de Yoga. Niet alleen mijn inmiddels 30 jaar ervaring in lesgeven en de vele volledige opleidingen en bijscholingen, die ik gedaan heb, maar ook mijn levenservaring en mijn bewust Zijn in het moment.
Het onderricht wat ik kreeg van vele bijzondere Meesters en Meesteressen. Mijn India ervaringen.
Mijn innerlijk werk en innerlijke rijkdom, die ik daardoor vergaard heb.
Dit alles verweef ik in de Yoga.
Graag deel ik ook deze rijke kennis.
En dat is niet voor iedereen weet ik inmiddels.
Veel mensen willen puur met het lichaam bezig zijn en dat is ook goed.
Wel zie ik regelmatig dat de essentie van Yoga verloren gaat. Oorspronkelijke Yoga gaat nl. niet puur om fysieke houdingen.
De essentie is eenwording, weten wie je bent,
het (h)erkennen van het Zelf en ermee samenvallen. Het stilleggen van de wervelingen van het denken. Gelijkmoedig kunnen blijven onder alle omstandigheden.
Weten dat je uit 5 lichamen bestaat:
Het fysieke lichaam
Het energetische lichaam
Het emotionele/ denk lichaam
Het Hogere Denk lichaam
Het Gelukzaligheidslichaam
En weten dat deze lichamen allemaal tools zijn van het Zelf, van het Hoger Bewustzijn.
Veelal identificeren we ons met het fysieke lichaam, met onze emoties gedachten en neigingen.
Maar dat is niet wie we werkelijk zijn.
Het lichaam verandert continue, emoties en gedachten komen en gaan....
'Wie ben ik werkelijk?' Is een Yogische vraag.
Wie is de Getuige van dit alles?
Wie neemt de gedachten, emoties, adem en fysieke gewaarwordingen waar?
Als je in staat bent je te verplaatsen in de Getuige ipv je mee te laten sleuren in de achtbaan van emoties en vaak beperkende gedachten ben je ook in de stormen van het leven in staat in het oog van de Orkaan te blijven.
Als je je goed voelt en fijne gedachten hebt en denkt in mogelijkheden trek je andere mensen en levenssituaties aan dan wanneer je somber bent en denkt in beperkingen.
Alles bestaat uit energie. Volgens de Yoga hebben we 720.000 nadi's, energie kanalen. Waarvan de 3 belangrijkste kanalen door onze wervelkolom lopen.
De prana levenskracht dient hier vrij doorheen te stromen.
Bij beperkende gedachten en bijvoorbeeld angst stagneert de energie. Door stagnatie van de energie kunnen we fysieke klachten krijgen en bouwen we spanningen op.
Zo reageert je lichaam continue op je gedachten en emoties via de energie.
Bij beperkende angstige gedachten verkrampt het en sluit het zich af. Dat veroorzaakt spanning in het lichaam.
Bij vrije gedachten en het geloof dat alles mogelijk is opent het en krijg je een blij gevoel en stroomt de energie.
Geloof je dat het leven tegen je is of juist voor je is.
Het lichaam reageert hierop.
Ontspanning is zo belangrijk.
In Ontspanning, in Stilte kun je je Zelf ontvangen.
Kun je het Levende Leven toelaten.
Daardoor verdiept de adem zich en komt het denken tot rust en kunnen emoties in balans komen.
Alles is verbonden.
De 5 lichamen zijn met elkaar verbonden en reageren op elkaar.
De juiste adem brengt emoties tot rust en gedachten in toom en ontspant het lichaam.
En door een ontspannen lichaam kan de adem zich nog meer verdiepen.
We bestaan ook uit 5 elementen, die verbonden zijn met de 5 lichamen en 5 zintuigen.
Aarde lichaam neus
Water emoties mond
Vuur denken ogen
Lucht psyche huid
Ether Gelukzaligheidslichaam oren
En deze zijn weer verbonden met de vijf menselijke waarden Dharma, Vrede, Waarheid, Liefde en Geweldloosheid. Liefde is de onderstroom van alles.
Liefde in het lichaam geeft Dharma, juist gedrag
Liefde in emoties geeft Vrede
Liefde in gedachten Waarheid
Liefde in de Hogere gedachten Geweldloosheid
En dan is er nog de hele chakrapsychologie, die hier ook weer mee verbonden is.
Deze kennis is zo mooi en verveelt nooit.
Ik hou ervan op creatieve wijze met volledige aandacht in het moment deze kennis via Yoga door te geven en bij te dragen aan Bewust~Zijn.
Ik richt me niet op de massa, maar op die mensen, die hier open voor staan.
Spreekt het je aan dan ben je heel welkom voor een proefles in december of in januari op dinsdagavond in mijn mooie Centrum in Brouwershaven
Ik geef ook graag workshops of verdiepingsdagen en kan ook op locatie komen.
Ik heb ook weleens bijscholingen gegeven aan Yogadocenten.
Individuele Yoga~ Coaching is ook mogelijk.
Stuur me gerust een pb.
I hou van Yoga! Ik hou van het levende Leven.
Ik hou van de Liefde, die we zijn.
♡ Marianne
