Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf

Startpagina
Nederland
Buitenpost
Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf

Het leven hoeft niet moeizaam te zijn! Deze pagina helpt je leven neer te zetten wat jij graag wenst Dit is niet altijd het geval geweest. Ze versterken elkaar.

Hallo mooi mens,

Mijn naam is Alida van der Hoek en ik ben gediplomeerd holistisch energetisch en kunstzinnige therapeut/coach. Het is mijn passie om mensen op maat handvaten aan te reiken, zodat je vanuit jouw kracht kan gaan stralen en zo door kan stromen naar je mooiste volgende authentieke kleurrijke versie vanuit mijn praktijk “Liefdevol thuiskomen in Je Zelf.”
Tegenwoordig ben ik een gelukkig mens en kan ik ontzettend van het leven genieten. Als kind ben ik opgegroeid in een onveilige en onbetrouwbare thuissituatie. Van kinds af aan had ik al het gevoel dat er meer moest zijn en dat je als mensen onderling niet op deze manier met elkaar om kan gaan. In mijn pubertijd voelde ik mij enorm eenzaam en een dikke nul. Ik zat in de overlevingsstand en sleepte mij door de dagen heen. Ik had al van alles geprobeerd zoals onder andere religie, maar ik had er nooit een goed gevoel bij. Op mijn 19e ben ik het huis uit gegaan en gaan samen wonen. Ook hier kon ik mijn draai en levensgeluk niet vinden en voelde mij steeds ongelukkiger en voor mij hoefde het allemaal niet meer. Op 28 jarige leeftijd was ik zeven maanden zwanger van mijn jongste dochter en ben ik gescheiden van de vader van mijn kinderen. Mijn twee dochters Sanne en Amber heb ik alleen opgevoed. Twintig jaar geleden, op mijn dertigste kreeg ik een boek in handen die mijn leven compleet heeft verandert en daar begon mijn levensreis om meer vanuit mijn hart te gaan leven en heb ik mijzelf toestemming gegeven om helemaal mezelf te mogen zijn. Dit was niet een proces wat van de een op de andere dag veranderde. Ondertussen heb ik veel trainingen, opleidingen, workshops enz. mogen volgen en ben ik zelf door heel veel lagen heen gegaan waar veel trauma, blokkades, overtuigingen en emoties op zaten. Door mij hier bewust van te worden en het te integreren in mijn leven kon ik steeds meer in mijn kracht komen. Ik heb jaren in de hulpverlening gewerkt, veelal met dak en thuislozen met meervoudige problematieken. Ik werk heel erg vanuit mijn gevoel. In de hulpverlening liep ik er tegenaan dat er niet echt naar de mens zelf werd gekeken, maar dat de diagnose voorop stond. Zelf kan ik hier niet zoveel mee, omdat dit op ieder mens een andere uitwerking heeft, omdat iedereen vanuit haar/zijn eigen referentiekader handelt. Dus zou er voor ieder mens een unieke behandeling mogen zijn, op maat die aangesloten is op diens levensbehoefte in een gelijkwaardige benadering. Tijdens mijn opleiding holistisch energetisch therapeut ging er een wereld voor mij open. Ik leerde hoe je op meerdere lagen kan werken en zo het geheel/holistische mee kan nemen in de behandeling. Als je ergens last van hebt dan heeft dat ook altijd impact op alle andere aspecten in jou. Bijvoorbeeld als je depressief bent heeft dat invloed op jouw omgeving, relaties, werk, lichaam, beweging, voeding, energiesysteem enz. Tijdens de opleiding heb ik meerdere malen enthousiast geroepen: “Dit is fantastische en dit zou iedereen moeten weten! Dit is waar het leven om gaat en deze materie hadden we vroeger op school al onderwezen mogen krijgen.” Ik heb daar dan ook regelmatig als een verbaasde kabouter rond gelopen, omdat ik dit niet eerder had geleerd. Het voelt daarom ook zo als mijn missie om dit met de wereld te delen. Ik vind dat iedereen dit mag weten. Niemand heeft bij de geboorte een gebruiksaanwijzing gekregen van hoe wij met het leven om kunnen gaan en waar het leven voor bedoeld is. Met Liefdevol Thuiskomen in Jezelf help ik mooie mensen zoals jij op holistische wijze naar meer bewustwording en persoonlijke groei. Ik vind het fantastisch en zo waardevol om in mijn praktijk meerdere technieken met elkaar te verbinden. Je kunt hierbij denken aan werkvormen als healing, reading, essentiële olie, aroma therapie, kaartreading, manifesteren vanuit de wet van de aantrekkingskracht, encaustic art, innerlijke kind integratie, numerologie berekeningen geboortegetallen, muziekfrequenties, kunstzinnige therapie en stemvorken. Ik werk intuïtief en voel aan wat er in het moment mag ontstaan en nodig is wat op de persoon zelf van toepassing is. Het kan een combinatie zijn van verschillende technieken en zie hier altijd weer magische uitkomsten in ontstaan. Regelmatig volg ik trainingen, bijscholingen en heb ik een mentor om mezelf te blijven ontwikkelen en te inspireren. Ik ervaar dit als zeer waardevolle en rijke cadeaus aan mezelf. Hierin voel ik een sterke levendige missie naar boven stromen om mijn kennis door te geven, omdat ik dit iedereen gun. Dit is waar het leven om gaat in mijn ogen, dit is wat we op school mogen gaan leren om zo meer naar je hart te wandelen. Is het moeilijk, zwaar en heftig om jouw pijnlijke weggestopte gevoelens daadwerkelijk onder ogen te zien en ze te gaan door – leven? Niets is minder waar, mooi mens. Als er iets in jouw leven naar boven komt en als onprettig wordt ervaren, wil dat zeggen dat dit gezien en doorleefd wil worden en niet weggestopt. Juist dan blijf je er last van houden, kom je steeds weer in dezelfde situaties terecht en blijf je steeds meer van hetzelfde in je leven manifesteren. Uit eigen ervaring en in mijn praktijk heb ik in levende lijve ondervonden dat de mooiste ontwikkelingen en bewustwordingen naar de oppervlakte komen wanneer je dit aan durft te gaan. Dat gebeurt op een hele liefdevolle manier en in zachtheid naar jezelf toe. Dit gaat vaak gepaard gaat met het voelen van zoveel meer levensenergie, geluk en plezier. Dat je door alle lagen heen jouw pure jij mag ontmoeten en omarmen, zodat je vanuit eigen kracht jouw prachtige levensreis door mag wandelen. Wij zijn hier om ons op eigen wijze te mogen ontwikkelen. Het is ons geboorterecht om deze levensreis zo plezierig mogelijk te kunnen be – leven. Belangrijk voor mij als therapeut/coach is het werken vanuit betrokkenheid en neutraliteit, zodat ik mij kan verbinden met de behoeftes en deze op diepere niveaus aan kan raken, zodat er transformaties tot stand kunnen komen naar een onvoorwaardelijk liefdevol thuiskomen in Je Zelf. Ik vind het altijd fantastisch om te zien dat mensen weer veel meer in verbinding komen met hun eigen kern en dat je steeds meer vrijheid en levensvreugde op jouw prachtige authentieke levensreis mag gaan beleven. Loop jij tegen bepaalde dingen aan en/of loop jij ergens in vast en zou je het graag anders willen en meer genieten van jouw prachtige kleurrijke authentieke levensreis, maar weet je even niet hoe en wat? Voel je vrij om mij een berichtje te sturen. Je bent van harte welkom en kunt altijd een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen. Er is helemaal niks mis met ons, wij zijn heel en compleet en af en toe hebben we even iets of iemand nodig om het ons te her – inneren. En dan is het erg fijn als er even iemand met je meekijkt, omdat we het soms zelf even niet meer zien en weten. Op die manier kun je meer richting gaan geven en een stip op je horizon gaan zetten van waar jij naartoe wilt bewegen. Je mag meer balans ervaren in je leven en zo door bewegen naar jouw volgende mooiste versie! Zelf de regie van jouw leven in handen nemen. Jij bent zoveel grootser dan je denkt prachtig lief mooi mens die jij bent!!! Liefs,
Alida

02/03/2026

Op de dag dat je écht van Je Zelf zal houden

De dag dat je echt van jezelf houdt, zul je stoppen met proberen iedereen tevreden te stellen.
Je zult beginnen te luisteren naar je ziel en haar verlangens zullen degenen zijn die je kiest te bevredigen, ongeacht wat anderen van je verwachten. Zo vaak gaf je ze prioriteit, liet je jezelf aan de kant, vergat wat je echt wilde.

De dag dat je echt van jezelf houdt, zul je stoppen met lijden voor alles en zul je de cycli van het leven beginnen te begrijpen.
Je zult alles omarmen wat was en wat komen gaat.
Altijd maar verwachten van "wat zou moeten" veroorzaakt je alleen maar een staat van voortdurende frustratie.

De dag dat je echt van jezelf zult houden, zul je weggaan van giftige mensen; familie, goede vrienden of romantische partners.
Veel van deze relaties dienen alleen maar om je te consumeren.
Ze dragen (niet) niets bij aan je leven en het enige wat ze doen is je stoppen om te groeien.

De dag dat je echt van jezelf zult houden, zul je stoppen met je zorgen te maken over kritiek en je alleen focussen op wat je helpt ontwikkelen als persoon.
Aandacht geven aan degenen die over je oordelen zal je alleen maar doen twijfelen aan je eigen vaardigheden.

De dag dat je echt van jezelf zult houden, zul je je angsten opgeven en besluiten risico's te nemen.
Het is de enige kans die je de kans geeft om van jezelf te houden.
De enige manier waarop je je volle potentieel loslaat en jezelf herontdekt.
De dag dat je echt van jezelf zult houden, zul je stoppen met liegen of doen alsof, pijn doen, kwaad doen.
Door dit voortdurend te doen, zonder het te beseffen, vernietig je jezelf.

De dag dat je echt van jezelf zult houden, zul je stoppen met jezelf slachtoffer te maken.
Niemand, absoluut niemand heeft de schuld van wat jij bent.
Alleen jij beslist op jouw pad.

Wanneer je besluit om echt van jezelf te houden, zal het zowel binnen als buiten zijn.
Je begint met gezond eten en je lichaam de dankbaarheid te geven die het verdient.
Je zult prioriteit geven aan alleen plezierig zijn voor je ogen, transparant voor je ziel, je geest eren.

Je hart zal dan vol en bewust geluk gaan voelen.
Liefde begint in ons.

~ Bron Sereniteit Ravinwolve ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

01/03/2026

DE NIEUWE MAAND MAART

Zondag 1 maart 2026

Vandaag begint maart, de maand waarin het astrologische nieuwjaar begint met de intrede van de Zon in Ram. Waar de eerste maanden van het jaar nog ruimte lieten voor twijfel en uitstel, zet deze maand alles op scherp met krachtige planeetstanden, Mars die actie eist en meerdere eclipsen die illusies doorprikken, wordt duidelijk wat houdbaar is en wat niet meer.

De maand opent met een Volle Maan en totale Maansverduistering in Maagd op 3 maart. Wat rond de Nieuwe Maan van 17 februari is begonnen, bereikt nu een ontlading of inzicht. Emoties kunnen sterker aanvoelen, situaties worden duidelijker zichtbaar. Ook was er op 14 maart 2025 een totale Maansverduistering in Maagd en deze tweede verduistering kan worden gezien als een kosmische vingerwijzing dat er echt iets moet veranderen op het gebied van maatschappelijke structuren.

Dat er iets moet veranderen in de wereld is ook duidelijk. Door de Epstein-dossiers wankelen koningshuizen en vallen presidenten, wereldberoemde en invloedrijke personen van hun voetstuk. Het onzichtbare wordt zichtbaar, wat verborgen was komt aan het licht. De tijdsgeest heeft ook een rusteloze, nerveuze ondertoon. Sommige dingen lijken raadselachtig en verwarrend, en soms voelt het alsof de wanorde nauwelijks te beteugelen is. In zulke momenten is het essentieel om de rust te bewaren. Je hebt veel innerlijke helderheid nodig om echt te zien wat er onder de oppervlakte geb***t, en bewustzijn en bereidheid om doortastend te handelen.

Kalmte en zelfvertrouwen zijn goede voorwaarden om deze complexe, veelzijdige tijdsgeest aan te gaan. Gelukkig ondersteunen de harmonische aspecten tussen de Zon, Mercurius en Jupiter diepgaande uitwisselingen, vooral met mensen met wie je je verbonden voelt.

Het is ook een tijd om naar binnen te keren en om therapeutisch te werken aan diepe emotionele thema’s. Als het je lukt kun je een eerste glimp opvangen van het nieuwe dat nu uit het collectieve onbewuste van de mensheid opkomt. Je hebt wel vastberadenheid nodig om je niet door weerstand te laten ontmoedigen, maar je onvoorwaardelijk aan dit "geboorteproces" over te geven. De stappen die je nu zet, zullen de komende weken vruchten afwerpen. En mocht je je af en toe somber voelen, besef dan dat dit vaak te maken heeft met gevoelens van afwijzing en ontwaarding in het verleden.

DE LENTE-EQUINOX

Ook het nieuwe astrologische jaar begint deze maand, met de intrede van de Zon in Ram bij de nachtevening van 20 maart. Op deze dag wordt ook het feest van Ostara gevierd, de godin van het stralende licht, groei en creatie. Het is een bijzonder krachtige periode waarin nieuwe energie tot constructieve veranderingen kan leiden in onszelf en in de wereld om ons heen.

De groeiprikkel die door de intrede van de Zon in Ram wordt geactiveerd, draagt dit jaar een zekere urgentie in zich. De Zon beweegt door het graadbereik van de Saturnus-Neptunus-conjunctie van februari en maakt vervolgens direct met beide een conjunctie. De maatschappelijke thema's van deze zeldzame configuratie, die spreekt over het oplossen van verouderde structuren en over een nieuw begin, worden nu duidelijker zichtbaar, evenals de consequenties van deze ontwikkeling.

Het is heel goed mogelijk dat er nu beslissingen moeten worden genomen, koersen worden bijgesteld en concrete stappen worden gezet, ook al is de verdere uitkomst allesbehalve zeker. De waterdriehoek tussen Mars in Vissen en Jupiter in Kreeft spreekt over de kracht van geloof en over opkomen voor een wereld waarin het leven wordt beschermd en zich kan ontvouwen. Toch vergt het volharding en geduld om zaken vooruit te helpen. Ook op het wereldtoneel zouden deze dagen enkele meesterzetten kunnen worden gedaan, die de toekomst voor lange tijd vormgeven. Laat ons dat hopen!

~ Via Hilde Heijn ~

❤️🙏🏻

28/02/2026

OP WEG NAAR DE VOLLE MAAN & ECLIPS

We zijn op weg naar de Volle Maan en Maansverduistering in Maagd van 3 maart. Deze Volle Maan brengt je in contact met het oerprincipe dat je uit jezelf kunt creëren en niet altijd iets of iemand buiten jezelf nodig hebt. Hoe zuiverder je leeft (voedsel, water, gedachten, acties, enz.) hoe zuiverder je ervaart wat jij hier te doen hebt en op welke manier – op jouw manier.

Het betekent niet dat je jezelf weggeeft voor doelen die buiten jezelf zijn gesteld of dienstbaar zijn aan een systeem dat jou in de tang wil houden. Het gaat erom te ervaren welke ‘voeding’ jij nodig hebt om vanuit jouw unieke kracht te leven en hoe jij op jouw b***t anderen kunt voeden. Ga na wat jou versterkt of verzwakt. Voel wat jij nodig hebt of wat nodig is in de wereld als het gaat om de vrouwelijke principes zoals compassie, intuïtie, mededogen, zorgzaamheid, inkeer en zorg.

De Zon schijnt licht op de Maan vanuit Vissen, wat de gevoeligheid vergroot en dromen levendig maakt. Ook Mercurius, Venus, Mars en de Noordknoop staan in Vissen. Je kunt dan ook in de dagen rond de Volle Maan heel goed (aan)voelen wat in jou sluimert en geleefd wil worden. Zoals het zaad in de donkere aarde alles bevat wat het nodig heeft om tot bloei te komen, zo is dat bij jou ook. Wij mensen kunnen keuzes maken, afdwalen van onze levensmissies, iets uitproberen… er zijn korte en lange wegen om tot bloei te komen, om in jouw unieke kracht te staan. Neem de tijd om echt te voelen, ervaren en bewust te worden wat jouw pad is met jouw kunnen.

Mercurius loopt retrograde van 26 februari tot 20 maart, waardoor je wellicht minder duidelijk gedachten kunt vormen over wat en hoe, maar juist wel vanuit intuïtie weet en voelt welke (hogere) doelen geleefd willen worden door jou. Daarbij is er ook een totale Maansverduistering op 3 maart. Deze start om 9:43 uur, is maximaal om 23:34 uur en eindigt om 15:25 uur en is de Maan onder de horizon en onzichtbaar in de Benelux.

Symbolisch gaat dit over emoties en gevoelens die (tijdelijk) naar de schaduw zijn verbannen en de komende tijd ontsluierd en voelbaar worden. Dit kan confronterend zijn, maar helpt ons ook om onszelf beter te begrijpen, omdat het verlangens en wensen blootlegt. De Maan heeft geen eigen licht, ze weerspiegelt het licht van de Zon, en zo kun jij ook indirect getriggerd worden in je gevoel. Welke katalysator, welke confrontatie of aanleiding buiten jou zorgt ervoor dat er licht wordt geschenen op verborgen gevoelens? Probeer jezelf te begrijpen, wees mild voor jezelf, maar breng perspectief in je gevoelsleven. Daarna kun je bewust (in plaats van onbewust) besluiten wat je wilt aangaan.

De Noordknoop gaat over levensdoel, levensmissie, en is bijna altijd betrokken bij een eclips. De Noordknoop tegenover de Maan kan spiegelen wat jij wel of juist niet wilt nastreven. De wereld is chaotisch, er zijn dreigingen en je wordt constant afgeleid. Zie of ervaar wat jou wel en niet aanspreekt, en zet dan koers naar de doelen die jij wél wilt bereiken. Maak een plan, zet er een structuur op, help op jouw manier de wereld een stukje mooier, beter en veiliger te maken.

De Maan en de Zon worden gesteund door Jupiter, waardoor je optimistisch kunt zijn, een grotere waarheid zoekt en uitdagingen vol moed aangaat. Net als de kiem die door de donkere aarde dapper omhoog groeit, door het aardoppervlak breekt en dan in het licht zal uitgroeien tot haar blauwdruk, zo kun jij die natuurkracht ook gebruiken in deze tijd. Je bent een multidimensionaal wezen, verbonden met vele werelden, en kunt jouw unieke weten en zijn vorm geven. Wat wil en kun jij zijn, bijdragen en leven?

~ Met dank aan Petra Stam ~

❤️🙏🏻

27/02/2026

Cycli

Wat ik zo mooi vind aan het medicijnwiel is dat het zo prachtig laat zien dat het leven niet lineair is.

Soms is het lente in jou
zin, groei, nieuw begin
Soms is het zomer in jou
doen, knallen, zichtbaar zijn
Soms is het herfst in jou
loslaten, opruimen, oogsten
Soms is het winter in jou
vertragen, voelen, terug naar binnen.

In de workshop medicijnwiel numerologie zie je hoe die cycli samenhangen met jouw geboortedatum en energie, zodat je stopt met vechten tegen je natuur en meer gaat meebewegen met Je Zelf.

Zou jij je meer willen weten over de medicijnwiel numerologie?
Dan nodig ik jou graag uit voor deze waardevolle workshop. Ik heb momenteel een aantal data staan voor deze workshop. Ik zou het fantastisch vinden om jou hier te mogen ontmoeten en de magie van jouw geboortedatum te laten ervaren.

Meer informatie vind je via deze link:
https://liefdevolthuiskomen.nl/workshops/workshop-numerologie/

Liefs,
Alida ❤️🙏

Email: alida@liefdevolthuiskomen.nl
Tel: 06-10577470
Web: liefdevolthuiskomen.nl

26/02/2026

Er is nu een diepe behoefte
om je bezig te houden met
diepere laagjes van jouw
bestaan. Om in rust en
zachtheid weg te zakken.

Even helemaal niets moeten
en alleen maar meebewegen
op de golven van gedragen
worden. In een diepe stilte
van zijn.

Alleen maar de stem van
je hart horen omdat je op
dit moment een beetje te
open kan staan voor de
prikkels van buitenaf.
De ruis en de herrie.
De patronen en verhalen.

Er is een diepe behoefte om
in de natuur te zijn. Met alles
wat gelijk is aan het kloppen
van je hart. Even gewoon dat,
niets meer en niets minder.

Ondanks dat de lente al hoorbaar
en voelbaar is, is de winter nog
steeds van kracht. Dat zorgt voor
een constante beweging in jou.

De lente trekt maar de winter ook.
Van binnen naar buiten en weer terug.
Welke kant moet je nu werkelijk op?

Je wil in beweging komen en aan
de andere kant overvalt je vaak
een intense moeheid die diep
vanuit jouw kern komt. Alsof
het iets is van vele jaren geleden
wat in jouw lichaam is gekropen
en zich nu pas toonbaar maakt.

Je wilt creatief bezig zijn en tegelijk
heb je behoefte om helemaal niets
te doen.

Laat de stroming je vooral meevoeren
naar die diepere lagen in jou. Waarin
een diep weten op je ligt te wachten
om aangeraakt te worden. Zodat het
kan groeien zoals het altijd al de
bedoeling was.

Dit is wat er altijd zo onderhuids
heeft geborreld in jou lief mens.
Dit is wat zich altijd wilde tonen
en jou wilde vertellen dat dit is
waar je naar gezocht hebt.

Jouw kennis.
Jouw weten.
Jouw hart.

~ Deborah ~

❤️🙏🏻

25/02/2026

Lieve Jij………

Vind jezelf lief.
Zie jezelf.
Erken jezelf.
En maak jezelf belangrijk.

We hebben geleerd om
onszelf weg te schuiven.
Om anderen voor te laten gaan.
Om onszelf weg te geven.
Om standaard over
onze grenzen heen te gaan.
Om te doen wat we
dachten dat er werd verwacht.

Jij, lieve jij,
mag jezelf weer écht gaan zien.
Je mag jezelf kietelen.
Je mag jezelf in de watten leggen.
Je mag jezelf op de eerste plaats zetten.

Doorbreek de stem
die zegt dat je het niet waard bent.
Doorbreek de stem
die zegt dat je niet goed genoeg bent.
Doorbreek de stem
die zegt dat er geen mooi
leven voor je is weggelegd.

Het is allemaal geen waarheid.
Voel dat maar.

De waarheid is,
dat je een oneindige,
krachtige,
schitterende ziel bent.
Dat zelfliefde,
lief zijn voor jezelf,
en goed voor jezelf zorgen,
geen gekke dingen zijn,
maar dingen die je
in de basis nodig hebt
en die je in jouw essentie voelt.

Je bént een wonder.
Je bént een geschenk.
Je bent zóveel meer
dan je hoofd je laat geloven.

Je bent groots.
Jij bent jij.
Jij bent een schepper.

Er is geen andere weg
dan van jezelf houden.
In essentie weet,
en kun je niks anders,
want je bént liefde en licht.

Laat het oude vallen.
Laat het los.
Gooi het weg.

En begin nu,
opnieuw.

Elke seconde kan je die keuze maken.
Altijd heb jij die kracht in je.
En elke stap is er één.

Hoe diep het gevoel van
het niet waard zijn ook zit.
Hoe ver het ook terug gaat.
Hoeveel levens je er ook
mee hebt gestruggeld.

Nú is dat moment.
Nú is die tijd.
Nú is er die energie
die zó helpend is voor je
dat je het kunt gaan doorbreken.

Als je denkt dat je het kunt;
kun je het.
Als je denkt dat je het niet kunt;
kun je het niet.

Wat geloof jij over jezelf?
Hoe krachtig denk je dat je bent?
Wat kun jij allemaal veranderen?

Stop met zeggen;
ik heb nog een lange weg te gaan.
Stop met zeggen;
dat vind ik allemaal heel moeilijk.
Stop met zeggen;
ja ik probeer het, maar het lukt niet.

Stop met jezelf naar beneden halen.
Stop met jezelf vastzetten.
Stop met jezelf de
mooiste dingen te ontzeggen.

STOP!

Alles is mogelijk lieverd.
Jouw bewustzijn
is de sleutel,
en jij bent het slot.

Je kunt namelijk alles
met jouw bewustzijn,
áls je er bewust voor kiest.
Als je bewust,
met jouw intentie gaat werken.
Als je bewust,
ja zegt.

Wees hier.
Wees nu.
Wees present.

En begin met jouw healing.

Want als je begint met
van jezelf te houden.
Als je begint met de liefde
en de compassie
te voelen voor jezelf.
Dan begint jouw échte healing lieve schat.

Je bent al heel.
Je bent al perfect.
Je hoeft het je alleen
nog maar te herinneren.

Je hoeft alleen nog maar 'ja’ te zeggen.

~ Tekst by Zoran ~

Picture is mini me 🥰

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf

24/02/2026

De kracht van verandering en een andere zienswijze

De kracht van verandering, hoe je machteloosheid achter je kan laten en jij je leven transformeert. Jouw weg vinden van binnenuit naar innerlijke rust, zodat je meer thuiskomt in Je Zelf.
We zijn vaak zo bang voor verandering, we denken dat dit veilig is, omdat dit bekent is en niets is minder waar. Alles is constant om ons heen aan het veranderen, kijk maar naar de natuur en zo is alles in het Universum zich voortdurend aan het veranderen en het herscheppen.

Ik kwam een paar mooie quotes tegen van Albert Einstein die hier mooi op aansluiten:
- “If you always do what you always did, you will always get what you always got.”
- “We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them.”
In veel gevallen blijven we maar stug vasthouden aan het oude, terwijl we diep van binnen voelen dat we een andere weg in mogen slaan. Dat herken ik in mijzelf ook net zo goed, want ik kan ook behoorlijk hardleers zijn met alle gevolgen van dien en wat een paar jaar geleden resulteerde in een burn-out. Gelukkig ben ik mij door mijn ontwikkeling meer bewust geworden en kan ik veel meer liefdevol en in zachtheid bij mezelf zijn.

Een prachtige dame kwam een tijd geleden bij mij en ik moest ineens aan haar denken. Ik zie dat dit momenteel regelmatig speelt bij mensen op verschillende gebieden en wilde hier daarom graag over schrijven. Zij zat helemaal vast en werd de afgelopen maanden gekweld door angst en paniek. Zij had prachtige plannen met haar partner om samen te gaan wonen, maar durfde dit niet meer aan. Ze had slapeloze nachten, durfde de deur niet meer uit, voelde zich niet begrepen, vermoeidheid en kon als zelfstandig ondernemer haar werk niet meer doen, omdat dit zo haar leven beheerste.

Zij voelde zich machteloos en had het gevoel volledig de controle over haar leven kwijt te zijn. Daar kwam nog bij dat ze geen hulp durfde te vragen. Van jongs af aan al geleerd dat je flink moet zijn, de mouwen opstropen en vooral maar doorgaan, want wat zullen anderen wel niet zeggen.
Tranen stroomden over haar wangen en zij zat zo vast. Allerlei belemmerende overtuigingen en aangeleerde overlevingsmechanismen om zich staande te kunnen houden hielden haar gevangen.

Ze kwam niet verder en dit hield haar op haar plek. Dat kleine meisje met haar innerlijke pijnstukken kwam naar boven en kon het allemaal niet meer overzien. Dit mocht er zijn, gezien worden en doorleeft in alles wat al zolang onderdrukt was geweest. Haar vastgezette verdriet kon er zijn en de tranen vloeiden rijkelijk. Er komt lucht, er komt ruimte en op een gegeven moment verschijnt daar een prachtige waterige glimlach.

Haar een healing mogen geven waarin de oude energie die los was gekomen af kon stromen en haar levensenergie de ruimte kon krijgen om weer door te kunnen stromen. Even goed aarden, met beide benen op de grond, zodat ze niet meer zo overweldigd werd, maar zelf weer in haar kracht kon gaan staan en de regie van haar eigen leven weer overnam.

Na de healing kwettert ze weer heerlijk zoals alleen zij dat kan. Ze wandelt lachend de deur weer uit en verteld dat zij zich veel lichter voelt als toen ze kwam. Ze begint te lachen en straalt helemaal en zegt dat ze zich heerlijk voelt en al maanden achtereen niet meer zo had kunnen lachen. Zoooooo fantastisch om te zien en ik stroom over van diepe intense dankbaarheid! Hier beginnen bij mij de tranen te stromen.

Zit jij vast op dit moment? Heb je het gevoel teveel in je hoofd en niet in je lichaam te zitten? Is het lastig om bij jouw eigen gevoel te komen? Heb jij fysieke en/of emotionele problemen of blijf je in cirkeltjes rondlopen en tegen bepaalde dingen aanlopen?
Zou jij wel wat meer vrijheid en levensvreugde willen ervaren? Als jij het gevoel hebt dat ik jou verder zou kunnen helpen om jouw levensenergie meer te laten stromen dan ben je van harte welkom!

Het is juist zo ontzettend krachtig dat als je vast zit en het even niet meer weet om hulp te vragen, want op zo’n moment overzie je het niet meer. En jij bent het zo ontzettend waard om jouw allermooiste leven te gaan ervaren lief prachtig mooi mens die jij bent!!!
Meer informatie kun je vinden via deze link:
https://liefdevolthuiskomen.nl/aanbod/holistische-healing-sessie/

Liefs,
Alida ❤🙏

Tel: 06-10577470
Email: alida@liefdevolthuiskomen.nl
Webs: liefdevolthuiskomen.nl

Mocht je liever eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek hebben om te kijken wat er mogelijk is en of er een klik is dan ben je van harte welkom. Stuur mij een persoonlijk bericht of je kan voor meer informatie kijken op mijn website: liefdevolthuiskomen.nl

23/02/2026

Dit Raakt Diep

Het onvermogen om steun van anderen te krijgen is een trauma reactie.

Je 'ik heb niemand nodig, ik doe het gewoon allemaal zelf' conditionering is een overlevingstactiek.

En je had het nodig om je hart te beschermen tegen misbruik, verwaarlozing, verraad en teleurstelling van degenen die er niet voor je konden of wilden zijn.

Van de ouder die afwezig was en jou naar keuze in de steek heeft gelaten of de ouder die nooit thuis was van drie banen om jou te kunnen voeden en te huisvesten.

Van de geliefden die seksuele intimiteit aanboden, maar nooit een veilige haven aanboden die je hart eerde.

Van de vriendschappen en familie die ALTIJD meer namen dan ze ooit gaven.
Van alle situaties waarin iemand je vertelde 'we zitten hier samen in' of 'ik heb je' en je vervolgens in de steek liet, en je achterliet om de stukjes op te rapen als de s**t echt werd, waardoor jij ook je deel en hun deel moest regelen.

Van alle leugens en al het verraad.
Je leerde gaandeweg dat je mensen gewoon niet echt kon vertrouwen. Of dat je mensen kon vertrouwen, maar alleen tot een bepaald punt.
Extreme onafhankelijkheid IS. EEN VERTROUWEN. KWESTIE.

Je hebt geleerd: als ik mezelf niet in een situatie breng waarin ik op iemand vertrouw, hoef ik niet teleurgesteld te zijn als ze niet komen opdagen of als ze de bal laten vallen ... omdat ze dat ALTIJD zullen doen de bal EVENWEL laten vallen toch?

Misschien heb je deze beschermingsstrategie zelfs opzettelijk geleerd door generaties gekwetste voorouders die je voorgingen.

Extreme onafhankelijkheid is een preventieve aanval op liefdesverdriet.
Dus je vertrouwt niemand.
En je vertrouwt jezelf ook niet om mensen te kiezen.
Vertrouwen is hopen, vertrouwen is kwetsbaar zijn.
"Nooit meer", beloof je.

Maar hoe je het ook kleedt en het trots laat zien om het te laten lijken alsof dit niveau van onafhankelijkheid is wat je altijd al wilde zijn, in werkelijkheid is het je gewonde, met littekens bedekte, gebroken hart achter een beschermende bakstenen muur.
Ondoordringbaar. Er komt niets binnen. Er komt geen pijn binnen. Maar er komt ook geen liefde binnen.
Forten en bepantsering zijn voor degenen in de strijd, of die geloven dat de strijd eraan komt.

Het is een trauma-reactie.
Het goede nieuws is dat trauma dat wordt erkend, trauma is dat kan worden genezen.

Jij verdient steun.
Jij verdient een echt partnerschap.
Je bent liefde waardig.
Je bent het waard om je hart vast te houden.
Je bent het waard om aanbeden te worden.
Je bent het waard om gekoesterd te worden.
Je bent het waard om iemand te laten zeggen: 'Rust maar. Ik steun jou"
En die belofte daadwerkelijk waarmaken.

Je bent het waard om te ontvangen.
Je bent het waard om te krijgen.
Jij bent waardig.
Je hoeft het niet te verdienen.
Je hoeft het niet te bewijzen.
Je hoeft er niet voor te onderhandelen.
Je hoeft er niet om te smeken.
Jij bent waardig.
Waardig
Gewoon omdat je bestaat!

~ Jamila White ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

22/02/2026

In – Zicht
Numerologie is niet “zweverig” en ook niet “voorspellen wat er gaat gebeuren”.

Voor mij is het vooral een manier die helpt om je patronen te herkennen en je energie te begrijpen. Zo hoef je veel minder te twijfelen aan Je Zelf en ga je voelen van “oohhhh, dáárom werkt het zo bij mij!”

Dat geeft rust.
Dat geeft richting.
Dat geeft helderheid.
En soms......... ook een dikke vette opluchting :o))

Een paar ervaringen van een vorige workshop zijn:

“Geweldig om dit mee te mogen maken Alida!
Weer heel veel inzichten meegekregen, dank je wel!”

“Goedenavond,
Net als hier boven staat vermeld.
Heb ik deze middag ook een bijzondere ervaring gehad.
Een leuke groep mensen die bereid waren hun kwetsbare kant te laten zien.
Hierdoor ontstond er een ontspannen sfeer wat de sessie mooi en open maakte.
Dan natuurlijk fantastische ontvangst, geweldige uitleg, begeleiding van Alida maakte het voor mij compleet.
Ik wil iedereen hier voor bedanken.
Voor herhaling vatbaar.”

Zou jij je wel meer willen verdiepen in de wereld van getallen? Ik heb een prachtige waardevolle workshop gemaakt over de medicijnwiel numerologie. Dit geeft je super waardevolle inzichten in jouw geboortedatum, want je bent niet zomaar om die dag geboren.
Op dit moment heb ik 3 data staan wanneer ik deze workshop geef en ik zou het super leuk vinden om jou hier te mogen ontmoeten.

Meer info vind je via deze link:
https://liefdevolthuiskomen.nl/workshops/workshop-numerologie/

Liefs,
Alida ❤️🙏

Email: alida@liefdevolthuiskomen.nl
Tel: 06-10577470
Web: liefdevolthuiskomen.nl

21/02/2026

HELENDE MUZIEK FREQUENTIES

Bewezen herstel van DNA door helende tonen

De Solfeggio frequenties zijn de oorspronkelijke tonen vanuit het Universum die een gigantische helende werking hebben op het energieveld van de mens.

De Solfeggio-frequenties zijn een reeks elektromagnetische muzikale tonen die de Gregoriaanse monniken zouden gebruiken als ze in meditatie reciteerden.

Er wordt gezegd dat de Solfeggio-frequenties diep doordringen in het bewuste en onderbewustzijn en innerlijke genezing stimuleren.

DO – 396 Hz – verdriet omzetten in vreugde en schuldgevoel in vergeving

RE – 417 Hz – ruimt negativiteit op en verwijdert onbewuste blokkades

MI – 528 Hz – stimuleert liefde, herstelt het evenwicht, herstelt DNA

FA – 639 Hz – versterkt relaties, familie en gemeenschapseenheid

SOL – 741 Hz – reinigt het lichaam fysiek van alle soorten gifstoffen

LA – 852 Hz – wekt intuïtie en helpt je terug te keren naar spiritueel evenwicht

TE-963 Hz – bekend als de 'frequentie van de goden'. Het schept ruimte voor eenheid met de spirituele wereld.

396 hz
Verwijdert en lost angst en andere negatieve gevoelens zoals schuld en wroeging op. Voor degenen die worstelen met enige vorm van verlies, is 396 Hz het meest gunstig. Deze frequentie kan helpen destructieve gevoelens over het zelf te elimineren en negatieve DNA-patronen op te lossen.

417 hz
Verwijder negatieve energie uit het energieveld - entiteiten - verwijdert trauma's uit het verleden - ruimt negativiteit in het zelf en de omgeving op, lost ook emotionele blokkades op. De frequentie van 417 Hz markeert het begin van een nieuw begin.

528 hz
De zogenaamde 'liefdesfrequentie' wordt geassocieerd met zegeningen. Deze frequentie wordt de wondernoot genoemd. Geneest cellen, verwijdert spanning en is goed voor het zenuwstelsel. De frequentie van 528 Hz is een van de krachtigste frequenties met diepgaande effecten.

639 hz
Afstemming op het openen van hartchakra, positieve energie, harmonie in relaties, Brengt emoties in evenwicht, verheft stemmingen en activeert Lucide dromen. 639 Hz is perfect wanneer je een flinke dosis liefde nodig hebt en te maken hebt met conflicten in relaties.

852 hz
Leidt de geest weg van overdenken en negatieve denkpatronen, brengt uw spiritualiteit opnieuw in evenwicht. Het zal je helpen om op een dieper niveau verbinding te maken met het universum en je eigen bewustzijn. De frequentie helpt om negatieve gedachten te vervangen door positieve, waardoor het ideaal is als je nerveus of angstig bent. Het helpt ook bij het ontwaken van intuïtie en innerlijke kracht.

963 hz
Pijnappelklier activatie hogere spirituele ontwikkeling Kruinchakra causaal chakra activatie Frequentie van de goden die intuïtie ontwaken en de Pijnappelklier activeren en ook wel Pure Miracle Tones genoemd. Het staat bekend als de 'frequentie van de goden'.

Deze fijne muziek is te vinden op oa YouTube en spotify. Geniet! ✨🌸

Bron: eigen ervaring en diverse artikelen internet

~ Annewil Hidden ~

Liefs,
Alida❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

20/02/2026

Van onmacht naar kracht

Afgelopen periode verschijnen er steeds meer mensen in mijn praktijk die vast lopen in reguliere systemen. Dit zijn mensen die vaak al een heel wat trajecten achter de rug hebben. Ze zijn er klaar mee om steeds maar in cirkeltjes te blijven hangen. Voelen diep van binnen dat het anders mag en kan. Maar ja……………… hoe dan?

Dan ben ik heel erg blij dat deze mensen in mijn praktijk verschijnen. Ik heb jarenlang als maatschappelijk hulpverlener gewerkt met dak en thuislozen met zoals ze het noemen een “dubbele diagnose” en/of meervoudige problematieken. Daarnaast heb ik jaren ambulante begeleiding gedaan bij mensen die op verschillende levensgebieden vast liepen.

Regelmatig ging ik met mijn cliënten naar afspraken en heb in al die jaren heel wat aan diagnoses, behandelingen en voorgeschreven medicatie voorbij zien komen. Ik zag wat dit met de cliënten deed. Vol goede moed begonnen ze weer aan iets nieuws. Al gauw zakte de moed ze weer in de schoenen, omdat er geen oplossing kwam en daar worden mensen moedeloos van en voelen een machteloosheid over zich heen komen van hoe dan wel? Ze voelden zich niet werkelijk gehoord en gezien. Ze hadden het gevoel als een etiket gezien te worden en niet als een persoon. Een oplossing kwam er vaak niet of even tijdelijk en vaak werden de klachten even onderdrukt, waardoor ze daarnaar veel harder terug kwamen. Ik heb hier wel slapeloze nachten van gehad als ik zag wat dit met mijn cliënten deed.

Wat er gebeurde was dat mensen een onderzoek/test moesten afleggen en daar kwam een bepaalde diagnose uit, waar dan automatisch een behandeling/medicatie aan vast zat. In veel gevallen zag ik mensen steeds meer verder afglijden. (Dit is niet om af te kraken, dit is mijn ervaring en in bepaalde situaties kunnen mensen hier wat aan hebben)
Zelf kon ik nooit niet zoveel met diagnoses, want dit is voor iedereen weer anders, omdat iedereen een andere referentiekader heeft.

Zelf ben ik nu al zo`n 25 jaar bewust onderweg met persoonlijke en spirituele ontwikkeling en ondertussen al heel wat workshops, trainingen enz. gevolgd. In mijn leven heb ik de nodige dingen voor mijn kiezen gehad en hierin erg diep gezeten. Toch heb ik altijd ergens diep van binnen geweten/gevoeld dat er meer moest zijn en dat het leven ook leuk en plezierig mag zijn. Dat je schandalig en ongegeneerd mag gaan genieten. Maar bij mij destijds ook de vraag: “Hoe dan?”

Een aantal jaren geleden kwam de opleiding voor holistisch energetisch therapeut op mijn pad en voelde gelijk dat ik daar moest zijn. Daar kwam een versnelling in mijn persoonlijke ontwikkeling en ben dwars door alle lagen heen gegaan. Nog steeds enorm dankbaar dat ik die studie heb gedaan en heb daar wekelijks geroepen: “Dit hadden we op school moeten hebben! Dit is waar het leven over gaat! Hoe zou het zijn geweest als we dit van kinds af aan al mee hadden gekregen?”

Ik was nog met de opleiding bezig en kwam ik op een magische wonderbaarlijke wijze met Siepie in contact. Als ik daar nu nog aan terug denk was dat bijna onmogelijk, maar het gebeurde en heeft zo moeten zijn. Siepie was behoorlijk getraumatiseerd en had erg veel mee gemaakt in haar leven. Zij had zo`n beetje alle behandelingen/therapieën doorwandeld die er waren, maar ze werkten niet voor haar. Waardoor zij steeds meer een gevoel kreeg van machteloosheid, wantrouwend en steeds meer geslotener werd.

Ik werd door de gemeente in het leven geroepen, omdat ze het niet meer wisten. Siepie had geen vertrouwen meer in de systemen, waarin zij veel ellende had meegemaakt en niet serieus werd genomen. Zij had al zoveel mee gemaakt en liet niet zoveel meer toe in haar leven, omdat het er gewoon niet meer bij kon en het vaak alleen maar erger leek te worden. Ik kreeg te horen dat het lastig was om met haar in contact te komen en ik snapte dat helemaal na alles wat er was voorgevallen.

Ik mocht een half jaar met deze prachtige kanjer aan de slag en heb voor haar een fantastisch traject ontwikkeld en samen gevolgd. Ik zag haar met de week opknappen. Ze fleurde helemaal op, begon meer te stralen, ging meer openstaan, haar creatiekracht begon te stromen en ik zag haar steeds meer opbloeien en krachtiger in het leven staan. Ze kwam op een gegeven moment met prachtige ideeën van wat zij zelf graag de wereld in wilde zetten :o))

Een tijdje nadat we klaar waren ging ze samenwonen en hebben ze een wolk van een zoon gekregen. Dit prachtige stel is ondertussen getrouwd. Ik krijg er nog weer kippenvel van nu ik dit opschrijf en het is haar zo van harte gegund. Ik ben zo enorm dankbaar dat ik een tijdje met deze schitterende vrouw mee mocht wandelen. Zoveel respect voor haar en een hele diepe buiging.
Later kreeg ik een reactie van Siepie op een blog van mij: “Dank je Alida en je mag m`n naam gebruiken hoor ben de schaamte voorbij. En nog steeds dankbaar dat ik die kans met jou mocht hebben en ik nu een “normaal” leven heb waar ik enorm van geniet!”

Voor mij is het zo ontzettend belangrijk om een behandeling op maat te leveren. Het raakt mij als ik mensen in mijn praktijk zie komen die vastlopen in het systeem. Niet meer uit de voeten kunnen met de trajecten die ze allemaal hebben doorlopen en zich zo machteloos voelen, omdat ze zo graag uit dat cirkeltje willen stappen. Ze willen graag een oplossing, omdat ze op verschillende levensgebieden vastlopen zoals o.a. relatie, gezondheid, familie, werk, financiën enz….
Daarom mag je dit holistisch gaan bekijken. Het ene staat niet los van het andere. Alles staat met elkaar in verbinding en alles is energie. Het zit nooit aan de oppervlakte maar in die lagen eronder. Als je die helder hebt kun je gaan manifesteren wat je wel graag zou willen in je leven.

Van kinds af aan hebben we overlevingsmechanismen ontwikkeld om het leven aan te kunnen. Als kind kon je die dingen allemaal niet overzien. Op een gegeven moment ga je tegen bepaalde stukken aanlopen, want als je ze niet op gaat lossen blijf je vaak steeds meer van dezelfde situaties tegenkomen. Hier kun je niks aan doen en geb***t onbewust, omdat je niet helder hebt waar dit vandaan komt. Je komt op een gegeven moment op een punt dat je er helemaal klaar mee bent en dan mag je gaan kijken wat daar in die onderste lagen nog mee schijnt die naar de oppervlakte mogen komen. Die zijn juist aanwezig om gezien, gehoord en serieus genomen te worden.

Dit hoeft niet zwaar en moeilijk te zijn zoals we vaak denken. Dit mag op een hele liefdevolle, zachte en speelse manier. Loop jij nog tegen bepaalde stukken aan in je leven waar je helemaal klaar mee bent? Zou jij meer willen genieten en plezier willen ervaren in jouw leven? Uit die machteloosheid stappen en meer vanuit jouw eigen waardevolle kracht de regie over jouw leven in handen nemen?
Het leven is ervoor bedoeld om het vooral heel fijn te hebben en alles eruit te halen wat jij graag wilt. Dit is wat ik iedereen zo gun, zodat je meer liefdevol thuis kan komen in Je Zelf! Dit is jouw geboorterecht. Jij bent zo ontzettend waardevol prachtig mooi mens die jij bent!!!

Liefs,
Alida ❤️🙏
Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf

Mocht je er klaar voor zijn om een volgende stap in jouw leven te zetten? Dan ben je van harte welkom!
Tel: 06-10577470
Email: alida@liefdevolthuiskomen.nl
Website: liefdevolthuiskomen.nl

Adres

Haersma De Withstraat 45
Buitenpost
9285TE

Telefoon

+31610577470

Website

http://www.liefdevolthuiskomen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.