Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf

Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf Het leven hoeft niet moeizaam te zijn! Deze pagina helpt je leven neer te zetten wat jij graag wenst Dit is niet altijd het geval geweest. Ze versterken elkaar.

Hallo mooi mens,

Mijn naam is Alida van der Hoek en ik ben gediplomeerd holistisch energetisch en kunstzinnige therapeut/coach. Het is mijn passie om mensen op maat handvaten aan te reiken, zodat je vanuit jouw kracht kan gaan stralen en zo door kan stromen naar je mooiste volgende authentieke kleurrijke versie vanuit mijn praktijk “Liefdevol thuiskomen in Je Zelf.”
Tegenwoordig ben ik een gelukk

ig mens en kan ik ontzettend van het leven genieten. Als kind ben ik opgegroeid in een onveilige en onbetrouwbare thuissituatie. Van kinds af aan had ik al het gevoel dat er meer moest zijn en dat je als mensen onderling niet op deze manier met elkaar om kan gaan. In mijn pubertijd voelde ik mij enorm eenzaam en een dikke nul. Ik zat in de overlevingsstand en sleepte mij door de dagen heen. Ik had al van alles geprobeerd zoals onder andere religie, maar ik had er nooit een goed gevoel bij. Op mijn 19e ben ik het huis uit gegaan en gaan samen wonen. Ook hier kon ik mijn draai en levensgeluk niet vinden en voelde mij steeds ongelukkiger en voor mij hoefde het allemaal niet meer. Op 28 jarige leeftijd was ik zeven maanden zwanger van mijn jongste dochter en ben ik gescheiden van de vader van mijn kinderen. Mijn twee dochters Sanne en Amber heb ik alleen opgevoed. Twintig jaar geleden, op mijn dertigste kreeg ik een boek in handen die mijn leven compleet heeft verandert en daar begon mijn levensreis om meer vanuit mijn hart te gaan leven en heb ik mijzelf toestemming gegeven om helemaal mezelf te mogen zijn. Dit was niet een proces wat van de een op de andere dag veranderde. Ondertussen heb ik veel trainingen, opleidingen, workshops enz. mogen volgen en ben ik zelf door heel veel lagen heen gegaan waar veel trauma, blokkades, overtuigingen en emoties op zaten. Door mij hier bewust van te worden en het te integreren in mijn leven kon ik steeds meer in mijn kracht komen. Ik heb jaren in de hulpverlening gewerkt, veelal met dak en thuislozen met meervoudige problematieken. Ik werk heel erg vanuit mijn gevoel. In de hulpverlening liep ik er tegenaan dat er niet echt naar de mens zelf werd gekeken, maar dat de diagnose voorop stond. Zelf kan ik hier niet zoveel mee, omdat dit op ieder mens een andere uitwerking heeft, omdat iedereen vanuit haar/zijn eigen referentiekader handelt. Dus zou er voor ieder mens een unieke behandeling mogen zijn, op maat die aangesloten is op diens levensbehoefte in een gelijkwaardige benadering. Tijdens mijn opleiding holistisch energetisch therapeut ging er een wereld voor mij open. Ik leerde hoe je op meerdere lagen kan werken en zo het geheel/holistische mee kan nemen in de behandeling. Als je ergens last van hebt dan heeft dat ook altijd impact op alle andere aspecten in jou. Bijvoorbeeld als je depressief bent heeft dat invloed op jouw omgeving, relaties, werk, lichaam, beweging, voeding, energiesysteem enz. Tijdens de opleiding heb ik meerdere malen enthousiast geroepen: “Dit is fantastische en dit zou iedereen moeten weten! Dit is waar het leven om gaat en deze materie hadden we vroeger op school al onderwezen mogen krijgen.” Ik heb daar dan ook regelmatig als een verbaasde kabouter rond gelopen, omdat ik dit niet eerder had geleerd. Het voelt daarom ook zo als mijn missie om dit met de wereld te delen. Ik vind dat iedereen dit mag weten. Niemand heeft bij de geboorte een gebruiksaanwijzing gekregen van hoe wij met het leven om kunnen gaan en waar het leven voor bedoeld is. Met Liefdevol Thuiskomen in Jezelf help ik mooie mensen zoals jij op holistische wijze naar meer bewustwording en persoonlijke groei. Ik vind het fantastisch en zo waardevol om in mijn praktijk meerdere technieken met elkaar te verbinden. Je kunt hierbij denken aan werkvormen als healing, reading, essentiële olie, aroma therapie, kaartreading, manifesteren vanuit de wet van de aantrekkingskracht, encaustic art, innerlijke kind integratie, numerologie berekeningen geboortegetallen, muziekfrequenties, kunstzinnige therapie en stemvorken. Ik werk intuïtief en voel aan wat er in het moment mag ontstaan en nodig is wat op de persoon zelf van toepassing is. Het kan een combinatie zijn van verschillende technieken en zie hier altijd weer magische uitkomsten in ontstaan. Regelmatig volg ik trainingen, bijscholingen en heb ik een mentor om mezelf te blijven ontwikkelen en te inspireren. Ik ervaar dit als zeer waardevolle en rijke cadeaus aan mezelf. Hierin voel ik een sterke levendige missie naar boven stromen om mijn kennis door te geven, omdat ik dit iedereen gun. Dit is waar het leven om gaat in mijn ogen, dit is wat we op school mogen gaan leren om zo meer naar je hart te wandelen. Is het moeilijk, zwaar en heftig om jouw pijnlijke weggestopte gevoelens daadwerkelijk onder ogen te zien en ze te gaan door – leven? Niets is minder waar, mooi mens. Als er iets in jouw leven naar boven komt en als onprettig wordt ervaren, wil dat zeggen dat dit gezien en doorleefd wil worden en niet weggestopt. Juist dan blijf je er last van houden, kom je steeds weer in dezelfde situaties terecht en blijf je steeds meer van hetzelfde in je leven manifesteren. Uit eigen ervaring en in mijn praktijk heb ik in levende lijve ondervonden dat de mooiste ontwikkelingen en bewustwordingen naar de oppervlakte komen wanneer je dit aan durft te gaan. Dat gebeurt op een hele liefdevolle manier en in zachtheid naar jezelf toe. Dit gaat vaak gepaard gaat met het voelen van zoveel meer levensenergie, geluk en plezier. Dat je door alle lagen heen jouw pure jij mag ontmoeten en omarmen, zodat je vanuit eigen kracht jouw prachtige levensreis door mag wandelen. Wij zijn hier om ons op eigen wijze te mogen ontwikkelen. Het is ons geboorterecht om deze levensreis zo plezierig mogelijk te kunnen be – leven. Belangrijk voor mij als therapeut/coach is het werken vanuit betrokkenheid en neutraliteit, zodat ik mij kan verbinden met de behoeftes en deze op diepere niveaus aan kan raken, zodat er transformaties tot stand kunnen komen naar een onvoorwaardelijk liefdevol thuiskomen in Je Zelf. Ik vind het altijd fantastisch om te zien dat mensen weer veel meer in verbinding komen met hun eigen kern en dat je steeds meer vrijheid en levensvreugde op jouw prachtige authentieke levensreis mag gaan beleven. Loop jij tegen bepaalde dingen aan en/of loop jij ergens in vast en zou je het graag anders willen en meer genieten van jouw prachtige kleurrijke authentieke levensreis, maar weet je even niet hoe en wat? Voel je vrij om mij een berichtje te sturen. Je bent van harte welkom en kunt altijd een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen. Er is helemaal niks mis met ons, wij zijn heel en compleet en af en toe hebben we even iets of iemand nodig om het ons te her – inneren. En dan is het erg fijn als er even iemand met je meekijkt, omdat we het soms zelf even niet meer zien en weten. Op die manier kun je meer richting gaan geven en een stip op je horizon gaan zetten van waar jij naartoe wilt bewegen. Je mag meer balans ervaren in je leven en zo door bewegen naar jouw volgende mooiste versie! Zelf de regie van jouw leven in handen nemen. Jij bent zoveel grootser dan je denkt prachtig lief mooi mens die jij bent!!! Liefs,
Alida

❤️🙏🏻
25/04/2026

❤️🙏🏻

De maat van je drama is de maat van jouw ego Langzaam leer ik dat ik niet hoef te reageren op alles wat me dwars zit.Lan...
24/04/2026

De maat van je drama is de maat van jouw ego

Langzaam leer ik dat ik niet hoef te reageren op alles wat me dwars zit.

Langzaam leer ik dat de energie die nodig is om te reageren op elk "slechte" ding dat me overkomt, mij leeg maakt en mij weerhoudt om de andere goede dingen in het leven te zien.

Langzaam leer ik dat ik niet iedereens troost zal zijn en dat ik niet in staat zal zijn om iedereen mij te behandelen zoals ik behandeld wil worden en dat is niet zo ernstig.

Langzaam leer ik dat iemand proberen te " ′winnen" gewoon tijd en energie verspilling is en het me alleen maar leegte vult.

Langzaam leer ik dat alleen omdat ik niet reageer niet betekent dat ik het goed vind met dingen, maar gewoon dat ik ervoor kies om boven uit te stijgen.

Ik kies ervoor om de les te leren, het heeft me gediend en ik leer ervan. Ik kies ervoor om de grotere persoon te zijn.
Ik kies voor mijn gemoedsrust want dat is wat ik echt nodig heb.
Ik heb geen drama meer nodig.
Ik heb geen mensen nodig om me het gevoel te geven dat ik niet goed genoeg ben.
Ik heb geen gevechten, leugens, oneerlijkheid, ruzies en neppe connecties nodig. Want ik kijk en voel hier dwars doorheen.

Langzaam leer ik dat soms gewoon niets zeggen alles zegt.
Ik leer beetje bij beetje dat door te reageren op dingen die me irriteren iemand macht krijgt over mij en mijn emoties.

Ik heb geen controle over wat anderen doen, maar ik kan kiezen hoe ik reageer, hoe ik ermee omga, hoe ik het waarneem en hoe ik het persoonlijk opvat.

Langzaam leer ik dat deze situaties meestal niets over mij en de ander zeggen.

Ik leer dat al deze teleurstellingen er zijn om me te leren hoe ik van mezelf moet houden en als schild zullen dienen.

Ik leer dat zelfs als ik reageer, het niets zal veranderen, het zal niet ervoor zorgen dat mensen ineens van me houden en respecteren, het zal niet van gedachten veranderen zoals door magie.

Soms is het beter om dingen los te laten, mensen los te laten, niet te vechten om de bladzijde om te slaan, niet om uitleg vragen, niet naar antwoorden zoeken en niet te wachten tot mensen begrijpen wat je ziet.

Langzaam leer ik dat het leven beter geleefd wordt wanneer je je niet focust op wat er om je heen gebeurt, maar juist op wat er in je gebeurt.

Werk aan jezelf, je innerlijke rust en je zult ontdekken dat niet reageren op elk klein dingetje dat je dwarszit het eerste ingrediënt is om gelukkig en gezond te leven.

~ Louise Hay & Wayne ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

Liefde kent geen grenzen en gaat dwars alles heen.  Als je je helemaal kunt verbinden met die liefde en met wie je bent ...
23/04/2026

Liefde kent geen grenzen
en gaat dwars alles heen.

Als je je helemaal kunt
verbinden met die liefde
en met wie je bent tot op
de diepste, pijnlijkste laag
van je ziel, kun je je openen
voor de ander.

Als je alles wat je niet meer
dient los kunt laten, ligt de
wereld aan je voeten.

Het enige wat je hoeft te doen
is je iedere dag te verbinden met
jezelf, vanuit onvoorwaardelijke
liefde en de zon volop laten
schijnen in je hart en al je
zonnestralen vrijuit delen
met de wereld.

Dan stap je uit de cirkel
van de tijd in de cirkel
van liefde en kan je met
een open hart invulling
geven aan je leven.

~ Bron van Wijsheid ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

Ware liefde vanuit heelheidHoud onvoorwaardelijk van het zelf. Alleen dan kun je echt van een ander houden.Het is nuttel...
21/04/2026

Ware liefde vanuit heelheid

Houd onvoorwaardelijk van het zelf. Alleen dan kun je echt van een ander houden.

Het is nutteloos om elders naar liefde te zoeken, als de liefde voor je zelf er niet is.

Zolang je er nog naar verlangt dat iemand de leegte in jezelf opvult om je gelukkig te maken, jaag je het onmogelijke na. Deze handelwijze zal liefde altijd buiten je bereik houden.

Want in waarheid staat liefde niet los van jezelf. In waarheid is liefde niet buiten jezelf, het ligt BINNEN jezelf.

Een andere ziel kan alleen van je houden, in de mate dat je van jezelf houdt. En andersom, precies hetzelfde geldt voor jou.

In werkelijkheid streeft ware liefde en partnerschap naar HEELHEID. Toch zal die heelheid eerst van BINNEN uit dienen te komen, voordat je een andere HEEL mens kunt aantrekken.

En dan, dan zullen die twee hele cirkels slechts een fractie van elkaar overlappen, waardoor zich het eeuwigheidsteken vormt.

Maar … rond die twee gehelen vormt zich ook een goddelijke cirkel, die diezelfde twee gehelen tot Goddelijke voltooiing brengt.

In liefdevolle verbondenheid
- Yvonne ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

Email: alida@liefdevolthuiskomen.nl
Tel: 06-10577470
Web: liefdevolthuiskomen.nl

Zo krachtig ben jij.Wanneer wordt alles weer normaal?Wanneer stopt het gewiebel?Ik ben wel klaar met dat emotionele gedo...
20/04/2026

Zo krachtig ben jij.

Wanneer wordt alles weer normaal?
Wanneer stopt het gewiebel?
Ik ben wel klaar met dat
emotionele gedoe de hele tijd,
de onrust en de onzekerheid.
Wanneer wordt alles weer als vanouds?

Ik hoor het mensen zeggen
en ik denk niet dat het stopt.
Er komt een nieuwe normaal en
die zullen we met zijn allen neer
mogen zetten.

Dit hele proces begint in jou,
en is al een paar jaar gaande.
Mensen die gevoelig zijn,
zijn al een tijdje onderweg.

Niet omdat het moet,
maar omdat de roep van binnenuit
steeds harder wordt.
Het klopt niet meer,
het knelt of stelt niets voor,
het denken verandert
en de gevoelens worden
helderder, duidelijker.

Eerlijk zijn naar jezelf,
over jezelf, met jezelf.
De diepte in, en ervaren
dat je meer bent dan dat je altijd
hebt gedacht.

Het is pas het begin.
We zijn onderweg naar een nieuw normaal.
En jij bent daar onderdeel van.
Ons binnenste wil naar buiten,
niet langer gecontroleerd of beperkt
door dat wat van buiten komt.

Eeuwen was het normaal,
om volgzaam te zijn,
je Zelf aan de kant te zetten,
je angst en wantrouwen
de weg te laten bepalen,
een gewoonte die als vanzelf
zal doordraaien, als jij daar de rem
niet op zet.

Je ware kracht zit in jou verborgen,
je liefde, je licht, je macht en je kracht.
Misschien verborgen onder lagen van
onzekerheid, onmacht en kennis.
Maar die lagen zijn nu aan het verdwijnen,
emoties die loskomen zijn het bewijs ervan.

Hoe normaal was het normaal,
was je veilig en tevreden?
Oprecht en zuiver en in
contact met je ware Zelf?
Vragen die je voor jezelf
mag beantwoorden,
omdat je Zelf daar een duidelijk
antwoord op heeft.

Terug naar het oude,
dat gaat niet meer.
Het nieuwe is al gearriveerd,
stroomt door je heen en is
met jou verbonden.
Tilt je op en laat je vrij
om je nieuwe normaal
voor jezelf te bepalen.

Zo krachtig ben jij…

Lichtflits

❤️🙏🏻

Veel mensen lopen momenteel vast en raken zichzelf steeds meer kwijt. Oude patronen en overlevingsmechanismen komen naar boven maar werken niet meer.

Ik ben mezelf jaren kwijt geweest en zat op de bodem van de put. Tot ik op een gegeven moment ging ontdekken waarvoor we bedoelt zijn en hoe ik steeds meer vanuit mijn eigen hart kan gaan leven. Dit is al een prachtige jarenlange levensreis waarin ik steeds meer mezelf mag omarmen!

Dit zie ik ook gebeuren bij mijn klanten die hier soms huilend de deur binnen komen, omdat ze zo vast zitten en het even niet meer weten.
Zo mooi om te zien hoe ze na een consult weer huppelend de deur uit lopen.

Dat wat niet meer dient mag losgelaten worden, zodat jij weer liefdevol thuis kan komen in Je Zelf.
Ik ben zo ontzettend dankbaar dat ik dit mag doen en dat gun ik iedereen, want jij bent zo prachtig en zó ontzettend waardevol lief mooi mens die jij bent!!!

Mocht ik iets voor jou kunnen betekenen neem dan contact met mij op voor een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Ik ontmoet je graag!

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻

Email: alida@liefdevolthuiskomen.nl
Tel: 06-10577470
Web: liefdevolthuiskomen.nl

Ervaring uit de praktijkEen prachtige feedback kreeg ik terug van iemand die langs is geweest voor een behandeling en di...
19/04/2026

Ervaring uit de praktijk

Een prachtige feedback kreeg ik terug van iemand die langs is geweest voor een behandeling en die deel ik graag met jou:

Een tijdje terug heb ik een healing bij Alida gehad. Ik had voor langere tijd last van druk en pijn in/op mijn buik en slapeloze nachten.
Ik was al enige tijd bekend met de behandelingen van Alida en ik voel me na de tijd altijd heerlijk ontspannen dus ik dacht misschien is het een oplossing voor mijn klachten. Een geweldige ervaring, alweer! Het is alsof je even op ‘vakantie’ bent geweest. Tijdens de healing kreeg ik ineens steken in mijn gewrichten. In de koude periode van het jaar heb ik zoals elk jaar last van mijn gewrichten, want ik heb fibromyalgie. Tot mijn verbazing was niet alleen de druk op m`n buik weg maar ook die zeurende pijn in mijn gewrichten. Echt geweldig, want de reguliere gezondheidszorg weet niet wat ze met mijn ‘gewrichtsklachten’ aan moeten... Daarnaast slaap ik ook alweer stukken beter. Dankjewel Alida

Als holistisch energetisch therapeut werk ik vanuit de holistische visie.
Holistisch werken is werken op alle niveaus die wij als mens bij ons dragen en ervaren. Dit is gebaseerd op het feit dat er een interactie bestaat tussen onder andere lichaam, gevoel, energie en denken. Hierbij kun je denken aan deelgebieden als je omgeving, werk, familie, opvoeding, voeding, spiritualiteit, psychisch, enz…
Een verstoring kan bij iedereen een andere uitwerking hebben en werkt door tot op de diepere niveaus.

Bijvoorbeeld bij drukte op het werk kan dit bij iedereen klachten geven op een ander niveau. Bij de één geeft het meer klachten in de energie. Bij de ander in het lichaam en weer een ander kan het zich uiten in een onrustig chaotisch hoofd en creëert bijvoorbeeld een burn-out. Ook kan het zijn dat iemand door zijn rug heen gaat en/of een hernia krijgt of iemand raakt volledig overprikkeld en kan niet meer slapen. Wat veelal op gaat treden is dat het op een gegeven moment zoveel is, dat het zich op gaat stappelen en mensen niet meer bij hun ware gevoelens kunnen komen. Steeds verder van zichzelf af komen te staan, waardoor je het gevoel kan hebben jezelf kwijt te raken.

Iedereen is anders, vandaar dat holistisch coachen echt maatwerk is en dat maakt het voor mij persoonlijk heel interessant om holistisch te werken. Het kan ervaren worden dat het heel ingewikkeld is, omdat je zo specifiek bij iedereen echt afstemt wat zij/hij nodig heeft. Ik lever op maat wat iemand nodig heeft en dat is echt afstemmen. Het is belangrijk dat jij in je element blijft en dat jouw vuur/licht niet uit gaat en in balans is en blijft. Energie hoort te stromen en zorgt ervoor dat we goed in ons vel zitten. Energie verbindt ons met alles wat leeft.

Alles is energie en door met energie te werken wordt ons zelf genezend, zelfregulerend vermogen en immuunsysteem gestimuleerd.
De methode is heel transparant, zacht, puur, liefdevol en inzichtelijk in wat vraagt de aandacht en wil gezien worden op dat moment. Er is oneindig veel mogelijk binnen holistisch werken. Door helder te krijgen wat er (on)bewust speelt in jouw leven, kun je ermee aan de slag gaan. Dingen laten zich niet voor niks zien. Ons systeem is een prachtig mechanisme en als iets niet goed voor ons is dan uit zich dat. Dit kan op vele verschillende manieren tot uiting komen en de wijze waarop dingen zich laten zien vertellen al heel veel. Voorheen dachten we vaak dat het moeilijk en zwaar moest zijn, maar niks is minder waar. Met de juiste technieken kun je vaak al snel tot een oplossing komen.

Ik kom steeds meer thuis in mijzelf en daar ben ik enorm dankbaar voor, want dat is van onschatbare waarde. Het is een enorm cadeau aan mezelf geweest om door die processen heen te gaan en dat is niet altijd even makkelijk geweest en ben dwars door die rauwe pijn heengegaan. Die pijn/emoties ervaren wij niet voor niks. Deze wil gezien, beleefd en doorleefd worden. Ik ervaar steeds meer mijn IK, Innerlijke Kracht en hoe groots die eigenlijk wel niet is. Ik mag steeds meer zichtbaar worden op mijn eigen authentieke manier gaan stralen en hier liggen nog een paar mooie uitdagingen voor mij in. Die uitnodigingen neem ik aan, want ik weet altijd wat voor prachtige diamantjes het mij weer oplevert en je nog meer “ Liefdevol Thuiskomt in Je Zelf.”

Zou jij graag meer in jouw kracht willen komen en naar jouw hart wandelen? Meer vanuit jouw authenticiteit, jouw prachtige krachtige kern?
Je leeft dan veel minder vanuit het gevoel van overleven, maar komt automatisch meer in een leven terecht waarin je veel meer plezier, vrijheid en levensvreugde gaat ervaren. Jouw levensenergie gaat veel meer stromen. Mijn ervaring is dat het niet zo zwaar en moeilijk hoeft te zijn zoals wij meestal denken. Ik heb ervaren dat het op een liefdevolle, aandachtige manier in zachtheid kan en dat dit ook erg belangrijk is, omdat je anders in een bepaalde kramp blijft zitten en het als overleven/strijd ervaren wordt. Humor is hierin ook erg belangrijk om te kunnen relativeren.

Het is zeer bijzonder mooi en waardevol om het beste in jou naar boven halen, zodat jij meer en meer waarde gaat voelen voor jouw authentieke zelf. Die dingen oplossen waar jij op dit moment tegen aanloopt. Een prachtig cadeau aan jezelf. Ik werk met enorm veel liefde, passie en toegankelijkheid, omdat ik weet en ervaar wat het jou op kan leveren.
Ik gun dit iedereen om naar jouw mooiste volgende versie te wandelen, want dat is jouw geboorterecht prachtig mooi lief mens die jij bent!!!

Liefs,
Alida ❤🙏

Email: alida@liefdevolthuiskomen.nl
Tel: 06-10577470
Web: liefdevolthuiskomen.nl

Namasté ❤️🙏🏻
18/04/2026

Namasté ❤️🙏🏻

Ik zat met mijn woede lang genoeg, totdat zij mij haar naam vertelde: "Rouw"Onderhuidse boosheidKort lontjeJe snel onbeg...
17/04/2026

Ik zat met mijn woede lang genoeg, totdat zij mij haar naam vertelde: "Rouw"

Onderhuidse boosheid
Kort lontje
Je snel onbegrepen voelen
Geïrriteerd raken om niks

Dat is niet wie je echt bent
Je bent zo vanwege een diepere emotie:
Verdriet

Als je je boosheid kunt uiten
Op een veilige manier
Veilig voor jou en die ander
Voel je je maar tijdelijk opgelucht

Ga eens dieper
En voel het verdriet
Daar waar je het diep hebt weg gestopt
Omdat het voelen ervan zo'n pijn doet

Diep verdriet voelen is moeilijk
Het is zo ontzettend pijnlijk
Alsof je hart verscheurd wordt
Maar weet dat jij het kan

Verdriet mag, nee moet gevoeld worden
Er is geen andere weg dan er dwars doorheen
Laat de tranen je maar schoon spoelen
Geef je schreeuwen eindelijk de vrije weg

Boosheid, somberheid en zelfs het afgevlakt zijn
Komen omdat je zelf bovenop het vat met emoties zit
Bovenop de deksel
Vastbesloten er niks uit te laten
En soms ontsnapt er dan toch iets...

Ga lekker een eind wandelen of fietsen
Kun je niet naar buiten ga naar je slaapkamer
Of onder de do**he
En laat je eens lekker gaan

Alles mag gevoeld
Ook wat al jaren weggestopt is
Toen kon het niet
Maar nu is er ruimte

Je was sterk genoeg om jouw trauma's te overleven
Dan ben je ook sterk genoeg om jouw emoties erover te verwerken
Je kunt dit
Je hebt al die tijd de kracht gehad

Weet dat jouw licht en liefde
Ook al die tijd bij jou zat
Ze heeft je nooit in de steek gelaten
Je was nooit alleen in het donker

Haar naam is: Liefde

~ Ineke Akkerman ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

Prachtig geschreven door Daniel Derweduwen:Niets is behalve jij. Wat je voor jezelf doet, doe je voor een ander, wat je ...
16/04/2026

Prachtig geschreven door Daniel Derweduwen:

Niets is behalve jij. Wat je voor jezelf doet, doe je voor een ander, wat je voor een ander doet, doe je voor jezelf. ‘Voorwaar, Ik zeg U, in zoverre gij dit aan één van deze mijn minste broeders hebt gedaan, hebt gij het met mij gedaan’

Van spiritualiteit naar esoterie binnen relaties:

Het is belangrijk om deze esoterische waarheid binnen relaties toe te passen, want anders zal de relatie moeilijk zijn.

Veel mensen hebben uit goedbedoelde handelingen vaak gedaan wat zij dachten dat het beste was voor de ander binnen hun relatie. Triest genoeg leverde dit meestal alleen een voortzetting van het misbruik door de ander op, van mishandeling of het slecht functioneren van de relatie.

Daardoor kan de mens die “goed” tracht te doen voor de ander - door vergevingsgezind te zijn, medeleven te tonen, voortdurend bepaalde gedragingen en problemen te tolereren - uiteindelijk haatdragend, wantrouwig en kwaad worden.

Waarom? Omdat jij jezelf niet op de eerste plaats stelt. Velen gaan dit bestempelen als een ongoddelijke taak, zelfs erger: blasfemie.

Indien je jezelf op zo een ‘ongoddelijk taak’ betrapt als gevolg van een handeling die het best is voor jou, ligt de verwarring niet in het feit dat je jezelf op de eerste plaats hebt gesteld, maar dat je niet goed hebt begrepen wat goed is voor jou.

Dit vereist de vaststelling van wat goed is voor jou ook een nadere bepaling van wat het is dat je wilt doen. Wat is je doel en missie in het leven? Zonder antwoord op deze vraag zal de kwestie van wat het beste is voor jezelf altijd vaag blijven.

Praktisch gezien is het minste wat je reeds kunt doen - zeker wanneer je kijkt wat het beste is voor jou binnen situaties waarin je wordt misbruikt - een einde te maken aan dit misbruik.

En dat is niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor degene die je misbruikt, want een mens die misbruikt pleegt, wordt misbruikt wanneer toegelaten wordt dat hij zijn misbruik verder zet. Het is niet heilzaam en zelfs schadelijk voor de mens die het misbruik pleegt.

Want als degene die het misbruik plaagt, begint te geloven dat zijn gedrag toelaatbaar is, wat leert hij dan? Als hij tot de ontdekking komt dat zijn gedrag niet toelaatbaar is, wat wordt hem dan toegestaan te leren?

Dit betekent een ander met liefde behandelen niet betekent dat je de ander toelaat te doen wat ze willen met jou.

“Een tiran kan men niet toelaten te gedijen, zij mogen in hun tirannie beteugeld worden." "De liefde voor het zelf, en de liefde voor de tiran vereisen dit”.

Nu komt het, het is wat moeilijker, toch goed om te begrijpen wat echte meesters altijd hebben bedoeld.

Soms moet de mens oorlog voeren om de meest verheven verklaring te kunnen doen over wie hij werkelijk is. Meesters zeggen: “Je kunt niet alles hebben voordat je bereid bent alles op te geven”.

Er kan binnen een relatie een moment komen dat je moet opgeven wie je bent om te kunnen zijn wie je bent: “Iemand die oorlog verafschuwt”. Om jezelf als de man van vrede te kunnen beschouwen, moet je misschien het idee opgeven van jezelf als iemand die nooit oorlog zou voeren.

Dit geldt individueel als collectief. Het leven zal meer dan eens beroep doen om jezelf te bewijzen wie je bent door een aspect te laten zien van wie je niet bent.

Voor veel mensen lijkt dit een tegenstrijdigheid, maar uiteindelijk zie je de dichotomie hierin.

Het betekent niet dat als je binnen een relatie gekwetst wordt, dat je moet proberen met gelijke munt terug te slaan. (dit geldt eigenlijk ook voor relaties tussen naties en landen).

Het betekent gewoon dat het toestaan aan de ander om voortdurende schade te veroorzaken niet het meest liefdevolle is wat je kunt doen, zowel voor het eigen zelf als voor de ander.

Ik besef dat deze blog een ernstige discussie kan worden, maar nogmaals, het is esoterisch omdat geen enkele serieus onderzoek naar deze uitspraak het begrip ‘kwaad’ en het waardeoordeel waartoe het uitnodigt, kan omzeilen.

In feite bestaat het kwade niet. Voor de kosmos, het goddelijke, het universum is liefde gewoon wat het is, geen betekenis, idem voor het kwade, geen betekenis. De betekenis die jij eraan geeft heeft effect op je ervaring van wie jij bent.

Er zijn alleen objectieve fenomenen en ervaringen.

Toch is het belangrijk te beseffen dat het levensdoel jou dwingt er een aantal uit te kiezen die je onder het ‘kwaad’ kunt rangschikken. Want als je dat niet doet, kun je onmogelijk tal van andere zaken niet ‘goed’ noemen en kun je het eigen zelf niet kennen of scheppen.

Je kunt je alleen maar definiëren wie je werkelijk bent aan de hand van het zogenoemde ‘kwaad’, evenals aan de hand van het zogenoemde ‘goed’

Het allergrootste kwaad zou dan ook zijn dat je niets tot kwaad bestempeld.

Hier op aarde leven wij in het veld van het relatieve, waarin iets alleen kan bestaan in zoverre het in relatie staat tot iets anders.

Dat is het grote doel in elke vorm van relatie, partner-, vriendschaps- en familierelaties. “Een ervaringsveld creëren waarin je jezelf kunt vinden, definiëren en als je ervoor kiest jezelf voortdurend kunt herscheppen als degene wie je bent."

Goddelijk zijn betekent dus niet dat je een martelaar bent, maar het betekent ook niet dat je een slachtoffer bent. Denk daar maar eens over na.

Meesterschap over jezelf betekent: wanneer alle kans op pijn, verlies, schade is geëlimineerd, is het goed om pijn, verlies en schade als onderdeel van je ervaring te kennen, en te besluiten wie je bent in relatie hiermee.

Dus dingen die anderen zeggen, denken of zullen doen gaan jou soms pijn doen…tot ze jou geen pijn meer doen. Wat jou het snelst naar daar brengt is totale oprechtheid, bereidheid vast te stellen, te bevestigen, en precies te zeggen hoe jij je over iets VOELT.

Vertel op vriendelijke wijze jouw waarheid, wind er geen doekjes om. Praat voluit. Pas je waarheid moeiteloos aan als je ervaringen een nieuw licht op iets werpen.

Niemand en God in de laatste plaats, vertelt jou, wanneer je lijdt binnen een relatie, om er afstand van te nemen en ervoor te zorgen dat het niets betekent. Als je nu lijdt, is het gewoon te laat om ervoor te zorgen dat het niets betekent.

Jouw taak is nu te beslissen wat het betekent en dit te tonen. Want als je dit doet, maak je een keus en wordt je wie je probeert te zijn.

Je hoeft geen eeuwige lijdende, gekleineerde echtgenoot of slachtoffer te zijn van je relatie om ze heilig te maken of om in Gods ogen welgevallig te zijn.

Als je deze ‘moeilijkere ‘ tekst bestudeert en invoelt, kan dit een redding zijn voor je relatie. Wees open en eerlijk over je emoties in elke relatie. Dat is meesterschap over jezelf.

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

De betekenis van woordenis afhankelijk van de intentie.De verwarring die wordtgecreëerd zou ervoormoeten zorgen dat jeje...
15/04/2026

De betekenis van woorden
is afhankelijk van de intentie.

De verwarring die wordt
gecreëerd zou ervoor
moeten zorgen dat je
je intuïtie nog meer inzet.

Een trilling is te voelen.
Tenminste voor mij.

Iemand kan nog zulke mooie
woorden gebruiken,
als de intentie erachter
niet zuiver is, geeft dat
af op het woord.

Mijn betekenis voor
licht en liefde zit in mij.
We kunnen het hebben
over wie ooit de woorden
gebruikt heeft en met welke
intentie, maar uiteindelijk
draait het erom wat jij
ermee verbindt.

Hoe het voor jou voelt.

Voor mij horen
licht en liefde bij elkaar,
wanneer de liefde
volop stroomt in mij,
dan voel ik dat
mijn licht aan gaat.

Mijn ogen gaan stralen,
ik voel me blij of gelukkig,
ik word zachter en liefdevoller.

Meestal wil ik dan
zingen of schrijven,
iets uit mij laten komen,
iets creëren met die energie.

En in die stand ontvang ik
makkelijker informatie.
Zie ik andere mogelijkheden
of kan ik zaken makkelijker
laten stromen.

Licht is voor mij informatie
en Liefde is de plek waar
dat vandaan komt.
Beide zijn energieen in
een bepaalde trilling.

Maar nogmaals,
dat is mijn invulling.
Dat is mijn verwoording
van dat wat ik voel.
En hoe ik ze gebruik.

Jij bent vrij om je eigen
betekenis daar aan te geven.

We moeten nog steeds
voor woorden kiezen
om elkaar duidelijk te maken
wat we voelen.

Wanneer ik schrijf
in licht en liefde,
bedoel ik daarmee dat
ik vanuit mijn innerlijke
plek van verbinding met
de liefde die ik ben,
het licht naar jou toestuur.
Van mijn ziel naar jouw ziel.
Daar zoek ik de verbinding.

En dan is het aan jou
of je het wilt ontvangen of niet.

Wanneer de woorden
licht en liefde voor jouw gevoel
zijn besmet met iets dat
niet goed voor jou voelt,
dan wijs je het af en dat
is je goed recht.

Voor mij hebben deze woorden
een prachtige betekenis
omdat ze voortkomen vanuit
een diep gevoel.
Voor mij is dat Thuis.

Vanuit Licht en Liefde

~ Lichtflits ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

Geluk ….Op een dag zul je beseffen dat geluk niet is hoe je huis eruit ziet, maar hoe je van de mensen binnen de muren h...
14/04/2026

Geluk ….

Op een dag zul je beseffen dat geluk niet is hoe je huis eruit ziet, maar hoe je van de mensen binnen de muren houdt.

Geluk is niet het vinden van succes op een bepaalde tijd, maar het vinden van iets waar je zoveel van houdt, lijkt in de loop van de tijd vanzelf te verdwijnen.

Geluk is niet het denken dat je de goedkeuring van de wereld hebt verdiend, maar elke dag wakker worden en je zo vredig voelen in je vel, rustig anticiperend op de komende dag, zonder zich zorgen te maken over hoe je wordt waargenomen.

Geluk is niet het beste van alles hebben, maar het vermogen om van alles het beste te maken. Geluk is weten dat je hebt gedaan wat je kon met wat je werd gegeven.

Geluk is niet iets dat naar ons toekomt als elk probleem is opgelost en alle dingen perfect op hun plaats zijn, maar in de glanzende zilveren randjes die ons eraan herinneren dat het daglicht er altijd is, als we maar genoeg vertragen om het op te merken….

~ Bron Brianna Wiest ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

ZelfrespectWaarom mensen die empathisch, positief en veerkrachtig zijn vaak weerstand, aanvallen en tegenwerking ervaren...
13/04/2026

Zelfrespect

Waarom mensen die empathisch, positief en veerkrachtig zijn vaak weerstand, aanvallen en tegenwerking ervaren ,zelfs van familie en vrienden.

Mensen die veel hebben meegemaakt, zoals trauma’s of ongezonde gezinspatronen, ontwikkelen vaak een sterk inlevingsvermogen. Ze zijn gewend om zich aan te passen, verantwoordelijkheid te nemen en het goede te blijven zien in anderen. Vaak zijn zij het buitenbeentje in de familie ,degene die alles geeft, terwijl de omgeving weinig teruggeeft. Ondanks alles blijven ze hoopvol en zetten ze door.

Juist deze eigenschappen zorgen ervoor dat ze regelmatig mensen aantrekken die emotioneel beschadigd of grensoverschrijdend zijn. Vaak lijkt er herkenning te zijn, maar ontbreekt wederkerigheid. Er ontstaat een disbalans, jij geeft tijd, aandacht, loyaliteit en energie, terwijl de ander neemt. Uiteindelijk kan dat eindigen in teleurstelling, afwijzing of zelfs verraad.

Dit patroon herhaalt zich totdat duidelijk wordt dat je anderen niet kunt redden en dat het helen van je eigen grenzen noodzakelijk is. Zolang die grenzen ontbreken, blijven dit soort relaties terugkomen. Vaak blijkt achteraf dat sommige mensen vooral profiteerden van je inzet, kennis of middelen.

Wat extra pijnlijk kan zijn, is dat je na alles wat je hebt gegeven alsnog wordt zwartgemaakt of afgebrand. Zeker als dit gebeurt binnen familieverbanden. Een bloedband is echter geen vrijbrief voor respectloos gedrag. Waar structurele afbraak is, ontbreekt liefde en ontstaat rivaliteit.

Soms verandert die rivaliteit in openlijke tegenwerking. Jaloezie, negatieve denkpatronen of onvrede met het eigen leven kunnen maken dat mensen jouw groei of succes niet verdragen. In extreme gevallen worden anderen erbij betrokken om jou te ondermijnen, waardoor het lijkt alsof “iedereen” tegen je is.

Toch zegt dit vaak meer over hun onvermogen dan over jouw tekortkomingen. Hoe meer mensen nodig zijn om iemand te verzwakken, hoe minder stevig die persoon zelf staat. Het vormen van groepjes tegen één persoon is geen teken van kracht.

De beste reactie is meestal geen reactie. Aandacht en verdediging voeden het conflict en kosten je onnodig veel energie. Kritiek en persoonlijke aanvallen mogen pijn doen, maar bepalen niet wie jij bent.

Leer onderscheid maken tussen wat voedend is en wat uitput. Bescherm je grenzen, vertrouw op je waarneming en investeer je tijd en aandacht in relaties die wederzijds zijn. Dat is geen hardheid, maar zelfrespect.

~ Binnenspiegels ~

Liefs,
Alida ❤️🙏🏻
“Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf”

Adres

Haersma De Withstraat 45
Buitenpost
9285TE

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Liefdevol Thuiskomen in Je Zelf:

Delen