Sjors van Kessel Osteopathie, Ter Kleef 13, Buitenveldert (2026)

17/12/2025

✨ Fijne feestdagen & gelukkig nieuwjaar ✨

Voor mijn vrienden, cliënten en patiënten: dank jullie wel voor het vertrouwen en de ontmoetingen van het afgelopen jaar. Ik wens jullie liefdevolle kerstdagen en een nieuwjaar vol gezondheid, rust en nieuwe energie.

Sjors van Kessel Osteopathie 🙏🏻

16/10/2025

🌿 Osteopathie in Mijdrecht!

Jazeker 😃
Naast mijn praktijk in Buitenveldert ben ik iedere donderdag bij Optimal Health Studio in Mijdrecht.

Sinds 2017 ben ik verbonden aan deze mooie plek. Waar ik ooit als personal trainer begon, werk ik nu – in dezelfde ruimte – als osteopaat 🙌

Vandaag maakte ik zelf tijd voor een heerlijke yin yoga les bij Connie.
Achteraf nog fijn nagepraat over yoga, tijd voor jezelf nemen en osteopathie.

Een vraag die ik vaak krijg: Wat doet een osteopaat nu eigenlijk?
Ik kan er uren over vertellen… maar het mooiste is om het zelf te ervaren ✨

Heb jij klachten zoals rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, buikpijn of onbegrepen klachten die niet verbeteren via de reguliere geneeskunde?
Neem gerust vrijblijvend contact met me op 🙏🏻

📞 06 18363368

📍 Locaties:
• Praktijk Overdam, Buitenveldert – di/wo/vr
👉 www.praktijkoverdam.nl
• Optimal Health Studio, Mijdrecht – do
👉 www.optimalhealth.nl

09/07/2025

🆘 BIG NEWS 🆘

Vanaf donderdag 17 juli start ik als osteopaat bij Optimal health studio in Mijdrecht.

Heel blij om terug te zijn in de studio- dit keer in een nieuwe rol.

Afspraken maken kan via het online systeem bij optimal health studio of gewoon mij bellen/whatsapp sturen naar 0618363368.

Iedereen is van harte welkom -of je nu met een klacht komt of nieuwsgierig bent en wil ervaren wat osteopathie voor je kan betekenen.

30/04/2025

Osteopathie bij knieklachten: kijk verder dan de pijnplek

Heb je al langer dan twee of drie maanden last van onverklaarbare kniepijn? Dan is het tijd om verder te kijken dan alleen de knie zelf. Een osteopaat onderzoekt niet alleen waar de pijn zit, maar vooral waarom deze ontstaat.

Knieklachten kunnen ontstaan door overbelasting, een oude blessure of een disbalans elders in het lichaam, zoals in de heupen, enkels of rug. Als één schakel in de bewegingsketen niet goed functioneert, kan dit leiden tot compensatiegedrag en uiteindelijk pijn of stijfheid in de knie.

Osteopathie richt zich op het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam. Met zachte mobilisaties, het verlichten van spierspanning en het optimaliseren van houding en bewegingspatroon, pakken we niet alleen de symptomen aan – maar ook de onderliggende oorzaak.

Blijf niet onnodig met klachten rondlopen. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon graag een rondje loopt met de hond: osteopathie kan je helpen weer vrijer te bewegen. Zet vandaag de eerste stap naar een pijnvrij leven.

23/04/2025

Kaakklachten?

Ervaart u regelmatig oorpijn of wordt u vaak wakker met hoofdpijn? Last van je bitje met kickboksen of tijdens het eten van een appel? Dit kunnen signalen zijn van verhoogde spanning in de kaakspieren.

Kaakproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben. Heeft u recent een ingrijpende tandheelkundige behandeling ondergaan of merkt u dat u ’s nachts met uw tanden knarst? Hoort u een knakkend geluid bij het openen van uw mond? Dit kunnen indicaties zijn van kaakklachten. Het is raadzaam om deze klachten te laten onderzoeken door een gespecialiseerde fysiotherapeut of osteopaat.

Het kaakgewricht is een zeer complex mechanisme. Het bestaat uit het kaakkopje (het uiteinde van de onderkaak), een kraakbeenschijfje (discus) en een gewrichtskom in het slaapbeen (gelegen voor het oor). Dit gewricht wordt ondersteund door pezen, banden (ligamenten), kauwspieren en zenuwen. Wanneer er een disbalans ontstaat, kan spanning zich ophopen aan één of beide zijden van de kaak. Dit kan resulteren in klachten zoals oor- en hoofdpijn, oorsuizen of uitstralende pijn naar de nek.

Osteopathie bij kaakklachten 👨‍⚕️

Een osteopaat onderzoekt niet alleen lokaal de oorzaak van de klachten, maar kijkt ook naar gerelateerde structuren, zoals het slaapbeen, de kaakspieren, de mondbodem, de tong, de onderkaak en de nek. Daarnaast kan de oorzaak van kaakproblemen elders in het lichaam liggen. Spanningen in de hals, borst of buik kunnen bijvoorbeeld invloed hebben op de kaakfunctie.

Kaakklachten bij sporters (kickboksers o.a) 🥊

Kickboksen is een intensieve sport waarbij het hoofd en de kaak zwaar worden belast. Slagen op het hoofd, klemstanden en spanning tijdens gevechten kunnen leiden tot kaakproblemen. Deze klachten variëren van milde spierspanning tot ernstigere aandoeningen zoals kaakgewrichtsdysfunctie (TMD).

Kickboksers die regelmatig last hebben van kaakproblemen doen er goed aan om tijdig een specialist te raadplegen. Een preventieve aanpak kan helpen om langdurige klachten te voorkomen en de algehele prestaties in de ring te verbeteren.

14/04/2025

Vanavond te gast geweest bij radio Aalsmeer “door de mangel”. Wil je dit terug luisteren? Kijk naar uitzending gemist op radioaalsmeer.nl

14/04/2025

Heb je een buikoperatie gehad?
Dan kan osteopathie wellicht een waardevolle aanvulling zijn op je herstel.

Osteopaten behandelen regelmatig mensen met buik- of rugklachten die hun oorsprong vinden in de buikregio. Maar hoe werkt dat precies?

Littekens en bewegingsverlies
Na een buikoperatie, zoals een keizersnede of blindedarmoperatie, ontstaat er littekenweefsel. Dat klinkt onschuldig, maar dit weefsel kan verdikken en omliggende structuren minder beweeglijk maken. Het lichaam compenseert dit vaak zelf, maar soms ontstaat er disbalans met klachten tot gevolg—denk aan buikpijn, rugpijn of be**enklachten.

Wat doet een osteopaat?
Een osteopaat kijkt verder dan alleen de plek van de klacht. Door de buikregio te onderzoeken, wordt gekeken of organen zoals de blaas, baarmoeder of darmen nog vrij kunnen bewegen. Ook structuren zoals het buikvlies, heiligbeen en lage rug worden meegenomen.

Herstel en balans
Met zachte technieken helpt de osteopaat het lichaam om spanningen los te laten en de beweeglijkheid te verbeteren. Zo kan je lichaam zich beter herstellen en verdwijnen veel klachten die eerder onverklaarbaar leken.

11/04/2025

Rugklachten? Kaak klachten? Of allebei?

Wist je dat kaakklachten een effect kunnen hebben op je postuur, en andersom, je lichaamshouding ook op je kaak?

Er lopen allerlei spieren en vliezen tussen je kaak en je hals. Die kunnen verkrampen raken of vast komen te zitten, bijvoorbeeld omdat je kaak onder spanning staat. Omdat je kaak verbonden is aan je hals, die weer verbonden is aan je wervelkolom, kan een verkrampte kaak ook leiden tot rugklachten. Het wordt nog gekker: het kan zelfs leiden tot be**enklachten.

Vrij bewegen
Het is niet zo dat één spier daar de oorzaak van is; de oorzaak verschilt van patiënt tot patiënt. Ben je benieuwd of jouw rugklachten ook voortkomen uit een vastzittende kaak? Onderzoek of je kaak vrijuit kan bewegen. Kun je ja knikken maar ook nee schudden? En staat er veel spanning op je kaak?

Alles verbonden
Dat een vastzittende kaak gevolgen kan hebben voor je be**en, dat hoor je niet vaak. Het bewijst maar weer dat alles in je lijf met alles is verbonden, wat ook de filosofie van de osteopathie is. Klachten doen zich vaak voor in één gebied van je lichaam, maar de osteopaat kijkt naar het hele lichaam. Vaak vindt hij of zij de oorzaak van een probleem in een ander deel van het lichaam. Klachten zijn lokaal, maar het onderliggende probleem is dat dus vaak niet. Uitzoomen naar het hele lichaam is zinvol, zeker als de reguliere zorg geen oorzaak kan vinden voor je klachten.

09/04/2025

Heb jij long covid?

Veel mensen blijven ernstige klachten houden na een corona-infectie. De medische wereld weet nog niet goed hoe dat komt. Maar dat betekent nog niet dat je thuis moet blijven zitten en afwachten.

🫁 Covid kan je longvlies hebben aangetast. Als dat het geval is, dan is er veel spanning op het middenrif komen te staan. Dat is de belangrijkste ademhalingsspier. Het middenrif zit onder je longen, het is een koepelvormige spier die uitzet tijdens de inademing, zodat de longen zich goed kunnen ontvouwen.

Als het middenrif door de benauwdheid vast is gaan zitten, kan dat leiden tot rug- en zelfs tot buikklachten. Dat komt doordat de buikorganen voor een deel zijn opgehangen aan het middenrif en dus meebewegen. Als je voordat je ziek werd al vage buik- of rugklachten had, maar je lichaam daar nog voor wist te compenseren, is die balans nu zoek. Je lichaam herstelt in de meeste gevallen vanzelf. Maar als je een maand nadat je covid hebt doorgemaakt nog steeds kortademig bent en klachten hebt, kan het goed zijn om hulp in te schakelen en je lichaam een handje te helpen.

De osteopaat is een van de weinige zorgprofessionals die rechtstreeks het middenrif behandelt. Dat doet hij of zij met rektechnieken met de handen. De osteopaat schept de voorwaarden waaronder je lichaam sneller kan herstellen. Al na een aantal sessies zou de beweeglijkheid van je longen en middenrif dusdanig verbeterd moeten zijn, dat de revalidatie voorspoediger verloopt.

Wil jij meer weten?

Stuur een email naar sjors@praktijkoverdam.nl

08/04/2025

Osteopathie bij PDS: meer dan alleen buikklachten

Heb je regelmatig last van buikpijn, obstipatie of diarree? Als uit darmonderzoek geen duidelijke oorzaak naar voren komt, wordt vaak de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) gesteld. In dat geval spreken we van functionele klachten: er is geen structurele afwijking, zoals poliepen, maar de klachten zijn er wel degelijk.

De rol van stress en overgevoeligheid
Voedselovergevoeligheid speelt vaak een rol, net als stress. Stress beïnvloedt namelijk het zenuwstelsel, en daarmee ook je spijsvertering. Je maag en darmen worden aangestuurd door de nervus vagus — de tiende hersenzenuw — die vanuit de hersenen naar je buikorganen loopt. Bij overprikkeling door stress raakt de balans verstoord, wat kan leiden tot klachten.

Wat doet de osteopaat?
Een osteopaat onderzoekt of je darmen vrij kunnen bewegen in het be**engebied. Zo niet, dan worden met zachte, manuele technieken de weefsels losgemaakt om de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen te verbeteren. Ook richt de osteopaat zich op het tot rust brengen van de nervus vagus, vaak via behandeling van de schedel.

Een bredere aanpak
Aanvullend kunnen leefstijladviezen helpen. Beweging is belangrijk voor een gezonde darmwerking. Mogelijk is er sprake van een voedselintolerantie; daar kan een diëtist of orthomoleculair therapeut bij ondersteunen. En als stress een belangrijke rol speelt, kan begeleiding door een psycholoog uitkomst bieden.

07/04/2025

Heb je al maanden last van een tenniselleboog?

Een tenniselleboog (of tennisarm) kan je dagelijks functioneren behoorlijk verstoren. Loop je al drie maanden of langer rond met deze klachten? Dan is het zeker de moeite waard om een osteopaat te bezoeken. Die kijkt namelijk verder dan alleen je elleboog.

Een osteopaat onderzoekt welke factoren jouw herstel belemmeren. Zo kan een blokkade in het radiuskopje – een klein gewrichtje onder je elleboog – zorgen voor blijvende irritatie of stijfheid. Door dit gewrichtje te mobiliseren met zachte technieken of een manipulatie, kan de beweeglijkheid terugkeren en krijgt het weefsel weer ruimte om te herstellen.

Ook de doorbloeding speelt een belangrijke rol. Als er minder bloed naar je arm stroomt – bijvoorbeeld door spanningen in je nek, schouder of borstkas – kan dit herstel tegenhouden. De osteopaat bekijkt daarom altijd het grotere geheel.

Laat je lichaam weer herstellen zoals het bedoeld is.

05/04/2025

Een frozen shoulder?

Het is heel pijnlijk, je bent er zeker een jaar zoet mee en de oorzaak is nog steeds onbekend: een frozen shoulder. Tijdens de pijnfase is er weinig aan te doen. De huisarts kan je pijnstillers voorschrijven. Maar pas als na de acute fase de pijn overgaat en de schouder ‘bevriest’, is het zinvol om te behandelen. Dan kun je baat hebben bij osteopathie.

Osteopathie kan zorgen voor een sneller herstel. Dat zit zo. De schouderkop zit in de kom. Het schoudergewricht wordt omvat door weefsel. Dat noemen we het kapsel. Dat kapsel is ontstoken geraakt en daardoor minder bewegelijk geworden. Dat zorgt ervoor dat je je arm steeds minder kunt bewegen. Na de acute fase gaat de pijn over, maar kan je arm steeds minder.

Organen
Maar de mobiliteit van je arm wordt niet alleen door je schoudergewricht bepaald. Ook je sleutelbeen, je schouderblad, je wervelkolom en zelfs je be**en en de organen die daarin liggen kunnen invloed hebben op de bewegingsruimte van je arm.

Ketting
Een osteopaat gaat op zoek naar beperkingen in het hele systeem. Maagklachten kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat je middenrif minder mobiel wordt. Je maag ligt namelijk net onder je middenrif en kan zo de spanning van het middenrif beïnvloeden. Als de spierspanning afneemt en het middenrif weer vrij kan bewegen, dan heeft dat ook invloed op je ontstoken schouderkapsel. Zo kunnen verkrampingen op allerlei fronten invloed hebben op je frozen shoulder. Een fysiotherapeut zal je kunnen helpen om te bewegen binnen je pijngrenzen. Een osteopaat gaat op zoek naar blokkades elders in die ketting om bewegelijkheid te verbeteren.

Sjors van Kessel Osteopathie

17/12/2025

16/10/2025

09/07/2025

30/04/2025

23/04/2025

14/04/2025

14/04/2025

11/04/2025

09/04/2025

08/04/2025

07/04/2025

05/04/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type