Judith M. Kocken

Startpagina
Nederland
Bussum
Judith M. Kocken

Wanneer je je verbindt met wie je echt bent, je inner being, ontstaat harmonie en ruimte voor gezondheid van je lichaam, emoties, gedachten en relaties

13/11/2025

Op verzoek een kort filmpje over het boek HEEL de ziel, handboek voor een gezond leven. Een fullcolor boek van 295 pagina’s met afbeeldingen, tips, oefeningen en vegan en glutenvrije recepten dat je helpt om in je dagelijkse leven stap voor stap van jezelf te leren houden, je unieke rol te waarderen en te gaan stralen, zonder het gevoel te hebben dat het nu niet goed is. Ja zeggen, bestaansrecht geven aan alle delen in jezelf en de moed hebben om zelf aan de slag te gaan is de sleutel om leiderschap te hebben over je eigen fysieke, spirituele, mentale en emotionele gezondheid.

01/09/2025

Heb je behoefte hebt aan rust in je hoofd en je lichaam?
Is je to do lijstje ook zo lang?
Wil je in een veilige setting ervaren wat het betekent om te voelen waar je lichaam om je aandacht voor vraagt?

Je bent van harte welkom bij een ervaringsmiddag in Hilversum aanstaande donderdag middag 18 september.
Deelname is kosteloos

14/07/2025

Rust

Sinds mijn twaalfde jaar loop ik hard, meestal twee keer per week een kilometer of tien.
Er zijn jaren geweest dat ik vaker hardliep, om mijn volle hoofd leger te maken en in de jaren van zwangerschap en jonge kinderen rende ik wat minder.

Discipline en doorzettingsvermogen hebben in de afgelopen vijfenveertig jaar geholpen bij deze leefstijl, in alle seizoenen, door weer en wind.

Er is een tijd geweest dat ik mee bewoog met anderen en meedeed met snelheid, afstand en prestaties, dam tot dam, halve en hele marathon. Daar ben ik al snel mee opgehouden.

Rennen was fijn, in de natuur zijn ook en zowel opgeladen als ook leeg weer thuiskomen het beste. Ik keek ernaar uit om te gaan rennen. Bij voorkeur in de vroege ochtend, als de wereld nog stil is en de natuur op zijn mooist.

Ieder jaar één of twee paar nieuwe hardloopschoenen was de investering voor dit lichaam, verder niet.

Een paar maanden geleden voelde ik dat het rennen klaar was.
Sinds ik in de ochtend en middag met de hond wandel, slenter door de natuur gaat het beter met me.

Vertragen, langzaam, rustig ademen, stilstaan en zonder moeten of prestatiedruk is de manier waarop ik mezelf kan zijn.

Het bijzondere is dat ik het rennen niet eens mis.
Loop iedere dag met een grote glimlach langs deze schoenen in de gang.

We zijn uniek en allemaal anders.
Gezonde leefstijl is voor de een rennen en winnen en voor de ander vertragen en rustig bewegen.

Wat is jouw ervaring met bewegen?

21/06/2025

Chronische klachten of problemen bij een kind of jongere zijn een spiegel voor de omgeving.
Het is confronterend voor een familie om in deze spiegel te kijken en liefde en compassie maakt dit draaglijker

Met kinderen en jongeren is niets mis.

Wanneer de onderliggende oorzaak ‘ van de klachten ‘ die het kind of jongere ervaart worden behandeld EN de ouders oude pijn en onderdrukte emoties helen in een veilige setting kan fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid ontstaan.

Langdurige klachten vragen om aandacht voor niet functionele patronen ontstaan uit vele generaties van oude pijn die niet geheeld is.

Wanneer emoties ( bv boosheid) worden veroordeeld als overdreven en de meest betrokken mensen in een familie worden buitengesloten en oppervlakkige contacten nodig zijn om innerlijke leegte niet te hoeven voelen wordt verdeeldheid gecreëerd uit onmacht, juist daar waar verbinding nodig is.

Pleasen ontstaat als gevolg van emotionele verwaarlozing met manipulatie als gevolg. Je bent nodig als het uitkomt. Je wordt ingezet en gebruikt en wanneer je betrokkenheid toont en uitnodigt tot wederkerigheid wordt je grof op afstand gezet.

Betrokkenheid betekent verbinding.
Onbeperkte liefde, kwetsbaarheid, geweldloosheid pure verlangens geven kracht. Veel systemen kunnen dit niet aan en wijzen af.

Met iemand samen aandacht geven aan je angst, schuldgevoel en schaamte maakt ruimte voor verbinding, emotionele vrijheid en gezondheid voor de generaties na jou en mij.

12/06/2025

Naast een rol als kinderarts, onderzoeker, lichaams gerichte therapeut, pionier in holistische geneeskunde en schrijver, voel ik me met name mens.

Vanmiddag voel ik trots, als moeder van deze jongste dochter, die haar vwo diploma heeft gehaald. Grote buiging voor de moed om via mavo naar havo te gaan en na haar havo diploma vastbesloten om haar vwo diploma te halen. Net 18 jaar en gaat nu reizen (naar Azië met een rugzak), van geld wat ze bij elkaar heeft gewerkt en als 16 jarige al de leiding had in een restaurant 😊

Na haar reis gaat ze rechten studeren in Leiden.

Autonoom, authentiek, zacht, gevoelig, spontaan, sociaal en gezond onafhankelijk.

Een jongere die leiderschap leeft en natuurlijke betrokkenheid bij wat er speelt in de wereld.

Dankbaar en trots om van zo een power mens moeder te zijn.

Vlieg maar uit, gebruik je eigen wortels en vertrouw op jezelf lieve Julie.
You go girl.

01/06/2025

In een tijd waarin mensen hun innerlijke leegte opvullen met veel doen, geweld op anderen projecteren, controle, claim en copy paste ‘ normaal’ lijkt, is het een verademing om op Ziels nivo gelijkgestemden te ontmoeten, waar samenwerken zowel natuurlijk alsook magisch en inspirerend is. Mulder heeft een enorm talent om woord en gevoel te vertalen naar beeld. Met de afbeelding van de bloemen die ik tegenkwam en was gekocht, heeft Margit fantastisch design gecreëerd zowel de omslag als ook in het boek HEEL de ziel.

Het creëren van dit boek was een grote transformatie, waar ik in een achtbaan zat met Margit over de vorm en in een achtbaan zat met Geeske, redacteur bij en in een achtbaan met Peter, uitgeverij bij hajefa

Een en een kan overduidelijk honderd worden.

Nog nooit een gedachte gehad over het schrijven van een boek. Blijkbaar is schrijven een vorm om me uit te drukken, om te manifesteren wat ik zolang heb ingehouden, waar ik heb geïncasseerd en mee bewogen met wat een ander claimde.

Het geheim?
Zuivere liefde, respect, waardering, nieuwheid, creativiteit laten stromen, out of the box denken en bewondering van elkaar.
Onbeschrijfelijk dankbaar voor de geweldige mensen met wie ik mag ZIJN.
Voel je ook de krachtige sparkling energy in het moment van deze foto?

31/05/2025

Dankjewel voor je aanwezigheid bij het ervarings gerichte evenement ter gelegenheid van de lancering van het boek HEEL de ziel afgelopen donderdag. Gisteren heb ik gewoon kinderen, jongeren en volwassenen met langdurige klachten begeleidt in hun medische behandelingen.
Vanmorgen landt het pas: de stilte, veiligheid, liefde, verbinding, respect, waardering en uitwisseling met honderd gelijkgestemden.

Dankjewel dat je er bent.

Mijn huis staat vol bloemen, edelstenen en lieve berichtjes. Ik ben geraakt.

Samenwerken maakt transformatie mogelijk.

Hoe een ander je waardeert, laat zien hoe die ander zichzelf waardeert.

Helen kan plaatsvinden in een veilige relatie. Je wordt ( weer) jezelf in een veilige verbinding met mensen om je heen.

Door je eigen heling bevrijdt je de kinderen en kleinkinderen van de toekomst en zijn ze vrij om zich gezond en gelukkig te voelen.

30/05/2025

Honderd moedige mensen, gelijkgestemden, pioniers waren gisteren bij elkaar.
Wat een feest.

Ervaren, veiligheid, leren houden van, voelen, toelaten, toegeven, geven en ontvangen, je hoofd, hart, ziel en buik als thema van het boek HEEL de ziel.

Dankbaar voor de co creatie met Mulder Escher en Uitgeverij Hajefa

Het eerste exemplaar mocht ik van Ruiten overhandigen, als ondersteuning bij haar missie.

Gezondheid kan ontstaan door aandacht voor het geheel.

We all belong together
We are here to heal and support each other

19/05/2025

Wil je leren hoe je voldoening ervaart in je leven?
Wil je balans tussen zorgen voor jezelf en zorgen voor anderen?

Je bent van harte welkom op Donderdag 29 mei ( vrije Hemelvaart dag)op campus zonnestraal in Hilversum van 1430-17 uur.
Je leert hoe je kunt verbinden met jezelf in een wereld vol chaos, leegte en geweld in een ervarings gerichte workshop. Middels praktische handvatten en lichaamsgerichte oefeningen krijg je (weer) leiderschap over je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid.

Het boek HEEL de ziel wordt vervolgens gelanceerd.

Inschrijven via peter@hajefa.nl
Er zijn geen kosten om deel te nemen.

15/05/2025

Je bent van harte welkom op donderdag 29 mei bij de ervaringsgerichte workshop in op landgoed Zonnestraal in Hilversum ter gelegenheid van de lancering van HEEL de ziel, handboek voor een gezond leven.
Deelname is kosteloos.
Opgeven is nodig.

Adres

Kerkstraat 3
Bussum
1404HE

Telefoon

+31611519944

Website

http://Www.Kinderbuikenco.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Judith M. Kocken nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.