19/01/2026
Stembevrijding tijdens de ademcoach opleiding.
Ik wist dat het er zat. In mijn hoofd kon in schreeuwen, de frustratie voelen, de opgeslagen spanning van jarenlang ‘aanstaan’
Maar uit mijn keel kwam het niet. Mijn keel zat op slot, een veilig barrière die ik onbewust had opgetrokken om de controle te behouden.
In mijn uitdagende thuissituatie met een zorgkind was die stilte mijn kracht.
Stabiel zijn, incasseren, reguleren, structuren en doorgaan.
Mijn kind houdt me fantastisch spiegels voor, die me uitnodigen tot diepe processen, maar die rauwe uiting van pijn blijft achter.
Eenzaam en alleen, diep verborgen, als een steen in mijn maag en een brok in mijn keel.
Tijdens de ademcoachopleiding van Lars Faber , vond ik de sleutel. Ik kreeg ‘permissie’ om mijn stem te bevrijden.
Het was rauw, niet mooi maar wel mijn waarheid. De brok in mijn keel maakte via geluid, boosheid en tranen, plaats voor ruimte.
De verbinding met mijn eigen kracht werd hersteld.
De weg van het hoofd naar het hart ging via mijn keel. En dat voelt machtig krachtig.
Hierna mocht ik de ander zijn stem bevrijden. En voelde ik weer waarom ik dit zo graag doe. Er gebeurt iets magisch wanneer iemand zichzelf écht durft te laten horen.
