Reboot Health

Reboot Health Bij Reboot werken we aan een sterk en gezond lichaam waarbij elke stressprikkel aangepakt kan worden!

REBOOT: The KickstartGeen quick fix. Wel een sterke kickstart om weer structuur, energie en focus te creรซren. Fysiek en ...
18/12/2025

REBOOT: The Kickstart

Geen quick fix. Wel een sterke kickstart om weer structuur, energie en focus te creรซren. Fysiek en mentaal. ๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

In dit 6-weeks programma leggen we samen de basis voor een fitter lichaam, een sterkere mindset en duurzame verandering. Perfect als je weer wil beginnen, maar het dit keer goed wil aanpakken.๐Ÿ”ฅ

We starten in groepsverband op 5 januari.

Wat zit erbij inbegrepen:
โœ”๏ธ Intakegesprek
โœ”๏ธ 12 trainingen (Small Group en/of EMS)
โœ”๏ธ 3 coachsessies (mindset & begeleiding)
โœ”๏ธ Wekelijks wegen & meten
โœ”๏ธ Voedingsschema + boodschappenlijst

Regulier: โ‚ฌ399,-
Early bird: โ‚ฌ329,- (eerste 3 plekken, geldig tot 26 december)

Wil je 2025 met een plan? Meld je aan via de website (link in bio) of DM KICKSTART voor meer info!

๐ŸงŠDecember Exclusive: Cold Exposure.Met deze pakketten openen we tijdelijk toegang tot ons ijsbad.Voordelen:โ€ข Meer focusโ€ข...
16/12/2025

๐ŸงŠDecember Exclusive: Cold Exposure.

Met deze pakketten openen we tijdelijk toegang tot ons ijsbad.

Voordelen:
โ€ข Meer focus
โ€ข Sneller herstel
โ€ข Mentale discipline

Kies wat bij je past:
โ€ข 2 sessies โ€“ โ‚ฌ39
โ€ข 4 sessies โ€“ โ‚ฌ89
โ€ข 10 sessies โ€“ โ‚ฌ150

Het aantal pakketten is beperkt, wees er dus snel bij!

โ„๏ธDM of comment COLD voor toegang!

30/11/2025

December druk? Dan is EMS jouw beste vriend!
Tussen feestjes, borrels en eindejaarsstress is het verleidelijk om sporten uit te stellenโ€ฆ maar met EMS-training heb je maar 20 minuten nodig om je fit te blijven voelen.

Man of vrouw, jong of ouder, beginner of pro -
EMS is voor iedereen en helpt je om het jaar sterk af te sluiten (รฉn het nieuwe fris te beginnen)!

Geen excuses. 20 minuten. Gewoon doen! Try it out met onze deal: 3x voor โ‚ฌ49,-.

๐™๐™€๐˜ฝ๐™Š๐™Š๐™ ๐˜พ๐™๐™€๐™’ โ€“ Maak kennis met Glenn! Geen nieuw gezicht meer in de club, maar bij deze stelt deze topper zich nog even v...
27/11/2025

๐™๐™€๐˜ฝ๐™Š๐™Š๐™ ๐˜พ๐™๐™€๐™’ โ€“ Maak kennis met Glenn! Geen nieuw gezicht meer in de club, maar bij deze stelt deze topper zich nog even voor op onze socials! โฌ‡๏ธ

โ€Mijn naam is Glenn, ik heb een aantal jaar geleden de opleiding Finance and Control afgrond. Na mijn studie ben ik een jaar in het buitenland gaan wonen en werken, wat een hele mooie ervaring was.

Terug in Nederland besloot ik om meer mijn passie te gaan volgen. Ik heb mijn hele leven altijd veel gesport. In mijn vrije tijd ga ik een aantal keer per week naar de sportschool en heb ik daarvoor altijd veel gevoetbald.

In de afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan met het geven van EMS- en Personal Training. Ik vind het leuk om mensen tijdens het trainen uit te dagen, zodat je daarna met een voldaan gevoel naar huis gaat.

Ik hoop jullie daarom binnenkort weer op de club te zien voor training.โ€

Heb je al een training bij Glenn meegepakt?๐Ÿ’ช

๐ŸŽฅ INTRO | MOBILITY NEXT UP: Master the Move โ€“ Mobility met Johnny, onze nieuwe gastcoach bij Reboot.Johnny heeft een ach...
25/11/2025

๐ŸŽฅ INTRO | MOBILITY

NEXT UP: Master the Move โ€“ Mobility met Johnny, onze nieuwe gastcoach bij Reboot.

Johnny heeft een achtergrond in verschillende vechtsporten en is zich de afgelopen 10 jaar gaan specialiseren in mobiliteitstraining, gecombineerd met kracht & conditie.

Zijn missie? Jou leren pijnvrij, efficiรซnt en krachtig bewegen โ€” met een scherpe focus op techniek, mobiliteit en het sterker maken van gewrichten รฉn spieren.
Het resultaat: betere prestaties, minder kans op blessures en een lichaam dat sterker functioneert in het dagelijks leven. ๐Ÿ’ฅ

๐Ÿ“… Eerste Master the Move โ€“ Mobility sessie:
โ–บ woensdag โ€ฆ (datum invullen)
โ–บ 18:30 โ€“ 20:00 uur
โ–บ Deelname โ‚ฌ10,-
โ–บ Beperkte plekken โ€“ vol = vol!

Wil je meedoen? Check het rooster en meld je aan!
Nog geen lid? Stuur ons een DM voor info.

๐Š๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ, ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐ž๐ง ๐ซ๐จ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ข๐ง ๐Ÿ ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฏ๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ž๐ง! Bij Reboot doen we niet aan half werkโ€ฆ Dus pimpen we onze EMS-se...
23/11/2025

๐Š๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ, ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐ฌ ๐ž๐ง ๐ซ๐จ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ข๐ง ๐Ÿ ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฏ๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฆ๐ข๐ง๐ฎ๐ญ๐ž๐ง! Bij Reboot doen we niet aan half werkโ€ฆ Dus pimpen we onze EMS-sessies regelmatig met wat uitdagende oefeningen! Deze keer met de barbell, waarmee we werken aan:

โžค kracht โ€“ door EMS worden je spieren nรณg dieper geactiveerd, waardoor je met een (lichte) barbell al maximaal effect pakt
โžค balans en controle - een sterkere core en betere stabiliteit
โžค rotatie โ€“ functionele oefeningen voor schouders, heupen & wervelkolom

Klaar voor next-level trainen? Ontdek EMS met onze deal van 3x voor โ‚ฌ49,-!

19/11/2025

๐ŸŽฅ ๐—ฅ๐—˜๐—–๐—”๐—ฃ | ๐— ๐—”๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ ๐—ง๐—›๐—˜ ๐— ๐—ข๐—ฉ๐—˜ โ€“ met de bench press in de hoofdrol! Juiste techniek, krachtige lifts en een veilig gevoel bij elke rep. ๐Ÿ’ช

๐™‰๐™€๐™“๐™ ๐™๐™‹: Master the Move - Mobility met ๐Ÿ”ฅ
Mobility verbetert je bewegingsvrijheid, houding en spierbalans. Het resultaat? Meer flexibiliteit, minder kans op blessures en een sterker lichaam. Ideaal voor elke sporter!

โ–บ woensdag 26 november
โ–บ 18:30 โ€“ 20:00 uur
โ–บ Deelname โ‚ฌ10,-
โ–บ Beperkte plekken โ€“ vol = vol!

Meedoen? Check het rooster en meld je aan! Nog geen lid? Stuur ons een DM voor info.

19/11/2025

๐ŸŽฅ ๐—ฅ๐—˜๐—–๐—”๐—ฃ | ๐— ๐—”๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ ๐—ง๐—›๐—˜ ๐— ๐—ข๐—ฉ๐—˜ โ€“ met de bench press in de hoofdrol! Juiste techniek, krachtige lifts en een veilig gevoel bij elke rep. ๐Ÿ’ช

๐™‰๐™€๐™“๐™ ๐™๐™‹: Master the Move - Mobility met ๐Ÿ”ฅ
Mobility verbetert je bewegingsvrijheid, houding en spierbalans. Het resultaat? Meer flexibiliteit, minder kans op blessures en een sterker lichaam. Ideaal voor elke sporter!

โ–บ woensdag 26 november
โ–บ 18:30 โ€“ 20:00 uur
โ–บ Gratis voor leden, anders โ‚ฌ10,-
โ–บ Beperkte plekken โ€“ vol = vol!

Meedoen? Check het rooster en meld je aan! Nog geen lid? Stuur ons een DM voor info.

17/11/2025

๐‘ป๐’‰๐’† ๐’ƒ๐’†๐’”๐’• ๐’˜๐’‚๐’š ๐’•๐’ ๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’• ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’…๐’‚๐’š - & your week!๐Ÿซถ Met een small Group PT of EMS-training in onze gezellige, kleinschalige gymboutique.

Hoe lekker en satisfying is het als er weer een work-out op zit op de zaterdagochtend!๐Ÿ˜ Dan kun je pas echt genieten van...
15/11/2025

Hoe lekker en satisfying is het als er weer een work-out op zit op de zaterdagochtend!๐Ÿ˜ Dan kun je pas echt genieten van het weekend.๐Ÿ™Œ Enjoy!

Bewegen begint bij goed kunnen bewegen!๐Ÿ™Œ Zo focussen we in de Small Group PTโ€™s niet alleen op kracht en uithoudingsvermo...
12/11/2025

Bewegen begint bij goed kunnen bewegen!๐Ÿ™Œ Zo focussen we in de Small Group PTโ€™s niet alleen op kracht en uithoudingsvermogen - maar ook op mobiliteit en flexibiliteit!โฌ‡

โžค Soepele spieren en gewrichten
โžค Sterke en stabiele core
โžค Correcte techniek voor dagelijkse beweging
โžค Effectief herstel en preventie van blessures

Hoe staat het met jouw mobiliteit en flexibiliteit?

Adres

Lylantse Plein 1, Unit 6
Capelle Aan Den Ijssel
2908LH

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 18:00
Zaterdag 08:00 - 13:00

Telefoon

+31621469797

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reboot Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Reboot Health:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type