Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 08:00 - 13:00

Reboot Health, Lylantse plein 1, unit 6, Capelle aan den IJssel (2025)

10/11/2025

EMS bij Reboot is eigenlijk ook een duo PT!⚡ Je traint namelijk altijd max. met z’n tweetjes. Dat betekent volle focus van de train(st)er, een flinke dosis motivatie en garantie op de juiste uitvoering van de oefeningen. Oftewel: de beste resultaten!🔥

Heb jij al kennis gemaakt met EMS? Nu 3x voor €49,-!

07/11/2025

𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙑𝘼𝙎𝙏𝙀𝙉 - een lekkere boost richting de feestdagen! Met deze 10-daagse kuur geef je jouw lichaam in 10 dagen een krachtige reset: je metabolisme schakelt over van suikerverbranding naar vetverbranding.

De resultaten mogen er zijn:
➤ Meer energie
➤ 2–6 kilo gewichtsverlies
➤ 3–7 cm minder taille
➤ Minder trek in zoet
➤ En een beter uithoudingsvermogen

Wat je krijgt:
✅ Intakegesprek met wegen & meten
✅ 10-daagse sportvastenkuur incl. protocol & supplementen
✅ 10 dagen persoonlijke coaching
✅ Evaluatie & eindmeting

💸 €249,- eenmalig (leden €224,-)

Start wanneer het jou uitkomt en ga fit, energiek en vol zelfvertrouwen deze gezellige periode in! Stuur ons een DM of meld je aan bij Reboot Health.

06/11/2025

𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙑𝘼𝙎𝙏𝙀𝙉 - een lekkere boost richting de feestdagen! Met deze 10-daagse kuur geef je jouw lichaam in 10 dagen een krachtige reset: je metabolisme schakelt over van suikerverbranding naar vetverbranding.

De resultaten mogen er zijn:
➤ Meer energie
➤ 2–6 kilo gewichtsverlies
➤ 3–7 cm minder taille
➤ Minder trek in zoet
➤ En een beter uithoudingsvermogen

Wat je krijgt:
✅ Intakegesprek met wegen & meten
✅ 10-daagse sportvastenkuur incl. protocol & supplementen
✅ 10 dagen persoonlijke coaching
✅ Evaluatie & eindmeting

💸 €249,- eenmalig (leden €224,-)

Start wanneer het jou uitkomt en ga fit, energiek en vol zelfvertrouwen deze gezellige periode in! Stuur ons een DM bij interesse.

03/11/2025

Glitterpanty-season komt eraan… dus een beetje b***y building kan geen kwaad!🍑🔥 Squats, lunges, hip thrusts… In de Small Group PT’s komt alles voorbij - rekening houdend met jouw niveau & goals. Of je nu wilt shapen, versterken of gewoon lekker wil zweten.

Staan jullie ingeroosterd voor deze week?

01/11/2025

𝙀𝙓𝘾𝙇𝙐𝙎𝙄𝙀𝙑𝙀 𝘼𝘿𝙀𝙈 & 𝙄𝙅𝙎𝘽𝘼𝘿𝙎𝙀𝙎𝙎𝙄𝙀! Stap jij 7 december onder de professionele begeleiding van de kou in? Zo ontdek je de kracht van bewust ademen en ervaar je een natuurlijke reset voor lichaam én geest!

De sessie helpt je o.a. om:
➤ meer energie en focus te krijgen
➤ beter door de winter te gaan
➤ spanning los te laten
➤ je doorbloeding te verbeteren
➤ stress en overgangsklachten te verminderen

Leer hoe je de kou gebruikt als krachtig middel voor groei, herstel en balans - met aandacht voor ademhaling en veiligheid. We sluiten af met een warme, gezonde lunch!

📅 zondag 7 december
📍 Reboot Health
🕚 11:00 – 15:00
💶 €149
👥 Max. 12 plekken

Claim snel je spot — vol = vol!

❄️

29/10/2025

Met EMS-training werk je niet harder, maar slimmer!😉 Waarom? Omdat je:

➤ in 20 minuten je hele lichaam traint
➤ dieper gelegen spieren activeert die je anders nauwelijks bereikt
➤ minder belasting voor je gewrichten ervaart
➤ per spiergroep de intensiteit kunt finetunen

Dus… Extra ideaal wanneer je weinig tijd hebt, geen sportfanaat bent en/of last hebt van blessures!

26/10/2025

Lekker extra uurtje kunnen slapen! Dus staat jouw training bij Reboot al ingeroosterd voor deze week?🔥

22/10/2025

De herfst leert het ons elk jaar weer: loslaten hoort erbij! 🍁 De bomen laten hun bladeren los… en ook voor jou is het tijd om spanning, afvalstoffen en stress los te laten. Gun dat jezelf en plan snel je cupping in!

19/10/2025

𝙍𝙀𝘽𝙊𝙊𝙏 𝙔𝙊𝙐𝙍 𝙎𝙃𝘼𝙋𝙀: Een compleet 6-weeks programma om vet te verbranden, sterker te worden en vol energie richting de winter te gaan!🔥 Start nu 3 november in groepsverband met korting: van €399 voor €329.

𝗪𝗛𝗔𝗧’𝗦 𝗜𝗡 𝗜𝗧
- intakegesprek
- 12 trainingen (Small Group en/of EMS-training)
- 3 coachsessies
- wekelijks wegen/meten
- voedingsschema + boodschappenlijst

Resultaat: gegarandeerd vetverlies, meer kracht en een gezondere lifestyle! Meld je nu aan via de website of stuur ons een dm💪

17/10/2025

Wist je dat je met EMS-training ook voor cardio kunt kiezen?🔥 Stap bijvoorbeeld op de fiets en geniet van voordelen als:
➤ Meer calorieverbranding in korte tijd
➤Verbeterd uithoudingsvermogen
➤ Actieve spieraansturing (zelfs bij lichte inspanning)
➤ Het maximale uit elke minuut!

Kort, krachtig en super effectief! En je kunt dit ook gemakkelijk doen zonder onze begeleiding.💪

13/10/2025

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗧𝗘𝗜𝗧: Onmisbaar voor een happy life! Een vitaal persoon beschikt over energie, lichamelijke kracht en mentale weerbaarheid… En dat willen we toch allemaal?🙌

Bij Reboot hebben we alle tools in huis voor een vitaal leven:
𝙀𝙈𝙎-𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙉𝙂 voor wanneer je weinig tijd hebt (maar 20 min), wél resultaat wilt en je gewrichten wilt ontzien.
𝙎𝙂𝙋𝙏 om op jouw niveau en met persoonlijke begeleiding aan je fitdoelen te werken.
𝘾𝙐𝙋𝙋𝙄𝙉𝙂 om je energie weer te laten stromen!

Heb jij je sessie al ingeroosterd voor deze week?

11/10/2025

Afgelopen woensdag draaide MAKE THE MOVE om de deadlift! Good vibes en progressie in de technische skills. 🔥

Volgende week (15 okt) staat de bench press op het programma. Are you in? Meld je aan via het rooster!

Nog geen lid? Je kunt voor €10,- meedoen! Stuur ons een DM voor meer info.

Reboot Health

10/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

03/11/2025

01/11/2025

29/10/2025

26/10/2025

22/10/2025

19/10/2025

17/10/2025

13/10/2025

11/10/2025

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 18:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	08:00 - 13:00