HealingWorkz - Lifeflows

04/01/2026

BLIJF NOG EVEN YINNEN 🌙

Hè-hè… trek maar even je schouders hoog op, haal diep adem… en laat alles met een hoorbare zucht los.

En doe dit nog maar een keer.

We zitten nog volop in de yin-periode. Tot half januari is hét moment om het vrouwelijke in jou te voeden en op te laden. Nog anderhalve week om echt naar binnen te keren.

Kijk maar naar een boom. Die rust ook in de winter en voedt zich met aardekracht. Om in de lente met nieuwe energie te kunnen uitlopen.

Deze 'niet-doen tijd' is pure noodzaak.

Een paar tips:
✨ Leg je handen op je nieren en adem
✨ Maak het binnen gezellig en warm
✨ Wandel in de stilte van de natuur
✨ Bemin jezelf zacht en liefdevol

Morgen delen we onze volledige lijst met boeken, films en yin-tips!

28/12/2025

Toen ik begon te trainen, merkte ik dat ik me langzaam en subtiel op een heel diep niveau begon te ontspannen en te openen. Alsof mijn cellen stuk voor stuk een zucht van verlichting slaakten. Mijn hele lijf begon weer te stromen.

22/12/2025

26/11/2025

DE YIN-FASE KOMT ERAAN 🌙

Het is bij ons inmiddels traditie. Tussen half december en half januari nemen we minimaal twee weken om even helemaal af te schakelen. Om diep te zakken in... niets.
Want het is eigenlijk heel simpel: als je nooit echt uit staat, kun je ook niet echt aan staan.

Toch weten veel vrouwen die uitknop niet meer te vinden. We zien het zó vaak: vrouwen die eindelijk even zitten, maar nog steeds 'aan' staan. De schouders gespannen. Het hoofd dat maar doorgaat. Dat stemmetje dat zegt: 'nog even dit'.
We hollen, hollen, hollen. Terwijl we van alles in de lucht proberen te houden.
Maar ergens weten we: het mag zachter.

En nu hebben we toestemming om los te laten. Van moeder natuur zelf. Vanaf 21 december mag alles stiller worden, dieper, rustiger. Voor oude natuurvolken was de winter een heilige periode van nietsdoen.

Vertragen, hoe doe je dat?
✨ Doe één ding van je lijstje níet
✨ Word wakker zonder wekker
✨ Neem een middagdutje
✨ Duik de sauna in
✨ Zet je telefoon uit
✨ Kruip met een boek op de bank

Je hébt al zoveel gedaan. De komende weken nodigen uit tot vertragen, beetje bij beetje.

Wat helpt jou om echt af te schakelen deze winter? Deel je yin-tips! 💫

05/11/2025

Heb je nog scholingsbudget? Of gewoon behoefte om in kleine kring op te laden voor de winter? Goede zorg te hebben voor je zelf?

Een 2-daagse (13 uur) durende training, op zondag 7 december en zondag 14 december 2025. Wil je zelf werken aan je gezondheid? We kunnen meer dan we vaak denken! Doeltreffend te zijn in (zelf)heling in elk opzicht. Meteen je natuurlijke kracht aanspreken en het zelfgenezende vermogen activeren en ve...

12/09/2025

Heerlijk genieten tijdens de creatieopstellingen masterclass

24/06/2025

HET GAAT GEBEUREN 🌸✨

Eindelijk gaan we elkaar dan echt ontmoeten. Duizenden vrouwen trainen inmiddels Vallei, en het is dus eigenlijk geen wonder dat je ze steeds vaker overal tegenkomt. Op festivals, bij de koffieautomaat, op familiefeestjes – vrouwen die, net als jij, allemaal hun eigen Vallei-pad bewandelen.

We krijgen het zelfs regelmatig via-via te horen. Oók van mannen. Die een leuke vrouw ontmoeten en gaandeweg ontdekken dat zij een Vallei-vrouw is. Iemand die haar seksualiteit traint. We vinden dat zó mooi. Het zegt iets over hoe er echt iets begint te verschuiven. Onze 'wereld' wordt zachter, veiliger.

Dit jaar gaat het gebeuren.

Op dinsdag 9 september ben je welkom op de Vallei community-dag, waarop je samen met Reinoud Eleveld meditaties en Chi kungs doet, waarop je andere Vallei-vrouwen ontmoet. Vrouwen die, net als jij, hun seksualiteit zijn gaan omarmen als bron van kracht, zelfliefde en energie.

Wat je kunt verwachten? Een dag met diepgang, praktische oefeningen, herkenning en inspiratie. Geen 'workshopje', maar een moment in onze seksuele evolutie.
Of je nu net begonnen bent of al jaren traint: deze dag is voor alle Vallei-vrouwen die hun seksualiteit zijn gaan omarmen als bron van kracht.

Meer info volgt binnenkort!

07/06/2025

✨ Ik wil iets bijzonders met je delen: Hypnozio, – van beter slapen tot gedragsverandering of gezonder leven.

Ik ben géén affiliate en verdien er niks aan – ik deel dit omdat het mij zó geholpen heeft.
Als hypnotherapeut ga ik zelf makkelijk in hypnose, maar zelfs dan is het fijn om af en toe begeleid te worden. En dat is precies wat deze app doet: eenvoudig, toegankelijk en effectief.

In september 2024 begon ik met Hypnozio, een een audio-app met geleide zelfhypnose en affirmaties die je helpt je doelen te bereiken, in mijn geval dus mijn eetgedrag veranderen..

en in januari volgde een grote omslag naar een ketogene leefstijl. Sindsdien voel ik me energieker, helderder en beter dan ooit:
✅ 12,5 kg afgevallen
✅ Mentaal veel scherper
✅ Nauwelijks nog alcohol

Zelfhypnose is een mooie tool, maar soms is het nóg krachtiger om begeleid te worden. Wil je zelf ervaren hoe makkelijk het is om in hypnose te gaan? Maak dan gerust een afspraak bij mij of een erkend hypnotherapeut (ik ben zelf lid van de NBVH). Je bent van harte welkom.

👉 Nieuwsgierig naar de app? Probeer het hier: account.invite_friends_link
👉 Meer weten of een sessie boeken? Kijk op:

https://www.innerlijklandschap.nl/over-mijzelf/

Binnen de begeleiding dan wel therapie wordt ‘gerichte aandacht’ als middel gebruikt om het onderbewuste aan te spreken. Een gerichte aandacht zoals het lezen van een boek wordt een alledaagse trance genoemd, je bent helemaal in het verhaal en kan zelfs de tijd vergeten, geluiden om je heen verv...