Manna-Touch

10/03/2026

05/03/2026

24/02/2026

19/02/2026

17/02/2026

Voor wie is dit waardevol:
Mensen die vastlopen in terugkerende patronen of gevoelens.
Mensen die willen manifesteren, maar innerlijke weerstand of zelf-sabotage ervaren.
Wie verlangt naar diepere verbinding met zichzelf en meer innerlijke helderheid.

Hoe helpt het:
Inzicht en bewustwording: Ceremonie creëert ruimte om te luisteren naar wat het onderbewuste laat zien — overtuigingen en patronen die normaal buiten beeld blijven.
Minder zelf-sabotage: Oude beschermingsmechanismen worden herkend en verzacht, waardoor je jezelf niet langer tegenhoudt.
Versterkt vertrouwen en intuïtie: Door ceremonieel contact ontstaat een diepere verbinding met je innerlijke wijsheid en gevoel.

Praktisch:
Geen ervaring nodig
Je hoeft niets te kunnen of te weten
Draag comfortabele kleding
De ceremonie wordt zittend begeleid
Cacao wordt verzorgd

Datum : 27 maart 2026l
Tijd: 19:00 t/m 22:00
Plaats: Capelle a/de IJssel
Kosten: €50 p/p
Aanmelden: stuur een dm met je naam.
Max: 6 deelnemers

10/02/2026

Waar je vandaan komt en waarom dat ertoe doet:

Waar je vandaan komt is meer dan een geografische plek. Het omvat je familiegeschiedenis, cultuur, waarden en de ervaringen van de generaties vóór jou. Die geschiedenis leeft voort in verhalen, maar ook in gedrag, overtuigingen en emotionele reacties die vaak onbewust zijn.

Ervaringen zoals oorlog, onderdrukking, slavernij, armoede of gedwongen migratie hebben diepe sporen nagelaten in eerdere generaties. Om te overleven ontwikkelden zij strategieën zoals zwijgen, emotionele afsluiting, voortdurende waakzaamheid of extreme aanpassing. Wat toen beschermend was, kan nu beperkend zijn.

In deze generatie kunnen de gevolgen van voorouder trauma's zichtbaar worden als chronische stress, angst, identiteitsvragen, moeite met grenzen of verbinding, en het gevoel dat je iets “meedraagt” dat niet helemaal van jou is. Vaak zijn deze reacties niet volledig te verklaren door het eigen levensverhaal.

Begrijpen waar je vandaan komt helpt om deze patronen te herkennen. Het maakt duidelijk dat sommige worstelingen geen persoonlijk falen zijn, maar doorgegeven ervaringen. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte voor compassie, keuzevrijheid en heling — voor jezelf en voor de generaties na jou.

Het erkennen van ancestraal trauma kan helend zijn.

Bij Manna-Touch begeleid ik je in traumaheling door het lichaam, het zenuwstelsel en het energetisch veld samen te betrekken. Met massage, systemisch bewustzijn en sjamanistische healing wordt zichtbaar en voelbaar wat vastzit, zodat oude patronen kunnen verzachten en er weer verbinding ontstaat met je eigen kracht.

03/02/2026

Een ontspanningsmassage is veel meer dan alleen een aangename ervaring; het heeft zowel mentale als fysieke voordelen:

Diepe ontspanning

Stressvermindering: Tijdens een massage daalt het niveau van stresshormonen zoals cortisol. Dit helpt het lichaam te kalmeren en spanning los te laten.

Verbeterde slaap: Door de diepe ontspanning kan het lichaam makkelijker in een rusttoestand komen, waardoor slaapkwaliteit verbetert.

Mentale helderheid: De rust die ontstaat tijdens een massage kan zorgen voor een helderder hoofd en vermindering van mentale vermoeidheid.

Fysieke voordelen

Spierontspanning: Massage vermindert spierspanning en stijfheid, waardoor het lichaam soepeler aanvoelt.

Verbeterde doorbloeding: Door het masseren van spieren en weefsels wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, wat helpt bij herstel van vermoeide spieren.

Pijnverlichting: Massage kan mild chronische pijn verminderen, zoals rug-, nek- of schouderklachten, door de spanning in de spieren los te maken.

Verlichting van hoofdpijn: Spanning in nek en schouders kan spanningshoofdpijn veroorzaken; massage helpt dit te verminderen.

Boost van het immuunsysteem: Door ontspanning en betere circulatie kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd, wat het lichaam helpt sterker te zijn tegen ziekte.