Fittergy

Fittergy Get The Best out of life! Met Sportvasten, Vegan Flex, Greens of Supplements.

Fittergy ontwikkelt al meer dan 20 jaar lifestyleprogramma's en voedingssupplementen voor zowel topatleten als consumenten om je fitter, gezonder en energieker te laten voelen. Geef je gezondheid een boost door het verkrijgen van fitter, slanker en vitaler lichaam met Fittergy producten, trainingskuren en lifestyletips. Fittergy producten, trainingskuren en lifestyletips zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten en bestaan uit Fittergy Sportvasten, Vegan Flex en Supplements.

18/11/2025

๐—ข๐—ป๐˜๐—ฏ๐—ถ๐—ท๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฝ๐˜ ๐˜„๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ธ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ด๐˜ ๐Ÿ”ฅ
Wat is jouw favoriete ontbijt? Mocht je voor de broodnodige variatie nog wat inspiratie kunnen gebruiken voor een lekker en voedzaam ontbijt, check dan snel dit heerlijke recept โคต๏ธ

๐—–๐—ต๐—ผ๐—ฐ๐—ผ-๐—ฆ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐˜€ ๐—–๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐—ฝ๐˜‚๐—ฑ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด
Bereidingstijd 10 minuten
Wachttijd minimaal 4 uur

Ingrediรซnten
250 ml kokosmelk
Sap van 1/2 sinaasappel
1 el rasp van de schil van een (biologische) sinaasappel
1 el rauwe cacao poeder
1 tl kaneelpoeder
Snufje zeezout
1 scoop Fittergy Everyday Burner
50 g chiazaad
2 el gedroogde gojibessen
2 el cacaonibs

Bereiding
๐Ÿ‘‰ Meng alle ingrediรซnten, behalve het chiazaad, gojibessen en cacao nibs, in een blender tot een gladde massa
๐Ÿ‘‰ Schenk in twee glazen potten en verdeel hier het chiazaad en de gojibessen over.
๐Ÿ‘‰ Roer goed door en laat minimaal 4 uur afgedekt in de koelkast wellen.
๐Ÿ‘‰ Garneer voor het opdienen met de cacaonibs

๐Ÿ”ฅKen je onze Everyday Burner nog niet en wil je hem een keer proberen? Je krijgt nu deze hele maand een gratis Everyday Burner sample bij jouw bestelling!๐Ÿ”ฅ

Recept: ๐Ÿ‘Œ

๐Ÿ‚ ๐—ข๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜‚๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ป๐—ฎ๐˜๐˜‚๐˜‚๐—ฟ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ฑ! ๐Ÿ’ชDe dagen worden korter, tijd om je immuunsysteem wat extra aandacht te geven. ๐Ÿ’›N...
06/11/2025

๐Ÿ‚ ๐—ข๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜‚๐—ป ๐—ท๐—ฒ ๐—ป๐—ฎ๐˜๐˜‚๐˜‚๐—ฟ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐—ฑ! ๐Ÿ’ช
De dagen worden korter, tijd om je immuunsysteem wat extra aandacht te geven. ๐Ÿ’›
Naast gezonde voeding, slaap en beweging kunnen bepaalde voedingsstoffen helpen bij het normaal functioneren van je immuunsysteem.

Belangrijke voedingsstoffen hierbij zijn:
๐ŸŠ Vitamine C
โ˜€๏ธ Vitamine D
๐Ÿฆช Zink
๐Ÿฅš Vitamine B12

Eet gevarieerd, beweeg regelmatig, slaap goed en vul aan waar nodig. Zo houd je jouw natuurlijke weerstand sterk, het hele seizoen door. ๐Ÿ

Meer weten over deze voedingsstoffen en waarom deze zo belangrijk zijn? Lees dan het volledige artikel via de link in bio.

๐Ÿ’š ๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฐ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฒ๐—ป?Je hoort er veel over, maar wat doen ze precies?Levende bacteriestammen zijn micro-or...
29/10/2025

๐Ÿ’š ๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฐ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฒ๐—ป?
Je hoort er veel over, maar wat doen ze precies?

Levende bacteriestammen zijn micro-organismen die van nature voorkomen in gefermenteerde voeding, denk aan yoghurt, kefir, kimchi of zuurkool. ๐Ÿฅฃ
Toch krijgen veel mensen deze bacteriรซn niet dagelijks via hun voeding binnen.

Daarom is er ๐—™๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐˜† ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—ผ๐—ผ๐—บ: een zorgvuldig samengestelde mix van levende bacteriestammen, als aanvulling op je dagelijkse voeding en onderdeel van een gezonde, gevarieerde leefstijl. ๐ŸŒฟ

๐—ง๐—ถ๐—ฝ: nu tijdelijk verkrijgbaar met ๐Ÿญ๐Ÿฑ% ๐—ธ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด!

๐Ÿ‘‰ Ontdek meer over Fittergy Probioom via de link in bio

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ๐˜‡๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ?Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. ๐ŸงฉAls een eiwit de ketting is, dan zijn aminozu...
24/10/2025

๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ๐˜‡๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ?
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. ๐Ÿงฉ
Als een eiwit de ketting is, dan zijn aminozuren de kralen. Stuk voor stuk essentieel voor je spieren, botten en cellen. Eiwitten spelen een rol in talloze processen in je lichaam en zijn dus รฉcht onmisbaar.

Van de 20 aminozuren zijn er 9 essentieel. Dat betekent dat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken, dus moet je ze uit voeding halen. ๐Ÿฅฆ๐Ÿ—

Zowel dierlijke als plantaardige producten kunnen die essentiรซle aminozuren leveren. Dierlijke eiwitten lijken qua samenstelling het meest op onze eigen eiwitten, waardoor ze makkelijk worden opgenomen. Bij plantaardige eiwitten is het slim om wat meer te variรซren (denk aan rijst met bonen of erwtensoep met brood) voor een complete eiwitbron.

Goed om te weten: je lichaam kan losse aminozuren tijdelijk opslaan, dus je hoeft niet alles in รฉรฉn maaltijd te combineren. Handig, toch? ๐Ÿ™Œ

Wist je dat alle proteรฏne producten van Fittergy een compleet aminozuurprofiel bevatten? Welke is jouw favoriet?๐Ÿ‘‡

03/10/2025

๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ ๐—ฉ๐—ฎ๐—ป ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐˜„๐—ถ๐—ฒ๐—น๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ผ๐˜ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด โ€“ elke sporter heeft zijn eigen dagelijkse routine. Voor Arlene betekent haar dag starten met Fittergy-supplementen een vast ritueel.

Het helpt haar om consistent te blijven, beter te herstellen en telkens dat stapje extra te zetten.

Maar Fittergy is er niet alleen voor wielrenners of krachtsporters. Of je nu traint voor prestaties, sterker wilt worden in de gym, of je gewoon fitter wilt voelen in het dagelijks leven โ€“ Fittergy biedt een compleet assortiment hoogwaardige supplementen om jouw doelen te ondersteunen.

โœจ Welke sport je ook doet. Welke lifestyle je ook hebt. Wat je doel ook is.

Fittergy is er om jouw energie te laten sparkelen.

03/10/2025

๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ ๐—ฉ๐—ฎ๐—ป ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐˜„๐—ถ๐—ฒ๐—น๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ผ๐˜ ๐—ธ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด โ€“ elke sporter heeft zijn eigen dagelijkse routine. Voor Arlene betekent haar dag starten met Fittergy-supplementen een vast ritueel. Het helpt haar om consistent te blijven, beter te herstellen en telkens dat stapje extra te zetten.

Maar Fittergy is er niet alleen voor wielrenners of krachtsporters. Of je nu traint voor prestaties, sterker wilt worden in de gym, of je gewoon fitter wilt voelen in het dagelijks leven โ€“ Fittergy biedt een compleet assortiment hoogwaardige supplementen om jouw doelen te ondersteunen.

โœจ Welke sport je ook doet. Welke lifestyle je ook hebt. Wat je doel ook is.
Fittergy is er om jouw energie te laten sparkelen.

๐—ฅ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐˜„ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—Ÿ๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ ๐—•๐—ผ๐—ฒ๐—น ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฆ๐˜„๐—ถ๐˜๐—ฐ๐—ต๐—™๐—ฎ๐˜€๐˜We ontvangen regelmatig enthousiaste reviews van deelnemers aan onze leefstijlpro...
25/08/2025

๐—ฅ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐˜„ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—Ÿ๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ ๐—•๐—ผ๐—ฒ๐—น ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฆ๐˜„๐—ถ๐˜๐—ฐ๐—ต๐—™๐—ฎ๐˜€๐˜
We ontvangen regelmatig enthousiaste reviews van deelnemers aan onze leefstijlprogramma's. Vandaag deelt Lonneke Boel haar ervaring met SwitchFast. Swipe om het te bekijken!
Lonneke Boel

๐—ฃ๐—ผ๐—ฑ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น๐˜ ๐—บ๐—ถ๐—ฐ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—ผ๐—ผ๐—บWil jij weten waarom sommige mensen weinig baat hebben bij gezonde voeding en beweging...
18/08/2025

๐—ฃ๐—ผ๐—ฑ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—น๐˜ ๐—บ๐—ถ๐—ฐ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—ถ๐—ผ๐—ผ๐—บ
Wil jij weten waarom sommige mensen weinig baat hebben bij gezonde voeding en beweging? En ben je benieuwd of vasten inderdaad een reset kan geven voor ons darmmicrobioom? Luister dan nu de podcast van Remco Verkaik en Ivonne Pappot via het platform!

Deze podcast werd onlangs uitgeroepen tot nr 2 van de podcast top 5 van Voedingsgeneeskunde. Heb jij hem al geluisterd? We delen graag de link met je: https://nieuw.voedingsgeneeskunde.nl/podcast/84/vasten-herstelt-microbioom

Adres

Molenbaan 10
Capelle Aan Den Ijssel
2908LM

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31850867910

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fittergy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fittergy:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Fittergy Get The Best out Of Life!

Geef je lifestyle een boost door het verkrijgen van een fitter, slanker รฉn vitaler lichaam met behulp van onze Fittergy producten. Met Sportvasten, The Vegan Switch, Greens รฉn Supplements hebben wij voor ieder wat wils.

Alle Fittergy producten en trainingskuren zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten. Er zijn in totaal ruim 300 Sportvasten Coaches die dagelijks mensen begeleiden met het verwezenlijken van een gezonde(re) lifestyle. Meer informatie? Kijk eens op www.fittergy.nl.