Quadrivas Clinic Castricum

19/06/2025

Groeien is samenwerken, elkaar helpen en supporten.

Volg de stappen hieronder en je zult wat het jou voor heerlijke vibe én nieuwe volgers gaat opleveren:

1. Reageer onder deze post met je beste pitch (enneh... goed is goed genoeg. Liever sneller dan eindeloos dubben. Voor wie ben jij er, waar kan jij een ander mee helpen.

2. Support en volg elkaar. Geef elkaar een like en volg degenen die voor jou interessant zijn. Plaats dus ook even een berichtje bij de ander! Wel zo leuk! Let's connect! (En vergeet niet later op de dag nog even te kijken welke nieuwe mooie ondernemers erbij zijn gekomen).

3. Volg mij, like deze post en nog beter: deel deze post in jouw stories/verhaal. Hoe meer mensen het zien, hoe meer mensen jou gaan volgen.

Dit zorgt voor een ripple effect. En een fijne boost aan jouw netwerk of community.

28/06/2023

17/03/2023

Ilona Bos-Schekkerman werd verteld dat er weinig te doen is aan lipoedeem. “Als ik de specialisten had geloofd, had ik nog steeds als een oud vrouwtje met veel pijn op...

19/02/2023

Dat doe je door de aanmaak van boterzuur te verhogen. In dit artikel vertel ik daar alles over.

13/02/2023

Verschillende stadia van lipoedeem

We verdelen lipoedeem in een 3-tal stadia. Een stadium 0 betekent geen lipoedeem. En vervolgens komen stadium 01, 02 & 03. Sommige onderscheiden nog een stadium 04 maar dan is de situatie zo erg dat manuele behandeling haast niet meer haalbaar is.

Lipoedeem symptomen omkeren (stadium 01 & 02)
Wanneer we spreken over stadium 01 & 02 dan zijn er echt nog heel veel mogelijkheden voor de patiënt. De behandeling die ik deze vrouwen adviseer is de Quadrivas Therapie. Met deze intensieve manuele therapie doen we een beroep op het zelfhelend vermogen van ons lichaam. De massage technieken van de therapeut zorgen de vetophopingen langzaam worden losgemaakt. Hierdoor neemt de druk af op de haarvaten van het bloedvatenstelsel en het lymfesysteem. Het bloedvatenstelsel wordt weer gezond. En er komt ruimte om afvalstoffen op te ruimen.

Daarnaast adviseer ik deze vrouwen, om waar nodig, hun levensstijl aan te passen. Zaken als roken, alcohol en ongezonde voeding zijn (mijns inziens) gewoon geen optie meer voor een vrouw met lipoedeem. Het lichaam van deze vrouwen staat permanent onder zware druk van het lipoedeem. Waardoor het echt belangrijk is dat je er goed voor bent en het zo optimaal mogelijk gaat ondersteunen. Zaken die giftig zijn voor ons lichaam passen daar niet bij.

Een verder gevorderd stadium (03)
In alle gevallen is het heel belangrijk voor mij als lipoedeem coach om fysiek te voelen hoe het met het lichaam gesteld is. Zodat ik een inschatting kan doen van de ernst van het lipoedeem. Daarnaast bepalen factoren als pijn en gewicht of de Quadrivas Therapie kan worden ingezet, of dat we beginnen met (de 100% pijnloze) icoone® behandelingen in combinatie met een plan van aanpak voor gewichtsverlies.

Omdat lipoedeem een progressieve aandoening is, adviseer ik je in een zo vroeg mogelijk stadium te starten met behandelen. Vanwege het groot aantal aanvragen werken wij met een wachtlijst. Je kunt je hiervoor aanmelden via mijn website: lipedemacoach.com/contact

13/02/2023

Bij Yin heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen.

13/02/2023

Heel belangrijk ! Goede voeding 🍲 en beweging 🏃🏼‍♀️🚶‍♀️🧘‍♀️🥗🍳🥑🍌🥝🫐🤓

UK version of my eCookbook will drop next week

I am very excited to announce that we just finished translating my first recipe book for women with lipedema. At the end of last year, we launched the Dutch version. But now we are finally ready to share it with lipedema sisters all around the globe.

As a lipedema coach I firmly believe in supporting our body, which is under constant stress from the lipedema, with healthy and nutritious food. A body with lipedema suffers a lot from low-grade inflammation and has difficulty burning fat. I therefore specifically opt for a 🥑 plant-based diet with less fat, less inflammation and more energy for recovery.

Why proper nutrition is essential for women with lipedema? Well for me there are four main reasons why I advise my patients to adopt a Plant-Based diet:

Less inflammation, less pain
By choosing healthy plant-based food you prevent unnecessary inflammatory reactions in the body like we get from animal-based products. After all, a body with lipedema already has enough inflammation as it is.

Better recovery
By choosing fresh vegetables and fresh fruit - preferably organic - the body receives the optimal nutrition for recovery. Lipedema demands a lot from our body, so it is very important to take good care of it

Store less fat
Women with lipedema have difficulty burning fat. That is why the recipes in my book are low in fats and we get the energy from the carbohydrates (glucose) that we find in delicious fresh fruit, among other things.

More energy and a better mindset
A diet with an abundance of fruit not only gives you the physical energy you need to deal with this hampering disease, but also to optimally support you mentally.

As soon as we finish the UK version of my eCookbook, it will go live on my website. So, keep an eye out for the drop next week!

💚💪

Rachel