Je kunt bij mij terecht als je even niet meer weet hoe je nu verder moet. Mijn aanpak is oplossingsgericht en kortdurend (7 á 15 sessies).
Wij bieden een integratieve aanpak voor persoonlijke groei en emotionele balans, met op maat gemaakte oplossingen voor uitdagingen bij levens- en loopbaanvragen.
🌱 Praktijk KleinLink – jouw kompas naar balans, veerkracht en groei. 🌱 Het kan ook zijn dat je al na een paar sessies zelf verder kunt, dat bepaal jij en weet je zelf het beste. Ieder mens kan veranderen, een andere weg inslaan, ook al is dat niet altijd makkelijk. Ik ondersteun je daarom graag en zal mijn kunde en kwaliteiten als gediplomeerd counselor inzetten om jou te begeleiden in je proces. Zodat jij weer de regie krijgt over je eigen leven. De resultaten van een traject zijn per persoon verschillend. Enkele kenmerken zijn dat je meer innerlijke rust en energie ervaart. Meer vrijheid voelt in het doen en laten. Meer controle hebt op de momenten die er toe doen. Ik zorg er tijdens onze sessies voor dat jij jouw proces doorloopt, zodat jij zo snel mogelijk gaat doen wat nodig is om jouw doel te bereiken. Ik stuur dan ook aan op het duurzaam nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen geluk. Als counselor kan ik de schep net iets dieper zetten en kunnen in de persoon gelegen belemmeringen worden aangepakt en opgelost waarmee er echte verandering kan plaatsvinden. Tijdens de sessies ga je onderzoeken hoe het precies bij jou van binnen zit en ga je al je mogelijkheden aanwenden om te veranderen. Door gesprekstherapie krijg je steeds meer zicht op wat er nu speelt bij jou. Dit inzicht ga je verdiepen door middel van ervaringsgerichte oefeningen. En natuurlijk is het ook belangrijk om te leren anders om te gaan met je klacht of pijnlijke gevoelens. Bijvoorbeeld door andere strategieën in doen en denken te leren en uit te proberen, zodat je beter om kunt gaan met de trigger en je gevoelens. Hier zal je ook huiswerkopdrachten voor krijgen. Ik ontvang je graag op het prachtige landgoed Duin en Bosch in Bakkum, vlakbij het Noord Hollands Duinreservaat en Castricum aan Zee. Deze bijzondere groene omgeving nodigt uit tot ontspanning en zelfreflectie en vormt indien gewenst een uitstekende basis voor een aansluitende wandeling. De praktijk is goed te bereiken met de auto, er is voldoende gratis parkeergelegenheid. Vanaf het treinstation in Castricum is het 20 minuten wandelen. Ook online, beeldbellen via ZOOM, ben je van harte welkom! Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en ervaar hoe jij meteen weer meer grip kan krijgen op jouw leven. Eens ga je het doen, daar is natuurlijk ook moed voor nodig, waarom niet nu? Waar loop je op dit moment tegenaan? Hoe wil jij je wél voelen? Ik help je graag verder. Als je me een berichtje stuurt neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
21/10/2025
🍂 Loop je vast in je leven?
Voel je dat het anders moet, maar weet je niet hoe?
Bij Praktijk KleinLink in Bakkum begeleiden wij volwassenen die weer in beweging willen komen naar meer rust, vrijheid en levenslust.
Maak kennis met ons tijdens een mooie herfstwandeling in Bakkum, of bij een kop thee in onze praktijk. Alles is bespreekbaar en alles van jou is welkom.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk KleinLink nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Iedereen loopt op momenten in zijn of haar leven wel eens vast. Het kan voelen alsof je even niet verder kan, alsof je in kringetjes loopt. Soms blijven we hangen in patronen waar we ons niet altijd bewust van zijn. Dat kan ertoe leiden dat je weinig energie hebt, gaat piekeren, minder goed slaapt, geen zin meer hebt in werk of je levenslust tijdelijk kwijt bent.
Je kunt mij inzetten om weer in beweging te komen en regie te nemen over je eigen leven. Mensen vinden bij mij een veilige haven, waar je even stil kunt staan bij alles wat er is. Van daaruit wandel ik een tijdje met je mee zodat jij jouw verlangens in kaart brengt en richting geeft aan nieuwe stappen op jouw levensweg.
Je kunt bij mij terecht als je even niet meer weet hoe je nu verder moet. Dit kan onder andere gaan over je werk- / privé balans (burn-out preventie), loopbaanvragen, zingevingsvragen, persoonlijke ontwikkeling, onzekerheid, problemen in je relatie(s), eenzaamheid of bijvoorbeeld stress. Mijn aanpak is oplossingsgericht en kortdurend (5 á 10 sessies). Het kan ook dat je al na één of twee sessies verder kunt, dat bepaal jij en weet je zelf het beste.
De sessies bij mij helpen je te ontdekken waar het bij jou om draait. Je wordt je bewust van je eigen patronen, kwaliteiten, talenten en ook je valkuilen en je belemmeringen. Je zal af en toe opdrachten meekrijgen, bijvoorbeeld om te gaan oefenen met ander gedrag en om andere denkpatronen te stimuleren. De ‘return on investment’ ligt natuurlijk voor de hand. Als je beter gebruikt maakt van je mogelijkheden en leert hoe jij meer controle krijgt over hoe jij je voelt, ervaar je veel meer geluk in je leven. Als het bij jou van binnen weer gaat stromen ben je creatiever, energieker en productiever.
Ben jij nieuwsgierig naar een traject bij mij? Neem vrijblijvend contact met me op zodat we samen kunnen kijken naar jouw wensen. Ik ontvang je graag in mijn praktijk op het prachtige landgoed Duin en Bosch gelegen aan het Noordhollands Duinreservaat in Bakkum. Op een halfuur rijden van Amsterdam bevind je je in een hele bijzondere groene wereld die uitnodigt tot zelfreflectie en ontspanning
Opleiding
Mijn opleiding tot beroepscoach (2017) en CounselorCoach (2018) heb ik doorlopen aan de Academie voor Psychotherapie in Amsterdam. Momenteel zit ik in het laatste studiejaar van de opleiding tot Counselor. Ik neem actief deel aan intervisiebijeenkomsten en word begeleid door een supervisor en leertherapeut. De Nederlandse Academie is een particuliere onderwijsstichting en verzorgt sinds 1979 mensgerichte opleidingen, trainingen en workshops in Psychotherapie, Counseling & Coaching. Zij hebben de hoogste Europese onderscheiding als opleidingsinstituut in psychotherapie in Europa: de EAPTI-status.
Achtergrond
Al meer dan 15 jaar ben ik actief in de re-integratie branche als HR-adviseur, beleidsmedewerker en jobcoach. In 2000 heb ik mijn HBO- diploma Personeel & Arbeid behaald aan de Hanze Hogeschool Groningen.
Integratieve counseling
Integratieve Counseling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding. Kort gezegd ligt het tussen Coaching en Psychotherapie in, een soort ‘Psychotherapie light.’ In de ons omringende landen is Counseling een bekende en geaccepteerde vorm van persoonlijke begeleiding, ook in het bedrijfsleven.
kortdurend traject
oplossings- en resultaatgericht
stimuleert het zelfhelend vermogen en zelfredzaamheid
Integratief verwijst naar de integratie van verschillende stromingen in de psychotherapie. In de jaren 90 is er onderzoek gedaan naar de werkzame gemeenschappelijke factoren uit de verschillende therapieën en deze vormen nu het uitgangspunt van de integratieve benadering. Een belangrijk uitgangspunt is dat ieder mens een unieke eenheid is van denken, voelen en doen, op bewust en onbewust niveau, met een eigen verleden, heden, toekomst en met een eigen emotioneel, lichamelijk, spiritueel of existentieel welzijn. Ook gaan we er in het integratieve gedachtengoed vanuit dat de cliënt ten aanzien van zijn vraag de deskundige is. Ik stuur dan ook aan op het nemen van zelfverantwoordelijkheid, de koers van je eigen leven in je eigen hand nemen. Hierdoor blijven we gefocust op een duurzame oplossing.
Innerlijke blokkades
Soms weet je wel wat je anders wil doen, maar lukt dat gewoon weg niet op de momenten die er toe doen. Dan is er een grote kans dat je wordt belemmerd door een innerlijke blokkade. Met counseling kan de schep dieper gezet worden wanneer dat nodig is. Integratieve counseling werkt volgens de nieuwste inzichten en is een krachtige manier om meer grip te krijgen op jezelf zodat jij de dingen kunt gaan doen die je echt wilt.
Natuurbad
Gevoelsmatig weten we dat natuurlijk wel, maar ook wetenschappelijk is aangetoond dat de natuur helend werkt. Mensen in de natuur ervaren minder stress en kunnen makkelijker ontspannen. Ze voelen zich verfrist en krijgen nieuwe energie. Op die manier wordt ziekte voorkomen en een gezonde levenswijze bevorderd. Dompel je onder in de wonderlijke en rijke natuur van het Noordhollands Duinreservaat voor ontspanning en gezondheid. Bomen geven lucht, wandelen ontspant en elk seizoen betovert.
Speciaal voor mijn cliënten heb ik een aantal wandelroutes beschreven in de omgeving van het landgoed Duin en Bosch, aangevuld met mindfulness oefeningen die je de natuur op een andere manier laat beleven.
