Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:30 Woensdag 09:00 - 18:30 Donderdag 09:00 - 12:30 Vrijdag 14:30 - 18:00

LIFEcentrum Céline Neefkes

Startpagina
Nederland
Castricum
LIFEcentrum Céline Neefkes

Bewegen en leefstijl voor vitaliteit en als medicijn. Testen om zo efficiënt mogelijk te verbetere

18/04/2022

18/03/2022

Voorbereidingen voor de start van CooLgroep 10 Leefstijlcoaching omgeving Castricum, Limmen en Akersloot zijn in volle gang. Wordt volledig vergoed in de basisverzekering voor mensen met overgewicht of obesitas met een verwijzing van de huisarts of poh. Kijk op de website voor meer info.

26/12/2020

Deze maand bestond LIFEcentrum 2 jaar!
Ondanks Corona hebben meer mensen de weg naar GLI-CooL leefstijl progr. in basisverzekering.

10/12/2020

Trainingen aan het voorbereiden voor het nieuwe jaar!

15/12/2019

Yesss. Afgelopen week is er weer een nieuwe CooL groep van start gegaan. Wat een mooi avontuur gaan we tegemoet.

09/10/2019

31/07/2019

Iedereen bedankt voor het liken van mijn pagina.
Eind augustus gaat er weer een nieuwe groep CooL (Coachen op Leefstijl) starten. Kosteloos voor mensen met overgewicht of obesitas. Meld je aan via info@lifecentrum.nl of bel 06-38016803.
Kom zelf of stuur al je dierbaren die steun kunnen gebruiken om lekker in je vel te komen zitten.

22/02/2019

Indrukwekkend: a healthy mind in a healthy body. Meld je aan voor leefstijlcoaching - nooit meer op dieet en in kleine stapjes jouw gedrag aanpassen, zodat je super happy wordt! ( Wordt gedekt in de basisverzekering). Meld je aan op 06-38016803 en volg binnen een week de intake!

10/01/2019

Leefstijl coaching voor mensen met overgewicht of obesitas, nu in de basis verzekering.
Bel 06 380 16 803.

29/11/2018

De voorbereiding op start van Leefstijlcoaching apart naast testen en bewegen in januari 2019 is in volle gang.
Ik houd jullie op de hoogte over mogelijkheden tot declareren bij de ziektekosten verzekeraar.

11/10/2018

Bezig om Voorbereidingen te treffen voor de inspiratie middagen in Bakkum.
Schrijf snel in!

Adres

De Bloemen 71
Castricum
1901GT

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:30
Woensdag	09:00 - 18:30
Donderdag	09:00 - 12:30
Vrijdag	14:30 - 18:00

Website

http://www.lifecentrum.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer LIFEcentrum Céline Neefkes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Castricum wordt?

Type

Medische dienstverlening

Bewegen als medicijn

Celine Neefkes ExerciseLab ondersteunt en begeleidt mensen die zich gezonder willen voelen door bewegen. Dit is mogelijk voor ‘gezonde’ mensen en voor mensen met een aandoening of chronische ziekte. Veel mensen beseffen dat zij meer moeten bewegen, maar weten niet goed wat geschikt is om te doen en of zij dat (nog) wel kunnen. Als je niets blijft doen verhoogt het risico na verloop van tijd op het krijgen van een chronische aandoening, als je deze al hebt verergeren de klachten nog meer. Daarbij komt, dat naarmate wij ouder worden de kans op het krijgen van een chronische aandoening dramatisch toeneemt (nu al ruim een derde van de Nederlandse bevolking heeft een of meerdere aandoeningen). De wetenschap toont aan dat bewegen werkt als medicijn! Veel klachten worden minder of verdwijnen zelfs. Daarnaast is het belangrijk om te leren wat je allemaal (nog) wel kan, als blijkt dat er een chronische aandoening is.

Meten is weten Door het afnemen van een risicoscan en verschillende inspanningstesten door de klinische inspanningsfysioloog brengen wij een advies uit, waarin de persoonlijke wensen zijn meegenomen. De testuitslagen, het advies en eventuele aandoening bepalen binnen welk protocol uw persoonlijke begeleiding gaat starten binnen de groep. Het programma wordt weer afgesloten met de scan en inspanningstesten, om uw progressie te meten en u een richtlijn te geven voor het vervolg.

Programma Personal Health TrainingXL U volgt een programma van 6 maanden, waarin u uw persoonlijke schema’s volgt en leert om zelfstandig te trainen. U volgt tenminste 1 maal per week een groepsles, waarin u uw persoonlijke fitheidsdoelen nastreeft. Daarnaast traint u nog 2 keer zelfstandig, vanuit opdrachten. U leert ook om zelfredzaam te worden als het gaat om bewegen en het aanpakken van, de voor u belangrijke leefstijlproblemen. Na 6 maanden heeft u stap voor stap uw eigen persoonlijke vervolg beweegplan gemaakt.

Voor Wie Personal Health TrainingXL is geschikt voor mensen die preventief voor de gezondheid en sport willen trainen, en mensen met o.a.*:

· Diabetes · Obesitas en overgewicht · Hart- en vaataandoeningen (bv. hartfalen, hartinfarct, perifeer vaatlijden, etc.) · Kanker (pre- en postbehandeling) · COPD · Rug- en nekklachten · Reuma en artrose · Osteoporose · Hoge bloeddruk · Hoog cholesterol · Chronische vermoeidheid · Stress, depressie en burn-out · Vooral ook voor mensen met meerdere aandoeningen tegelijk. * Staat uw aandoening hier niet bij, overleg dan met de inspanningsfysioloog naar de mogelijkheden voor u!

Voordelen Deelnemen en in balans komen heeft veel voordelen bij sport en in het dagelijkse leven:

· Je voelt je beter in je vel zitten (zowel geestelijk als lichamelijk)’; · Je bent minder snel moe; · Je voelt je sterker en hebt betere lichaamscontrole; · Je slaapt beter; · De verhouding spier- en vetweefsel wordt gunstiger, waardoor je: o Een hogere verbranding hebt; o Beter en langer kan functioneren zonder moe te worden. · De kans op het krijgen van een chronische aandoening wordt significant verlaagd. · Verhoogde de kans op een verminderd medicijngebruik door bewegen bij veel aandoeningen, hierdoor hoeven u organen minder hard te werken en dat scheelt schade en energie. · Vermindering van, of het voorkomen van fysieke klachten die veroorzaakt worden door disbalans. Kennis De kennis van deze manier van begeleiden komt vanuit de (klinische) inspanningsfysiologie, ziekteleer, voedingsleer, (sport)psychologie, trainingskunde, epidemiologie van leefstijl en chronische aandoeningen, is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op de richtlijnen van het American College of Sports Medicine (ACSM). Deze kennis is samengevat in gerichte (aandoening specifieke) protocollen.

Wetenschappelijk onderzoek Naast klinisch inspanningsfysioloog is Céline Neefkes ook epidemioloog en wil graag onderzoeken hoe de programma’s nog beter en efficiënter kunnen, zodat u daarvan kan profiteren. Het onderzoek zal plaatsvinden i.s.m. onderzoekers van de VU Amsterdam. Daarom wordt uw toestemming gevraagd om u gegevens anoniem en niet herleidbaar naar u toe, te kunnen gebruiken voor onderzoek. U bijdrage wordt zeer op prijs gesteld!

De begeleiding Paspoort:

Celine Neefkes Klinische inspanningsfysioloog Gecertificeerd Exercise Specialist van het ACSM (American College of Sports Medicine) Epidemioloog A - specialisatie Leefstijl en chronische aandoeningen. Onderzoeker Bewegen en Leefstijl in ziekte en gezondheid Watertherapeut Voormalig manager Sport en Bewegen op revalidatiecentrum Heliomare en docent trainingskunde en toegepaste inspanningsfysiologie.

Céline heeft jaren ervaring met het (re)conditioneren van mensen in de sport en in de revalidatie. Daarnaast is zij klinisch onderzoeker en vertaalt resultaten uit wetenschappelijk onderzoek naar sport en bewegen bij chronische aandoeningen naar de praktijk toe. Als docente trainingskunde heeft zij de mbo-opleiding Personal Training inhoudelijk vormgegeven. De door haar uitgewerkte werkwijze is gebaseerd op de normen van het ACSM. Het ACSM is wereldwijd toonaangevend als het gaat om ‘Sports Medicine”, geldend voor (top) sporters en mensen met chronische aandoeningen.