AbhyA Massage

AbhyA Massage Ayurvedische ontspannings massage, Zwangerschaps, Rug of Voet massage, Sound massage, Access Bars We jagen onszelf voort om te doen wat we moeten doen.

Ayurveda, afkomstig uit India, betekent kennis van het leven en is de oudst bekende gezondheidsleer op aarde. De intense beleving van verbinding van lichaam en geest die ik zelf had tijdens de massage opleiding, maakte mij superenthousiast om deze heerlijke en elementaire ervaring door te geven aan anderen. Wij behandelen ons lichaam zelden met de zorg, het respect en de liefde die het verdiend. Door werk gerelateerde houdingen, stress en sport heeft ons lichaam veel te verduren, maar dat negeren we. Door regelmatig voor een Ayurvedische massage te kiezen, ontspan je, verzorg je je lichaam en optimaliseer je het contact tussen lichaam en geest. Met warme natuurlijke ayurvedische kruidenolie die op jouw dosha is afgestemd, wordt je gemasseerd en wordt je lymfesysteem en de bloedsomloop gestimuleerd, voorkom je stress, vermoeidheid en slapeloosheid, worden blokkades in je energie afgebroken en het zelfhelend vermogen van je lichaam geactiveerd. Deze massage is zowel voor mannen als vrouwen geschikt. Ook werkt het heel goed voor kinderen en adolescenten met overactiviteit of concentratie problemen.

Smeer jij al oliën in je navel? Onze Navel is een geweldig geschenk dat onze Schepper ons heeft gegeven. En we doen er e...
18/03/2026

Smeer jij al oliën in je navel?

Onze Navel is een geweldig geschenk dat onze Schepper ons heeft gegeven. En we doen er eigenlijk niks mee! Volgens de wetenschap is de navel het eerste deel dat na de conceptie is ontstaan. Het eerste contact met de moeder via de navelstreng en komt het samen met de placenta van de moeder. Een heel bijzonder lichaamsdeel dus, en dat beseffen we ons onvoldoende. Onze navel is juist iets geweldigs! Wist je bijvoorbeeld dat al onze aderen zijn verbonden met onze navel? Waardoor het het brandpunt van ons lichaam is. De navel is het leven zelf!

Wist je waarom je verschillende oliën in en op de navel moet doen?
De Pechoti klier zit achter de navel, en heeft meer dan 72.000 aderen!! De totale hoeveelheid bloedvaten die we in ons lichaam hebben is gelijk aan het dubbele van de omtrek van de aarde! Door olie aan te brengen in de navel kun je een heleboel gezondheidsklachten eenvoudig verhelpen. Je Navel kan detecteren welke aders zijn opgedroogd en door olie erin te smeren, openen die zenuwen zich. Olie in de navel heelt bijvoorbeeld de droogte van de ogen, verhelpt slecht zicht, ondersteunt de alvleesklier en verzorgt de hielen en schrale lippen. Verder houdt het je gezicht helder, je haar gezonder, het helpt tegen kniepijn, koude rillingen, lethargie, pijn in de gewrichten en tegen een droge huid. De temperatuur van een baby met koorts kun je ook verlagen door voorzichtig een beetje olie in het naveltje te doen.

🍀 Breng Neemolie aan in je navel - om van hardnekkige puistjes en acne af te komen

🍀 Breng Amandelolie aan in je navel- om een glanzend gezicht te bereiken

🍀 Breng Mosterd Olie aan in je navel - om van droge, schrale lippen af te komen. Het zal ook je darmen in beweging houden om schadelijke bacteriën te verwijderen maar behoud het goede. Het werkt eigenlijk als een milde detox.

🍀 Breng olijfolie of kokosolie aan - om je vruchtbaarheid te verbeteren

🍀 Houd alcohol gedompeld katoen op je navel - om verkoudheid, griep en een lopende neus te genezen. Als een baby buikpijn heeft, doen we een paar druppels direct in de navel en geven we de massage rond de marine een paar minuten, de pijn is genezen. Olie werkt op dezelfde manier.

🍀 Houd cognac doorweekte wattenbal op je navel - om menstruatiepijn en kramp te verzachten

🍀 Sesamolie wordt gebruikt voor alle soorten gewrichtspijnen. Het staat ook bekend om botten te versterken. Veel ouders gebruiken deze olie bij hun kinderen elke avond voor het slapengaan. Het werkt rustgevend.

🍀 Castorolie tegen kniepijn: Doe 's nachts voor het slapen gaan 3 druppels Castorolie in je navel en smeer het anderhalve cm rond je buik

🍀 Gebruik evenveel Mosterd Olie en Gember Olie bij een gevoelige maag, opblazen gevoel, misselijkheid en spijsverteringsproblemen.

🍀 Het gebruik van warme Ghee verbetert de doorbloeding van het zenuwstelsel en vergroot ook het immuunsysteem. Het geneest obstipatie en bouwt een sterk spijsverteringsstelsel op. Het geeft verlichting van gewrichtspijn.

🍀 Tijmolie is anti-spasmodisch, het helpt je slagaders en aderen te ontspannen, de bloeddruk te verlagen en stress naar je hart te verlichten. Het kan ook helpen om je hartspieren te versterken en te tonen. Als diureticum kan Tijmolie je lichaam helpen om overtollig water, zout en gifstoffen uit je lichaam te verwijderen, helpen bij gewicht, bloeddruk, spijsvertering en meer.

Tijmolie kan helpen om slijm uit je luchtwegen en longen te verwijderen. Tijmolie is goedgekeurd door de Duitse commissie voor de behandeling van bronchitis, kinkhoest en ontsteking van de bovenste luchtwegen. Onthoud dat Tijmolie een krachtige verbinding is en niet direct op je huid gebruikt mag worden, aangezien dit gevoeligheid en irritatie kan veroorzaken. Het moet eerst verdund worden met een draagolie (zoals olijfolie, kokosolie of amandelolie)

Welke essentiële en plantaardige oliën aan te schaffen?

Zorg ervoor dat je kiest voor Essentiële olie die 100% Puur zijn. Met een Therapeutische Grade bijvoorbeeld of die ook geschikt zijn om in te nemen, zo weet je zeker dat je goede producten hebt. Je huid is je grootste orgaan! Wat je niet kan consumeren dien je ook niet te smeren!
Goede merken zijn bijvoorbeeld Chi, Do Terra, Volatile en Aromed. Kies zoveel mogelijk biologisch zodat je zo min mogelijk gifstoffen binnenkrijgt.

Smeer jij al olie in je navel?

30/12/2025
🙏❤️🎄🎇🍾🥂✨️
25/12/2025

🙏❤️🎄🎇🍾🥂✨️

Laissez faire...laissez passéDe vakantietijd is aangebroken. Iets waar je naar uit hebt gekeken. Heerlijk om uit het sys...
17/07/2025

Laissez faire...laissez passé

De vakantietijd is aangebroken. Iets waar je naar uit hebt gekeken. Heerlijk om uit het systeem te stappen maar misschien ook stressvol omdat je je routines moet loslaten.
Om relaxed aan je reis te beginnen is het een goed idee om van te voren een ontspannings massage te boeken.
Dan herinner je je meteen hoe de vakantiemodus aanvoelt 😃🥰🏖☀️

https://www.abhyamassage.nl

Laissez faire...laissez passéDe vakantietijd is aangebroken. Iets waar je naar uit hebt gekeken. Heerlijk om uit het sys...
17/07/2025

Laissez faire...laissez passé

De vakantietijd is aangebroken. Iets waar je naar uit hebt gekeken. Heerlijk om uit het systeem te stappen maar misschien ook stressvol omdat je je routines moet loslaten.
Om relaxed aan je reis te beginnen is het een goed idee om van te voren een ontspannings massage te boeken.
Dan herinner je je meteen hoe de vakantiemodus aanvoelt 😃🥰🏖☀️

https://www.abhyamassage.nl

Olijfolie.Maak een balsem van laurierblaadjes en rozemarijn gedrenkt in olijfolie – een natuurlijk middel tegen ontsteki...
12/07/2025

Olijfolie.

Maak een balsem van laurierblaadjes en rozemarijn gedrenkt in olijfolie – een natuurlijk middel tegen ontsteking van de gewrichten en spataders.

Een eenvoudig en effectief natuurlijk middel: een infusie van laurierblaadjes en rozemarijn in olijfolie. Deze zelfgemaakte balsem verlicht pijn en vermindert ontstekingen en is een natuurlijk alternatief.

Olijfolie: een natuurlijke ontstekingsremmer

Olijfolie is meer dan alleen een culinair ingrediënt. Het werkt als een helende balsem voor de huid, botten en gewrichten. Het wordt gebruikt in de fysiotherapie en staat bekend om zijn pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen, zonder bijwerkingen.

Uit onderzoek is gebleken dat de werking van olijfolie vergelijkbaar is met ibuprofen en piroxicam. Bijvoorbeeld, 4 eetlepels olijfolie staat gelijk aan 10% van een dosis ibuprofen die gebruikt wordt voor pijnbestrijding. Dit effect wordt veroorzaakt door een unieke stof genaamd oleocanthal, die ontstekingsmediatoren (prostaglandinen) remt. Om de kwaliteit van olijfolie te controleren, kunt u de olie proeven: als het een licht prikkend gevoel in uw keel geeft, is de olie rijk aan oleocanthal.

Uit een klinische studie uit 2020 bleek dat olijfoliemassage pijn, ontstekingen en gewrichtsstijfheid verlicht bij patiënten met reumatoïde artritis. De effectiviteit ervan is vergelijkbaar met die van piroxicamgel of paraffineolie, maar dan zonder de bijwerkingen.

Verrijk olijfolie met laurierblad en rozemarijn

Door olijfolie te combineren met ontstekingsremmende kruiden zoals laurierblad en rozemarijn, ontstaat een krachtige natuurlijke balsem die verschillende soorten pijn verlicht.

Voordelen van laurierbladeren

Laurierblad is rijk aan ontstekingsremmende en antioxiderende stoffen.
Bevat:
Sesquiterpeenlactonen, die de overmatige productie van stikstofmonoxide, een belangrijke ontstekingsmediator, remmen.
Cineole, dat de activering van het inflammasome blokkeert, een structuur die betrokken is bij ontstekingsreacties.

Voordelen van rozemarijn

Rozemarijn is een natuurlijk pijnstillend middel dat pijn verlicht zonder bijwerkingen.
Bevat verbindingen zoals:
Carnosol en carnosinezuur, die inwerken op ontstekingspaden.
Cineool, kamfer en pineen, bekend om hun antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.
Etherische olie van rozemarijn wordt vaak aanbevolen bij spier- en gewrichtspijn.

Recept voor laurierblad- en rozemarijnolie

Het preparaat is 100% natuurlijk, bevat geen conserveringsmiddelen of chemische toevoegingen. Het is gemakkelijk te maken en goedkoop.

Ingrediënten:
1 eetlepel gedroogde, gehakte laurierblaadjes
1 eetlepel verse of gedroogde rozemarijnblaadjes
200 ml koudgeperste extra vierge olijfolie

Bereiding:
Maal 5–7 gedroogde laurierblaadjes fijn.
Ris de blaadjes van 2 takjes rozemarijn en meet een eetlepel af.
Doe het laurierblad en de rozemarijn in een glazen theepot.
Voeg olijfolie toe.
Verwarm het mengsel 30 minuten au bain-marie op laag vuur en roer af en toe.
Zet het vuur uit, doe het deksel op de waterkoker en laat het een nachtje staan.
Zeef de olie en giet het in een glazen pot.

Gebruik :
Breng een kleine hoeveelheid olie aan op de pijnlijke plekken en masseer zachtjes om de bloedsomloop te stimuleren en de penetratie te vergemakkelijken. Voor een optimaal resultaat gebruikt u deze behandeling ’s avonds, voor het slapengaan, gedurende minimaal een week.

Therapeutische indicaties
Deze olie is effectief bij het verlichten van:
Gewrichtspijn (knieën, schouders, wervelkolom)
Rugklachten (lage rugpijn, hernia, ischias)
Ontstekingen (artritis, reuma, jicht)
Spataderen en haarvatenfragiliteit
Kneuzingen en verstuikingen
Dit natuurlijke middel herstelt de soepele beweging van stijve gewrichten en biedt een milde oplossing om het dagelijks welzijn te verbeteren.

       ❤️
06/05/2025

❤️

03/02/2025

Dit jaar bestaat mijn praktijk, Abhya Massage 10 jaar! 😃🥳🎉🎊

Hoe ik van "geen polonaise aan mijn lijf" transformeerde in een missiedrager om mensen weer in contact te brengen met hun lichaam.

Dat kwam zo...
Ik was gepassioneerd onderzoeker van de psyche en volgde opleidingen om te kunnen coachen. In de opleiding Psychosociaal Counsellen kreeg ik mooie technieken aangereikt om met een cliént tot de kern van een hulpvraag te komen.

In die periode leerde ik iemand kennen die fysio- en massage therapeut was. Van die persoon kreeg ik mijn eerste massage. Daar was ik best van onder de indruk. Ik schreef mij in voor de opleiding Ayurvedische Abhyanga massage.
Op de opleidingsdagen werkte ik met een medestudent om op elkaar te kunnen oefenen.
Toen ik bij het examen de hele massage toegediend kreeg, ervaarde ik de volgende sensaties;
- Mijn hoofd voelde alsof het niet verbonden was met mijn lijf en zelfs meters ervandaan lag. Tijdens het gemasseerd worden bewoog het weer naar mijn lichaam toe totdat een kroegend geluid aangaf dat mijn hoofd weer op mijn lijf geschroefd werd.
- Vanaf dat moment stroomde informatie vanuit mijn lichaam naar mijn hoofd en vielen puzzelstukjes op hun plek.
- Daarnaast besefte ik dat ik nog nooit zó respectvol en liefdevol was aangeraakt.

Die middag op weg naar huis, zweefde ik onder invloed van een geluksgevoel, naar het station terwijl ik alleen maar kon denken dat ik deze ervaring heel graag wilde doorgeven aan mijn medemens.

De Ayurvedische Abhyanga massage is een ontspanningsmassage die ervoor zorgt dat je lichaam oxytocine en endorfinen aanmaakt wat je stressniveau verlaagt. Daardoor wordt je immuunsysteem krachtiger en je zelfhelend vermogen geactiveerd tot op celniveau.
Daarnaast fasciliteert de massage een diepe reis in jezelf waardoor het zelfbewustzijn groter wordt.
Deze massage wordt preventief en curatief ingezet en ondersteunt tevens detox kuren omdat het lymfatisch stelsel gestimuleerd wordt.

Mijn Missie was geboren ❤️🙏

Voor informatie: https://www.abhyamassage.nl

Adres

Poelven 33 A
Castricum
1901HE

Openingstijden

Dinsdag 10:00 - 18:00
Woensdag 10:00 - 18:00
Vrijdag 10:00 - 18:00
Zaterdag 10:00 - 18:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AbhyA Massage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar AbhyA Massage:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram