02/09/2022
Hi! Als gecertificeerd orthomoleculair epigenetisch consulent en primal health coach heb ik al 6 jaar lang mensen met succes geholpen naar optimale mentale, fysieke en algehele gezondheid.
Gezond leven is essentieel voor een kwalitatief, gelukkig en lang leven. Wie goed zorgt voor zijn of haar lichaam en geest, is een gelukkig en gezond mens.
Zelf kampte ik 10 jaar geleden met een auto immuunaandoening waardoor ik vaak moe en ziek was, de dokter zei dat het chronisch was maar hier nam ik geen genoegen mee.
Ik gooide het roer om en veranderde mijn dieet en leefstijl compleet, 2 maanden later had ik geen medicijnen meer nodig en was ik kerngezond. Dit opende mijn ogen en ik wou meer weten. Graag deel ik mijn kennis en ervaring.
Ervaring met:
Auto Immuunaandoeningen
- Overgewicht
- Verhoogde cholesterol en bloeddruk
- Vermoeidheid & slaapklachten
- Huidklachten
- Verteringsklachten
- Vitaminen en mineralen tekorten
- Depressie, angststoornis, somberheid en zwaarmoedigheid
- Stress
- Verbeteren sportprestaties
- Spieropbouw en duursport
- Barefoot running
- Koude training
- Ademhalingsoefeningen
- Yoga & meditatie
- Veganistisch / Vegetarisch / Paleo / Keto / Standaard dieet
- Holistische leefstijl
Een gezond en vitaal lijf samen met een gebalanceerde en rustige geest is goud waard.
Met een sterke fundering kan je elke uitdaging aan en voluit leven.
De subtielere en spirituele kant van ons bestaan kunnen we ook niet overslaan want deze heeft evengoed een enorme invloed op ons welbevinden.
Velen ziektes en klachten vinden daar hun oorsprong.
Al sinds 2014 houdt ik mij bezig met spiritualiteit, het bewustzijn en de subtielere dimensies van ons bestaan, deze aspecten van het leven zijn in mijn dagelijkse ervaring een realiteit en even tastbaar als eten en drinken. Daarom is ook spiritualiteit en bewustzijn een integraal onderdeel van mijn totaalaanpak voor optimale gezondheid.
Hoe ga ik te werk?
Middels een introductie call (online of telefonisch) leren we elkaar kennen en vertel je wat je wilt veranderen. Als het voor beiden goed voelt dan kunnen we een consultatie plannen.
Tijden de consultatie zoomen we dieper in op je leefstijl, met name: eten, drinken, beweging, slaap, ontspanning, spelen en meer.
Op basis van jouw persoonlijke doelen & wensen, anamnese en consultatie analyse, maak ik een plan van aanpak die je voor een bepaalde tijd kan toepassen met daarin aanbevelingen voor voeding, beweging, suppletie, leefstijl en spiritualiteit (indien gewenst).
Je kunt ervoor kiezen om per consultatie te doneren of om een samenwerking voor langere tijd aan te gaan; bijvoorbeeld een coachingstraject van 4 weken met 4 consultaties een persoonlijke plan-van-aanpak en dagelijkse ondersteuning. De manier waarop we samenwerken staat open en kan worden aangepast aan jouw wensen.
*Sinds kort werk ik op basis van vrijwillige donaties zodat deze waardevolle kennis voor iedereen toegankelijk is.
Zelf pas ik mijn holistische aanpak dagelijks toe en hanteer ik een levensstijl die sterk is beïnvloed door de Yogische leer. Yoga betekent eenheid, af en toe rekken en strekken is daar slechts een klein onderdeel van. Yoga is van toepassing op alle aspecten van het leven, hoe we eten en drinken, hoe we zitten, wat voor gedachten er door ons hoofd zweven en veel meer. Wat blijkt? Leven in eenheid met alles brengt voldoening en blijdschap.
Ik zie het leven als een groot avontuur waarbij ik door mijn open-mind, gezonde lichaam, bewuste levensstijl en stabiele spirituele basis, op een fijne manier door het leven kan navigeren. Het faciliteert mij om te leven vanuit het hart en minder gedreven door angsten en onzekerheid. Een avontuur met ook genoeg ups en downs, dit is onvermijdelijk en daarom investeer ik iedere dag weer in mijn lichaam, geest en ziel. Deze vrijheid gun ik iedereen en het is voor iedereen bereikbaar en daarom deel ik graag datgene wat voor mij werkt.
Wil je ook het optimale uit je leven halen en ben je benieuwd naar hoe mijn aanpak jou daarbij kan helpen?
Stuur via messenger een reactie met wanneer je beschikbaar bent voor een belletje of video call.
Veel liefs,
Rob Afman
