YogaCulemborg

YogaCulemborg Welkom bij Yoga Culemborg! Op dit account deel ik van alles rondom yoga en meditatie πŸ§˜πŸΌβ€β™€οΈπŸ’«πŸ™.

Ik vind het heel spannend om hier over te delen, maar ik ben achter de schermen druk bezig om een plan te maken voor iet...
23/11/2022

Ik vind het heel spannend om hier over te delen, maar ik ben achter de schermen druk bezig om een plan te maken voor iets wat ik in het nieuwe kalenderjaar heel graag wil gaan realiseren: mijn eigen yogagroep in Culemborg, speciaal voor mensen met chronische pijn of vermoeidheid, burn-out klachten of andere klachten die er voor zorgen dat de gemiddelde reguliere yogales niet als een fijne, veilige plek voelt. Als ervaringsdeskundige op dit gebied (waarover ik later een keer meer zal delen), lijkt het me zo ontzettend fijn om andere mensen te helpen die worstelen met hun gezondheid en de meerwaarde van yoga te kunnen laten zien, juΓ­st als je worstelt met je gezondheid. Het is nog niet zo ver, ik moet nog een hoop gaan regelen, maar het begin is er πŸ™. To be continuedβ€¦πŸ€©!

π•†π•§π•–π•£π•˜π•’π•§π•– De afgelopen tijd krijg ik telkens weer de uitnodiging om te oefenen met overgave. Om te kunnen verblijven in d...
10/11/2022

π•†π•§π•–π•£π•˜π•’π•§π•–
De afgelopen tijd krijg ik telkens weer de uitnodiging om te oefenen met overgave. Om te kunnen verblijven in dat wat is, zonder me te verzetten en te willen dat het anders was. Dit is absoluut niet gemakkelijk, maar wel iets waarbij yoga en vooral mijn opleiding me de afgelopen jaren enorm hebben geholpen. Al blijkt dat ik het bij de ene situatie véél beter kan dan bij de andere. Afgelopen vrijdag lag ik de hele middag met een ziek meisje op de bank. Ze had koorts, wilde alleen op mij slapen en ik kon super makkelijk in de overgave gaan en de situatie accepteren, ondanks dat ik vrijdag einde van de middag eigenlijk naar Utrecht moest voor m’n opleiding. Mijn dochter had me nodig en ik kon me er volledig aan overgeven. Toen werd ik dinsdagavond zelf ziek en bleek het toch moeilijker om niet in de weerstand te gaan. Ik moest gisteren en vandaag 3 yogalessen die ik zou geven afzeggen (en geen lesgeven = geen inkomen, iets wat ik nogal spannend vind aan zzp’er zijn), vanochtend zou ik eigenlijk deel 2 van een cursus hebben waar ik enorm naar uitkeek en het huishouden en de zorg voor Elise gaan ook gewoon door. Dus opnieuw probeer ik te zakken in de overgave, in het ziek mogen zijn en in - voor zover dat mogelijk is - de boel even de boel laten. Gelukkig kan ik vandaag de hele dag doen wat goed voelt, zonder te hoeven zorgen voor een ander mensje, kan ik even zakken in m’n lijf en het ziek zijn toestaan πŸ™.

Welkom bij Yoga Culemborg! Op dit account deel ik van alles rondom yoga, geef ik inspiratie, tips en nog veel meer wat t...
04/10/2022

Welkom bij Yoga Culemborg! Op dit account deel ik van alles rondom yoga, geef ik inspiratie, tips en nog veel meer wat te maken heeft met yoga en meditatie. Ik zal mezelf even kort voorstellen.

Mijn naam is Marlies en ik ben yogadocent en masseur in opleiding. Ik word gelukkig van oprechte verbinding met mensen, iets waarbij yoga en massage enorm kunnen helpen. Ruim 10 jaar deed ik met periodes yoga, totdat ik een paar jaar geleden met een 500-uurs hatha yogaopleiding in Utrecht begon. Sindsdien is mijn yogavuurtje Γ©cht gaan branden, het brengt mij in contact met mijn lichaam.

Veel mensen denken dat je er enorm lenig of heel sterk voor moet zijn, maar echt elk lichaam kan yoga doen, ongeacht leeftijd of gezondheid. Door een ongeluk ruim 10 jaar geleden is mijn energie beperkt en kamp ik nog steeds met chronische (pijn)klachten, iets waar yoga me enorm bij helpt. Ik hoop andere mensen mee te kunnen nemen in alles wat yoga te bieden heeft, iets waar ik zelf ook nog lang niet over uitgeleerd ben (en waarschijnlijk ook nooit zal raken).

Het gaat er bij yoga in mijn ogen niet om of je de houdingen β€˜goed’ doet, maar om wat jΓ­j ervaart en hoe het voelt. Naar binnen keren, luisteren naar de grenzen en behoeftes van het lichaam en leren accepteren wat zich op dat moment aandient: dit zijn allemaal dingen die ik elke keer weer opnieuw kan oefenen als ik op de mat ga zitten. Ik vind het een voorrecht om mensen in mijn lessen mee te mogen nemen en ze kennis te laten maken met al het moois wat yoga en meditatie te bieden hebben .

π•π• π•˜π•’ 𝕗𝕠𝕣 𝕖𝕧𝕖𝕣π•ͺ 𝕓𝕠𝕕π•ͺ, 𝕨𝕒π•₯ 𝕓𝕖π•₯π•–π•œπ•–π•Ÿπ•₯ 𝕕𝕒π•₯ π•Ÿπ• π•¦ π•‘π•£π•–π•”π•šπ•–π•€? Yoga is niet bedoeld om je lichaam in zo ingewikkeld mogelijke houdin...
04/10/2022

π•π• π•˜π•’ 𝕗𝕠𝕣 𝕖𝕧𝕖𝕣π•ͺ 𝕓𝕠𝕕π•ͺ, 𝕨𝕒π•₯ 𝕓𝕖π•₯π•–π•œπ•–π•Ÿπ•₯ 𝕕𝕒π•₯ π•Ÿπ• π•¦ π•‘π•£π•–π•”π•šπ•–π•€?
Yoga is niet bedoeld om je lichaam in zo ingewikkeld mogelijke houdingen te duwen. Het is er niet om een zo’n indrukwekkend mogelijke foto voor Instagram te kunnen maken. Het gaat er bij yoga niet om hoe lenig je bent, hoe fit of hoe slank. Je bent niet per se een goede yogadocent of -leerling als je allerlei moeilijke houdingen kan aannemen; er is ΓΌberhaupt in de yoga eigenlijk geen sprake van β€œhet goed doen”. Het gaat om ervaren wat er op dit moment is, zonder dit te willen veranderen. Zijn bij wat er bij jou te voelen en te ervaren is, zonder oordeel of strengheid. We zijn doorgaans al de hele dag zo ontzettend hard voor onszelf, yoga nodigt je juist uit om de zachtheid in jezelf op te zoeken en met mildheid te oefenen. Ongeacht je leeftijd, geslacht, gezondheid of andere fysieke zaken. Vandaar de slogan: π•π• π•˜π•’ π•šπ•€ 𝕗𝕠𝕣 𝕖𝕧𝕖𝕣π•ͺ 𝕓𝕠𝕕π•ͺ!

Adres

Culemborg
4100–4107

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YogaCulemborg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type