Kom uit de Knoop

01/11/2025

Het was nat. En wat was het heerlijk. Samen met 5 andere vrouwen hebben we genoten van de herfstwandeling in de regen.
Volgend jaar ga ik weer 4 seizoenswandelingen organiseren. Eigenlijk is iedereen na de wandeling meer bij zichzelf gekomen. Hoe mooi is dat.

30/10/2025

Zaterdagmorgen 1 november 10 uur de wandelmeditatie met als thema 'herfst'.
Ook zin om mee te wandelen? We wandelen 6 kilometer voornamelijk in stilte. Ik geef af en toe wat focus suggesties.
Wil je meedoen stuur me dan een berichtje.

23/10/2025

Hoe lastig is het om rustig de tijd te nemen in situaties die je angst aanjagen. Dit artikel beschrijft heel duidelijk hoe dat komt.

Bij alle verschillen in zeer vroegkinderlijk trauma zie ik één gemeenschappelijke noemer: het ervaren van een ‘verstotene’ te zijn, niet verbonden. Dat voelt als levensgevaar.

21/10/2025

Heb jij als volwassene, je momenten om te vervelen, om te lummelen?
Wat voor voorbeeld wil je geven aan wie jonger dan jij is?
Artikel uit ND van 21 oktober.

20/10/2025

Niets doen
is niet
niets

15/10/2025

Inspirerend!

13/10/2025

Als je dag vandaag niet je vriend is, laat hem dan je leermeester zijn.

07/10/2025

06/10/2025

Buiten is het herfst. In mijn praktijk is het lekker warm. Heb jij ook behoefte aan een lekkere massage en even tijd voor bijtanken?
Welkom. Ik heb deze week nog plek.
App 06 154 38 28 9.

04/10/2025

Als het leven niet gemakkelijk is is het belangrijk dat je opademplekken hebt.
Graag wil ik voor jou zo'n plek zijn. Dat kan ook door met regelmaat een harmoniserende massage te krijgen.
En, wel zo fijn, ik heb geen wachtlijst.

30/09/2025

Jonge moeders hebben vaak met signalen van overbelasting te maken. Ben jij ook zo'n moeder, ik wil je graag ondersteunen. Bij mij heb je een moment voor jezelf en tijd voor reflectie. En lukt het je om je elastiek niet meer verder op te rekken.