Equi.Roots

Dat combineer ik met mijn andere passie: Paarden. Paarden hebben het unieke vermogen om met jou de verbinding aan te gaan die jou daarbij kan helpen.

𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧-𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐝 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭
Specialized in the human–horse connection & nervous system work — where real change begins.
📍NL → nov’25🇺🇸(CA)

✨www.equiroots.com Ik ben Ursula James, een ontwikkelingspsycholoog die zich gespecialiseerd heeft in mensen helpen groeien die verlangen naar meer rust, zelfinzicht en verbinding. Ik leer je in de eerste plaatst het zelfvertrouwen op te bouwen, dat nodig is om het paard voor jou te winnen. Als dat gelukt is, kunnen we verdere stappen gaan nemen om jouw uitdagingen aan te pakken op een manier die bij jou past en in een tempo dat jij aangenaam vindt. Ik breng mijn kennis en ervaring mee die ik in de praktijk heb opgedaan in Nederland en in Amerika als ruiter, als coach en gekwalificeerd psycholoog. Ik ben niet enkel een ruiter, ik geef om paarden. Een deel van wat mij dat heeft gebracht, wil ik jou meegeven. Dat komt terug in de naam van mijn praktijk. Equistres is Latijns voor paarden. Met jou ga ik als het ware terug naar de wortels (roots) van wat mens en paard al millennia bindt en tot een succesvol team heeft gemaakt.

14/11/2025

🌿𝐆𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐇𝐨𝐫𝐬𝐞𝐬 — Tracy, CA

If your body has been holding stress, tension or anxiety, being with horses can help your nervous system settle in a way that feels natural, calm and honest.

For the next few weeks, I’m offering a limited number of 1:1 grounding sessions here in Tracy.
No riding — just quiet, safe moments with the horses to help your body breathe again.

Perfect if you:
• feel overwhelmed or overstimulated
• can’t “switch off”
• hold stress in your chest, stomach or shoulders
• or simply want a calm reset

If you’d like the details, send me “RESET” in a DM.
You’re welcome here.
— Ursula | Equiroots

14/11/2025

Ella is a closed (ex-race)horse,
the kind that chooses running before trust.

And today, in this California roundpen,
she chose to walk to me.

Far from home,
moments like this remind me
why I’m here and what I carry with me:

𝘀𝗮𝗳𝗲𝘁𝘆, 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗮𝗻𝗱 𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘀𝗵𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗯𝗲𝗹𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗶𝗻.

If a closed horse can soften, imagine what’s possible for you
𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗳𝗶𝗻𝗱 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘄𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘁𝗼 𝗼𝗽𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝘆𝗼𝘂.

10/11/2025

Horses don’t respond to our words.
They respond to our nervous system.

When we calm down, they feel it.
And that’s where real connection begins.

05/11/2025

𝐘𝐨𝐮 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐦𝐢𝐥𝐞, 𝐛𝐮𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐞𝐞𝐥 𝐧𝐨?

You tell yourself you’re fine.
You call it being kind, being strong, being calm.

But your body always knows —
the difference between peace and pretending.
Horses feel that too.

Staying true to yourself isn’t always easy —
but it’s honest.

Because honesty isn’t comfort — it’s connection.

And once you’re connected —
staying true becomes natural. 🌿

That’s what I help people remember.
Equiroots helps you reconnect —
with your body, your truth, your horse, and the world around you.

03/11/2025

𝐃𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐛𝐥𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧, 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐭𝐨 𝐟𝐞𝐞𝐥 𝐬𝐚𝐟𝐞?

You start pleasing, adapting, keeping things calm…
doing what’s expected.
It looks like safety,
but it’s really self-abandonment.

Horses feel that moment instantly;
when you leave yourself to stay accepted.
They don’t follow calm; they follow truth.

And maybe that’s the hardest lesson of all:
staying true to yourself will cost you certain people,
but losing yourself costs you everything.

Stay true to yourself.
That’s where safety begins. 🌿

02/11/2025

Sometimes your nervous system calls you somewhere else, not to escape, but to expand.

One week until California.
Equiroots is crossing the ocean,
to keep doing what it’s always been about:
restoring felt safety and connection,
wherever we are.

🌎💚

31/10/2025

We notice tension.
We notice fear.
But we rarely notice safety… until it disappears.

For horses, safety isn’t a thought.
It’s a felt state.

The more we learn to recognize it in ourselves,
the easier it becomes to offer it to others & to horses.

29/10/2025

Horses don’t care about how we perform, they respond to how safe we feel in our own body.

That’s where the real connection begins.
Not in technique. Not in control.
But in the nervous system. In truth.

This is the work I do through Equiroots: helping humans return to felt safety and real connection, with horses as real-time biological feedback.

Next week, I’ll be taking this work with me to Northern California… for the first time beyond Europe.

If something in you recognizes this,
you’re invited to reach out while I’m there.

Because connection isn’t energy. It’s biology🤎

26/10/2025

𝐘𝐨𝐮 𝐥𝐨𝐨𝐤 𝐜𝐚𝐥𝐦 — 𝐛𝐮𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐟𝐮𝐥𝐥𝐲 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱
I work with the ones who look steady on the outside but never truly feel safe…

The high-functioning caretakers.
The strong ones.
The ones who never collapse; but silently burn out from holding everything.

I don’t teach you how to cope better.
I help your nervous system finally stop bracing…
by working with a horse who responds to what your body does in real time.

Not your words.
Not your performance.
Your truth.

📍 NL → California (Nov ’25)
If something in your body just reacted — stay close. I’m only just beginning.

Je lijkt rustig aan de buitenkant —
maar voelt je nooit écht volledig ontspannen van binnen.

Ik werk met mensen die sterk lijken,
maar van binnen blijven scannen — zelfs in stilte.

📩 Laat het weten als dit je raakt. Ik neem je mee op deze reis.

21/10/2025

Nice to meet you — I’m Ursula James.
European-trained psychologist with a deep fascination for the human–horse connection.
I don’t do mindset coaching — I work directly with the nervous system.
Horses give real-time biological feedback — and make visible what words often can’t.
I started this work because I spent years appearing calm — while my body was still in survival.
📍 Netherlands → Bay Area (California, Nov ’25)
Currently guiding humans who look calm on the outside —
but never fully feel safe or settled in their own body.

(🇳🇱 Ik ben tijdelijk werkzaam vanuit Californië — online sessies blijven gewoon mogelijk.)

21/10/2025

Do you recognize yourself in this — even just one line?
That’s where the work begins at Equiroots.

Not through control — but through real safety in the body.
Nervous system work — with the horse as honest, biological feedback.

📍 Netherlands → Tracy (CA, Nov ’25) 🇺🇸
Feel something? Send me a message — I’d love to hear from you.

(🇳🇱 Ik ben tijdelijk werkzaam vanuit Californië — online sessies blijven gewoon mogelijk.)

20/10/2025

Paarden voelen jouw spanning vaak veel eerder dan jij dat zelf doet.
En dáár begint vaak het echte misverstand — lang vóór er “gedrag” zichtbaar wordt.
Ik heb een gratis gids gemaakt: ‘Wat jouw paard écht voelt’

waarin ik uitleg wat er dan precies gebeurt in het brein & zenuwstelsel van mens én paard.
📩 Wil je de gids ontvangen?
Stuur me gewoon een berichtje of laat hieronder een 💚 achter.
Ik stuur hem je persoonlijk toe.

Adres

Onderduikersweg 2R8
De Bult

Telefoon

+31654928576

Website

https://www.equiroots.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Equi.Roots nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.