Pedicure-Voetconsulente Texel

28/06/2025

https://www.texelsecourant.nl/nieuws/advertorials/325222/-je-voeten-dragen-je-de-hele-dag-goede-verzorging-is-belangrijk-?fbclid=IwQ0xDSwLNBMtleHRuA2FlbQIxMQABHovmdf0Xry0ECQAcnMi-q1HTJ-mhFlzbMSrCvMmYKmU63GMjnyIWQCvh6cw__aem_JZZ1L_qw3p38Es6dPpdZiA

Zorgen dat voeten goed onderhouden zijn, zorgen dat iemand geen last krijgt van kwaaltjes aan de voeten en behandeling van klachten die aan voeten zijn ontstaan.

01/04/2025

Sterke voeten, sterke houding! Regelmatige voetenoefeningen verbeteren niet alleen je balans, maar ook je hele lichaamshouding. Zet die eerste stap naar een betere postuur!

Kijk op https://voetentraining.nl/hoe-weet-je-of-je-houding-goed-is/ voor meer informatie en vind hier voetoefeningen die je houding beter maken !

05/10/2024

Brandend gevoel onder je voet? Dit kan wijzen op metatarsalgie, ook wel voorvoetpijn genoemd.

Gelukkig heeft Voetentraining een behandeling ontwikkeld die je helpt om uiteindelijk weer pijnvrij te lopen. Door het doen van specifieke voet- en houdingoefeningen kun je de pijn verminderen.

Wil je meer weten? Reageer hieronder met "metatarsalgie" en ik stuur je de link🦶

11/09/2024

Kijk eens op Voetentraining.nl als je hier meer over wilt weten!

06/09/2024

Blootsvoets lopen en lopen op minimalistische schoenen. Sommige mensen doen dit van de een op de andere dag. Maar dat is niet verstandig.

Lees het in ons blog: https://voetentraining.nl/blootvoets-lopen-of-lopen-op-minimalistische-schoenen-kan-dat-zomaar/

30/08/2024

https://www.facebook.com/share/v/xxVw79QCWHpe1w7o/?mibextid=WC7FNe

03/08/2024

17/07/2024

16/05/2024

02/05/2024

Veel trailrunners zweren bij deze speciale sokken.

24/04/2024

10/04/2024

Gespierde voeten: onzichtbare krachtpatsers met zichtbare voordelen!

Oké, je kunt ze niet zomaar showen in een strak t-shirt, zoals gespierde armen of een sixpack. Maar dat maakt je voeten niet minder belangrijk! Sterker nog, gespierde voeten zijn onzichtbare krachtpatsers die je lichaam op talloze manieren ondersteunen.

De voordelen van gespierde voeten:

Steviger staan: je voeten zijn je fundament. Sterke voetspieren zorgen voor een betere balans en stabiliteit, waardoor je steviger staat en minder snel struikelt of valt.

Beter lopen: gespierde voeten zorgen voor een efficiëntere loophouding, wat je loopprestaties verbetert en blessures helpt voorkomen.

Minder pijnklachten: voetklachten zoals pijn in de voeten, enkels of knieën kunnen verminderen door je voeten te trainen.

Verhoogde mobiliteit: sterke voeten zorgen voor meer flexibiliteit en bewegingsvrijheid, waardoor je je actiever kunt bewegen.

Inmiddels staat oefening 11 online: Het optrekken van de tenen. Hiermee train je de kleine voetspieren in de voorvoet. Wil je deze oefening doen en ben je ook geïnteresseerd in oefening 1-10 en de oefeningen die nog gaan komen?

Doe dan mee met de challenge voor Bevrijd je voetendag. Geef je hier op: https://bevrijdjevoeten.nl/bevrijd-je-voeten-oefeningen-challenge/