School of Life - Lessen in leven

School of Life - Lessen in leven Authentieke school voor yoga, belichaming en bezieling in het Westlandse dorpje De Lier.

08/12/2025

Binnenkijken .lesseninleven 🎥 in de Bakkerij – de plek waar onze yogalessen plaatsvinden. Welkom in deze nieuwe week! 💚💛

Welkom in ons team, Marloes! 💛🌞We zijn ontzettend blij dat Marloes ons team komt versterken! Ze geeft elke vrijdagochten...
28/11/2025

Welkom in ons team, Marloes! 💛🌞

We zijn ontzettend blij dat Marloes ons team komt versterken! Ze geeft elke vrijdagochtend les. Leer haar hieronder beter kennen. ✨

👉🏻 Hoe is jouw yogareis begonnen?
“Mijn interesse in yoga begon in 2008. Samen met vriendinnen volgde ik mijn eerste lessen en genoot ik van de verdieping in mezelf – hoe confronterend soms ook. Vanaf dat moment wist ik dat yoga een belangrijk deel van mijn leven zou worden. Wat begon als wekelijkse lessen, groeide al snel uit tot een dagelijkse beoefening – zowel in een studio als thuis. Mijn enthousiasme en liefde voor yoga zorgden ervoor dat ik in 2012 zelf begon met lesgeven.”

👉🏻 Wat wil je mensen meegeven met jouw lessen?
“Yoga brengt mij thuis in mijn lichaam, geeft helderheid en verbindt me met mijn intuïtie. Het helpt me te landen in mezelf, waardoor ik met nog meer plezier en aandacht van het leven kan genieten – van zowel de ups als de downs, meebewegend met de flow.”

👉🏻 Hoe zou je jouw lessen omschrijven?
“In mijn lessen combineer ik Hatha en Flow in een dynamische sessie, en Yin en Nidra in een diepe, ontspannende ervaring. Samen ontdekken we hoe je kunt vertragen, je natuurlijke stroom kunt volgen en volledig aanwezig kunt zijn in het moment.
Ik geef les op een toegankelijke, creatieve manier, altijd afgestemd op wat er op dat moment speelt: het seizoen, wat er in mezelf leeft en de energie in de ruimte om ons heen. Zo ontstaat in iedere les een unieke flow waarin iedereen op zijn eigen manier kan ervaren, bewegen en ontdekken.”

👉🏻 Wat is je achtergrond?
“Na tien jaar met liefde mijn eigen studio te hebben gerund, en een periode van online lesgeven en genieten van het moederschap, geef ik nu met veel plezier weer les in een school. Ik nodig je uit om mee te komen ervaren, te vertragen en te genieten van je lichaam en het moment.”

Een warm welkom Marloes, en jij bent welkom in haar lessen. 🫶

🥰 Elke vrijdagochtend
✨ 9.15 uur Hatha Flow yoga
✨ 10.45 uur Yin & Yoga Nidra

https://school-oflife.nl/het-team/marloes-zonneveld/

De kers op de taart 🍒 Afgelopen woensdag was de aftrap van de allereerste reeks ‘Kennismaken met Human Design & jouw uni...
22/11/2025

De kers op de taart 🍒

Afgelopen woensdag was de aftrap van de allereerste reeks ‘Kennismaken met Human Design & jouw unieke blauwdruk’ in het authentieke lokaal .lesseninleven

Dé allereerste les op deze vernieuwde plek. 🌟

Wat werd er naar dit moment uitgekeken. En echt… het voelde ook alsof alles op z’n plek viel. De energie was zacht, open, uitnodigend. Een plek waar je wordt uitgenodigd te zakken, te ontdekken en met elkaar te groeien. 💚💛

En zo bijzonder: alle energietypen waren vertegenwoordigd — van manifestor tot reflector, extra speciaal met in totaal ‘slechts’ 9 deelnemers. De groep voelde compleet, rond, precies zoals het moest zijn. 🥰

Veel zin in de komende weken! 👏

https://school-oflife.nl/lesaanbod/human-design/

Maak kennis met Steffi 🫶 Steffi ~ “Deze reis bracht me niet alleen meer kennis en verdieping in de yogafilosofie en ho...
22/11/2025

Maak kennis met Steffi 🫶

Steffi ~ “Deze reis bracht me niet alleen meer kennis en verdieping in de yogafilosofie en houdingen, maar gaf me ook een dieper inzicht in mezelf. 🌟”

Misschien heb je haar al ontmoet! Steffi is inmiddels een vertrouwd gezicht in ons team. 🥰 Op woensdagochtend om 10.30 uur geeft ze Yin Yang yoga, en ook op zondagochtend kun je haar regelmatig op de mat vinden. 🌙🌞

Maak hieronder alvast kennis!

👉🏻 Hoe kwam yoga op jouw pad?
“Yoga kwam op mijn pad nadat ik een knieoperatie had gehad. Ik zocht een manier om weer rustig in beweging te komen, zonder druk of hoge verwachtingen. Wat ik toen vond, was veel meer dan alleen zachte beweging: yoga gaf me innerlijke rust, het hielp me mijn drukke hoofd even stil te zetten en nergens aan te denken.”

👉🏻 Hoe ben je je verder gaan verdiepen in yoga?
“In 2023 besloot ik mijn ervaring te verdiepen en volgde ik een yogaopleiding in India. Deze reis bracht me niet alleen meer kennis en verdieping in de yogafilosofie en houdingen, maar gaf me ook een dieper inzicht in mezelf en in wat ik wil doorgeven aan anderen. Sindsdien heeft yoga een vaste plek in mijn leven gekregen.”

👉🏻 Wat wil je graag meegeven met jouw yogalessen?
“Dit gevoel van verbinding met jezelf deel ik graag met jou. Ik nodig je uit om samen te ontdekken wat yoga jou kan brengen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat – om samen te ademen, bewegen en gewoon even helemaal te zijn.”

Morgenochtend staat Steffi klaar voor een heerlijke Yin Yang les. ✨ Voel je welkom om aan te sluiten en haar energie zelf te ervaren. 💚💛

https://school-oflife.nl/het-team/steffi-van-de-wetering/

NIEUW! Cacao Vrouwencirkel 💛💚Een zachte avond van verbinding, bewustzijn en hartenergie — begeleid door yoga, meditatie ...
13/11/2025

NIEUW! Cacao Vrouwencirkel 💛💚

Een zachte avond van verbinding, bewustzijn en hartenergie — begeleid door yoga, meditatie en de kracht van pure cacao. Kom je ook?

🍃 Cacao Vrouwencirkel ~ Thuiskomen in je lichaam en hart
📅 Vrijdag 12 december 19.30 – 21.45 uur
🌟 Docente | Romana

De afgelopen jaren heeft Romana via yoga geleerd om naar binnen te keren en thuis te komen in haar lichaam, in het hier en nu. Cacao bracht haar een andere vorm van thuiskomen: niet via beweging, maar via gevoel. Waar yoga helpt te aarden en te luisteren naar het lichaam, opent cacao de deur naar het hart — naar zachtheid, emotie en intuïtie. ✨

Cacao is een natuurlijke hartopener: pure, onbewerkte cacao die in ceremoniële vorm wordt gedronken. Ze bevat stoffen die ontspanning bevorderen, energie geven en het hart zachter maken.

Dat gevoel van thuiskomen wil Romana graag delen tijdens deze zachte avond, aan het einde van het jaar. In deze vrouwencirkel nodigt ze vrouwen uit om te vertragen, te voelen en te delen. De avond begint met een moment van aankomen — landen in het hier en nu, luisteren naar wat er vanbinnen leeft en delen op een manier die natuurlijk aanvoelt. Vervolgens wordt samen de cacao gedronken, met dankbaarheid voor haar helende en verbindende kracht. De cacao nodigt uit tot aanwezigheid met open aandacht, tot verbinding met het zelf, met elkaar en met het leven dat door ieder heen stroomt.

Vanuit die openheid begeleidt Romana een verstillende Yin practice. In de zachtheid van de houdingen mag alles er zijn: spanning, rust, emotie of stilte. Yin helpt te zakken in het lichaam, terwijl de cacao ondersteunt om dieper contact te maken met het hart en het gevoel.

Een avond om te ademen, te delen en te herinneren wat het betekent om thuis te komen — in het eigen lichaam, in het hart, en in de verbinding met de vrouwen om ons heen.

Voel je een JA? Heel welkom. Schrijf je in via onze website of YogiBit. 🥰

https://school-oflife.nl/lesaanbod/vrouwencirkel/

Onze agenda voor november & december ✨De laatste maanden van het jaar vragen om zachtheid, aandacht en verbinding. Naast...
13/11/2025

Onze agenda voor november & december ✨

De laatste maanden van het jaar vragen om zachtheid, aandacht en verbinding. Naast onze dagelijkse yogalessen hebben we een aantal inspirerende momenten gepland om te verdiepen, ontdekken en verbinden. 🥰

Ben je erbij? 🫶

ONZE AGENDA
🌟 19 nov | Start Human Design & jouw unieke blauwdruk ~ 3 ochtenden (volgeboekt)
🌟 20 nov | Start Systemisch werk – jouw plek in het grotere geheel ~ 3 ochtenden (nog plekken vrij)
🌟 25 nov | Mama & Baby yoga – samen landen, ontspannen en verbinden
🌟 12 dec | Cacao Vrouwencirkel - NIEUW ~ bekijk volgende post 🤩

Je bent van harte welkom. Lees uitgebreid verder op onze website en reserveer je plek.

https://school-oflife.nl/lesaanbod/

✨ Zwangerschapsyoga met Carina ✨Al heel wat jaartjes begeleidt Carina met liefde en aandacht zwangere vrouwen tijdens de...
04/11/2025

✨ Zwangerschapsyoga met Carina ✨

Al heel wat jaartjes begeleidt Carina met liefde en aandacht zwangere vrouwen tijdens deze bijzondere periode in hun leven. Sommige mama’s keren zelfs terug voor hun tweede of derde kindje; een prachtig teken van vertrouwen en verbinding. 💛

Zwangerschapsyoga is een moment voor jou én je baby. Een moment om stil te staan bij de veranderingen in je lichaam, om te ademen, te ontspannen en te voelen. Door zachte yogahoudingen, ademhaling en meditatie helpt Carina je om dichter bij jezelf te komen en in verbinding te blijven met het kindje dat in je groeit. De lessen zijn toegankelijk vanaf het tweede trimester en je kunt op elk moment instromen. 🍃

Gun jezelf dit wekelijkse moment van rust, aandacht en liefdevolle voorbereiding op de geboorte. 🌸 Er zijn een paar plekken vrij. Voel je welkom, ook voor een proefles. 🌞

🤰🏻 Elke donderdagavond 19.00 - 20.15 uur
📍 Doorlopende lessen – ook geschikt voor beginners
🧘‍♀️ Begeleid door Carina

https://school-oflife.nl/lesaanbod/yogavormen/zwangerschapsyoga/

NIEUW! 👏 Ontdek de kracht van systemisch werk én vind jouw plek in het grotere geheel 🌿👉🏻 Binnenkort start deze driedeli...
31/10/2025

NIEUW! 👏 Ontdek de kracht van systemisch werk én vind jouw plek in het grotere geheel 🌿

👉🏻 Binnenkort start deze driedelige reeks waarin je op een zachte, onderzoekende manier kennismaakt met de dynamiek van jouw familiesysteem. Je krijgt inzicht in de patronen die je meeneemt en ontdekt hoe je ruimte kunt creëren voor verandering. Maakt dit jou nieuwsgierig?

🍃 Kennismaken met systemisch werk & Jouw plek in het grotere geheel
📅 Donderdagen 20 november & 4, 11 december 9.30 – 12.00 uur
🌟 Docente | Esther van den Berg ~ van Praktijk Bergkristal

Driedelige reeks ✨
In drie ochtenden leer je de basis van systemisch werk, ervaar je opstellingen en ontdek je hoe je deze methode kunt toepassen in je dagelijks leven. We werken op verschillende manieren: met poppetjes, vloerankers, andere deelnemers of via visualisaties. Zo ervaar je van binnenuit hoe systemen bewegen en reageren.

Over Systemisch werk 🌱
Systemisch werk helpt je te begrijpen waarom je doet wat je doet — en waar dat vandaan komt. Het laat zien hoe jouw plek in je familiesysteem, de rollen die je hebt aangenomen en de patronen die je (onbewust) voortzet, invloed hebben op je leven en relaties. Door dit zichtbaar te maken, ontstaat ruimte voor ontspanning, keuzevrijheid en nieuwe beweging.

Over Esther 🙋🏼‍♀️
Esther heeft een diepgaande fascinatie voor wat er onder de oppervlakte van ons leven speelt – de onzichtbare verbindingen, patronen en loyaliteiten die ons met elkaar verweven. Vanuit haar eigen ontwikkeling en ervaring met systemisch werk begeleidt ze anderen om weer contact te maken met hun plek, hun kracht en met dat wat werkelijk gezien wil worden.

Doe je mee? 🥰
Je bent van harte welkom om dit te ervaren in een veilige en nieuwsgierige setting. Esther begeleidt je met systemisch inzicht en een warme, professionele aanpak.

Tickets en uitgebreide informatie vind je op onze website. Wees welkom! 💛💚

https://school-oflife.nl/systemisch-werk/

Samen ontdekken, leren en groeien 🌞👉🏻 In de Leefzolder ontstaat een uniek klaslokaal – een plek vol rust en ruimte, waar...
31/10/2025

Samen ontdekken, leren en groeien 🌞

👉🏻 In de Leefzolder ontstaat een uniek klaslokaal – een plek vol rust en ruimte, waar straks de eerste Lessen in leven gegeven worden. De eerste editie van Human Design is inmiddels volgeboekt. Wauw, wat bijzonder om te merken hoeveel zin er is om samen op reis te gaan in deze eerste serie Kennismaken met Human Design. 🫶

Nieuw! 🌟 Naast de lessen in Human Design starten we ook binnenkort met nieuwe lessen in Systemisch werk. We onderzoeken hoe familiesystemen, relaties en patronen ons leven beïnvloeden en hoe bewustwording kan leiden tot beweging en groei. Maakt dat jou nieuwsgierig? 🍃

We kijken ernaar uit om deze nieuwe driedelige verdieping in systemisch werk met jullie te delen. In onze volgende post vertellen we je er alles over. 💛

https://school-oflife.nl

Even voorstellen: Romana ✨“Ik ben geboren en getogen in het Westland; een plek waar hard werken, doorgaan en streven naa...
29/10/2025

Even voorstellen: Romana ✨

“Ik ben geboren en getogen in het Westland; een plek waar hard werken, doorgaan en streven naar meer de norm is. Dat leerde me veel, maar bracht me ook onrust. Ik voelde dat ik niet thuishoorde in dat tempo en verlangde naar iets anders: rust, ruimte en verbinding met mezelf.” 🍃

👉🏻 Wat bracht je bij yoga? “Tijdens een langere reis op zoek naar ‘thuis’ ontdekte ik yoga. Eerst vond ik het lastig. Stilzitten voelde onnatuurlijk. Maar langzaam begon ik te ervaren hoe het me hielp te vertragen, te ademen en écht te voelen. Yoga werd mijn houvast, mijn dagelijkse practice, mijn kompas.” 🧭

👉🏻 Waar heb je yoga geleerd?
“Ik volgde opleidingen in Guatemala en India. Daar leerde ik dat thuiskomen niet betekent dat je een plek vindt, maar dat je jezelf vindt.” ✨

👉🏻 Wat wil je anderen meegeven in je lessen? “Dat de rust waar je naar zoekt, niet buiten jezelf ligt. In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en weer contact te maken met jezelf, zodat jij ook dat gevoel van thuiskomen kunt ervaren.” 💛

Romana geeft elke woensdagavond om 19.00 uur Yin Yang yoga en om 20.30 uur Hatha yoga. Voel je welkom in haar lessen! 🫶

📸

https://school-oflife.nl/het-team/romana-prins

Adres

Hoofdstraat 54a
De Lier
2678CL

Openingstijden

Maandag 08:30 - 22:00
Dinsdag 08:30 - 21:30
Woensdag 06:30 - 21:30
Donderdag 08:30 - 21:30
Vrijdag 06:30 - 16:30
Zaterdag 08:30 - 12:30
Zondag 08:30 - 12:30

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer School of Life - Lessen in leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Yogaschool UP to You biedt Yoga- en Meditatielessen aan op een fijne authentieke plek middenin het centrum van het Westlandse dorpje De Lier. We dragen uit dat Yoga en Meditatie gezond zijn voor lichaam & geest en helpen je de grootste meerwaarde te ontdekken: het brengt je dichter bij jezelf.