HealthCheck Company, coaching & consultancy

23/03/2020

Een meditatie- en ontspansessie van 15 min waarbij we de aandacht naar de ademhaling brengen gevolgd door een bodyscan met afsluitend een korte meditatie.

12/01/2020

𝐂𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭𝐳𝐨𝐧𝐞; de onzichtbare ruimte waarin jij leeft, je beweegt, werkt en vooral waarop jij al je keuzes baseert. Oude gewoontepatronen, ervaringen vanuit het verleden, angsten die je tegen houden, negatieve overtuigingen waarmee je je hebt geïdentificeerd kunnen er voor zorgen dat jouw wereld niet echt groot is en zo blijft.

Als jouw comfortzone steeds groter wordt, dan haal je steeds meer uit wat het leven je te bieden heeft, terwijl je binnen een kleine comfortzone 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐭 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐛𝐭...

Je leidt een creatief leven als je je ervan bewust bent dat je een medeschepper bent van deze tijd, van deze nieuwe wereld in wording. Maar hoe doe je dat? Het vereist moed als je ‘innerlijk’ wilt groeien. De meeste mensen zitten namelijk in hun ‘comfortzone’. Maar wat is dat eigenlijk een c...

13/12/2019

Omdat het niet zo vanzelfsprekend allemaal is...een klein beetje steun in de voor sommige zo moeilijke en pijnlijke maand december...

Wel, niet, wel, niet, wel, niet. Dit gaat er door mijn hoofd op deze vroege ochtend. Mijn moeder stuurde me een aantal dagen geleden plots weer een berichtje op Facebook met de vraag hoe het me gaat. Iedere keer weer doet dat oh zo simpele berichtje wat met me. ‘Goed’ zeg ik natuurlijk! Alsof ik...

04/12/2019

Een Zen-leraar over stress: een aannemen van een innerlijke houding om je weerbaar te maken voor de ziekmaker stress...zodat je niet geïnfecteerd raakt.

John de Weerdt in gesprek met Willem Scheepers, zenleraar bij Zentrum in Utrecht, over de uitdagingen die ons drukke, vaak stressvolle leven met zich meebrengt.

22/11/2019

Trots op mijn lieve tante: KOPP-expert...nu een mooie prijs ontvangen voor haar jarenlange inzet hiervoor ♥️

13/11/2019

"Voor een mens is het nodig om gezien te worden, van betekenis te zijn, een band te kunnen voelen met anderen.”

Hij onthult geen grote waarheden en zegt het ook niet voor het eerst, stemt psychiater en hoogleraar Dirk De Wachter welwillend in. Maar tot zijn eigen verwondering werd nagenoeg gevochten om zijn essay voor de maand van de filosofie. Dus werd ‘De kunst van het ongelukkig zijn’ een boekje. Niet ...

11/11/2019

Loslaten wat er van buiten wordt opgelegd en te onderzoeken wij jij nodig hebt. Durf te luisteren naar je innerlijke stem

Tegen alle verwachtingen in transformeerde Yama Voorhorst haar stoornis in een gave, juist toen de behandelingen niet meer leken te werken. Haar verhaal is een inspiratie voor wie kampt met…