Sonja Elferink Spiritueel Coach

Sonja Elferink Spiritueel Coach We gaan dan aan de slag met jouw thema’s, met wat zich aandient en voor jou stress oplevert. Wel kan ik je helpen de deur naar jouw geluk te openen.

Wanneer je tegen zaken aanloopt, behoefte hebt aan een ander perspectief en je rugzak met beperkende overtuigingen en onverwerkte zaken wilt legen, help en begeleid ik je graag in jouw persoonlijke ontwikkeling. Bijvoorbeeld in je werk, relatie, gezin, financiën en spiritualiteit. Een kant en klaar stappenplan naar gelukkig zijn kan ik je niet geven.

Jaren geleden zag ik het nog niet. Ik zocht in mijn relaties naar iemand die me zag, begreep, droeg. En als dat niet geb...
31/12/2025

Jaren geleden zag ik het nog niet. Ik zocht in mijn relaties naar iemand die me zag, begreep, droeg. En als dat niet gebeurde, werd ik boos. Of juist stil. Ik trok me terug of klampte me vast.
Ik wist niet dat ik eigenlijk zocht naar iets wat niemand me kon geven.

In mijn eerste huwelijk was het een constante innerlijke strijd. Ik wilde gezien worden. Maar hoe harder ik dat wilde, hoe verder hij zich terugtrok. En ik begreep het niet. Ik dacht dat het aan hem lag. Dat hij niet goed genoeg voor me was. Dat hij me niet kon geven wat ik nodig had.
Totdat ik begreep wat er echt speelde.

Ik droeg een oud verlangen in me mee. Een verlangen naar die liefdevolle aanwezigheid die me had moeten zien en kennen. Niet mijn letterlijke moeder, maar die archetypische warmte en veiligheid waar mijn zenuwstelsel naar hunkerde. Waar ik als kind niet genoeg van had gekregen. Of wel had gekregen maar niet binnen kon laten omdat de innerlijke deur al dicht was gegaan.

En ik verwachtte van mijn partner dat hij dat g*t zou vullen.
Maar dat kan hij niet. Dat is niet zijn taak. Dat was het nooit.
Na mijn scheiding dacht ik: nu ga ik het anders doen. Nu ga ik de juiste man vinden. Eentje die het wel snapt. Die wel kan geven wat ik nodig heb.
En toen kwam mijn tweede relatie. En raad eens? Precies hetzelfde patroon. Andere man, zelfde dans. Dezelfde teleurstelling. Dezelfde pijn.
Pfff wat pijnlijk was dat om te zien.

Het moment dat ik naar binnen keerde en die pijn, die eenzaamheid, die woede eindelijk toeliet, veranderde alles. Ik zag dat ik nog steeds dat kleine meisje was dat schreeuwde om aandacht. Om gezien te worden. Om erbij te horen.
En niemand, maar dan ook niemand kon dat voor me doen. Mijn ex niet. Mijn huidige partner niet. Mijn moeder niet.
Alleen ik.

Ik hoefde niet meer te zoeken. Ik kon eindelijk aanwezig zijn. Voor mezelf. Voor dat kleine meisje in mij dat zo lang had moeten wachten. En daardoor ook in relaties.

Zonder dat innerlijke werk blijf je kind. Je blijft verwachten, straffen, vluchten. Je blijft herhalen. Andere partner, zelfde pijn.
Maar wanneer je je moederwond aankijkt en doorvoelt, word je vrij. Dan kun je eindelijk volwassen liefhebben. Vanuit aanwezigheid in plaats van angst. Byron Katie heeft mij geleerd. Heb je lief of heb je nodig? Wanneer je het doorziet hoef je niet meer te vechten om gezien te worden. Want je ziet jezelf al.
En dat maakt alle verschil.

Dit patroon zie ik regelmatig terugkomen tijdens een opstellingendag. Het verlangen naar de moeder dat zich verplaatst naar de partner. De teleurstelling die daaruit voortkomt. En de bevrijding als je eindelijk naar binnen keert.

In de opleiding systemisch werk en familieopstellingen ga je hier dieper op in. Je leert niet alleen het patroon herkennen, je ondergaat het. Je doorleeft het. En pas dan kun je het echt loslaten.

Ook in Jazz, Je Authentieke Zelf Zijn, werk je hiermee. Daar maak je kennis met die delen in jezelf die nog vastzitten in dat oude verlangen. Die nog wachten op die liefdevolle aanwezigheid van buiten. En je leert die aanwezigheid zelf te geven.

Want daar begint het. Bij volledig jezelf zijn.

Ik wens iedereen een liefdevol 2026!

Het belooft weer een mooie   te worden 🙏💖Onderweg naar
16/12/2025

Het belooft weer een mooie te worden 🙏💖Onderweg naar

Mensen vragen vaak hoe je het verleden loslaat. Voor mij klopt dat woord niet. Je laat niets los. Het valt weg zodra je ...
04/12/2025

Mensen vragen vaak hoe je het verleden loslaat. Voor mij klopt dat woord niet. Je laat niets los. Het valt weg zodra je ziet en voelt wat er nu gebeurt.

Het begint op het moment dat je merkt dat je reactie niet klopt bij wat er op dat moment gebeurt. Je lijf spant aan, je adem verandert, je gedrag schiet in een oud patroon. Dat signaal is belangrijk. Daar ontstaat ruimte.

Alles wat niet doorleefd is blijft invloed hebben op hoe je nu kijkt. Je reageert dan vanuit iets dat ooit bescherming bood. Je denkt dat het normaal is, simpelweg omdat je het al zo lang zo doet.

Hoe beter je je patronen leert kennen, hoe duidelijker het wordt. Soms is dat confronterend. Je ziet dingen waarvan je jarenlang hebt gedacht, ik ben nou eenmaal zo. En zodra iemand daar aan morrelt voel je weerstand. Je lijf beschermt wat vertrouwd is.

En precies daar ligt de beweging. Niet in forceren. Niet in analyseren. Maar in zien en voelen. Zodra je doorhebt dat het een oud mechanisme is verliest het kracht. Je zakt iets. Je adem wordt rustiger. Je kunt weer kijken naar wat er werkelijk gebeurt.

Veel patronen zijn ontstaan uit pijn en hebben zich vastgezet. Je bent ze gaan aanzien voor wie jij bent. Totdat je ze begint te herkennen. Dan voel je hoe diep ze in je lijf zitten en zie je wat ze met je leven doen.

Door jezelf ruimte te geven, krijgt alles wat opkomt ook ruimte. De weerstand, de spanning, de emotie. Je hoeft er niets mee, behalve het opmerken en te doorvoelen.

En dan verschuift er iets. Je verdwijnt minder snel in het oude verhaal. Je ziet wat er gebeurt. Je voelt wat er gebeurt. En daar ontstaat vrijheid.
Liefs XX Son

27/11/2025
Yeah! Blij met deze erkenning 🙏💜🌸
21/11/2025

Yeah! Blij met deze erkenning 🙏💜🌸

11/10/2025

Goedemorgen! Vandaag de start van de opleiding. met coaches en .ota.wil

08/10/2025

Dat was een gezellige dag met .nl Sylvia 🙏💗

Adres

M. C. Van Voordenstraat 22
De Rijp
1483GB

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sonja Elferink Spiritueel Coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram