12/11/2024
Test: Ben jij in balans? Ontdek waar jij echt staat!🌸
Als moeder kun je je vaak overweldigd voelen door de vele rollen die je vervult. Maar hoe goed zorg jij voor jezelf in de drukte? Doe de test en ontdek waar je energie- en balans lekkages zitten.
1. Hoe vaak zet je jezelf op de eerste plaatst?
a) Elke dag, zonder twijfel
b) Soms, maar meestal komt mijn gezin voor.
c) Ik kan me niet herinneren wanneer ik dat voor het laatst deed.
2. Hoe voel je je als je een dag helemaal voor jezelf hebt?
a) Uitgerust en vol nieuwe energie
b) Ik voel me een beetje schuldig maar het is wel fijn
c) Ik voel me ongemakkelijk en twijfel of ik het wel verdiend heb.
3. Hoe vaak voel je je mentaal of fysiek uitgeput?
a) Zelden.
b) Soms, vooral na drukke dagen.
c) Vaak, ik ben altijd moe en gestrest.
4. Wat doe je als je merkt dat je steeds meer overbelast raakt?
a) Ik neem actie en zoek hulp voor mezelf.
b) Ik probeer door te gaan wat moet ik anders?
c) Ik blijf doorgaan totdat ik echt niet meer kan.
5. Hoe vaak geef je jezelf ruimte om te ontspannen?
a) Dagelijks, ontspanning is een prioriteit voor mij.
b) Wekelijks, maar het is niet altijd makkelijk.
c) Zelden, ik voel me schuldig als ik tijd voor mezelf neem.
Wil je weten wat jou score is stuur dan je antwoorden in een DM en je ontvangt van mij gratis een advies bij jou resultaat.
Je verdiend het om in balans te zijn💞
Wil je leren hoe je meer rust en energie kunt vinden in je leven? Plan dan een gratis 'Ik kies voor mezelf' gesprek met mij
