Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 16:00 Dinsdag 08:30 - 16:00 Woensdag 09:00 - 16:00 Donderdag 08:30 - 16:00 Vrijdag 08:30 - 16:00

Petra Keijzer- De Stroomstudio. Stress release en Jin Shin Jyutsu

Startpagina
Nederland
De Zilk
Petra Keijzer- De Stroomstudio. Stress release en Jin Shin Jyutsu

Life Coaching, Stress Release en Jin Shin Jyutsu
-(Business) BeachRetreats
-Online trainingen
-1 op 1 trajecten

27/08/2025

Het ziekenhuis maakt een fout maar ík bied mijn excuses aan?

Triggers zijn ruk, maar zijn tegelijk wel de meest leerzame momenten over jezelf.
Ze komen vaak op onverwachte momenten en op manieren die niet altijd handig zijn.
Maar so be it!
Als je je bewust bent van wat er gaande is in jou, kan er zoveel moois uit ontstaan!
Je hebt de kans om daarna nog meer leiderschap over je leven te krijgen.
Daarom is het ont-dekken van je triggers een van de prachtige onderdelen uit de S.T.R.O.O.M. Methode. Jep. De T van Trigger 🥳.
Na het voelen van de Spanning, komt het ontdekken van de Trigger die dit blootlegde.
De rest van letters helpen je nog verder te vinden wat er onder de oppervlakte speelt zodat je er doorheen kunt bewegen.
Gevolg: nog bewuster, meer ontspannen en vrijer kunnen kiezen voor wie je echt bent!
Dat is THE ART OF FEELING!
Je bent heel welkom!

Warme stromende groet,
Petra Keijzer-THE ART OF FEELING
www.destroomstudio.nl

24/08/2025

Gisteren paste hij nog…

Ik heb een kwaliteit. Een die compleet nutteloos maar soms best handig is; ik kan als een Mr. Miyagi-wannabe vliegen uit de lucht plukken. Niet met stokjes, maar met mijn handen. Zo heb ik al menig vlieg weer de vrijheid kunnen geven en daarmee aardig wat karmapunten verdiend.
Tot ik gisteren een exemplaar dat me al uren zat te irriteren te pakken kreeg.
Hij was het er niet mee eens en nam míj te pakken. En hard ook.
Geen idee dat vliegen dat konden, maar het voelde alsof er een naald van 10 cm in mijn ringvinger stak.
Gelukkig had ik de tegenwoordigheid van geest om meteen mijn trouwring af te doen, want al na 10 minuten was mijn vinger twee keer zo dik.

En nu een dag later is hij dat nog steeds.
Waarom is het niet direct gezakt?
De ringvinger is in de eeuwenoude Japanse energie harmoniseringskunst Jin Shin Jyutsu gelinkt aan de diepe emotie ‘verdriet.’
Verdriet is bevroren energie die je vasthoudt in het verleden. Als je hierin vastzit, is het erg lastig om vooruit te kijken, laat staan om echt nieuwe stappen te kunnen zetten. De long-en dikke darm-energie die hierbij horen, laten ook zien hoe het hiermee gesteld is; hoesten en verstopping bijvoorbeeld kunnen hier lichamelijke uitingen van zijn; kun je iets makkelijk loslaten?

Mijn ringvinger blijft dik; Laat ik nu de afgelopen weken in een behoorlijke lichamelijke en emotionele rollercoaster hebben gezeten, waar veel diep verdriet bij naar boven kwam. Zodra ik me dit realiseer, komt er weer een golf van verdriet naar boven. Ipv me ertegen te verzetten - huilen vind ik vreselijk- laat ik het volledig toe. Ik laat me meevoeren in deze emotionele golf. Zonder te weten wat het is en waarom. Puur voelen en uiten van wat er uit wil.
Naast dat het enorm oplucht, gebeurt er nog iets mafs….
Mijn vinger is minder dik!
Gestold verdriet op energetisch niveau, uit zich op lichamelijk niveau. Dit is hier letterlijk te zien.
Ik heb er al heel veel voorbeelden van ervaren, maar dit is weer zo’n mooi voorbeeld dat we holistische wezens zijn…

Voelen is soms een (hele) kunst. THE ART OF FEELING is de ingang naar wie we echt zijn, diep onder de oppervlakte. En die oppervlakte wordt soms geholpen door een vlieg, hoe pijnlijk ook ;-)
Wat doe jij als je verdriet voelt? Slik je het weg of kan je het toelaten?
Hoe voelt het als je het eerste doet versus het tweede?
Laat het weer stromen door je emoties te voelen.
Dat vergt oefening, het is dan ook een kunst. Maar jij hebt het ook in je vingers!
Houd bij verdriet je ringvinger vast. Zacht. Moeiteloos. Adem rustig door. Voel hoe de gestolde energie weer gaat stromen. En ja, soms is dat letterlijk met tranen. Het spoelt schoon!

Warme stromende groet,
Petra Keijzer-THE ART OF FEELING
Www.destroomstudio.nl

01/08/2025

En toen werd ik weer met de ambulance afgevoerd naar het ziekenhuis…

Afgelopen dinsdag nam ik een podcastaflevering op die woensdag ingehaald werd door de realiteit; ik werd met de ambulance afgevoerd naar het ziekenhuis.

In die aflevering van THE ART OF FEELING podcast heb ik het over of je kiest voor wat je wél wilt of omdat je iets wilt vermijden. En vaak ben je je er niet eens bewust van…
Die opname was al uitdagend, want het waaide hard. En dat hoor je soms terug. Dat betekent meteen een keus tijdens het luisteren; kies je ervoor om het wél te willen horen en dus door het ongemak van af en toe slecht geluid te gaan, of kies je voor het vermijden van het soms slechte geluid zodat je wat ik te vertellen heb dan maar mist…

Het kiezen tussen het vermijden van pijn of voor het verlangen naar iets, was woensdag keiharde realiteit.
Ik had al een paar weken last van kortademigheid en enorme hartkloppingen. Woensdag kwam dat tot een hoogtepunt. Nou ja, dieptepunt 😉
Ik kon er niet meer omheen, er moest naar gekeken worden. Weken had ik mijn angst voor dokters vermeden. Ik koos bewust en onbewust voor het niet willen ondergaan van onderzoeken. Ik vermeed. Dat ik daardoor wellicht verder van huis was, negeerde ik.
Maar nu moest ik er bewust voor kiezen om de huisarts te bellen toen mijn hart ook na een poosje liggen op de bank niet tot rust kwam en de druk op mijn borst zelfs toenam.
Ik koos niet meer voor vermijding maar voor verlangen.
Verlangen naar een rustig hart en dito ademhaling en energie.
Lang verhaal wat korter; ik mocht niet naar haar toe maar ze belde meteen een ambulance.
Voor de tweede keer binnen een jaar lag ik in het Spaarne op de Eerste Hart-Long hulp.
Weer niets gevonden.
Er volgt nog wel een aanvullend onderzoek, maar alleen voor de zekerheid.
De link met de overgang werd daar niet gelegd maar daar ben ik zelf wel van overtuigd.

Ik moest bewust kiezen voor een grote angst wat tevens een verlangen inhield; onderzoeken in het ziekenhuis.
Dat ik vervolgens 6x geprikt moest worden voor een infuus wat zelfs toen nog niet genoeg bloed had opgeleverd, bleek de grootste stress-en pijnfactor te zijn.
Ik moest me overgeven en het ondergaan.
Mijn lijf reageerde direct door te gaan trillen. Dat is zo geweldig, want dat is een directe stressrelease.
Mijn wijsvinger draaide overuren. Ik hield hem vast om de angst te laten zakken.
Alle tools die we hebben (jij ook!) om tot rust te kunnen komen is zo onderschat en zo ontzettend waardevol!

Ik was ‘s avonds weer thuis.
Nu moe.
En enorm dankbaar voor de goede hulp en voor mijn lijf dat gewoon doet waar het goed in is; voor me zorgen!
Ik heb veel gevoeld. Mijn hart, mijn longen, angst, overgave, pijn en alles heel bewust. THE ART OF FEELING in de praktijk.
Ik wist waarom ik iets deed of niet deed, ik koos bewust voor wat er voor nodig was om mezelf te helpen.
Eerst koos ik om te vermijden. Daarna voor wat ik wél wilde en nodig was.
En dat voelt zo krachtig!

Die podcastaflevering bleek zichzelf bewaarheid te hebben. Voortaan toch maar iets voorzichtiger zijn met welke onderwerpen ik kies. Voor ik het weet wordt het een praktijkgeval 😉 iets met manifesteren kan je leren 🤣
Wil je m luisteren? THE ART OF FEELING podcast nummer 21. Te vinden op spotify!

Ga ik nu weer lekker stromen. Er zijn namelijk heel veel mooie Jin Shin Jyutsu handgrepen die helpen bij hormonale veranderingen en hartkloppingen. Simpel en moeiteloos.

Fijne stromende dag en tot later!
Warme stromende groet,
Petra Keijzer-THE ART OF FEELING
Www.destroomstudio.nl

27/07/2025

Verjaardagen vind ik lastig. Die van mezelf dan. En laat vandaag nu net die dag zijn🎉🎂😉

52 it is!
Het gaat me niet om de leeftijd, want wat vínd ik het heerlijk om ouder te worden. Echt. Ik zit zoveel beter, rustiger en zelfverzekerder in mijn vel dan vroegâh!
Maar ik voel me in de week naar en op mijn verjaardag altijd een beetje gek. Zit laag in mijn energie en voel emoties die ik niet goed thuis kan brengen.
Wiebelig.
Door de jaren heen - ok, dit klinkt wel heel erg als ‘oma spreekt’- is dat gevoel wel steeds minder geworden. Sinds een jaar of drie kan ik zelfs echt genieten op mijn verjaardag, maar vanochtend merkte ik toch nog een restje subtiele weemoed vermengd met wat gedachten die de reden van mijn bestaan willen weten.
Duh, het was een ding om überhaupt levend ter wereld te komen, dus dat dat nog steeds als overlevingsmechanisme in mijn diepste krochten verborgen zit, is niet zo gek.
Mijn zenuwstelsel en celgeheugen wordt juist op mijn verjaardag weer herinnerd aan de 9 maanden van overlevingsdrang tijdens de stressvolle tijd in mijn moeders buik met als toetje mijn zeer pijnlijke spoedkeizersnede geboorte. (Zie eerdere posts of beluister de podcastaflevering die daarover gaat in THE ART OF FEELING podcast)

Een lijf herinnert. Zo mooi! Maar hallo! Mag dat dan de dag na mijn verjaardag of zo? 😱🤣
Vandaag voel ik extra goed waar in mijn lichaam spanning zit.
Hoe dat voelt. Echt fysiek.
En dan heerlijk de handgrepen en stromen doen uit Jin Shin Jyutsu die alles weer laten stromen. De stromen die mijn lijf laten weten dat ik mijn zwangerschap en geboorte 52 jaar geleden wel degelijk heb overleefd.
Mijn zenuwstelsel kan daardoor ontspannen zodat ik niet meer zo alert en gespannen hoef te zijn.
En het heerlijke is dat ik dit ook kan doen als er visite is, want ik heb er alleen mijn vingers en handen voor nodig!

In de eeuwenoude Japanse energie harmoniseringskunst Jin Shin Jyutsu staat de 26 voor ‘compleet’. En laat mijn leeftijd vandaag nu precies het dubbele daarvan zijn. Ik ben dubbel compleet!
Hoppa.
Dat wordt dubbel taart! 🎂🔥
Mocht jij je verjaardag ook ingewikkeld vinden, voel.
Voel waar de spanning zit. Zet je kop uit en ga gewoon voelen.
Waar zit de spanning?
Hoe voelt het daar? Hard, zacht, bewegend, stilstaand enz?
Wat doet dat met je?
Wat komt er nog meer omhoog aan spanning?
Waar?
Enz.
Door heel fysiek te voelen, kan de spanning loslaten.
Helemaal als je dan ook handgrepen en stromen uit Jin Shin Jyutsu erbij toepast. Zalig!
Dit is THE ART OF FEELING, jezelf kennen door de voelen!
(Mocht je willen weten hoe je dat kunt doen, kijk op mijn website www.destroomstudio.nl bij Het Oplaadstation of De Stroomgids)

Ik zet nu mijn denkbeeldige feesthoedje op en voel me dankbaar voor zoveel moois in mijn leven. Want ik leef. Al 52 jaar! 🎉

Warme stromende groet,
Petra Keijzer-THE ART OF FEELING
Www.destroomstudio.nl

23/07/2025

“Ah joh, je moet gewoon jezelf zijn!”
Ik zit op een terras en vang een gesprek op tussen twee vriendinnen van een jaar of dertig.

De rest van het gesprek gaat aan me voorbij, want dat zinnetje raakt iets in me.
‘Gewoon jezelf zijn’. Uhuh….en wat betekent dat dan? Wat is dat dan? Wíe is dat dan?
En waarom kan gewoon jezelf zijn dan soms zo enorm veel energie kosten?
Deze vragen hebben me de afgelopen jaren bezig gehouden.
Op de een of andere manier (b)lijken we allemaal op zoek te zijn naar wie we echt zijn. Vroeger kreeg ik jeuk van de term ‘op zoek naar jezelf’, maar op een gegeven moment kon ik er niet meer omheen;

WTF was de reden dat ik nooit het idee had dat het leven vanzelf ging?
Waarom kostte alles zoveel moeite?
Waarom reageerde ik zo vaak zo primair?
Waarom was ik zo vaak zo moe?
Waarom deed ik niet echt wat ik graag wilde doen?
Waarom maakte ik zo vaak keuzes die ik eigenlijk helemaal niet wilde?

Inmiddels heb ik daar voor mezelf de antwoorden op gevonden én (h)erken ik als ik níet mezelf ben.
‘Gewoon jezelf zijn’ is vaak de pittigste en tegelijk de meest vervullende zoektocht.
Wat dat dan brengt is niet alleen rust en ontspanning, maar ook een leven dat voelt alsof het stroomt. Zelfs als het even níet stroomt.
Alles veranderde toen ik bewust begon te voelen. Zo simpel en zo ontzettend effectief tegelijk.
Zodra je echt kunt en durft te voelen, kom je bij alles wat jou bedekt heeft door alles wat er in je leven is gebeurd.
Dat is de sleutel tot het ont-dekken van wie je echt bent.
Zo simpel en zo ingewikkeld tegelijk.

En het meest vervullende?

Dat je dan écht kunt kiezen voor waar jij helemaal van aan gaat.
Dat er zich dingen openbaren waar je het bestaan nog niet eens van weet.
Dat jij écht kunt doen waarvoor je hier bent, met zoveel vervulling dat je niet meer hoeft te zoeken naar oorzaken in opleidingen of cursussen.
Rust.

“Ah joh, je moet gewoon jezelf zijn!”
Wie ben jij?
Voel. Voel. Voel.
Raken dingen je?
Voel!
Word je emotioneel?
Voel!
Wil je lijf je iets vertellen?
Voel!

Dat is THE ART OF FEELING.
De kunst van het jezelf zijn.

Je bent heel welkom.
Warme stromende groet,
Petra Keijzer-THE ART OF FEELING
Www.destroomstudio.nl

Adres

Zilkerduinweg 178
De Zilk
2191AR

Openingstijden

Maandag	08:30 - 16:00
Dinsdag	08:30 - 16:00
Woensdag	09:00 - 16:00
Donderdag	08:30 - 16:00
Vrijdag	08:30 - 16:00

Website

http://www.destroomstudio.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Petra Keijzer- De Stroomstudio. Stress release en Jin Shin Jyutsu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.