Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Wijs In Gezondheid

Startpagina
Nederland
Delden
Wijs In Gezondheid

Betekent wel dat je in actie mag komen!

Neuro Emotionele Integratie
Coaching bij Kanker
Hormoontherapie
Chineng Qigong
Integrale Zorg

Ik kijk systemisch met jou naar je gezondheid en samen proberen wij je lichaam weer naar vitaliteit te krijgen.

18/10/2025

𝕍𝕒𝕟𝕕𝕒𝕒𝕘 𝕚𝕤 𝕙𝕖𝕥 𝕎𝕖𝕣𝕖𝕝𝕕 𝕄𝕖𝕟𝕠𝕡𝕒𝕦𝕫𝕖 𝔻𝕒𝕘🩷

Wereld Menopauze Dag 2025 staat in het teken van Leefstijl; dat leefstijl geen bijzaak is, maar de basis van gezondheid.

🩷Dat veel vrouwen hun klachten niet langer wegwuiven.
🩷Dat veel therapeuten en consulenten luisteren naar wat jouw lijf écht vertelt.
🩷Dat “lifestyle medicine” eindelijk het thema van dit jaar is — want dát is waar de verandering begint.

De overgang is een fase waarin je biologie om aandacht vraagt.
Aandacht voor voeding, beweging, rust, ritme, licht en ontspanning.
Voor leefstijl als medicijn voor ondersteuning van vrouwen wereldwijd,
vanaf de pre-middelbare leeftijd en ver daarna!

De overgang is geen ziekte, maar wél een biologisch keerpunt met invloed op hart, brein, botten, huid, energie, stemming en identiteit. En in de praktijk zien we dagelijks wat er gebeurt, als vrouwen inzicht krijgen in hun hormonen. Dit verandert niet alleen hun gezondheid — maar hun hele leven.

💬 Praat erover.
📢 Deel kennis.
🩷❤️ En help vrouwen hun eigen hormonale kompas terug te vinden.
📩 De leefstijlgids ontvangen? Mail naar info@wijsingezondheid.nl

En wat blijkt uit het nieuwste White Paper van de (IMS)?
Leefstijl is niet de bijzaak — het ís de basis.
Voeding, beweging, slaap, ontspanning en verbinding hebben letterlijk invloed op je hormonen, je brein en je gezondheid op de lange termijn.
Daarom zetten wij, samen , leefstijlgeneeskunde in als eerste stap, niet als laatste redmiddel.
Wij laten deze week de stem van de overgang horen en geven informatie door van

#

09/10/2025

ℤ𝕠 𝕗𝕚𝕛𝕟 𝕕𝕒𝕥 𝕨𝕖 𝕖𝕣 𝕖𝕚𝕟𝕕𝕖𝕝𝕚𝕛𝕜 𝕥𝕚𝕛𝕕 𝕧𝕠𝕠𝕣 𝕜𝕦𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕧𝕣𝕚𝕛𝕞𝕒𝕜𝕖𝕟; 𝕠𝕟𝕫𝕖 𝕥𝕙𝕖𝕞𝕒𝕕𝕒𝕘 ℤ𝕚𝕖𝕜𝕥𝕖𝕠𝕡𝕤𝕥𝕖𝕝𝕝𝕚𝕟𝕘𝕖𝕟!
ℙ𝕒𝕜 𝕕𝕖𝕫𝕖 𝕓𝕚𝕛𝕫𝕠𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖 𝕘𝕖𝕝𝕖𝕘𝕖𝕟𝕙𝕖𝕚𝕕 𝕠𝕞 𝕚𝕟 𝕙𝕖𝕥 𝕜𝕒𝕕𝕖𝕣 𝕧𝕒𝕟 𝕛𝕠𝕦𝕨 𝕫𝕚𝕖𝕜𝕥𝕖-𝕥𝕙𝕖𝕞𝕒 '𝕚𝕖𝕥𝕤' 𝕠𝕡 𝕥𝕖 𝕝𝕠𝕤𝕤𝕖𝕟. 🧡

Tijdens een familieopstelling wordt 'blootgelegd' dat je lichaam op het onzichtbare systemische veld reageert met haar bijbehorende wetmatigheden. Een lichaam liegt niet en laat zien wat er in de diepte is. Een opstelling is een methode om onzichtbare patronen en loyaliteiten, waar je mee te maken hebt in je dagelijkse leven, aan de oppervlakte te brengen.

Een symptoom of medische klacht is vaak een boodschapper. Vaak wordt de ziekte of het symptoom opgesteld in de vorm van een representant. Heel vaak blijkt de ziekte iets te vertegenwoordigen in het onzichtbare familiesysteem van herkomst.

Zo accepteert een biologisch familiesysteem het bijvoorbeeld niet dat iets of iemand wordt buitengesloten. Dan zie je in opstellingen vaak dat er medische of geestelijke klachten ontstaan om degene die wordt buitengesloten te erkennen, zonder dat je je daar altijd bewust van bent. Je bent in de diepte veel meer verbonden met je systeem van herkomst dan jij je nu in kunt denken.

Dus pak deze kans en bevrijd jezelf en de 'rest van je familie' van die 'ziekmakende last'.

Wanneer: zondag 16 november 2025.
Kosten vraaginbrenger: € 100 p.p.
Kosten representant: € 20 p.p.
Tijdens die dag wordt er 'gewerkt' vanaf 10.00u - inloop vanaf 09.30u.
Einde van de dag is rond 16.00u.

(De kosten zijn excl. lunch - incl. koffie/thee).
Meer info en opgave: https://johnnykat.nl/diensten/systemisch-werken/

08/10/2025

ℍ𝕠𝕦 𝕛𝕚𝕛 𝕠𝕠𝕜 𝕫𝕠 𝕧𝕒𝕟 𝕕𝕖 𝕒𝕗𝕨𝕚𝕤𝕤𝕖𝕝𝕚𝕟𝕘 𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕟𝕒𝕥𝕦𝕦𝕣, 𝕕𝕖 𝕤𝕖𝕚𝕫𝕠𝕖𝕟𝕖𝕟 𝕕𝕚𝕖 𝕥𝕖𝕝𝕜𝕖𝕟𝕤 𝕨𝕖𝕖𝕣 𝕖𝕖𝕟 𝕒𝕟𝕕𝕖𝕣𝕖 𝕖𝕟𝕖𝕣𝕘𝕚𝕖 𝕓𝕣𝕖𝕟𝕘𝕖𝕟? 🌂⛈🌬🌤☂

De natuur is in beweging en verandert constant; zo gaat het ook met ons lichaam. Ons lijf verandert continue en past zich aan; lukt dat niet meer, dan worden we ziek!

Wat wij zien in onze praktijk is dat er dan een pittige diagnose volgt, lotgenoten pakken dan op dat moment de geboden oplossingen aan (hopelijk zijn ze in regie samen met hun arts) en gaan vervolgens in ‘relatieve angst’ wachten op wat ‘komen gaat’.

I.p.v. verder werken aan zichzelf en hun zinvolle leven, gaan mensen weer over tot de ‘orde van de dag, naar dat leven wat deels tot hun ziekzijn heeft geleid’. Ze wachten met ‘spanning in hun buik’ de volgende uitspraak van de arts af; ‘alles is onder controle’ tot ‘we kunnen helaas niets meer voor u doen’.

Lieve lotgenoten, blijf niet stilstaan ook al ben je ‘genezen’; blij in beweging met je lijf en leven! Wij geven je graag ‘handvaten’ hoe. 🧡☀

30/09/2025

𝟭𝟨 𝗇𝗼𝘃𝗲𝗺𝘣𝗲𝙧 𝗼𝙧𝗴𝖺𝗇𝗂𝙨𝗲𝙧𝗲𝗇 𝘸𝗂𝗃 𝗼𝗇𝘻𝗲 𝝤𝗽𝙨t𝗲𝗹𝗹𝗂𝗇𝗴𝙨𝖽𝖺𝗴 𝘣𝗂𝗃 ᒍ𝗼𝘩𝗇𝗇𝘆 𝙆𝖺t 𝗂𝗇 𝘏𝗼𝗼𝗴𝗲𝘃𝗲𝗲𝗇.
𝘞𝗂𝗹 𝗃𝗂𝗃 𝗺𝗲𝗲? 𝗚𝗲𝗲𝗳 𝗃𝗲 𝖽𝖺𝗇 𝙨𝗇𝗲𝗹 𝗼𝗽.

Maar je kunt ook op een andere manier met je familiesysteem bezig.

Je kunt in een genogram alvast de familie generaties uitwerken en met symbolen duiden. Gebeurtenissen die van impact zijn geweest bijv. miskraam, vroeg overlijden, oorlog, ernstige ziekte e/o handicap etc. krijgen hierin ook een plaats.

Het laat bijzondere verbindingen zien tussen de generaties en geeft inzicht in jouw eigen gevoelens e/o gedrag.

Ikzelf was 'flabbergasted' wat mijn genogram destijds liet zien. En het heeft te maken met de 2 personen op die zwart-wit foto. 🧡

Locatie: Bernhardstraat 28 in Delden.
Aanvang: 13.00u - 17.00u.
Opgaaf via app (06-11887501) of pb.

24/09/2025

Wat ‘bezielt’ mij?😇

Volgens mij denken mensen dat ik mega zweverig bezig ben in mijn praktijk! Niets is minder waar…

Wil je weten wat ik echt doe, klik dan op deze link; https://wijsingezondheid.nl/wat-bezielt-mij/

29/08/2025

Op zoek naar meer rust en ruimte in je hoofd?
Met Chineng-Qigong bereik je dit op een heerlijke ontspannende manier. Laat je verrassen en boek een proefles bij Fons de Visser. 🧡

20/07/2025

Dol op je Airfryer? 🥴

Okay toegegeven; volgens insiders heb je minder vet nodig bij de bereiding maar door langere verhitting worden er meer AGE's gevormd dan in vet. (Pff blij dat er bij ons niet zo'n ding staat!)😁

Maar wat doen deze AGE's voor jouw gezondheid?

AGEs staat voor Advanced Glycation Endproducts: deze verbindingen vormen sterke vrije radicalen die gezond oud worden in de weg kunnen staan.

AGEs ontstaan o.a. uit de zogenaamde Maillard-reactie: de prachtige bruine kleur (en heerlijke geur) die het bakken van brood, het karamelliseren van suikers en het roosteren van vlees geeft. En die je vaak het water in de mond laat lopen.

Lange tijd werd gedacht dat deze AGEs met name voor complicaties zorgden bij mensen met diabetes, nierproblemen of hart- en vaatziekten.

We weten nu dat het een veel groter en serieuzer probleem is dan we ooit hadden kunnen bevroeden.
Zelfs bij ongeboren en jonge kinderen kan een overmaat aan AGEs al voor problemen en een zeker overgewicht zorgen en gezond oud worden in de weg staan. Een flink aantal ziektes wordt in verband gebracht met teveel AGEs: diabetes en de complicaties ervan (oog-, nier-, hart en vaat problemen), insuline resistentie, alzheimer, nierfalen, ontstekingsziektes etc.

Bij een groot deel van deze ziektes gaat het lichaam zelf meer AGEs produceren en worden ze bovendien niet goed afgebroken.

Of deze ziektes nu oorzaak of gevolg zijn van teveel AGEs is nog niet duidelijk.
Daarom lijkt beperking van AGEs via de voeding in beide gevallen een gezonde stap, of je nu gezond of ziek bent.
(Bron: Rineke Dijkinga)

Dussss misschien ook de Airfryer even met vakantie sturen!🤔

18/07/2025

Wist jij dat Fucose (zeewier);

1️⃣ Super Gezond is
2️⃣ Maakt 'indringers' tam; je immuunsysteem komt tot rust
3️⃣ Lekker als snack
4️⃣Superfood voor je darmbacteriën, bijvoorbeeld de Akkermansia
5️⃣ Speelt een rol bij oa immuunherkenning en ontgiftingsprocessen
6️⃣Ondersteunt de huidgezondheid door betrokkenheid bij productie callogeen
7️⃣ Antioxidant; fucose heeft krachtige antioxiderende eigenschappen die helpen om vrije radicalen te neutraliseren.

Nu je bekend bent met de vele gezondheidsvoordelen van Fucose in zeewier, vraag je je misschien af hoe je dit superfood in je dagelijkse voeding kunt opnemen. Gelukkig is het eenvoudiger dan je denkt!

Hier zijn een paar tips:
✳️Zeewiersalades: voeg gedroogd of vers zeewier toe zoals wakame of kombu aan salades voor een hartige smaak en een boost van Fucose

✳️Zeewierpoeder: zeewierpoeder is een handige manier om zeewier aan smoothies, soepen of sauzen toe te voegen.

✳️Sushi: het zeewier dat vaak wordt gebruikt voor sushi, is een uitstekende bron van Fucose. Het is een smakelijke en eenvoudige manier om van zeewier te genieten

✳️Zeewier capsules: voor wie geen fan is van de smaak van zeewier, zijn er ook zeewier capsules beschikbaar die de voordelen van Fucose leveren in capsulevorm

Conclusie: Zeewier – Een Voeding met krachtige gezondheidsvoordelen

16/07/2025

Geniet van je welverdiende rust en ontspanning deze zomer!
Kom gezond weer terug met frisse ideeën en een flinke energie-boost!☀️🌊🌏

Adres

Bernhardstraat 28
Delden
7491EB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

https://wijsingezondheid.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wijs In Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.