Wijs In Gezondheid

Wijs In Gezondheid Betekent wel dat je in actie mag komen!

Neuro Emotionele Integratie
Coaching bij Kanker
Hormoontherapie
Chineng Qigong
Integrale Zorg

Ik kijk systemisch met jou naar je gezondheid en samen proberen wij je lichaam weer naar vitaliteit te krijgen.

Quick Fix๐Ÿงโ€œWe willen allemaal die โ€˜Quick fixโ€™, maar werkt dit ook voor iedereen?โ€Mensen volgen (gelukkig maar) allerlei ...
04/02/2026

Quick Fix๐Ÿง

โ€œWe willen allemaal die โ€˜Quick fixโ€™, maar werkt dit ook voor iedereen?โ€

Mensen volgen (gelukkig maar) allerlei therapieรซn voor een betere balans in hun leven; ademwerk, lichaamswerk, therapie, koude training etc. Fijn dat mensen weer regie pakken in hun leven maar wat als dit mensen zijn die zich in hun jeugd niet veilig hebben gevoeld. Hun lichaam blijft vaak gespannen, moe of onrustig.

Lees meer hierover in ons blog... https://wijsingezondheid.nl/quickfix/

Trots dat ook mijn praktijk WijsinGezondheid dit mooie keurmerk en beroepscode van Opleidingsinstituut Jolanda Vleugel m...
17/01/2026

Trots dat ook mijn praktijk WijsinGezondheid dit mooie keurmerk en beroepscode van Opleidingsinstituut Jolanda Vleugel mag voeren.

Een waardevolle erkenning voor kwaliteit, professionaliteit en zorgvuldig werken als NEI-Professionalsยฎ.

Het staat voor vakbekwaamheid, transparantie en vertrouwen, zodat cliรซnten zeker weten dat ze in goede handen zijn. Iedere afgestudeerde die dit keurmerk voert, werkt volgens hoge kwaliteitsnormen en ethische richtlijnen.

Cliรซnten weten zo zeker dat ze in goede handen zijn. โค๏ธ

Hele fijne feestdagen ๐ŸŒฒ๐ŸŽ… รฉn alvast een gezonde start van 2026!๐ŸŒŸโœจ๏ธWarme groet, Miriam & Fons ๐Ÿ™
24/12/2025

Hele fijne feestdagen ๐ŸŒฒ๐ŸŽ… รฉn alvast een gezonde start van 2026!๐ŸŒŸโœจ
๏ธWarme groet, Miriam & Fons ๐Ÿ™

๐•๐•’๐•Ÿ๐••๐•’๐•’๐•˜ ๐•š๐•ค ๐•™๐•–๐•ฅ ๐•Ž๐•–๐•ฃ๐•–๐•๐•• ๐•„๐•–๐•Ÿ๐• ๐•ก๐•’๐•ฆ๐•ซ๐•– ๐”ป๐•’๐•˜๐ŸฉทWereld Menopauze Dag 2025 staat in het teken van Leefstijl; dat leefstijl geen bijza...
18/10/2025

๐•๐•’๐•Ÿ๐••๐•’๐•’๐•˜ ๐•š๐•ค ๐•™๐•–๐•ฅ ๐•Ž๐•–๐•ฃ๐•–๐•๐•• ๐•„๐•–๐•Ÿ๐• ๐•ก๐•’๐•ฆ๐•ซ๐•– ๐”ป๐•’๐•˜๐Ÿฉท

Wereld Menopauze Dag 2025 staat in het teken van Leefstijl; dat leefstijl geen bijzaak is, maar de basis van gezondheid.

๐ŸฉทDat veel vrouwen hun klachten niet langer wegwuiven.
๐ŸฉทDat veel therapeuten en consulenten luisteren naar wat jouw lijf รฉcht vertelt.
๐ŸฉทDat โ€œlifestyle medicineโ€ eindelijk het thema van dit jaar is โ€” want dรกt is waar de verandering begint.

De overgang is een fase waarin je biologie om aandacht vraagt.
Aandacht voor voeding, beweging, rust, ritme, licht en ontspanning.
Voor leefstijl als medicijn voor ondersteuning van vrouwen wereldwijd,
vanaf de pre-middelbare leeftijd en ver daarna!

De overgang is geen ziekte, maar wรฉl een biologisch keerpunt met invloed op hart, brein, botten, huid, energie, stemming en identiteit. En in de praktijk zien we dagelijks wat er gebeurt, als vrouwen inzicht krijgen in hun hormonen. Dit verandert niet alleen hun gezondheid โ€” maar hun hele leven.

๐Ÿ’ฌ Praat erover.
๐Ÿ“ข Deel kennis.
๐Ÿฉทโค๏ธ En help vrouwen hun eigen hormonale kompas terug te vinden.
๐Ÿ“ฉ De leefstijlgids ontvangen? Mail naar info@wijsingezondheid.nl



En wat blijkt uit het nieuwste White Paper van de (IMS)?
Leefstijl is niet de bijzaak โ€” het รญs de basis.
Voeding, beweging, slaap, ontspanning en verbinding hebben letterlijk invloed op je hormonen, je brein en je gezondheid op de lange termijn.
Daarom zetten wij, samen , leefstijlgeneeskunde in als eerste stap, niet als laatste redmiddel.
Wij laten deze week de stem van de overgang horen en geven informatie door van

#

โ„ค๐•  ๐•—๐•š๐•›๐•Ÿ ๐••๐•’๐•ฅ ๐•จ๐•– ๐•–๐•ฃ ๐•–๐•š๐•Ÿ๐••๐•–๐•๐•š๐•›๐•œ ๐•ฅ๐•š๐•›๐•• ๐•ง๐• ๐• ๐•ฃ ๐•œ๐•ฆ๐•Ÿ๐•Ÿ๐•–๐•Ÿ ๐•ง๐•ฃ๐•š๐•›๐•ž๐•’๐•œ๐•–๐•Ÿ; ๐• ๐•Ÿ๐•ซ๐•– ๐•ฅ๐•™๐•–๐•ž๐•’๐••๐•’๐•˜ โ„ค๐•š๐•–๐•œ๐•ฅ๐•–๐• ๐•ก๐•ค๐•ฅ๐•–๐•๐•๐•š๐•Ÿ๐•˜๐•–๐•Ÿ! โ„™๐•’๐•œ ๐••๐•–๐•ซ๐•– ๐•“๐•š๐•›๐•ซ๐• ๐•Ÿ๐••๐•–๐•ฃ๐•– ๐•˜๐•–๐•๐•–๐•˜๐•–๐•Ÿ๐•™๐•–๐•š...
09/10/2025

โ„ค๐•  ๐•—๐•š๐•›๐•Ÿ ๐••๐•’๐•ฅ ๐•จ๐•– ๐•–๐•ฃ ๐•–๐•š๐•Ÿ๐••๐•–๐•๐•š๐•›๐•œ ๐•ฅ๐•š๐•›๐•• ๐•ง๐• ๐• ๐•ฃ ๐•œ๐•ฆ๐•Ÿ๐•Ÿ๐•–๐•Ÿ ๐•ง๐•ฃ๐•š๐•›๐•ž๐•’๐•œ๐•–๐•Ÿ; ๐• ๐•Ÿ๐•ซ๐•– ๐•ฅ๐•™๐•–๐•ž๐•’๐••๐•’๐•˜ โ„ค๐•š๐•–๐•œ๐•ฅ๐•–๐• ๐•ก๐•ค๐•ฅ๐•–๐•๐•๐•š๐•Ÿ๐•˜๐•–๐•Ÿ!
โ„™๐•’๐•œ ๐••๐•–๐•ซ๐•– ๐•“๐•š๐•›๐•ซ๐• ๐•Ÿ๐••๐•–๐•ฃ๐•– ๐•˜๐•–๐•๐•–๐•˜๐•–๐•Ÿ๐•™๐•–๐•š๐•• ๐• ๐•ž ๐•š๐•Ÿ ๐•™๐•–๐•ฅ ๐•œ๐•’๐••๐•–๐•ฃ ๐•ง๐•’๐•Ÿ ๐•›๐• ๐•ฆ๐•จ ๐•ซ๐•š๐•–๐•œ๐•ฅ๐•–-๐•ฅ๐•™๐•–๐•ž๐•’ '๐•š๐•–๐•ฅ๐•ค' ๐• ๐•ก ๐•ฅ๐•– ๐•๐• ๐•ค๐•ค๐•–๐•Ÿ. ๐Ÿงก

Tijdens een familieopstelling wordt 'blootgelegd' dat je lichaam op het onzichtbare systemische veld reageert met haar bijbehorende wetmatigheden. Een lichaam liegt niet en laat zien wat er in de diepte is. Een opstelling is een methode om onzichtbare patronen en loyaliteiten, waar je mee te maken hebt in je dagelijkse leven, aan de oppervlakte te brengen.

Een symptoom of medische klacht is vaak een boodschapper. Vaak wordt de ziekte of het symptoom opgesteld in de vorm van een representant. Heel vaak blijkt de ziekte iets te vertegenwoordigen in het onzichtbare familiesysteem van herkomst.

Zo accepteert een biologisch familiesysteem het bijvoorbeeld niet dat iets of iemand wordt buitengesloten. Dan zie je in opstellingen vaak dat er medische of geestelijke klachten ontstaan om degene die wordt buitengesloten te erkennen, zonder dat je je daar altijd bewust van bent. Je bent in de diepte veel meer verbonden met je systeem van herkomst dan jij je nu in kunt denken.

Dus pak deze kans en bevrijd jezelf en de 'rest van je familie' van die 'ziekmakende last'.

Wanneer: zondag 16 november 2025.
Kosten vraaginbrenger: โ‚ฌ 100 p.p.
Kosten representant: โ‚ฌ 20 p.p.
Tijdens die dag wordt er 'gewerkt' vanaf 10.00u - inloop vanaf 09.30u.
Einde van de dag is rond 16.00u.

(De kosten zijn excl. lunch - incl. koffie/thee).
Meer info en opgave: https://johnnykat.nl/diensten/systemisch-werken/

โ„๐• ๐•ฆ ๐•›๐•š๐•› ๐• ๐• ๐•œ ๐•ซ๐•  ๐•ง๐•’๐•Ÿ ๐••๐•– ๐•’๐•—๐•จ๐•š๐•ค๐•ค๐•–๐•๐•š๐•Ÿ๐•˜ ๐•š๐•Ÿ ๐••๐•– ๐•Ÿ๐•’๐•ฅ๐•ฆ๐•ฆ๐•ฃ, ๐••๐•– ๐•ค๐•–๐•š๐•ซ๐• ๐•–๐•Ÿ๐•–๐•Ÿ ๐••๐•š๐•– ๐•ฅ๐•–๐•๐•œ๐•–๐•Ÿ๐•ค ๐•จ๐•–๐•–๐•ฃ ๐•–๐•–๐•Ÿ ๐•’๐•Ÿ๐••๐•–๐•ฃ๐•– ๐•–๐•Ÿ๐•–๐•ฃ๐•˜๐•š๐•– ๐•“๐•ฃ๐•–๐•Ÿ๐•˜๐•–๐•Ÿ? ๐ŸŒ‚โ›ˆ๐ŸŒฌ๐ŸŒคโ˜‚ De natuu...
08/10/2025

โ„๐• ๐•ฆ ๐•›๐•š๐•› ๐• ๐• ๐•œ ๐•ซ๐•  ๐•ง๐•’๐•Ÿ ๐••๐•– ๐•’๐•—๐•จ๐•š๐•ค๐•ค๐•–๐•๐•š๐•Ÿ๐•˜ ๐•š๐•Ÿ ๐••๐•– ๐•Ÿ๐•’๐•ฅ๐•ฆ๐•ฆ๐•ฃ, ๐••๐•– ๐•ค๐•–๐•š๐•ซ๐• ๐•–๐•Ÿ๐•–๐•Ÿ ๐••๐•š๐•– ๐•ฅ๐•–๐•๐•œ๐•–๐•Ÿ๐•ค ๐•จ๐•–๐•–๐•ฃ ๐•–๐•–๐•Ÿ ๐•’๐•Ÿ๐••๐•–๐•ฃ๐•– ๐•–๐•Ÿ๐•–๐•ฃ๐•˜๐•š๐•– ๐•“๐•ฃ๐•–๐•Ÿ๐•˜๐•–๐•Ÿ? ๐ŸŒ‚โ›ˆ๐ŸŒฌ๐ŸŒคโ˜‚

De natuur is in beweging en verandert constant; zo gaat het ook met ons lichaam. Ons lijf verandert continue en past zich aan; lukt dat niet meer, dan worden we ziek!

Wat wij zien in onze praktijk is dat er dan een pittige diagnose volgt, lotgenoten pakken dan op dat moment de geboden oplossingen aan (hopelijk zijn ze in regie samen met hun arts) en gaan vervolgens in โ€˜relatieve angstโ€™ wachten op wat โ€˜komen gaatโ€™.

I.p.v. verder werken aan zichzelf en hun zinvolle leven, gaan mensen weer over tot de โ€˜orde van de dag, naar dat leven wat deels tot hun ziekzijn heeft geleidโ€™. Ze wachten met โ€˜spanning in hun buikโ€™ de volgende uitspraak van de arts af; โ€˜alles is onder controleโ€™ tot โ€˜we kunnen helaas niets meer voor u doenโ€™.

Lieve lotgenoten, blijf niet stilstaan ook al ben je โ€˜genezenโ€™; blij in beweging met je lijf en leven! Wij geven je graag โ€˜handvatenโ€™ hoe. ๐Ÿงกโ˜€

๐Ÿญ๐Ÿจ ๐—‡๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—บ๐˜ฃ๐—ฒ๐™ง ๐—ผ๐™ง๐—ด๐–บ๐—‡๐—‚๐™จ๐—ฒ๐™ง๐—ฒ๐—‡ ๐˜ธ๐—‚๐—ƒ ๐—ผ๐—‡๐˜ป๐—ฒ ๐ค๐—ฝ๐™จt๐—ฒ๐—น๐—น๐—‚๐—‡๐—ด๐™จ๐–ฝ๐–บ๐—ด ๐˜ฃ๐—‚๐—ƒ แ’๐—ผ๐˜ฉ๐—‡๐—‡๐˜† ๐™†๐–บt ๐—‚๐—‡ ๐˜๐—ผ๐—ผ๐—ด๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฒ๐—‡.๐˜ž๐—‚๐—น ๐—ƒ๐—‚๐—ƒ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ? ๐—š๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ƒ๐—ฒ ๐–ฝ๐–บ๐—‡ ๐™จ๐—‡๐—ฒ๐—น ๐—ผ๐—ฝ.Maar je kun...
30/09/2025

๐Ÿญ๐Ÿจ ๐—‡๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—บ๐˜ฃ๐—ฒ๐™ง ๐—ผ๐™ง๐—ด๐–บ๐—‡๐—‚๐™จ๐—ฒ๐™ง๐—ฒ๐—‡ ๐˜ธ๐—‚๐—ƒ ๐—ผ๐—‡๐˜ป๐—ฒ ๐ค๐—ฝ๐™จt๐—ฒ๐—น๐—น๐—‚๐—‡๐—ด๐™จ๐–ฝ๐–บ๐—ด ๐˜ฃ๐—‚๐—ƒ แ’๐—ผ๐˜ฉ๐—‡๐—‡๐˜† ๐™†๐–บt ๐—‚๐—‡ ๐˜๐—ผ๐—ผ๐—ด๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฒ๐—‡.
๐˜ž๐—‚๐—น ๐—ƒ๐—‚๐—ƒ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ? ๐—š๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ ๐—ƒ๐—ฒ ๐–ฝ๐–บ๐—‡ ๐™จ๐—‡๐—ฒ๐—น ๐—ผ๐—ฝ.

Maar je kunt ook op een andere manier met je familiesysteem bezig.

Je kunt in een genogram alvast de familie generaties uitwerken en met symbolen duiden. Gebeurtenissen die van impact zijn geweest bijv. miskraam, vroeg overlijden, oorlog, ernstige ziekte e/o handicap etc. krijgen hierin ook een plaats.

Het laat bijzondere verbindingen zien tussen de generaties en geeft inzicht in jouw eigen gevoelens e/o gedrag.

Ikzelf was 'flabbergasted' wat mijn genogram destijds liet zien. En het heeft te maken met de 2 personen op die zwart-wit foto. ๐Ÿงก

Locatie: Bernhardstraat 28 in Delden.
Aanvang: 13.00u - 17.00u.
Opgaaf via app (06-11887501) of pb.

Wat โ€˜bezieltโ€™ mij?๐Ÿ˜‡Volgens mij denken mensen dat ik mega zweverig bezig ben in mijn praktijk! Niets is minder waarโ€ฆ Wil ...
24/09/2025

Wat โ€˜bezieltโ€™ mij?๐Ÿ˜‡

Volgens mij denken mensen dat ik mega zweverig bezig ben in mijn praktijk! Niets is minder waarโ€ฆ

Wil je weten wat ik echt doe, klik dan op deze link; https://wijsingezondheid.nl/wat-bezielt-mij/

Op zoek naar meer rust en ruimte in je hoofd?Met Chineng-Qigong bereik je dit op een heerlijke ontspannende manier. Laat...
29/08/2025

Op zoek naar meer rust en ruimte in je hoofd?
Met Chineng-Qigong bereik je dit op een heerlijke ontspannende manier. Laat je verrassen en boek een proefles bij Fons de Visser. ๐Ÿงก

Dol op je Airfryer? ๐ŸฅดOkay toegegeven; volgens insiders heb je minder vet nodig bij de bereiding maar door langere verhit...
20/07/2025

Dol op je Airfryer? ๐Ÿฅด

Okay toegegeven; volgens insiders heb je minder vet nodig bij de bereiding maar door langere verhitting worden er meer AGE's gevormd dan in vet. (Pff blij dat er bij ons niet zo'n ding staat!)๐Ÿ˜

Maar wat doen deze AGE's voor jouw gezondheid?

AGEs staat voor Advanced Glycation Endproducts: deze verbindingen vormen sterke vrije radicalen die gezond oud worden in de weg kunnen staan.

AGEs ontstaan o.a. uit de zogenaamde Maillard-reactie: de prachtige bruine kleur (en heerlijke geur) die het bakken van brood, het karamelliseren van suikers en het roosteren van vlees geeft. En die je vaak het water in de mond laat lopen.

Lange tijd werd gedacht dat deze AGEs met name voor complicaties zorgden bij mensen met diabetes, nierproblemen of hart- en vaatziekten.

We weten nu dat het een veel groter en serieuzer probleem is dan we ooit hadden kunnen bevroeden.
Zelfs bij ongeboren en jonge kinderen kan een overmaat aan AGEs al voor problemen en een zeker overgewicht zorgen en gezond oud worden in de weg staan. Een flink aantal ziektes wordt in verband gebracht met teveel AGEs: diabetes en de complicaties ervan (oog-, nier-, hart en vaat problemen), insuline resistentie, alzheimer, nierfalen, ontstekingsziektes etc.

Bij een groot deel van deze ziektes gaat het lichaam zelf meer AGEs produceren en worden ze bovendien niet goed afgebroken.

Of deze ziektes nu oorzaak of gevolg zijn van teveel AGEs is nog niet duidelijk.
Daarom lijkt beperking van AGEs via de voeding in beide gevallen een gezonde stap, of je nu gezond of ziek bent.
(Bron: Rineke Dijkinga)

Dussss misschien ook de Airfryer even met vakantie sturen!๐Ÿค”

Wist jij dat Fucose (zeewier);1๏ธโƒฃ Super Gezond is2๏ธโƒฃ Maakt 'indringers' tam; je immuunsysteem komt tot rust3๏ธโƒฃ Lekker al...
18/07/2025

Wist jij dat Fucose (zeewier);

1๏ธโƒฃ Super Gezond is
2๏ธโƒฃ Maakt 'indringers' tam; je immuunsysteem komt tot rust
3๏ธโƒฃ Lekker als snack
4๏ธโƒฃSuperfood voor je darmbacteriรซn, bijvoorbeeld de Akkermansia
5๏ธโƒฃ Speelt een rol bij oa immuunherkenning en ontgiftingsprocessen
6๏ธโƒฃOndersteunt de huidgezondheid door betrokkenheid bij productie callogeen
7๏ธโƒฃ Antioxidant; fucose heeft krachtige antioxiderende eigenschappen die helpen om vrije radicalen te neutraliseren.

Nu je bekend bent met de vele gezondheidsvoordelen van Fucose in zeewier, vraag je je misschien af hoe je dit superfood in je dagelijkse voeding kunt opnemen. Gelukkig is het eenvoudiger dan je denkt!

Hier zijn een paar tips:
โœณ๏ธZeewiersalades: voeg gedroogd of vers zeewier toe zoals wakame of kombu aan salades voor een hartige smaak en een boost van Fucose

โœณ๏ธZeewierpoeder: zeewierpoeder is een handige manier om zeewier aan smoothies, soepen of sauzen toe te voegen.

โœณ๏ธSushi: het zeewier dat vaak wordt gebruikt voor sushi, is een uitstekende bron van Fucose. Het is een smakelijke en eenvoudige manier om van zeewier te genieten

โœณ๏ธZeewier capsules: voor wie geen fan is van de smaak van zeewier, zijn er ook zeewier capsules beschikbaar die de voordelen van Fucose leveren in capsulevorm

Conclusie: Zeewier โ€“ Een Voeding met krachtige gezondheidsvoordelen

Geniet van je welverdiende rust en ontspanning deze zomer!Kom gezond weer terug met frisse ideeรซn en een flinke energie-...
16/07/2025

Geniet van je welverdiende rust en ontspanning deze zomer!
Kom gezond weer terug met frisse ideeรซn en een flinke energie-boost!โ˜€๏ธ๐ŸŒŠ๐ŸŒ

Adres

Bernhardstraat 28
Delden
7491EB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wijs In Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Wijs In Gezondheid:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram