de Yoga Company

Startpagina
Nederland
Delft
de Yoga Company

Stress, lichamelijke klachten of herstellen na ziekte? Yoga therapie brengt lichaam én geest weer i

Yoga therapie biedt verlichting van symptomen gerelateerd aan diverse aandoeningen zoals: burn-out, stress, hormonale disbalans, angsten, spier-/skeletletsels, kanker, auto-immuunziekte, hart en vaatziekte, hernia, chronische pijn en slapeloosheid.

25/11/2021

Hello beautiful people,
Soon I will be closing this account. That doesn’t mean I’m closing my services as a yoga teacher and therapist! Please, follow me .yoga.and.therapy
I will meet you there!
Much love 💜

01/03/2021

Een hele nieuwe maand met nieuwe mogelijkheden! Gelukkig mag er weer wat meer en kan ik jou helpen om meer balans te ervaren tussen lichaam en geest en dus in het dagelijkse leven.
Kan jij wel wat steun en begeleiding gebruiken? Ben je herstellende van een ziekte of blessure of misschien wel van Covid 19?
Ik kan je daarbij helpen!
Kijk voor meer informatie op mijn website en neem gerust contact met me op. Ik maak graag kennis met je...
🔗 in bio

19/02/2021

Be kind to eachother. Especially these days...

30/01/2021

The other day this quote showed up in my feed. I have been following Dr. Perry for a while now and he posts quotes like this all the time (all good!), but this one particularly stuck... so much I wanted to share it too. Especially these days in which we are literally sitting at home. Make movement part of your daily routine! Even if it is sitting on your chair. We can do chair yoga! But seriously... move. If you need tips or don’t know how to move or need motivation 👉 🔗in bio

15/01/2021

Me teaching Nadi Shodana aka alternate nostril breathing

“When the breath is unsteady, the mind is unsteady. When the breath is steady, the mind is steady and the yogi becomes steady. Therefore one should restrain the breath”.
*Hatha Yoga Pradipika 2.2

Benefits of alternate nostril breathing:
💙Calms and centers the mind
🧡Brings the mind to the present moment and out of the past
💛Therapeutic for the circulatory and respiratory systems
💜Stress relieving and relaxing for body and mind
💚Helps harmonize the left and the right hemispheres of the brain, which correlate to the logical and emotional sides of your personality
🤎Helps purify and balance the nadis, the subtle energy channels, thereby ensuring smooth flow of life force through the body
🖤Maintains body temperature

So many benefits we can all use these days, right?!
Have you practiced today? Give it a try... a few minutes a day can make a difference!

Thank you for letting me teach

09/12/2020

Just arrived! This makes me so happy😃... The biology of belief by Bruce H. Lipton. Looooong overdue to dive into.
And what a beautiful book about Hatha Yoga😍...
Last but not least: Wijzen naar de maan by Jan Geurtz. I love his books.
If you’re looking for me... I’m at home. Reading. Studying. 😊

14/11/2020

Stay healthy, stay safe!❤️🧘🏻‍♀️

08/11/2020

Miss you guys on the mat!❤️ Unfortunately no group classes at the moment, so book your one-on-one yoga session instead! Your choice: Vinyasa, Hatha, Bikram or breathing exercises. Elevate your yoga practice.😊 Contact me for more information: info@deyogacompany.nl. See you on the mat!

07/11/2020

Ready for some yoga?🧘🏼‍♀️Geef juist in deze periode extra aandacht aan je lichaam & werk aan je mentale gezondheid. Neem contact met mij op voor yoga therapie of boek een privé les om jouw practice op peil te houden of te verdiepen: info@deyogacompany.nl.

Meer weten over yoga therapie? Zie link in bio 👉🏻

05/11/2020

Groepslessen zijn even van de baan, maar yoga therapie en privé lessen kunnen gewoon doorgaan! Heb jij wel behoefte aan wat meer balans in je leven; in je lijf en in je hoofd? Of wil je graag je yoga practice blijven doen met persoonlijke begeleiding? Neem dan gerust contact met me op!

Link in bio 👉

26/10/2020

Keep breathing...no matter what. Did you know that you can regulate your stress levels with your breath? Breathe calmly and your stress level goes down. Try it!

21/10/2020

Goodmorning! So what is it going to be for you? 😊

Adres

Molensingel
Delft

Telefoon

+31652682883

Website

http://deyogacompany.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer de Yoga Company nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.