Neo Yoga Delft

26/10/2025

Kom je volgende week zondagavond lekker opladen met deze XL herfst yin special met Sylvia? 🍂

Boek je plekje via momoyoga

21/10/2025

16/10/2025

“Ik ga vaak maar gewoon beginnen. Soms vind ik het pittig om s’morgens vroeg op te staan voor mijn “practice”. Ik leg alles s’avonds al klaar dan hoef ik niet na te denken. En dan ga ik eerst even op mijn mat zitten, afstemmen en de rest volgt vanzelf”. Ontmoet vandaag Margreet op de mat!

Margreet geeft vast les op:

dinsdag
17:45 Hatha actief

vrijdag
9:30 Hatha actief ~ easy
10:45 Gentle Yoga & Meditatie

zondag
10:00 Hatha actief

14/10/2025

NIEUWE LES | GENTLE & RESTORATIVE YOGA

Deze yogales begint met rustige Hatha-oefeningen om het lichaam te openen en te versterken, gevolgd door een overgang naar meer ondersteunde restorative oefeningen. De les eindigt met ademhalingstechnieken en diepe ontspanning die je volledig tot rust brengen en je geest kalmeren. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een balans tussen beweging en verstilling.

Deze les is in het Engels. Anna spreekt ook goed Nederlands, maar geeft de voorkeur aan lesgeven in het Engels.

Iedere dinsdag om 19:00, reserveer je plekje via momoyoga

26/09/2025

🌅 Goed zo nieuws! 🌅
Onze Hatha Actief lessen om 07:00 uur zijn er nu weer 3 keer per week! Op maandag (Marco), woensdag (Marco) én vrijdag (Lianne).

✨ Een moment voor jezelf, om wakker te worden in je lichaam, je adem te voelen en met frisse energie de dag te beginnen.

🍂 Juist in de herfst is dit fijn: de stilte van de ochtend, de duisternis die langzaam, tijdens de les, plaatsmaakt voor licht.

➡️ Doe je mee?
📍 07:00 – Hatha Actief
🗓 Ma | Wo | Vr

16/09/2025

Dit weekend met Jacqueline en Maaike!

✏️’ kunnen’ tekenen is absoluut niet belangrijk, meditatief tekenen is voor iedereen!

Zaterdag 20 september
Meer info en boeken via momoyoga

11/09/2025

Yoga en meditatie is een goede combinatie. Het helpt je om beter in het hier en nu aanwezig te zijn.
De fysieke oefeningen van de yoga zorgen voor meer energie en flexibiliteit. De meditatie helpt bij het ontspannen en het kalmeren van de geest.

De les is opgebouwd uit vaste onderdelen en bevat altijd een Pranayama (adem-oefening), rustige yoga-houdingen en een (geleide) meditatie.
De vorm en inhoud van de verschillende onderdelen verschilt per les, zo maak je ook kennis met allerlei vormen van meditatie en pranayama. Bij de meditatie kun je denken aan een bodyscan, stilte-, chakra- of loopmeditatie.

Ook als je nog nooit hebt gemediteerd kun je deze les volgen. De meditatie is laagdrempelig, de yogahoudingen helpen je om ontspannen te zitten tijdens de meditatie, je kunt er ook voor kiezen om tijdens het meditatiegedeelte te gaan liggen.

🗓️ Iedere vrijdag om 10:45, reserveer je plekje via momoyoga

05/09/2025

Ons rooster breidt zich uit!

Een mooie kans om iets nieuws te ontdekken of je practice te verdiepen. De komende tijd starten we met nieuwe lessen en zijn er bijzondere workshops:

🧘‍♀️ Les: ayurveda yoga
🏃‍♀️‍➡️ Les: Yoga voor (duur)sporters
☺️ Les: gentle yoga & meditatie
✏️ Workshop: Meditatief tekenen
🍂 Workshop: Ayurvedic autumn balance
😴 Special: yoga nidra
🎵 Special: ontspanning met klankschalen
🪇 Special: mantra singing circle

📅 Bekijk het actuele rooster en evenementen via momoyoga/neoyogadelft en onze website (link in bio).

📨Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om maandelijks op de hoogte te blijven.