Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 18:00 Dinsdag 07:30 - 18:00 Woensdag 07:30 - 18:00 Donderdag 07:30 - 18:00 Vrijdag 07:30 - 18:00

Fys'Optima Delft

Startpagina
Nederland
Delft
Fys'Optima Delft

Fys’Optima Delft is een groepspraktijk voor fysiotherapie in Delft waarbinnen verschillende specialisaties bestaan

Fysiotherapie Delft, voorheen Brahmslaan, heeft 4 locaties rondom Delft. Onze praktijk is partner van het kwaliteitsnetwerk Fys’Optima.

12/11/2025

Heb je last van een pijnlijke achillespees, dan kan fysiotherapie uitkomst bieden 🎯. Samen werken we aan herstel met:
✅ Gerichte oefeningen om de pees sterker te maken
✅ Advies om belasting beter te doseren
✅ Begeleiding bij een veilige opbouw van sporten

Wanneer dit nodig blijkt, maken we daarnaast vaak gebruik van echografie en shockwave-therapie om het herstelproces te ondersteunen.

Met deze aanpak verminderen de klachten en krijg je weer plezier in bewegen. Meer informatie vind je op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

10/11/2025

Wist je dat herstel net zo belangrijk is als sporten zelf? 🏃‍♂️ Tijdens inspanning vraag je veel van je spieren en gewrichten, maar juist in de herstelfase word je sterker. Met rust, gezonde voeding en voldoende slaap voorkom je blessures en blijft sporten leuk. Onze fysiotherapeuten geven je graag advies om je herstel te verbeteren en je prestaties te vergroten. Lees onze blog over herstel op onze website!
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/herstel-na-het-sporten

05/11/2025

Duizeligheid is vaak meer dan een vervelend gevoel, het kan zorgen voor onzekerheid en belemmeringen in je dagelijks leven ⚡. Een manueel therapeut onderzoekt waar de klachten vandaan komen en maakt samen met jou een plan om je balans en coördinatie te trainen. Denk aan specifieke oefeningen die het evenwicht verbeteren en tips om bewegingen veiliger te maken.

Zo krijg je weer vertrouwen in je lichaam en kun je actief blijven genieten van het leven.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

02/11/2025

Artrose kan zorgen voor stijfheid en pijn in je gewrichten 🦵 Fysiotherapie helpt je om soepeler te bewegen en klachten te verminderen 🌿 Je leest hier meer over op de website.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

29/10/2025

Wist je dat regelmatige beweging vaak de sleutel is bij herstel van beenklachten? Beweging houdt spieren en gewrichten soepel en vermindert pijn 💪 Ook simpele aanpassingen zoals goede schoenen of gerichte oefeningen kunnen al veel verschil maken 👟

Je fysiotherapeut helpt je om een plan te maken dat past bij jouw situatie en doelen. Zo blijf je in beweging op een veilige en gezonde manier.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

26/10/2025

Bewegen met diabetes kan, met de juiste aanpak lukt het je zeker 😌 Je spieren gebruiken glucose tijdens het sporten, daardoor zakt je bloedsuiker vaak netter. Met begeleiding train je veilig en blijf je gemotiveerd 💪 In onze blog lees je wat je vooraf controleert en wat je meeneemt voor noodgevallen. Je krijgt simpele tips voor water drinken, een goede warming up plus cooling down. Wij helpen je met een plan dat past bij jouw dag. Lees hier meer over op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/bewegen-diabetes-tips

22/10/2025

De GLI helpt je op weg naar een gezondere leefstijl ✨. Je krijgt begeleiding van onze leefstijl-specialisten Ferry en Marguerite, samen met diëtiste Juliette. Tijdens dit programma van twee jaar werken we aan:

✅ Gezonde voeding en eetgewoontes
✅ Bewegen volgens de richtlijn Gezond Bewegen
✅ Beter slapen en ontspannen
✅ Blijvende gedragsverandering
Het programma wordt bij doorverwijzing van de huisarts volledig vergoed door je zorgverzekeraar 🩺. Ontdek meer 👉
https://www.fysoptimadelft.nl/bewegen/leefstijl

19/10/2025

Sporten is gezond en geeft energie, maar soms kun je net wat extra advies gebruiken om blessures te voorkomen of sneller te herstellen 💪 De sportfysiotherapeut helpt je veilig te trainen, geeft je tips mee voor techniek en bouwt mee aan je kracht en uithoudingsvermogen. Zo blijf je niet alleen fit, maar haal je ook meer plezier uit je sport ⚽ Samen kijken we naar jouw doelen en hoe je die het beste bereikt. Ontdek hoe sportfysiotherapie jou vooruit helpt!
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/sportfysiotherapie

05/10/2025

Mijn naam is Wilma Zwart, altijd nieuwsgierig en gedreven om mezelf te blijven ontwikkelen.

Na 20 jaar met veel plezier te hebben gewerkt als Klinisch Neurofysiologisch laborante in het Reinier de Graaf Gasthuis, besloot ik in 2022 een nieuwe weg in te slaan. Ik begon aan de deeltijdopleiding Fysiotherapie aan de Hogeschool Utrecht en inmiddels ben ik in september 2025 afgestudeerd.

Sport loopt als een rode draad door mijn leven. Vanaf jonge leeftijd sta ik al op de atletiekbaan, waar ik me als senior specialiseerde in hoog- en verspringen. Blessures kruisten regelmatig mijn pad, waardoor ik als geen ander weet hoe waardevol goede begeleiding is.

Vandaag de dag vind je me nog steeds op de baan in Delft, als trainster, als moeder en als sporter. Ik loop graag hard, vooral afstanden tot 5 km, en ik pak af en toe nog wat technische onderdelen mee. Nu mijn studie afgerond is, kijk ik ernaar uit dit weer fanatieker op te pakken.

💪 Met mijn medische achtergrond, mijn passie voor bewegen en mijn persoonlijke ervaring met sport en herstel, ben ik klaar om anderen te helpen het beste uit zichzelf te halen.

Adres

Brahmslaan 4
Delft
2625BW

Openingstijden

Maandag	07:30 - 18:00
Dinsdag	07:30 - 18:00
Woensdag	07:30 - 18:00
Donderdag	07:30 - 18:00
Vrijdag	07:30 - 18:00

Telefoon

+31152565900

Website

http://www.fysoptimadelft.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fys'Optima Delft nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.