Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 08:00 - 16:00

Praktijkvoko.nl Praktijk voor natuurgeneeskunde.

Startpagina
Nederland
Den Bosch
Praktijkvoko.nl Praktijk voor natuurgeneeskunde.

Terug in je eigen kracht door voetreflex, healing, inzichten, acceptatie en de innerlijk rust in jezelf.

11/11/2025

Als de basis van veiligheid en onvoorwaardelijke liefde in je jeugd ontbrak, kan hechting als volwassene voelen als in een afgrond springen. Je hoofd snapt het misschien, maar je lijf en je zenuwstelsel schreeuwen "GEVAAR!". De vluchtreflex is dan een logisch, overlevingsmechanisme.

Hoe kan voetreflexologie hier ondersteuning bieden?

De angst en het wantrouwen zitten vaak diep opgeslagen in je lichaam, buiten het bereik van woorden. Voetreflexologie werkt niet alleen op spierniveau, maar vooral op het zenuwstelsel.

Het kalmeert je zenuwstelsel: Door rustgevende druk uit te oefenen op specifieke zones, help ik je lichaam uit de "vecht-of-vlucht" stand (sympatisch zenuwstelsel) en breng ik het naar de "rust-en-verteer" stand (parasympatisch zenuwstelsel). Hierdoor kan de diepe angst voor verbinding langzaam zakken.

Het maakt emoties los: De voeten zijn een spiegel van het lichaam. Blokkades en spanning in de voet kunnen corresponderen met vastgezette emoties. Door deze los te maken, geef ik ruimte aan oude pijn, zonder dat je er per se over hoeft te praten.

Het creëert veiligheid in het nu: Een behandeling is een moment van pure, niet-oordelende aandacht en aanraking. Dit helpt je zenuwstelsel om een nieuwe ervaring van veiligheid te registreren, waardoor je langzaam leert dat verbinding ook goed en veilig kan voelen.

Het is een zachte, maar krachtige manier om je lichaam te leren dat liefde geen gevaar meer is. Je hoeft niet langer te vluchten voor wat je het allerdiepst verlangt.

https://www.praktijkvoko.nl/

04/11/2025

Herken je dit? Dat eindeloze scrollen op sociale media, de drang om steeds je notificaties te checken. Het is geen gebrek aan discipline; vaak is het een manier om onrust, verveling of zelfs onverwerkte emoties te verdoven. Je mobiel en sociale media zijn je nieuwe pijnstillers geworden.

Maar wat als je écht de stekker eruit kunt trekken? Niet alleen van je scherm, maar ook uit de spanning in je hoofd en lichaam?

Voetreflexologie biedt hier een krachtig tegengif.
Tijdens een behandeling:
✨ Wordt je zenuwstelsel gekalmeerd: De diepe ontspanning haalt je uit de 'fight-or-flight'-stand en brengt je in een staat van rust. Perfect om de prikkels van de dag te verwerken.
✨ Vindt er een mentale reset plaats: Door de focus op je lijf, in plaats van op een scherm, geef je je geest de ruimte om op adem te komen.
✨ Worden blokkades losgelaten: De reflexpunten op je voeten corresponderen met alle organen en systemen in je lichaam. Door deze punten te stimuleren, kan energie weer vrij stromen.

Het is een uur volledig voor jou, zonder afleiding. Een bewuste keuze voor échte ontlading, in plaats van een digitale afleiding.

https://www.praktijkvoko.nl/

27/10/2025

"Waarom is mij dit overkomen? Wat heb ik misdaan dat ik dit verdien?" ❤️‍🩹

Het zijn vragen die door je hoofd kunnen spoken wanneer je door een moeilijke tijd gaat. Soms is er geen antwoord, alleen maar het feit dat het gebeurd is. De echte vraag wordt dan: "Hoe kan ik nu keuzes maken die ervoor gaan zorgen dat het me beter gaat?"

Die eerste stap naar 'beter' voelen, is vaak de zwaarste. Je hoofd zit vol, je lijf staat op scherp en je weet soms niet meer waar je moet beginnen.

Hier kan voetreflexologie een zachte, krachtige steun in de rug zijn. Het is meer dan een massage. Het is een moment van volledige rust, alleen voor jou. Tijdens een behandeling:

Stroomt de energie weer: Blokkades worden losgemaakt, waardoor de natuurlijke stroom van energie in je lichaam wordt hersteld. Je komt letterlijk weer 'in beweging'.

Komt je zenuwstelsel tot rust: De diepe ontspanning zet je 'vecht-of-vlucht'-modus uit en activeert het herstelmodus. Dit helpt om helderder te kunnen denken.

Wordt de zelfhelende kracht van je lichaam aangesproken: Je lichaam krijgt het signaal om zichzelf te herstellen, zowel fysiek als emotioneel.

Voetreflexologie helpt je om weer in contact te komen met jezelf, van onderaf. Zodat je, stap voor stap, de keuzes kunt maken die bijdragen aan jouw welzijn.

Je verdient het om je weer heel en in balans te voelen. 💚
https://www.praktijkvoko.nl/

21/10/2025

https://www.praktijkvoko.nl/
Deze vraag raakt de kern, vind je ook niet? De eerste pijn was misschien niet te voorkomen, maar de tweede pijn – de eindeloze herhaling in je hoofd – die houden we vaak zelf in stand. Het is alsof je een zware emotionele rugzak blijft dragen, lang nadat de reis voorbij is.

En hier komt de kracht van voetreflexologie om de hoek kijken.

Die rugzak vol pijn, woede en verdriet laat niet alleen sporen na in je hoofd, maar in je hele lijf. De stress, de gespannen spieren, de slechte slaap – het is allemaal verbonden.

Voetreflexologie is zoveel meer dan een voetmassage. Het is een zachte, maar diepgaande manier om:
✅ Het zenuwstelsel tot rust te brengen: Van de 'vecht-of-vlucht'-stand (waar we vast komen te zitten bij herbeleving) naar de 'rust-en-herstel'-stand.
✅ Vastgezette emoties los te laten: Onverwerkte emoties slaan vaak op in bepaalde zones in de voeten. Door deze te behandelen, kan er een diepe ontspanning en bevrijding plaatsvinden.
✅ Je lichaam weer zijn eigen wijsheid te laten vinden: Het helpt het natuurlijke herstelproces van je lichaam en geest op gang te brengen.

Het is een daad van zelfliefde. Een manier om tegen jezelf te zeggen: "Het is genoeg geweest. Ik kies ervoor om deze pijn niet langer te dragen. Ik kies voor rust."

Je mag de eerste pijn loslaten van de persoon die hem veroorzaakte. Maar de tweede pijn? Die mag je loslaten voor jezelf.

22/09/2025

Deze week is het de week van de Reflexologie. Dit jaar is het thema: Stress bij jongeren.

De afgelopen jaren nemen mentale problemen bij jongeren toe. Veel jongeren ervaren stress door school en huiswerk. Problemen die zich afspelen in de thuissituatie. Zorgen over wat anderen van hun vinden en de verwachtingen die er zijn.

Daarnaast verandert er fysiek en hormonaal veel in hun lichaam. Dat maakt jongeren kwetsbaar en kan veel onzekerheid geven. Hoe fijn is het dan voor jongeren om meer in balans te komen door reflexologie. Naast een diepe ontspanning, een vermindering van stress kunnen ook hormonen meer in balans komen en het piekeren afnemen. En dat maakt ze weerbaarder in deze hectische maatschappij.

Meer informatie? Vraag eens een voetreflexoloog bij jou in de buurt.
https://apps.easydus.com/a_1089/pages/8?hideTitleBar=1

16/09/2025

https://www.praktijkvoko.nl/
We zijn allemaal een mooie mix van kracht en kwetsbaarheid, van dromen en twijfels, van perfectie en... chaos. En dat is oké. Echt waar.

Maar soms voelt die "puinhoop" zwaar. De stress stapelt zich op, niet alleen in je hoofd, maar in je hele lijf. Het vastzittende gevoel in je schouders, de onrust in je buik, de vermoeidheid in je voeten die je overal dragen.

Dit is waar voetreflexologie je kan ondersteunen. Het is geen magie die de puinhoop opruimt, maar wel een krachtige manier om:

💆‍♀ Te AARDEN: Door contact en massage kom je weer even helemaal terug in je lichaam, uit je hoofd.
🔋ENERGIE te herstellen: Het stimuleert je doorbloeding en zet je energiesysteem weer in beweging.
🔄BALANS te vinden: Het helpt je lichaam en geest om zichzelf te resetten en te ontspannen.

Het is een daad van zelfliefde. Een moment om letterlijk en figuurlijk voor jezelf te zorgen, precies zoals je bent. Puinhoop en al.

Geef je voeten (en jezelf) de aandacht die je verdient.

10/09/2025

https://www.praktijkvoko.nl/
Soms leven we ons leven in dienst van de goedkeuring van anderen.We passen ons aan, worden een kameleon en verliezen onszelf uit het oog. Die constante druk om te voldoen aan verwachtingen is uitputtend. Het zorgt voor stress, onrust en een hoofd dat nooit stilvalt.

Herken je dat? Het verlangen naar erkenning en liefde kan een echte gevangenis worden. Maar wat als je eens volledig mag zijn wie je wél bent?

Tijdens een voetreflexbehandeling mag alles even losgelaten worden. De muren die je optrekt, de rol die je speelt... het mag allemaal even wegvallen. Ik werk niet aan een facade, maar aan de mens van vlees en bloed. Door specifieke zones op de voeten te behandelen, help ik je zenuwstelsel tot rust te komen, spanning los te laten en de balans te herstellen.

Het is mijn passie om mensen te ondersteunen om weer thuis te komen bij zichzelf. Om vanuit die authentieke rust en kracht te leven, in plaats van vanuit de behoefte aan goedkeuring.

Sta jij jezelf toe om écht gezien te worden? Om te ontspannen en te zijn wie je bent? Een behandeling is een moment volledig van en voor jou.

01/09/2025

https://www.praktijkvoko.nl/
De Kunst van het Voelen: Waarom Handen Zo Belangrijk Zijn bij Reflexzonetherapie

Bij reflexzonetherapie draait alles om gevoel. Met mijn handen lees ik de verhalen die jouw voeten te vertellen hebben. Voelt iets stijf, zacht, korrelig of gespannen? Elk signaal geeft waardevolle informatie over jouw welzijn en bevestigt of vult jouw verhaal aan.

Maar voelen is niet alleen belangrijk voor de therapeut! Wat ervaar jij? Voel je spanning, ontspanning, of misschien zelfs niets? Er is geen goed of fout. Jouw gevoel is altijd juist.

Wist je dat ook jouw handen een belangrijke rol kunnen spelen? Sommige punten zijn soms makkelijker te behandelen op de handen. Ook kun je op verzoek simpele grepen als fijn huiswerk meekrijgen voor een nóg beter resultaat.

26/08/2025

https://www.praktijkvoko.nl/
Beter leren omgaan met pijn? Reflexzone therapie kan helpen.

Pijn beïnvloedt je hele leven. Het kost energie, zorgt voor een hogere spierspanning en kan tot negatieve gevoelens leiden. Gelukkig is er een manier om hier beter mee te leren omgaan.

Reflexzone therapie kan je ondersteunen door:
✅ Het verlichten van pijnklachten
✅ Het verminderen van spierspanning
✅ Het brengen van meer balans in je zenuwstelsel
✅ Het verbeteren van het functioneren van organen

Het resultaat? Een algeheel gevoel van welbevinden, mentale veerkracht en een betere kwaliteit van leven. Je wordt je ook meer bewust van je lichaam, waardoor je beter je grenzen aan kunt geven en bewustere keuzes maakt. De pijn krijgt zo minder grip op je leven.

De methode is veilig, natuurlijk en zonder bijwerkingen.

20/08/2025

https://www.praktijkvoko.nl/
Hoogsensitief (HSP)? Zo blijf je in je kracht ✨

Herken je dit? Je bent snel overweldigd door drukte, voelt sferen feilloos aan en hebt na een drukke dag écht tijd nodig om op te laden. Als hoogsensitief persoon (HSP) krijg je meer prikkels binnen en verwerk je deze intenser. Die gave is prachtig, maar soms ook best lastig. Het kan ervoor zorgen dat je sneller vermoeid, uit balans of overprikkeld raakt.

De sleutel is om dicht bij jezelf te blijven en goed te gronden. Stevig met beide benen op de grond staan en voelen: hoe gaat het écht met mij?
Voetreflextherapie kan hier een hele fijne, natuurlijke ondersteuning in zijn. De behandeling helpt om spanning af te voeren en brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam. Het zorgt voor bewustwording, rust en diepe ontspanning.

💭 Benieuwd geworden? Ervaar zelf welk effect een behandeling kan hebben!
👉 Vind een gediplomeerde therapeut bij jou in de buurt.

Adres

Marconistraat 46
Den Bosch
5223CH

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	08:00 - 16:00

Telefoon

+31615192150

Website

http://www.praktijkvoko.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijkvoko.nl Praktijk voor natuurgeneeskunde. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.