Mindful Minuut

Startpagina
Nederland
Den Bosch
Mindful Minuut

Dagelijkse mini-meditaties via WhatsApp
Probeer nu een week gratis ⬇️
linktr.ee/mindfulminuut

23/03/2026

Quotes uit de meditaties van deze week🧘‍♀️

20/03/2026

Deze week bij Mindful Minuut staat het thema vergeving centraal✨

Doe je mee?😊

18/03/2026

Heel blij dat Jessica ons Mindful Minuut team versterkt als trainer✨

Ze heeft onlangs haar vervolgopleiding tot mindfulnesstrainer afgerond en is nu officieel geregistreerd🎉

Op 22 april start er weer een nieuwe 8-weekse cursus onder haar begeleiding. Wil je 8 weken lang met mindfulness aan de slag en meer innerlijke rust vinden? De link vind je in de bio!🧘‍♀️ 

14/03/2026

𝗜𝗸 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝘁 𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻

Het was 15:00u ‘s middags en ik belde met mijn collega mindfulnesstrainer Jessica Hubers voor onze wekelijkse ‘co-listening’. Allebei hebben we dan 10 minuten om te delen hoe het gaat met onze mindfulness/meditatie-beoefening.

Ik zei tegen haar: ik kan me niet herinneren of ik vanochtend gemediteerd heb. 😳

Ik heb mijn standaard ochtendroutine: 10 minuten yoga, en dan 10 minuten meditatie. Ik wist dat ik yoga had gedaan, maar wist me niet meer te herinneren of ik daarna op m’n meditatiekussen ben gaan zitten. Heel weird.

Mijn app bevestigde: niet gemediteerd.

Zo snel kan het gaan. Een routine skippen.

Natuurlijk helemaal geen ramp hè, een dagje niet mediteren.

Maar ik hoor zoveel mensen die strugglen met het volhouden van een meditatieroutine.

Dit is de reden dat ik Mindful Minuut startte: om het in een druk leven zo makkelijk mogelijk te maken om je dagelijkse momentje voor jezelf te nemen.

Duizenden mensen nemen nu dagelijks een Mindful Minuutje.

Waarom het werkt?
✅ Komt naar je toe in WhatsApp, de app die je toch al gebruikt
✅ De meditatie is kort, je kan altijd wel ergens 5 minuten vinden
✅ Elke dag een verse meditatie, dus gaat niet vervelen

Mis het niet, want de hele maand maart kan je starten met 25% korting. 75,- ipv 100,- voor een heel jaar lang Mindful Minuut, incl. dagelijkse meditatie via WhatsApp, toegang tot de uitgebreide meditatie-app en maandelijks een langere live meditatie via Zoom of replay.

Start nu met 25% korting 👉 link in bio

09/03/2026

Quotes uit de meditaties van deze week✨

07/03/2026

Deze week bij Mindful Minuut staat kalmte in jezelf centraal✨

Doe je mee?😊

27/02/2026

Deze week bij Mindful Minuut staan gedachten centraal🍃

Doe je mee?✨

25/02/2026

Quotes uit de meditaties van deze week🧘

20/02/2026

Deze week bij Mindful Minuut staat geduld centraal✨

Doe je mee?🧘‍♀️

15/02/2026

Meditatie hoeft niet groots te zijn. Het kan heel klein beginnen, precies daar waar je nu bent🌿

Deze 5 mini-momenten nodigen je uit om even te vertragen, één bewuste ademhaling te nemen en terug te keren naar jezelf🧘‍♀️

11/02/2026

Quotes uit de meditaties van deze week💛

Adres

Den Bosch

Website

http://mindfulminuut.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful Minuut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.