Mindful Minuut

Startpagina
Nederland
Den Bosch
Mindful Minuut

Dagelijkse mini-meditaties via WhatsApp
Probeer nu een week gratis ⬇️
linktr.ee/mindfulminuut

12/11/2025

Vijf jaar Mindful Minuut💫

Wat bijzonder om al zo lang samen stil te staan bij kleine momenten van rust.

We voelen ons dankbaar voor alle lieve woorden, ervaringen en steun van jullie, onze trouwe luisteraars.

Jullie maken Mindful Minuut tot wat het is!🥰

10/11/2025

Quotes uit de meditaties van deze week🧘‍♀️

In de boeddhistische psychologie gaat gevoel over de directe ervaring van het moment. Wanneer we even pauzeren en bewust aanwezig zijn, doorbreken we automatische patronen.

Een uitnodiging om deze week met zachtheid te voelen, te pauzeren en bewust aanwezig te zijn🍃

07/11/2025

Het thema van volgende week is: Gevoel volgens Boeddhistische psychologie🧘‍♀️

We delen onze ervaring vaak automatisch in als prettig, onprettig of neutraal. Door dit op te merken zonder te oordelen, groeien bewustzijn en keuzevrijheid.

Wat merk jij vandaag op? 🌱

05/11/2025

Mindful Minuut bestaat 5 jaar!✨En dat vieren we heel graag samen met jou🥰

Zaterdag 29 november nemen we een dag lang de tijd om te ontspannen, opladen en verbinden: met jezelf en met elkaar.

Mindful bewegen en stretchen, je laten meevoeren door de muziek, verbinden en je onderdompelen in een stilte die je in het dagelijks leven zelden vindt.
📅 Zaterdag 29 november 🕙 10:00 – 17:00 uur

Een dag om stil te vallen, te verzachten en samen te vieren dat we al 5 jaar mogen ademen, voelen en loslaten💫

👉 Meld je nu aan via de link in de beschrijving.

03/11/2025

Quotes uit de meditaties van deze week met als thema: Kalmering & Troost💛

31/10/2025

Het thema van volgende week: Kalmering & Troost💛

Geef jezelf even rust, vind innerlijke kalmte en laat troost binnenkomen.

Waar mag deze week wat warmte en stevigheid landen bij jou?

29/10/2025

Samen met jullie blikken we terug op vijf jaar Mindful Minuut! Bijzondere momenten en mijlpalen die onze weg hebben gevormd 🧘

Zoveel mooie momenten, ontmoetingen en groei.

Dankbaar voor alles wat is geweest, en benieuwd naar wat nog komt 🤍

27/10/2025

Quotes uit de meditaties van deze week met als thema: Loslaten🍃

Laat verwachtingen en rollen even los en ontdek jouw diepere zelf. Welke verwachtingen laat jij vandaag achter je?

26/10/2025

Van de eerste meditatie tot de vele momenten van stilte en verbinding daarna, wat een prachtige reis.

Dank aan iedereen die de afgelopen 5 jaar met ons stil heeft gestaan, geluisterd en geademd🪷

Samen maken we de wereld een beetje zachter, één minuut tegelijk✨

24/10/2025

Deze week oefenen we met loslaten🍃

Gedachten, overtuigingen en verwachtingen die ons vasthouden. Loslaten is geen opgeven, maar ruimte maken. Wanneer we durven loslaten, ontstaat vanzelf rust en helderheid.

Loslaten gebeurt niet door te doen, maar door toe te staan dat alles mag zijn zoals het is✨

22/10/2025

Vijf jaar Mindful Minuut🎉

Vijf jaar mediteren, ontspannen, vertragen en verbinden.
 Wat begon als een kleine stap om meer rust en aandacht te brengen in het dagelijks leven, is uitgegroeid tot een prachtige community van duizenden gebruikers.

De komende weken vieren we dit jubileum samen met jullie💛

Adres

Den Bosch

Website

http://mindfulminuut.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mindful Minuut nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.