Rugzorg Chiropractie Den Bosch

Rugzorg Chiropractie Den Bosch Praktijk voor chiropractie in Den Bosch en omstreken. Duizenden patiënten uit de regio, van jong tot oud, hebben de weg naar onze praktijk gevonden.

Rugzorg Chiropractie Den Bosch is al sinds 1992 een vertrouwde en veilige haven voor mensen met rugklachten, nekgerelateerde klachten, gewrichtsklachten en pijn in armen en/of benen. Sinds januari 2021 zijn we gefuseerd uitgebreid en hebben nu 2 locaties in Den Bosch op de Maaspoort en Zuid. We werken met 6 chiropractoren, deze hebben allemaal verschillende specialisaties en interesses. Zo is onze wachtlijst erg kort en is er altijd een chiropractor die jou kan helpen.

Een zeurende duim na een avond scrollen, pijnlijke polsen of onderarmen, of een stijve rug na een hele dag achter je com...
22/10/2025

Een zeurende duim na een avond scrollen, pijnlijke polsen of onderarmen, of een stijve rug na een hele dag achter je computer? Het zijn typische signalen van overbelasting door te veel beeldschermtijd.

De beste oplossing is afwisseling: neem regelmatig pauzes, wissel je houding en geef je lijf de kans om te herstellen.

Blijven de klachten terugkomen? Een chiropractor kan je helpen met gerichte behandelingen en adviezen, zodat je handen, armen én rug weer soepel functioneren. Maak gerust een afspraak, je hoeft er niet mee door te lopen. ✨

👉 Vandaag is het World Spine Day: hét moment om stil te staan bij het belang van een sterke, gezonde wervelkolom. Meer d...
16/10/2025

👉 Vandaag is het World Spine Day: hét moment om stil te staan bij het belang van een sterke, gezonde wervelkolom. Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland ervaren regelmatig rugklachten. Het kan werkelijk iedereen overkomen, ongeacht leeftijd of leefstijl. Vaak spelen factoren zoals een verkeerde houding, veel zitten of overbelasting een belangrijke rol.

Door bewust te bewegen, je houding te verbeteren en gezonde gewoontes aan te nemen, kun je je rug sterk en soepel houden. Je wervelkolom is tenslotte de basis van je lichaam! 💪🧘‍♂️

Wil je rugklachten verminderen of juist voorkomen? Chiropractie kan je helpen met gerichte behandelingen én praktische adviezen. Geef je rug de steun die hij verdient! 🌀✨👐

https://www.wfc.org/nl/world-spine-day

Stress nestelt zich niet alleen in je schouders, maar ook in je kaak. Veel mensen merken pas dat ze knarsen of klemmen a...
15/10/2025

Stress nestelt zich niet alleen in je schouders, maar ook in je kaak. Veel mensen merken pas dat ze knarsen of klemmen als ze nekpijn krijgen. Als je kaakgewricht beperkt beweegt, beïnvloedt dat ook je nek en zelfs je houding. Met gerichte correcties ontlasten we de hele keten.

Merk je dat je kaken gespannen voelen in drukke periodes? Een korte check kan verrassend veel ontspanning brengen.

Lees onze blog met tips en adviezen:
👉https://chiropractiedenbosch.nl/chiropractie-bij-kaakklachten/

09/10/2025

Kastanjes rapen in de herfstvakantie? 🍂 Een kleine tip: buig door je knieën in plaats van je rug. Zo bescherm je je wervelkolom en voel je direct het verschil.

Ben je toch iets te enthousiast geweest? Dan helpen wij je graag weer soepel op weg. Maak gerust een afspraak.

Gisteren een interessante vraag in de scheurkalender. 😭👶 Wat blijkt, babies die langdurig huilen hebben een kans om la...
08/10/2025

Gisteren een interessante vraag in de scheurkalender. 😭

👶 Wat blijkt, babies die langdurig huilen hebben een kans om later angststoornissen en tekenen van depressie te vertonen. Ook is de kans 2x zo groot op aandachts- en hyperactiviteitsproblemen tijdens hun latere jeugd.

🤱 Misschien is chiropractie wel iets voor jouw kindje.👶

https://chiropractiedenbosch.nl/babys-en-kinderen/

06/10/2025

Ontdek de kracht van chiropractie 💡 Kijk mee!

Morgen is het Wereld Dierendag! 🐾 Honden, katten en zelfs leeuwen hebben één ding gemeen: ze rekken zich altijd lekker u...
03/10/2025

Morgen is het Wereld Dierendag! 🐾 Honden, katten en zelfs leeuwen hebben één ding gemeen: ze rekken zich altijd lekker uit zodra ze wakker worden.

Een simpel ritueel dat hun lijf soepel houdt. Doe mee en geef je rug en schouders elke ochtend een beetje extra liefde met een goede stretch.

💡 Kleine moeite, groot plezier voor je lichaam.

Het dragen van meer dan 10% van je lichaamsgewicht, kan rugklachten tot gevolg hebben in kinderen. Uit onderstaande onde...
01/10/2025

Het dragen van meer dan 10% van je lichaamsgewicht, kan rugklachten tot gevolg hebben in kinderen. Uit onderstaande onderzoeken blijkt dat ongeveer 1 op de 3 kinderen rugpijn ervaart, mogelijk als gevolg van te zware rugzakken.

✨ Laten we de last verlichten en de jonge ruggen beschermen ‼

📚Referenties:

🟢Skaggs, D. L., Early, S. D., D’Ambra, P., Tolo, V. T., & Kay, R. M. (2006). Back pain and backpacks in school children. Journal of Pediatric Orthopaedics, 26(3), 358–363.
🔵Spiteri, K., Busuttil, M. L., & Cutajar, K. (2017). School bags and musculoskeletal pain in children aged between 8 and 13 years: A cross-sectional study. Journal of Pain Research, 10, 1953–1960.
🟢Brackley, H. M., & Stevenson, J. M. (2004). Are children's backpack weight limits enough? A critical review of the relevant literature. Ergonomics, 47(9), 936–953.

01/10/2025

👶🤱🫄De gezondheid van je wervelkolom begint al bij de start‼

De basis van een gezonde en sterke rug begint al tijdens de zwangerschap en na de geboorte door het belang van bewegen en goede houdingen te promoten.

🤰 Tijdens de zwangerschap: Actief blijven helpt je rug sterk te houden, verminderd ongemakken en bevorderd je algehele gezondheid. Je kan rustig de
sporten blijven doen als die al deed, maar blijf luisteren naar je lichaam. Wandelen, yoga en zwemmen kunnen je helpen als je andere activiteiten niet meer kan volhouden.

🍼 Voor babies: Stimuleer "tummy time", dus leg je baby op de buik. Dit is training om het hoofdje op te tillen. Hierdoor worden de rug-, schouder- en nekspieren sterker in de voorbereiding om te gaan zitten, kruipen, staan en lopen.
Bij 1 maand oud: twee of drie keer per dag, een tot vijf minuten per keer
Bij 2 maanden oud: werk toe naar 20 tot 30 minuten per dag, verdeeld over meer momenten
Vanaf 3 tot 4 maanden: probeer vijf keer 15 minuten of drie keer 30 minuten per dag
Laat je baby zijn of haar eigen tempo bepalen voor de motorische ontwikkeling van zitten, kruipen, staan en lopen. Wanneer deze mijlpalen worden geforceerd, kan het zijn dat de spieren, gewrichten en wervelkolom teveel belast worden. Kinderen staan of zitten dan nog niet stabiel met een grotere kans op ongelukken(jes).

Door op een goede manier al vanaf de start te investeren in gezondheid van de wervelkolom, ondersteunen we een gezonder lichaam voor zowel moeder als kind.




🧠 Rug feitje: Langer dan 6 uur per dag zitten wordt geassocieerd met een verhoogd risico op chronische lage rugpijn en d...
29/09/2025

🧠 Rug feitje: Langer dan 6 uur per dag zitten wordt geassocieerd met een verhoogd risico op chronische lage rugpijn en degeneratie (artrose) van de tussenwervelschijven.

📣Investeer in je rug: STA OP EN BEWEEG❗️️

Heb je een zit-sta bureau⁉️
⏰plan dan elk uur een sta pauze van 5 minuten
📱Ga staan en lopen wanneer je een telefoongesprek hebt
☕Ga zelf je koffie, thee of water halen
🦵Neem de trap in plaats van de lift

Langdurig zitten:
❌ Verminderd de doorbloeding van de spieren rond de wervelkolom
❌ Zorgt voor een minder goede ademhaling en dus minder zuurstof
❌ Veroorzaakt stijfheid


Bladeren, modder, gladde paden en boomwortels… in de herfst ligt een enkelblessure al snel op de loer. Terwijl de zomer ...
29/09/2025

Bladeren, modder, gladde paden en boomwortels… in de herfst ligt een enkelblessure al snel op de loer. Terwijl de zomer plaatsmaakt voor frisse herfstdagen helpt chiropractie je soepel te bewegen en letterlijk steviger in je schoenen te staan.

Geniet van het nieuwe seizoen en maak er een mooie start van. Wij wensen iedereen zorgeloze en fijne herfstwandelingen toe. 🍂

27/09/2025

🤔 Mythe: Bed rust is de besta behandeling voor lage
rugklachten
🔵 Feit: We hopen dat iedereen inmiddels weet, dat in
beweging blijven het beste is tegen lage rugpijn

💡 Afwisselend lopen, liggen en zitten is vaak de beste combinatie van bewegen en statische houdingen voor je rugklachten — luister daarbij naar wat je lichaam prettig vind. Regelmatig 5 minuten liggen, kan daarbij helpen om even de druk en spanning van de onderrug af te halen.

💪Wees niet bang om te bewegen‼️

Adres

Maaspoortweg 152
Den Bosch
5235KA

Openingstijden

Maandag 08:30 - 20:00
Dinsdag 08:30 - 17:15
Woensdag 08:15 - 17:15
Donderdag 10:45 - 20:00
Vrijdag 08:15 - 17:00

Telefoon

+31736440323

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rugzorg Chiropractie Den Bosch nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Rugzorg Chiropractie Den Bosch:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Ons verhaal

Chiropractie Den Bosch is al sinds 1992 een vertrouwde en veilige haven voor mensen met rugklachten, nekgerelateerde klachten, gewrichtsklachten en pijn in armen en/of benen. Duizenden patiënten uit de regio, van jong tot oud, hebben de weg naar onze praktijk gevonden.