Pinetree Pilates

12/10/2022

Bewegen is niet alleen nodig om in conditie te blijven. Het houdt ook het brein jong, zegt neuropsycholoog Erik Scherder.

17/09/2022

Als je lang achter de computer zit en veel op je telefoon kijkt…..

02/06/2022

Het zoveelste bewijs dat Pilates goed is voor je! Fijne dag 🤸🏾

Do blueberries make you live longer? Is pilates proper exercise? How do you avoid loneliness? Botox, yes or no? Here’s how to age better

15/01/2022

Pinetree Pilates is weer open 🙏

05/01/2022

Nieuw jaar, nieuw begin, start straks ook met Pilates! Lees het artikel van The Guardian mocht je nog niet overtuigd zijn…….
🤸‍♂️

Exercise is critical for the millions of people who live with chronic back pain. But how can you do it safely and effectively?

24/12/2021

Het afgelopen jaar was een bewogen jaar; studio gesloten door COVID en drie maanden uit de roulatie door een gebroken be**en. Nieuw jaar, nieuwe kansen! Warme groet,
Rika

30/09/2020

Pilates lessen 🤸‍♂️ in Corona tijd in een bijzondere omgeving. Anderhalve meter afstand is geen probleem als je in de kerk mag lesgeven.

Maria Christina Kerk Den Dolder

25/05/2020

Als er ooit een reden is geweest om lichamelijke activiteit als gezondheidsdoel op nr 1 te zetten, dan is het nu!
Buiten Pilates les doen bijvoorbeeld🤸🏾

Toen na weken de atletiekbaan van Papendal weer openging, maakte het NOS-Journaal een item met Daphne Schippers. Het geluk dat ze eindelijk weer kon gaan lopen in haar vertrouwde omgeving straalde ervan af. Je zag hoe ze genoot van het lopen. Nu is de behoefte van een topatlete om te bewegen natuurl...

23/05/2020

19/05/2020

Mindful lopend op weg naar onze lokatie in het bos om Pilates les te doen🤸🏾 wat zijn wij gezegend met deze omgeving🙏
In de natuur Pilates les doen is een boost voor het immuunsysteem👍

02/04/2020

Dit was afgelopen zomer, wat zag de wereld er toen anders uit. In alle vrijheid bewegen, hoe anders is het nu? Afgelopen dinsdag werd duidelijk dat ik voorlopig nog geen Pilates les kan geven op de oude manier: in fysiek contact met elkaar. Wel verwacht maar toch merkte ik dat het me wel wat deed. Het gebrek aan perspectief (hoe lang gaat dit nog duren?) maakte mij wat somber.....😰het liefst wilde ik onder mijn warme deken blijven liggen.
Maar vanochtend de dag begonnen met een serie oefeningen van K'dans studio 'in beweging' 'gegeven door Jolanda Hoefnagel en ja hoor, ik voelde mijn energie weer stromen. Wat maar weer eens bewijst hoe fijn het is om te bewegen! Lieve Pilates beoefenaars en collega’s; we komen hier met z’n allen doorheen! Blijf gezond 🙏