https://www.facebook.com/112126891378055/

Mind in Motion Boxing Therapy

Startpagina
Nederland
Den Haag
Mind in Motion Boxing Therapy

kom mentaal & fysiek in beweging met bokstherapie!

02/06/2022

Mind in Motion Bokstherapie is voor iedereen dus niet alleen voor mensen met psychische problematiek. Het kan ook zijn dat je net wat meer motivatie nodig hebt om weer in beweging te komen of misschien heb je altijd al de beginselen van boksen willen leren en vind je het spannend om gelijk naar een boksschool toe te gaan? Of wil jij gewoon fitter worden dan kunnen wij ook een combinatie van boksfit en een krachttraining programma voor jou samenstellen. Dus voor iedereen wat wils 💪🥊 voor meer informatie stuur een dm of stuur een e-mail naar info@mindinmotiondenhaag.nl en dan nemen wij z.s.m contact met je op.

01/06/2022

Wij zijn Fleur en Robin, wij boksen al jaren met veel plezier en boksen is echt onze passie geworden. Naast het geven van bokstherapie geven wij ook bokstraining aan groepen en 1 op 1 training. Door onze ruime ervaring binnen de GGZ en uit de liefde voor de bokssport is de wens ontstaan om met boksspecifieke oefeningen mensen (verder) te helpen. Zo is Mind in Motion Bokstherapie geboren. Wil je meer weten of een afspraak maken kijk op onze website www.mindinmotiondenhaag.nl of stuur ons een DM.

30/05/2022

Voor bokstherapie is bokservaring niet nodig. Ook als je niet zo’n goeie conditie hebt is dat geen probleem. Wij gaan met jou de beginselen van boksen doornemen, lopen, touwtje springen en andere fitness oefeningen doen. Wij maken jou weer mentaal en fysiek gezond!

11/04/2022

Vandaag een super leuke boksclinic gegeven aan de jongens van de HardeLeerschool en Werken bij Den Haag (gemeente) bij Haagse Directe.

23/02/2022

Boksen inzetten om als team te ontwikkelen? Dat kan heel goed! Door samen te boksen kun je meer inzicht krijgen hoe je als team in elkaar zit. Wie presteert er goed als er druk op je wordt gezet? Of wie is juist afwachtend en kijkt de kat uit de boom? En hoe kunnen deze kwaliteiten samen komen binnen jullie team? Daarbij is het ook nog eens leuk als team fysiek bezig te zijn. De nadruk ligt op samenwerken, loskomen en/of juist leren je grenzen goed aan te geven.

De sessie bestaat uit een goede warming-up en uitleg van de beginselen van boksen, denk aan de bokshouding, pendelen en het geven van diverse stoten. Dan gaan we gezamenlijk onze handen inwikkelen met bandage en gaan wij aan de slag. We gaan niet met elkaar sparren (slaan richting het gezicht), maar boksen op elkaars bokshandschoenen. Je vangt elkaars stoten dus op met de handen. We geven elkaar feedback en motiveren elkaar. Boksen is samenwerken, leren uitdelen en incasseren. We sluiten de training af met wat krachttraining (eigen lichaamsgewicht) en een cooling-down. Wij als trainers zorgen voor een leuke, uitdagende training waar veiligheid ten alle tijden voorop staat. Boksen is goed voor de emotionele en fysieke conditie. Tijdens de sessie wordt al snel duidelijk wat jouw communicatie-stijl is en wat hier de voor-en nadelen van zijn. Voor meer informatie kijk op www.mindinmotiondenhaag.nl

16/02/2022

Bokstherapie is geschikt voor iedereen. Jong en oud kan met ons aan de slag. Het is de perfecte manier om je gevoelens te uiten. We geven bokstherapie individueel of in groepsverband (small group). Ook geven wij bokstherapie-sessies aan echtparen en gezinnen. Bokstherapie is uitstekend te combineren met andere vormen van behandeling en een goede aanvulling op reguliere therapie. Dit kan uiteraard ook in samenspraak met jouw behandelaar.

Voor bokstherapie is bokservaring niet nodig. Ook als je niet zo’n goeie conditie hebt is dat geen probleem. Wij gaan met jou de beginselen van boksen doornemen, lopen, touwtje springen en andere fitness oefeningen doen. Wij maken jou weer mentaal en fysiek gezond! Voor meer informatie kun je een kijkje nemen op onze website www.mindinmotiondenhaag.nl

11/02/2022

Wij zijn Fleur en Robin, wij boksen al jaren met veel plezier en boksen is echt onze passie geworden. Naast het geven van bokstherapie geven wij ook bokstraining aan groepen en 1 op 1 training. Door onze ruime ervaring binnen de GGZ en uit de liefde voor de bokssport is de wens ontstaan om met boksspecifieke oefeningen mensen (verder) te helpen. Zo is Mind in Motion Bokstherapie geboren. Voor meer informatie www.mindinmotiondenhaag.nl 💪

06/02/2022

Zit jij al een tijd niet lekker in je vel? En heb je al meerdere dingen geprobeerd om eruit te komen, maar heeft dat niet geholpen dan is het de hoogste tijd dat je met ons komt boksen. Bokstherapie is dé manier om jezelf weer op de rit te krijgen. Zie je snel! Groetjes van Robin & Fleur 💪🤙

03/02/2022

EVEN VOORSTELLEN: Mijn naam is Robin Lubbe. Ik woon sinds 2021 in Den Haag en ben geboren en getogen in Zoeterwoude. Ik ben psycholoog in de Forensische GGZ en heb daarnaast ervaring met behandelen in de verslavingszorg. Ik heb lang gewerkt in de jeugdhulpverlening, met adolescentie en jong-volwassenen als specialisatie. Ik heb een aantal jaar in Singapore en Australië gewoond, waar ik ben begonnen met training geven in verschillende vormen van martial arts. Na terugkomst in Nederland ben ik ook gestart met het geven van bokstrainingen. In mijn vrije tijd vind ik het fijn om zelf te boksen, train ik Brazilian Jiu-Jitsu en doe ik aan krachttraining. Sport in het algemeen en boksen specifiek loopt als een rode draad door mijn leven en is begonnen op mijn 4e jaar met judo. Boksen heeft mij ook door verschillende moeilijke perioden in mijn leven geholpen, zoals depressie, somberheids- en angstklachten. Boksen is voor mij een hele complete en intensieve workout waarbij het plezier, de gezelligheid, samen trainen en jezelf steeds verbeteren centraal staan.

Mocht je meer informatie willen kun je altijd contact opnemen of [hier] je vraag stellen. Of kijk op onze website www.mindinmotiondenhaag.nl

01/02/2022

Zit jij even niet lekker in je vel en heb je net even meer nodig dan een luisterend oor van een vriend of familielid? Kom dan eens lekker boksen? Dat voelt goed zowel mentaal als fysiek. Neem een kijkje op onze website www.mindinmotiondenhaag.nl Hopelijk zien wij jou snel!

Adres

Den Haag
2565GC

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mind in Motion Boxing Therapy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.