Blonde Boeddha

13/08/2021

Osho:

06/08/2021

Leven in je eigen ritme is een thema dat mij persoonlijk de afgelopen zeven jaar bezig hield. Ik stapte van leven in het ritme van de voor velen zo bekende rat race over naar een veel organischer leven. Een leven met veel meer vrijheid, ruimte voor eigen ideeën, tijdsindeling en aanpak.

Welk ritme past jou goed? Volg je dat ritme al? Of wil je er nog een stap in maken wellicht? Het is een thema dat veel voorbij komt in life coaching. Hoe wil je je leven vormgeven en welke ritmes passen daarbij? Daarom vond ik het ook leuk om er een stukje met een persoonlijke ervaring over te schrijven:

Leven in je eigen ritme; waarom is dat zo belangrijk? Waar raakten we het kwijt en waar komt dat door? Hoe kunnen we dit herstellen voor onszelf?

04/05/2021

Dagelijkse meditatie kan helpen om ontspannen en fris het jaar af te sluiten. Vind je meditatie maar lastig? Met deze tips wordt het een stukje makkelijker.

⌛

07/11/2020

In sommige coachtrajecten komt meditatie als oefening om meet innerlijke rust te verwerven aan bod. Regelmatig schrijf ik er ook blogs over, om mensen te helpen om hun meditatie-beoefening te verdiepen. Dan kom je ook valkuilen tegen; zoals deze waarbij men wel weet dat het goed doet, maar dat het toch moeilijk is om vol te houden.

In dit blog deel ik hierover een aantal inzichten van meditatielerares Carucha Schwencke. Zij verdiept zich al jaren in het Tibetaanse boeddhisme. Ze volgt en geeft zelf lessen in de Shamatha meditatie. Dit is het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen en methodes. Shamantha leert hoe men de voortdurend actieve geest tot rust kan brengen. En hoe men vervolgens kalmte, helderheid en concentratie kan ontwikkelen.


https://www.coachingmetsanne.com/meditatie-waarom-is-het-zo-moeilijk-vol-te-houden/

17/10/2020

** WINNEN WINNEN WINNEN WINNEN WINNEN **

Over dit boek:
We zoeken constant naar dingen buiten onszelf om gelukkig te worden. Maar in dit technologische tijdperk maakt dat ons vooral druk en ongelukkig. Wat is dan het geheim van geluk?

De Engelse boeddhistische monnik Gelong Thubten schreef een even simpel als diepzinnig boek over hoe meditatie en mindfulness kunnen bijdragen aan duurzaam geluk. Geluk is volgens Thubten een keuze, een knop die je in je geest omdraait. Het heeft niets met magie of geheimzinnig processen te maken, maar is te vinden in die kleine momenten van aandacht. Geluk zit in jezelf en ligt op je te wachten.

Aan de hand van zijn eigen ervaringen en meditatieoefeningen neemt Thubten ons mee in zijn wereld. Met zijn warme inzichten verandert hij onze relatie met onze gedachten en emoties.

========================================
**PRAKTISCHE UPDATE OVER MEEDOEN**
========================================
Voor iedereen die een van de vijf exemplaren van Gelong Thubtens nieuwe boek wil winnen: meld je ajb aan voor de algemene nieuwsbrief van Coaching met Sanne via deze link: http://eepurl.com/bxHz0v (Het is handig/overzichtelijk om iedereen via één punt te laten meedoen.)

Als je je vóór 22-10-2020 aanmeldt voor de nieuwsbrief, dan krijg je op die dag (22-10) de nieuwsbrief waarin staat hoe je mee kunt doen. Meedoen is super easy.
Fijn weekend voor nu!
========================================

16/10/2020

Speciaal voor de mensen die zich beter dan gemiddeld in anderen kunnen inleven, en daarbij zichzelf soms een beetje vergeten... Dit blog!

4 Handige tips, speciaal voor empathische mensen.

14/10/2020

In de coronatijd leek dit bericht me opnieuw relevant om te delen:

De kunst van alleen zijn en wat alleen zijn voor jezelf doet en voor de kwaliteit van je relaties. Met een filmpje van Osho over alleen zijn.

10/10/2020

https://www.coachingmetsanne.com/het-heilzame-van-alleen-zijn/

De kunst van alleen zijn en wat alleen zijn voor jezelf doet en voor de kwaliteit van je relaties. Met een filmpje van Osho over alleen zijn.

10/08/2020

Vandaag deel ik graag een meditatie met jullie van iemand die ik hoog heb zitten: Sudheer. Zijn stem vind ik een van de prettigste voor geleide meditaties. In deze video deelt hij een van de vele meditaties uit The Book of Secrets van Osho, enjoy:

Today you are cordially invited to relax into your being in just 15 minutes. Sudheer is leading us in an Osho Meditation from the Book of Secrets appropriate...

28/07/2020

Getekend, teken je mee?

De grondregels dienen de burgers te beschermen tegen onrecht en machtsmisbruik. Nu heeft men aan de top (met corona als excuus) besloten om met een spoedwet onze vrijheden in te perken. Wij hebben hier nooit voor getekend! BLIJF AF VAN ONZE GRONDRECHTEN! WIJ DE BURGERS VAN NEDERLAND ZEGGEN KEIHARD N...