Refliene Reflexologie

07/11/2025

Een ontspannend weekend gewenst.

05/11/2025

The difference between a simple foot massage and true reflexology.

Your feet carry your entire story. Every joint, every muscle, every reflex holds a memory of how you move through life.

With foot reflexology, we release tension, awaken circulation, activate multiple nerves in each foot and restore the natural flow that supports your body from the ground up.

Clients often say they leave the treatment feeling lighter, and more at peace, as if the weight they’ve been carrying, both physically and emotionally, has gently lifted.

This is the difference between a simple foot massage and true reflexology. Reflexology invites your body to participate in its own healing. It’s grounding, powerful, and deeply restorative.

When your feet feel free, your whole being follows.

24/10/2025

Helen Mirren zei ooit: Voordat je met iemand in discussie gaat, vraag jezelf af of die persoon mentaal volwassen genoeg is om het concept van een ander perspectief te begrijpen.
Want anders is het absoluut zinloos.
Niet elk argument is je energie waard.
Soms, hoe duidelijk je jezelf ook uitdrukt, luistert de ander niet om te begrijpen - ze luisteren om te reageren.
Ze zitten vast in hun eigen perspectief, terughoudend om een andere kijk te overwegen, en met hen in discussie gaan put je alleen maar uit.
Er is een verschil tussen een gezonde discussie en een zinloos debat.
Een gesprek met iemand die open-minded is, en waarde hecht aan groei en begrip kan verhelderend zijn, zelfs als je het oneens bent.
Maar proberen te redeneren met iemand die weigert verder te kijken dan hun eigen overtuigingen?
Het is als praten tegen een muur. Welke logica of waarheid je ook presenteert, ze zullen je woorden verdraaien, kapen of verwerpen, niet omdat je ongelijk hebt, maar omdat ze de andere kant niet willen zien.
Volwassenheid gaat niet over weten wie het argument wint - het gaat erom te weten wanneer het argument de moeite niet waard is.
Beseffen dat je innerlijke rust waardevoller is dan een punt bewijzen aan iemand die al heeft besloten dat ze hun mening niet zullen veranderen. Niet alle gevechten hoeven gevoerd te worden.
Niet iedereen verdient je uitleg.
Soms is het sterkste wat je kunt doen weglopen - niet omdat je niets te zeggen hebt, maar omdat je erkent dat sommige mensen er nog niet klaar voor zijn en het niet jouw last is om te dragen.

03/10/2025

Gezondheid is meer dan niet ziek zijn - het is veerkracht, rust en balans.

Waarom wachten tot je klachten hebt?

Steeds meer mensen ontdekken de kracht van preventieve zorg. Want gezondheid is meer dan “niet ziek zijn” – het is veerkracht, rust, balans.

En juist daarin ligt de kracht van complementaire zorg.

RBCZ-zorgprofessionals helpen je om goed voor jezelf te zorgen. Ze kijken naar wat jij nú nodig hebt, en hoe je lichaam, hoofd en gevoel samenwerken. Niet alleen bij klachten, maar ook als je klachten voor wilt zijn.

Met een kleine stap is een grote winst al mogelijk.

🔎 Vind een zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

22/09/2025

Week van de Reflexologie.

Deze week is het de week van de Reflexologie. Dit jaar is het thema: Stress bij jongeren.

De afgelopen jaren nemen mentale problemen bij jongeren toe. Veel jongeren ervaren stress door school en huiswerk. Problemen die zich afspelen in de thuissituatie. Zorgen over wat anderen van hun vinden en de verwachtingen die er zijn.

Daarnaast verandert er fysiek en hormonaal veel in hun lichaam. Dat maakt jongeren kwetsbaar en kan veel onzekerheid geven. Hoe fijn is het dan voor jongeren om meer in balans te komen door reflexologie. Naast een diepe ontspanning, een vermindering van stress kunnen ook hormonen meer in balans komen en het piekeren afnemen. En dat maakt ze weerbaarder in deze hectische maatschappij.

Meer informatie? Vraag eens een voetreflexoloog bij jou in de buurt.
https://apps.easydus.com/a_1089/pages/8?hideTitleBar=1

15/07/2025

Reflexology supports our body and mind

Deep Rest 🟰 Real Healing

True healing doesn’t happen when we are rushing, worrying, or pushing through.
It happens when we drop into deep relaxation, when the body and mind finally feel safe enough to unwind.

This is how Reflexology supports our body and mind, as the nervous system slows down, heart rate and blood pressure lower, stress hormone levels drop, and our breath deepens.

In that state of rest, the body is able to do what it is naturally designed to do: rebalance, repair, and restore.

Many clients say they feel like they’ve had a full night’s sleep after a session, but the effects go deeper than that.
Better sleep, improved mood, clearer thinking, and a body that feels lighter, calmer, and more in tune.

When you allow yourself to rest deeply, healing begins naturally.

05/07/2025

Veel mensen nemen de hele dag kleine slokjes water. Maar wist je dat je lijf soms juist beter reageert op zogeheten bulkdrinken?

Dat betekent: op een paar vaste momenten op de dag een groter glas water drinken – bijvoorbeeld 250 tot 400 ml in één keer.

Waarom bulkdrinken werkt:

✔️ Je nieren krijgen duidelijkere signalen om afvalstoffen af te voeren
✔️ Het helpt bij het in stand houden van een gezond dorstgevoel
✔️ Je krijgt gemakkelijker genoeg binnen op een dag – zonder dat je er steeds aan hoeft te denken

Zo maak je het jezelf makkelijk:

💡 Start en eindig je dag met een groot glas water
💡 Koppel drinkmomenten aan vaste gewoontes, zoals tandenpoetsen of lunch
💡 Gebruik een waterfles met maatverdeling, zo zie je hoeveel je al hebt gehad

Wil je breder kijken naar hoe je goed voor jezelf kunt zorgen – fysiek, mentaal én emotioneel?

Onze zorgprofessionals denken graag met je mee.

Vind een RBCZ-zorgprofessional bij jou in de buurt via http://www.rbcz.nu

03/03/2025

Nog even een appje sturen. Straks niet vergeten om een boodschap te doen. Even navragen of het klopt. Nog even langs de buurman. Allemaal kleine dingen die even door je hoofd gaan. Nog even dit of dat. Toch kunnen al deze kleine dingen voor een flinke overprikkeling zorgen.

Je hersenen zijn continue alert en aan het schakelen. Dat kan voor overprikkeling zorgen. De één is er gevoeliger voor dan de ander maar iedereen zal wel herkennen dat je hoofd soms wel eens vol zit.

Wist je dat een overprikkeld hoofd ook heel goed op de reflexzones van de voeten te voelen zijn? Vaak is deze reflexzone dan gespannen, soms rood of zelfs pijnlijk. Door de reflexzone te laten behandelen verbetert de doorbloeding en ontspant je hoofd. Vaak horen we terug dat mensen zich weer beter kunnen concentreren, meer ontspanning voelen en minder piekeren.

Wil jij eens proberen of jij ontspannen en rustig wordt van een voetreflexbehandeling? Maak dan een afspraak bij een therapeut bij jou in de buurt.

https://www.vnrt.nl/clienten/overzicht-therapeuten/

09/10/2024

Net zoals een boom in de herfst zijn bladeren laat vallen, moeten ook wij soms loslaten om ruimte te maken voor nieuwe groei.

In het leven betekent loslaten vaak het afscheid nemen van oude gewoonten, beperkende overtuigingen, of relaties die ons niet langer dienen. Het kan voelen als een verlies, maar het is vaak een voorbereiding op iets veel groters en mooiers. Net zoals de boom die in de lente weer in volle bloei staat, kunnen wij na het loslaten van het oude, nieuwe kansen en mogelijkheden verwelkomen.

Doe jij mee met de natuur? Laat deze herfst jouw oude bladeren vallen en maak plaats voor nieuwe bloei. Je zult versteld staan van de kracht die in je schuilt.

09/10/2024

Hoe weet je als cliënt of een complementair zorgverlener betrouwbaar is? Registratie in het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ) is alvast één indicatie.

Onze directeur Willemieke van Kooten werd geïnterviewd door Medisch Dossier Gezondheidsmagazine over de samenwerking tussen aangesloten beroepsorganisaties én tussen reguliere en complementaire zorg.

Benieuwd naar het interview? Je leest 'm hier: https://medischdossier.org/archief/de-meerwaarde-van-een-betrouwbare-therapeut/