Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 18:00 Dinsdag 07:30 - 18:00 Woensdag 07:30 - 18:00 Donderdag 07:30 - 19:30 Vrijdag 07:30 - 18:00

Fysiotherapie Den Ham

Startpagina
Nederland
Den Ham
Fysiotherapie Den Ham

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Fysiotherapie Den Ham, Fysiotherapeut, Goosensplein 2, Den Ham.

10/11/2025

Na een training/behandeling spierpijn?🤕
Dit betekent niet altijd dat je iets verkeerds hebt gedaan!

Spierpijn is een natuurlijke reactie van het lichaam op een nieuwe of intensievere prikkel.
Het betekent simpelweg dat je spieren aan het aanpassen zijn en sterker worden.

Wat zegt spierpijn wél? ✅
* Je hebt iets gedaan wat je lichaam nog niet gewend is
* Er vinden kleine herstelprocessen plaats in je spieren
* Je lichaam past zich aan - dat is juist positief!

Wat zegt spierpijn niet?❌
* Dat je verkeerd hebt getraind
* Dat je training ‘beter’ werkt als je meer pijn hebt

Wat is echt belangrijk?❗️
* Geleidelijke opbouw van belasting
* Goede techniek
* Genoeg rust en herstel
* Consistent blijven bewegen!

Voel je extreme spierpijn of twijfel je of iets normaal is?
Wij helpen je graag met een deskundige beoordeling en persoonlijk advies!

📍Goosensplein 2, Den Ham
☎️ 0546-672303
📧 info@fysiodenham.nl

05/11/2025

Fitnessgroepen bij Fysiotherapie Den Ham!💪🏼

Of je nu fit wilt worden of fit wilt blijven - onze fitnessgroepen zijn er voor alle leeftijden en niveaus.

Onder begeleiding van onze fysiotherapeuten Iris en Gaby train je op een verantwoorde en persoonlijke manier.🏋🏼‍♀️🏋🏼

Wanneer?🗓️
Woensdag: 10.00-11.00 & 11.00-12.00 uur
Vrijdag: 10.00-11.00 uur

Kleine groepen, persoonlijke aandacht en oefeningen afgestemd op jouw doelen. Kom gezellig meedoen en ervaar hoe leuk bewegen kan zijn!😃

Wil je graag meer weten of eens meedoen?neem dan contact met ons op!

📍Goosensplein 2, Den Ham
☎️ 0546-672303
📧 info@fysiodenham.nl

03/11/2025

Oppepper nodig?

Regelmatig bewegen geeft de hersenen dezelfde oppepper als een kopje koffie. ☕️

Bewegen stimuleert de doorbloeding én helpt de concentratie te verbeteren.

Dus de volgende keer als je moe wordt achter de computer….

Neem dan niet nog een bakje koffie, maar loop een rondje. Regen of geen regen😉
Je lijf en hoofd zullen je dankbaar zijn!

Wist je dat wij elke woensdag (10-11 uur) samen wandelen in samenwerking met de huisarts? Loop gerust een keer mee! Er wordt gestart vanaf de praktijk. 🚶🏼‍♀️🚶

Mocht het buiten toch te hard regenen… binnenkort lichten wij de fitnessgroepen & abonnementen toe!

📍Goosensplein 2, Den Ham
☎️ 0546-672303
📧 info@fysiodenham.nl

28/10/2025

Oncofit bij Fysiotherapie Den Ham

Onze Oncologie Fitness groep is speciaal voor (ex-)kankerpatiënten die op een veilige en verantwoorde manier willen werken aan hun kracht, conditie en herstel.
Samen werken we aan meer energie, vertrouwen in het eigen lichaam en een verbeterde kwaliteit van leven. 💪🏼

Onder begeleiding van Hugo kun je werken aan je eigen doelen - op jouw tempo, met aandacht voor wat jij nodig hebt.

In elke fase is beweging waardevol:
- Curatief: gericht op genezing en herstel
- Palliatief: om kwaliteit van leven te verbeteren en lichamelijke klachten te verminderen.
- Terminaal: om zoveel mogelijk mogelijkheden te behouden en comfort te vergroten.

Een patiënt start bij ons altijd 1 op 1, er wordt eerst een persoonlijke intake gedaan en daarna start de patiënt, indien mogelijk, in de oefenzaal.
Daarna kijken de patiënt en therapeut samen of sporten in een groep eventueel passend is.
Heeft iemand behoefte aan blijvende 1 op 1 therapie, is dat natuurlijk ook mogelijk! 😁

Wil je meer weten of een intakegesprek plannen met Hugo? Neem dan gerust contact op!

📍Goosensplein 2, Den Ham
☎️ 0546-672303
📧 info@fysiodenham.nl

22/10/2025

💡Wist je dat je zonder verwijzing van de huisarts of specialist een afspraak kan inplannen bij de fysiotherapeut.

Sinds 2006 is fysiotherapie DTF, dit staat voor directe toegankelijkheid fysiotherapie.

Soms vraagt je fysiotherapeut wel om een verwijsbrief, dit kan zijn om aanvullende informatie van de huisarts of specialist te verkrijgen.

Je kunt dus altijd zonder verwijsbrief een afspraak maken bij de fysio.

📍Goosensplein 2, Den Ham
☎️ 0546 672303
📧 info@fysiodenham.nl

20/10/2025

Longgroepen bij fysiotherapie Den Ham 🫁

Voor patiënten met astma, COPD of andere longaandoeningen bieden wij deze sportgroepen aan. Op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag ochtend.

Onder begeleiding van Mirte en Myrthe (ja het is echt waar) kun je werken aan conditie, kracht en balans.

Daarnaast is er ruimte voor het krijgen van adviezen rondom het dagelijks functioneren, ademhalingsoefeningen en worden er meerdere keren per jaar testen gedaan om de ontwikkeling van de patiënt in de gaten te houden 📏.

Een patiënt start bij ons altijd 1 op 1, er wordt eerst een persoonlijke intake gedaan en daarna start de patiënt in de oefenzaal. Daarna kijken de patiënt en therapeut samen of sporten in een groep eventueel passend is.
Heeft iemand behoefte aan blijvende 1 op 1 therapie, is dat natuurlijk ook mogelijk! 😁

Wil je meer weten of een intakegesprek inplannen met Mirte of Myrthe? Neem dan gerust contact op!

📍Goosensplein 2, Den Ham
☎️ 0546 672303
📧 info@fysiodenham.nl

06/10/2025

Blijf fit in onze 50+ fit groep! 🏋🏽‍♀️
Wil jij op een gezellige en verantwoorde manier in beweging blijven? Onze collega Gaby begeleidt de 50+ Fit lessen.

Elke maandag & donderdag van 14-15 uur werken we samen aan kracht, balans en uithoudingsvermogen, met natuurlijk veel plezier en gezelligheid in de groep. Geen training is hetzelfde, dit houdt het uitdagend en leuk.😁

🎟️ Eerst vrijblijvend proberen? Tuurlijk, kom gerust eens meedoen!

Beweeg mee, voel je fit en ontdek hoeveel je nog kunt! 🏃🏽‍♀️

👉🏼Stuur ons een mail of bel naar de praktijk voor meer vragen!
0546-672303/info@fysiodenham.nl

De komende weken lichten we alle groepen toe die we aanbieden in onze praktijk.

30/09/2025

Valpreventie trainingen in Den Ham! 💪🏼

Wist je dat een val vaak grote gevolgen heeft? Uit cijfers blijkt dat er nog nooit zoveel 65-plussers op de spoed eisende hulp zijn belandt als in 2024. Naar schatting ging het om ongeveer 119.000 gevallen 🤕🩼

Gelukkig kun je veel doen om je balans, kracht en zelfvertrouwen te verbeteren en zo de kans op vallen te verkleinen!

👉🏼 Op 22 oktober vindt er een informatiebijeenkomst plaatst bij Fysiotherapie Den Ham. Na deze bijeenkomst zal er gestart worden met de valpreventie trainingen in 2 groepen. Deze bijeenkomst bestaat uit:
✔️ thuistips
✔️ testjes en metingen
✔️ informatie over het vervolg

📅: Woensdag 22 oktober 2025
⏰: Inloop 13.00, start 13.30
📍: Fysiotherapie Den Ham

Wil je zelfverzekerder en veiliger bewegen in het dagelijks leven? Meld je dan aan voor de informatie bijeenkomst!

➡️ Aanmelden kan door te mailen naar: info@fysiodenham.nl of door te bellen naar 0546-672303

Naast de valpreventie bieden wij ook andere verschillende fitness en sportgroepen aan, hierover binnenkort meer 👀

22/09/2025

🚲 Stevig op de pedalen! 🚲
Wilt u met plezier, zekerheid én vertrouwen blijven, of weer gaan, fietsen?
Kom dan naar de theoriebijeenkomst op woensdag 1 oktober 2025 in Den Ham!
Na deze bijeenkomst volgen er ook nog twee praktijkdagen waarin gewerkt wordt aan kracht, balans en uw fiets 😉
📅 Datum: woensdag 1 oktober 2025
🕑 Tijd: 13.30 – 15.00 uur (inloop vanaf 13.00 uur)
📍 Locatie: Goosensplein 2, Den Ham
✅ Voor iedereen die stevig en veilig wil blijven/gaan fietsen.
❌ En nee… u hoeft niet op de fiets te komen 😉
📞 Aanmelden kan via 0546-672303
📧 Of mail naar info@fysiodenham.nl

(Data van de praktijkdagen worden tijdens de theoriebijeenkomst op woensdag 1 oktober met u gedeeld)

10/09/2025

✨ GRATIS INLOOPSPREEKUUR – Fysiotherapie Den Ham ✨

Heb je last van spieren of gewrichten? Of twijfel je of fysiotherapie nodig is? Kom dan langs bij ons gratis inloopspreekuur!

🗓️ Vanaf 15 september 2025
📍Elke maandagavond van 18.30 – 19.30 uur
❗️Aanmelden is niet nodig. Loop gerust binnen!

Wat kun je verwachten?
✅ Korte analyse van je klacht of blessure
✅ Persoonlijk advies van een fysiotherapeut
✅ Mogelijkheid om direct een afspraak te plannen

👉 Voor iedereen met pijn, stijfheid, een blessure of vragen over herstel.
📞 Meer info? Bel 0546-672303

Let op: Het inloopspreekuur is bedoeld voor een eerste oriënterend advies. Voor uitgebreid onderzoek en behandeling plannen we samen een eventueel vervolgafspraak.

Loop gerust binnen – wij helpen je graag verder! 💪

08/09/2025

Even voorstellen 😁😁

“Hi,
Ik ben Daan Pierik, 26 jaar en ik woon in Vroomshoop. Mijn hobby’s zijn voetballen, padellen en fitnessen.

Sinds vorige week loop ik mijn laatste jaars stage bij Fysiotherapie Den Ham. Het aankomende half jaar ga ik stage lopen op maandag, dinsdag en donderdag.

Ik hoop het aankomende half jaar mij te ontwikkelen in de fysiotherapie en dit toe te passen.”

Adres

Goosensplein 2
Den Ham
7683CG

Openingstijden

Maandag	07:30 - 18:00
Dinsdag	07:30 - 18:00
Woensdag	07:30 - 18:00
Donderdag	07:30 - 19:30
Vrijdag	07:30 - 18:00

Telefoon

+31546672303

Website

http://www.fysiodenham.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie Den Ham nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.