SLOW lifestyle

Startpagina
Nederland
Deurne
SLOW lifestyle

🌿 Ademtherapie in de natuur
🔋Optimaliseer jouw gezondheid
🫵 Voor wie wil vertragen door middel van ademwerk
👥 Groepssessies, 1:1 en workshops

28/11/2025

December staat voor de deur, tijd om een cadeautje weg te geven! 🎁 Vanaf januari komen er wekelijkse yoga nidra lessen op het programma. Daarom geef 10 yoga nidra sessies weg.

Je doet meer door je via deze weg aan te melden:
https://www.slowlifestyle.nl/service-page/yoga-nidra-winactie?referral=service_list_widget

Verdubbel je kans door deze post te delen of iemand te taggen.

02/11/2025

Adem in. Adem uit. Simpel, toch?
Maar ademwerk is zoveel meer dan dat.

Het is voelen in plaats van denken.
Het is ruimte maken in je lijf waar spanning zat.
Het is contact met wat er leeft onder de oppervlakte.

Want hoe je ademt, bepaalt hoe je leeft.
Rustiger ademen = rustiger zijn.
Wanneer je ademhaling vertraagt, vertraagt alles met je mee, je gedachten, je hartslag, het tempo van je leven.

Ademwerk is geen trucje, het is een reis naar binnen.
En soms begint die met precies dat ene moment van stilte. Met adembewustzijn:
Adem in. Adem uit.

Take it slow ๑ï

09/10/2025

Kom kennismaken met ademwerk bij SLOW lifestyle
Ademwerk helpt je om te vertragen, spanning los te laten en dichter bij jezelf te komen.
 Tijdens deze momenten ontdek je wat ademwerk voor jou kan doen, in een rustige, natuurlijke omgeving waar je echt mag landen. 🌿

Binnenkort bij SLOW lifestyle: 🧘‍♀️ Verbonden Ademreis met yoga & livemuziek – 12 oktober 🌬️ Kennismakingsworkshop Ademhaling – 19 oktober (gratis) 🌿 Slow Sunday – 23 november
Of plan een persoonlijke kennismaking waarin we samen kijken wat jij nodig hebt om moeiteloos te ademen.

👉 Swipe om alle momenten te bekijken en voel wat bij jou past.

12/09/2025

Vandaag kwam ik thuis.
Ik zat in de auto, hoorde de regen,
keek naar buiten en zag fel zonlicht.
Ik stapte uit, keek rond en zocht naar een regenboog.
Die was er niet, niet voor mij.
Maar ik dacht:
misschien ziet iemand anders deze wel,
vanaf een ander punt.

En dat deed me beseffen:
vreugde en verdriet,
licht en donker,
kunnen tegelijk bestaan.

Soms zie je de regenboog niet,
maar dat betekent niet dat hij er niet is,
vanuit een ander perspectief.

Er kan altijd een lichtpuntje zijn,
ergens tussen de tegenstellingen. 🌈

Mooi weekend.

Liefs,
Angela

05/09/2025

Selfcare is niet alleen een warm bad nemen of even je hoofd leegmaken. 🛁
Juist niet.

Selfcare gaat over écht voelen. Alles er laten zijn. Jezelf de tijd gunnen om spanning, emoties en gedachten toe te laten in plaats van ze weg te duwen.

De 6 pijlers van selfcare helpen je daarbij:
🌿 Ontspanning – je zenuwstelsel kalmeren
🏃‍♀️ Fysieke zelfzorg – goed zorgen voor je lichaam & adem
💛 Zelfcompassie & betekenisgeving – mildheid en richting vinden
👥 Een ondersteunend netwerk – steun en verbinding ervaren
📅 Een ondersteunende structuur – ritme en houvast creëren
✨ Zelfbewustzijn – stilstaan bij wat je voelt en nodig hebt

Ademwerk en lichaamswerk kunnen al deze pijlers raken: het geeft ontspanning, zorgt voor je lichaam, kunt spanning loslaten, ontwikkelt zelfbewustzijn en creëert ruimte voor compassie en betekenis.

Want selfcare is niet “even snel ontsnappen”, en ook hierin zul je merken dat het niet altijd beter gaat, soms een stapje vooruit, soms een stap - of drie- terug.

Waar kun jij wat ondersteuning in gebruiken?

03/09/2025

Leer luisteren naar je lichaam. Alleen of met z’n tweeën: vertragen, opladen en ervaren wat adem en lichaamswerk voor je doet.

Deze maand een 1:1 sessie of duosessie ademwerk of psoas-release tijdelijk van €125 voor €97,- p.p.

Heb ik jouw interesse gewekt?

Adres

Leegveld 8a
Deurne
5753SG

Website

http://www.slowlifestyle.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SLOW lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Deurne wordt?