De Guasha Praktijk

12/02/2026

Ik werk met het lichaam om klachten te verminderen.
En ik help je om weer te voelen wat je lichaam aangeeft.
Mooier werk is er niet 🥰

02/02/2026

31/01/2026

"Ons lichaam heeft een geheugen.”

Deze woorden van Leef Bewust Nederland raken precies de kern van wat ik dagelijks in mijn praktijk tegenkom.

Emoties, stress en onverwerkte ervaringen zetten zich niet alleen mentaal vast, maar ook fysiek – in organen, bindweefsel en energiebanen.
Het lichaam spreekt. Altijd.

In mijn praktijk begeleid ik mensen met lichaamsgerichte therapie,
waarbij het lichaam het tempo aangeeft,
om deze signalen weer te leren begrijpen en ruimte te geven aan loslaten.

Niet door te forceren, maar door te luisteren. 🙏

30/01/2026

🤔𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗴𝗮 𝗷𝗲 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗗𝗲 𝗚𝘂𝗮𝘀𝗵𝗮 𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸?

👇
▫️Alle (vage) pijnsymptomen
▫️Nek- en Schouderklachten
▫️Hoofdpijnen en migraine
▫️Rugklachten
▫️RSI
▫️Carpaal Tunnelsyndroom
▫️Stress, Burn-out, depressie, mentale overbelasting
▫️Restless legs
▫️Reumatische klachten
▫️Fybromyalgie
▫️Hielspoor
▫️Hooikoorts
▫️LongCovid
▫️Astma
▫️Spijsverteringsstoornissen
▫️Stofwisselingsstoornissen
▫️(Vage) pijnklachten en bewegingsbeperkende klachten
▫️Chronische Vermoeidheid
▫️Verklevingen
▫️Littekenklachten
▫️Ontgiften/detoxen

🫶 Preventief is altijd goed natuurlijk!

𝐼𝓃 𝒽𝑒𝓉 𝓀𝑜𝓇𝓉:
𝒷𝑒𝓌𝑒𝑔𝒾𝓃𝑔𝓈𝓅𝓇𝑜𝒷𝓁𝑒𝓂𝑒𝓃, 𝓈𝓅𝒾𝑒𝓇𝓀𝓁𝒶𝒸𝒽𝓉𝑒𝓃, 𝓈𝓅𝑜𝓇𝓉 𝑔𝑒𝓇𝑒𝓁𝒶𝓉𝑒𝑒𝓇𝒹𝑒 𝓀𝓁𝒶𝒸𝒽𝓉𝑒𝓃 𝑒𝓃 𝓂𝑒𝓃𝓉𝒶𝓁𝑒 𝑜𝓋𝑒𝓇𝒷𝑒𝓁𝒶𝓈𝓉𝒾𝓃𝑔.

Plan hier zelf je afspraak: https://deguashapraktijk.clientomgeving.nl/afspraak-maken of app/bel 06 13462847

27/01/2026

Beweging is een medicijn. Gratis. Zonder bijwerkingen.
Het helpt tegen stress, somberheid, hoge bloeddruk, stijve spieren en een vol hoofd.
En het mooiste is: je hebt het zélf in de hand.
Je hoeft er geen recept voor.
Wel een paar minuten van je dag — en de keuze om te beginnen.

24/01/2026

Wist je dat...

🧠🫀🦴 𝗟𝗲𝘂𝗸 𝘄𝗲𝗲𝘁𝗷𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺
Wist je dat alle systemen in je lichaam, spieren, organen, zenuwen, bloedvaten én zelfs je ademhaling, met elkaar verbonden zijn door één continu netwerk?

👉 Fascia is de moeder van alle stelsels en systemen in je lichaam, endocrien stelsel, ­lymfestelsel- bloedsomloop- huidstelsel- spierstelsel- spijsverteringsstelsel etc.

𝙁𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖 𝙞𝙨 𝙝𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪 𝙣𝙚𝙩𝙬𝙚𝙧𝙠 𝙙𝙖𝙩:
• je spieren omhult
• je organen op hun plek houdt
• spanning en beweging doorgeeft
• en informatie doorstuurt naar je zenuwstelsel

Je lichaam werkt dus niet in losse onderdelen, maar als één samenhangend systeem, met fascia als verbindende factor.
💡 Daarom kan:
• stress voelbaar worden in je buik
• een stijve nek invloed hebben op je ademhaling
• emotie zich vastzetten in je lichaam

Alles beweegt, alles communiceert, via fascia.

www.sympathosacademie.nl

24/01/2026

𝚅𝚊𝚗𝚍𝚊𝚊𝚐 𝚑𝚎𝚋 𝚒𝚔 𝚎𝚎𝚗 𝚜𝚝𝚞𝚍𝚒𝚎𝚍𝚊𝚐 𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝙲𝚑𝚒𝚗𝚎𝚜𝚎 𝚐𝚎𝚗𝚎𝚎𝚜𝚔𝚞𝚗𝚍𝚎. 𝙸𝚔 𝚕𝚎𝚎𝚜…

𝘾𝙤𝙣𝙛𝙪𝙘𝙞𝙪𝙨:

Ziekte kan ontstaan wanneer iemand
– structureel zijn grenzen overschrijdt
– plichten belangrijker maakt dan herstel
– vastzit in rolpatronen (zorgen, dragen, moeten)

En eerlijk… dat komt binnen.

Want kijk eens naar hoe wij het in het Westen doen.
⚠️We prijzen doorzettingsvermogen.
⚠️We normaliseren uitputting.
⚠️We noemen zelfopoffering “sterk”.

Maar wat als ziekte geen fout is van het lichaam,
maar een poging om gehoord te worden?

In de Oosterse geneeskunde wordt gezondheid niet gezien als “alles kunnen”,
maar als leven in afstemming:
met je energie, je ritme en je grenzen.

☯️Misschien is herstel geen luxe.
☯️Misschien is het geen beloning.
☯️Misschien is het een basisbehoefte.

Sta hier eens bij stil...
💭 Wat als je klachten niet ‘ineens’ zijn ontstaan, maar het gevolg van grenzen die je al langer negeert?

En past een quick fix echt bij klachten die zo zijn ontstaan?

20/01/2026

20/01/2026

👉 𝙼𝚎𝚛𝚔 𝚓𝚎 𝚍𝚊𝚝 𝚓𝚎 𝚜𝚗𝚎𝚕𝚕𝚎𝚛 𝚖𝚘𝚎 𝚋𝚎𝚗𝚝 𝚍𝚊𝚗 𝚗𝚘𝚛𝚖𝚊𝚊𝚕 𝚎𝚗 𝚍𝚊𝚝 𝚓𝚎 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚐𝚘𝚎𝚍 𝚑𝚎𝚛𝚜𝚝𝚎𝚕𝚝？

👉 𝙳𝚊𝚝 𝚓𝚎 𝚑𝚘𝚘𝚏𝚍 𝚟𝚘𝚕 𝚣𝚒𝚝, 𝚓𝚎 𝚕𝚒𝚌𝚑𝚊𝚊𝚖 𝚐𝚎𝚜𝚙𝚊𝚗𝚗𝚎𝚗 𝚒𝚜 𝚎𝚗 𝚓𝚎 𝚎𝚖𝚘𝚝𝚒𝚎𝚜 𝚜𝚗𝚎𝚕𝚕𝚎𝚛 𝚘𝚖𝚑𝚘𝚘𝚐 𝚔𝚘𝚖𝚎𝚗？

Je bent echt niet de enige!
In mijn praktijk zie ik dit bij veel cliënten terug.

We leven in een tijd waarin alles sneller gaat en we constant moeten presteren, terwijl ons zenuwstelsel juist vraagt om vertraging. Spanning zet zich vast in het lichaam — in je nek, schouders, kaken of buik — soms zonder dat je het doorhebt. Je slaapt slechter, hebt een korter lontje en voor je het weet beland je in een burn-out.

Lichaamsgerichte behandelingen helpen je weer te zakken. Uit je hoofd. Terug in je lijf. Zacht, veilig en nuchter.

Voel je dat dit over jou gaat? Je bent van harte welkom 🤍

03/10/2025

𝙳𝚎 𝚑𝚎𝚛𝚏𝚜𝚝 𝚒𝚜 𝚑𝚎́𝚝 𝚜𝚎𝚒𝚣𝚘𝚎𝚗 𝚟𝚊𝚗 𝚟𝚎𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛𝚒𝚗𝚐. 🍁
Een goed moment om jouw energie en weerstand een boost te geven.
Daarom mag ik je iets extra’s aanbieden:
✨ 10% korting op alle supplementen van Vitakruid ✨

Gebruik de code GUASHADEURNE bij je bestelling via www.vitakruid.nl 💚