Therapie, fitness en leefstijl
Herstel en word sterker met de vakkundige specialisten van De Fysioclub. Altijd binnen 2 dagen terecht bij één van onze locaties!
Bekijk de mogelijkheden op www.fysioclub.nl - JVDI De Fysioclub -
• Mierlo | JVDI De Fysioclub, Graspieper 4
• Mierlo | JVDI De Fysioclub, Arkweg 3-17
• Geldrop | | JVDI De Fysioclub, Laarstraat 4a
• Gemert | JVDI De Fysioclub, Vic. van der Asdonkstraat 55
• Helmond | JVDI De Fysioclub, Kromme steenweg 25
• Helmond | JVDI De Fysioclub, Sportpark de Braak
• Nederweert | JVDI De Fysioclub, De staat 40-c
17 graden in februari… en ineens wil iedereen weer naar buiten ☀️
Heerlijk natuurlijk, maar je lichaam heeft de winterstand nog niet helemaal verlaten. Bouw daarom rustig op, luister naar je lichaam en voorkom dat enthousiasme eindigt in een blessure.
Dus:
👉🏻 Begin op ongeveer 60% van wat je normaal zou doen.
👉🏻 Start met een goede warming-up
👉🏻 Combineer bewegen met korte pauzes
En natuurlijk: vergeet de zonnebrand niet. 😉
18/02/2026
Hoofdpijn of nekklachten? 🤔
Een stijve nek kan een grote rol spelen bij hoofd- en nekpijn. Met manuele therapie verbeteren we de beweeglijkheid van de gewrichten in je nek. Bijvoorbeeld met een gerichte manipulatie.
We combineren dit altijd met gerichte oefeningen. Want alleen losmaken is niet genoeg. We zorgen dat je lichaam sterk genoeg wordt om die verbetering vast te houden. 💪🏻
11/02/2026
Misschien begon je het jaar met goede voornemens. En misschien is het onderweg lastiger geworden dan je had gehoopt. Dat betekent niet dat het niet kan. 💙
Met het Cool Leefstijlinterventie (GLI) programma helpen we je om duurzame keuzes te maken die passen bij jouw leven. Over een periode van twee jaar werken we samen aan beweging, voeding, gedrag en mentale balans. Met professionele begeleiding in een informele en veilige setting.
Geen quick fixes, maar kleine stappen die samen een groot verschil maken. Met ondersteuning waar nodig. Met steeds meer vertrouwen in jezelf.
Dus, is het tijd voor een gezondere leefstijl die je ook echt kunt volhouden? Samen lukt het. 💪🏻
05/02/2026
“Een brace verslapt je spieren.”
Die uitspraak horen we vaak. Toch klopt hij niet.
Een brace maakt je spieren niet zwakker. Tenminste, niet wanneer deze op de juiste manier en op het juiste moment wordt ingezet. Een brace ondersteunt een gewricht dat gevoelig, instabiel of herstellende is. Hij voorkomt extreme bewegingen en helpt je juist om te blijven bewegen en trainen.
Zie een brace daarom niet als een vervanging van spierkracht, maar als een tijdelijk hulpmiddel. Geen ‘kruk’, maar een soort veiligheidsriem terwijl je werkt aan herstel, kracht en stabiliteit.
Binnen een goed behandelplan is een brace nooit het eindpunt. Het is onderdeel van een groter geheel. Eerst steun waar nodig, ondertussen trainen en opbouwen, en daarna de brace weer afbouwen.
Dus: een brace maakt je spieren niet lui. Met de juiste begeleiding is een brace juist een slimme stap richting herstel en sterker terugkomen.
30/01/2026
🤝🏻 Onlangs kwamen we met alle collega’s samen tijdens de jaarlijkse Fysioclubdag: een moment om stil te staan bij wat we samen hebben opgebouwd én om vooruit te kijken.
Door locatie-overstijgend bij elkaar te zitten, ontstond er ruimte voor inhoudelijke verdieping, goede gesprekken en het delen van kennis en ervaringen. We spraken over hoe we de kwaliteit van onze zorg hoog kunnen houden, hoe we elkaar beter kunnen blijven informeren over wat we doen en hoe we slimmer kunnen omgaan met alles wat daarbij komt kijken.
Juist door hier samen tijd en aandacht aan te besteden, blijven we ons als organisatie ontwikkelen. Met één gezamenlijk doel: de beste zorg blijven leveren, nu en in de toekomst. 💙
28/01/2026
Stage lopen bij De Fysioclub betekent méér dan alleen meekijken. Het betekent groeien, leren en je echt onderdeel voelen van het team. Max en Annabelle lopen op dit moment stage bij ons en vertellen je er graag meer over:
🙋🏻♂️: “Een jaartraject bij De Fysioclub geeft rust en meer ruimte om jouw leerproces zelf in te delen. Je wordt goed begeleid vanuit de PW (Professionele Werkplaats), waar je samen met andere studenten onderwerpen bespreekt zoals portfolio-feedback, dilemma’s in de praktijk en klinisch redeneren.”
Daarnaast is er ruimte om extra praktijkervaring op te doen.
🙋🏻♂️: “Je krijgt de kans om al tijdens je stage uren te maken als fitnesstrainer of instructeur bij valpreventie. Dit helpt enorm bij het ontwikkelen van je lesgeef- en oefentherapievaardigheden.”
🙋🏻♀️ “Ik voelde me vanaf dag één al thuis bij mijn stageplek bij De Fysioclub. De begeleiding tijdens de PW-bijeenkomsten vind ik ontzettend fijn. Naast portfolio en afstuderen is er ook aandacht voor hoe het persoonlijk met je gaat. Dat spreekt me heel erg aan.”
Op zoek naar een stageplek waar je wordt gezien, gehoord én uitgedaagd? Dan zou De Fysioclub zomaar eens bij je kunnen passen. 💪🏻
Je wordt wat ouder en je merkt: vitaal blijven gaat niet vanzelf. Meer bewegen is belangrijk, maar hoe begin je daarmee op een veilige manier? Zomaar in een sportschool wat gewichtjes oppakken voelt voor veel mensen niet als de juiste stap.
Medische fitness biedt daarvoor een goed alternatief. 💪🏻
Je start met een intake bij een fysiotherapeut, waarin we samen kijken naar jouw hulpvraag, achtergrond en doelen. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op, gericht op kracht, conditie en gezondheid. Op maat. Met aandacht voor wat jouw lichaam aankan.
Je traint zelfstandig, maar altijd onder begeleiding van professionals die je techniek bewaken, de belasting in de gaten houden en je programma bijsturen waar nodig. Zo bouw je verantwoord op, met als doel: fit blijven, klachten voorkomen en met vertrouwen blijven bewegen.
Benieuwd of medische fitness bij jou past? Je bent altijd welkom om vrijblijvend kennis te maken of een proefles te volgen. 💙
10/01/2026
Omdat het veld met dit winterse weer te slecht is om buiten te trainen, trainde het selectie-elftal van SV Braakhuizen binnen bij De Fysioclub.
Ook dat is Clubsupport. 💪🏻
07/01/2026
Samen revalideren is niet alleen leuker, maar ook ontzettend waardevol. Ervaringen uitwisselen, elkaar uitdagen en merken dat je er niet alleen voor staat: het draagt allemaal bij aan je herstel.
Beide heren in deze video doorlopen een kruisbandrevalidatie. en zitten momenteel in dezelfde sportspecifiekefase.. Daarom spelen ze een wedstrijdje: wie tikt binnen de tijd het snelst de rood- of groengekleurde lightpods aan? Zo trainen ze hun reactievermogen en coördinatie.
De één is al drie maanden langer bezig met revalideren dan de ander. Toch wordt de kwaliteit van het herstel niet gebaseerd op tijd, maar op duidelijke criteria. Elk lichaam – en dus elk traject – is anders. Op maat gemaakt.
En ook al is een wedstrijdje op z’n tijd goed voor je herstel: revalideren zelf is dus géén wedstrijd. 😉
30/12/2025
Leefstijlcoach gezocht! 🔍 Wil jij mensen begeleiden naar een gezondere en actievere leefstijl?
Als leefstijlcoach bij De Fysioclub ben jij de drijvende kracht achter het behalen van persoonlijke doelen. Je motiveert, begeleidt en daagt cliënten uit om stap voor stap te werken aan een vitale leefstijl. Dat doe je samen met een betrokken multidisciplinair team, in een informele werksfeer waar ruimte is voor ontwikkeling en eigen inbreng.
Namens het hele team van De Fysioclub wensen we jou fijne feestdagen en alvast een gezond 2026! 💙 Maar eerst: even een kerstig foto-rondje langs de verschillende locaties. 🎄
22/12/2025
📅 Let op: tijdens de feestdagen hanteren we aangepaste openingstijden. Bekijk hier wanneer je bij ons terecht kunt.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Fysioclub nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Veel mensen komen bij ons binnen omdat ze een blessure hebben, of pijnklachten. Die behandelen we, met de beste specialisten en modernste apparatuur en behandelmethoden. En daarmee boeken we uitstekende resultaten. Dat komt onder meer doordat we bijna alles meten. Voor, tijdens en na een behandeling. Dat levert een schat aan ervaringscijfers op die onze klanten helpen. Daardoor weet je waar je aan toe bent en wat je kunt verwachten.
En vaak komen mensen terug. Ze kiezen er voor om ‘cliënt’ in plaats van ‘patiënt’ te worden. We doen namelijk meer dan behandelen. We zijn je coach op het gebied van sport, bewegen en gezondheid. We doen het op een manier die werkt en waar jij je prettig bij voelt. Dat gaat verder dan fysiotherapie. Het is een gedachtegang. Een manier van leven.
Een team van specialisten (fysio, voeding, mentaal) staat voor je klaar om je de persoonlijke aandacht te geven die je nodig hebt. Dat voelt als een warm bad, horen we vaak zeggen. En dat is ook logisch, want door gezond te leven en op een gezonde manier in het leven te staan voelt iedereen zich beter. Jou bewegen. Jou in beweging houden. Daar doen we alles voor.
De Fysioclub Databankweg 2a Amersfoort De Fysioclub Meridiaan 48 Amersfoort De Fysioclub Stevinstraat 1 Amersfoort
De Fysioclub Fabriekstraat 24 Deurne
De Fysioclub Graspieper 4 Mierlo De Fysioclub Arkweg 3-17 Mierlo
De Fysioclub Kromme Steenweg 25 Helmond
De Fysioclub Sportpark de Braak 7 Helmond
De Fysioclub Vicaris van de Asdonckstraat 55 Gemert