Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

JANburger - afslanken en leefstijl - Deventer

Startpagina
Nederland
Deventer
JANburger - afslanken en leefstijl - Deventer

JANburger afslankcentrum Deventer. Afvallen naar een gezond gewicht (dat blijft)
en een gezonde leefstijl. BGN gewichtsconsulent | PS. food & lifestyle coach.

food & lifestyle coach voor Deventer en omgeving | leefstijlcoach Ik ben Jan Burger en ben een gepassioneerd en professioneel leefstijlcoach en gewichtsconsulent. Daarbij ben ik gecertificeerd PS. Ik werk en woon in de mooie oude stad Deventer. Al ruim 22 jaar begeleid ik mensen naar een gezonde(re) leefstijl en afvallen. Eerst op de poli in het ziekenhuis en nu in mijn eigen praktijk. Ik help en begeleid mensen gewoon heel graag naar een gezond leven en een gezond gewicht!

02/12/2025

✨ Wil jij in december je balans en energie behouden?

December is heerlijk, maar het kan ook té heerlijk zijn. Hoe makkelijk is het om de teugels even te laten vieren. Om te denken “ik begin in januari met mijn gezonde gewoontes’.

Maar dat hoeft helemaal niet! Want waarom zou je wachten om goed voor jezelf te zorgen?

Kleine keuzes maken nú al een groot verschil:
✅ een extra glas water in plaats van frisdrank
✅ wat meer groente op je bord
✅ een wandeling na het eten
✅ een avondje rust zonder schuldgevoel

Het zijn die kleine momenten van aandacht die ervoor zorgen dat jij energiek en in balans blijft!

Als coach help ik je om die balans te vinden. Niet met strenge regels, maar met haalbare gewoontes die bij jóu passen. Op het gebied van voeding én leefstijl.

Stuur me een bericht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Laten we samen kijken wat jij nu al kunt doen om met energie en zelfvertrouwen het nieuwe jaar in te gaan.
👉 M: 0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl

01/12/2025

🔥 Mannen in Deventer en omgeving: tijd voor actie! 🔥

Waar wacht jij nog op? Je voelt dat het beter kan: meer energie, strakker in je vel en eindelijk weer trots in de spiegel kunnen kijken!

JANburger -afslanken en leefstijl- is gespecialiseerd in afslanken van mannen! Mannen vallen namelijk anders af dan vrouwen en daar hoort dus ook een andere begeleiding bij!

Met individuele begeleiding en het bewezen PS. food & lifestyle-programma help ik mannen zoals jij om blijvend af te vallen – zonder honger, zonder onzin.

💪 Waarom mannen vaak liever een man als coach kiezen:

- Geen vaag gedoe – gewoon duidelijke taal. Je snapt elkaar beter!
- Praktische, duidelijke adviezen zonder eindeloos gedoe
- Begrip voor jouw levensstijl, werk en sport
- Focus op spierbehoud én vetverlies
- Samen werken aan doelen die écht bij jou passen

📍 Wil jij in Deventer en omgeving aan de slag? Stuur me een bericht en we plannen een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Persoonlijk, praktisch en effectief.
📩 Zet vandaag nog de eerste stap.
👉 M: 0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl

27/11/2025

✨ Over 4 weken is het weer kerst! 🎄

Ik maak het je makkelijk, bestel nu hier de producten van PS. food & lifestyle | Powerslim.

Met de koolhydraatarme voedingsproducten van Powerslim | PS. food & lifestyle ga jij succesvol afvallen! Tussen de 4 en 6kg in 4 weken? 😃
Dat wordt dan 'shinen' met de kerst! 🎄✨

Met het PS. food & lifestyle programma kun jij in deze tijd écht het verschil maken:
👉 Gemiddeld verlies je 1 – 1,5 kilo per week.
👉 Start je nu, dan kun je vóór kerst al meer dan 5 kilo lichter zijn.
👉 Koolhydraatarme en eiwitrijke voedingsmiddelen

Stel je voor: je trekt met zelfvertrouwen je feestoutfit aan, voelt je energieker en geniet volop aan de kersttafel.

Lijkt jou dat wat? Bestel deze mooie voedingsproducten via mijn website en je kunt direct beginnen!
👉 www.janburger.nl

26/11/2025

Pak deze kans om wel héél voordelig aan je gezondheid en gewicht te werken!!

50% korting op het Starterspakket van PS. food & lifestyle (Powerslim)! Het meest succesvolle programma voor afvallen naar een gezond gewicht.

√ Premium koolhydraatarme en eiwitrijke voedingsmiddelen
√ Een gepersonaliseerde app met meer dan 1500 recepten
√ Een eigen persoonlijk voedingsschema
√ Wekelijkse gratis begeleiding door een professionele coach.

Tijdens het volgen van het PS. food & lifestyle programma start je met het starterspakket. Een doos vol producten, handige weekmenu’s, lekkere recepten, supplementen en alle informatie die je nodig hebt om enthousiast van start te gaan! Je volgt heel makkelijk het weekmenu met makkelijk te bereiden gerechten en maakt kennis met de producten.

👉🏻 Plan nu een kennismakingsgesprek en ik vertel je graag alles over het PS. food & lifestyle programma!

√ Voor het bereiken én behouden van je streefgewicht
√ Een gezonde levensstijl
√ Voor meer energie
√ Meer zelfvertrouwen

Ik begeleid je en sta wekelijks voor je klaar om je te helpen. Klinkt goed, toch? Maak nu de eerste stap en neem contact met me op!

JANburger -afslanken en leefstijl- is de PS. food & lifestyle coach voor Deventer en omgeving.
👉 0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl
Deze Black Fiday deal is alleen geldig bij het opstarten van een afslanktraject bij JANburger -afslanken en leefstijl-

25/11/2025

Nog 4 weken tot kerst…hoe wil jij je dan voelen?

Waarom wachten tot januari? Elke dag dat jij iets verandert, ben je al begonnen.

💪Wachten op het “perfecte moment” is precies wat je tegenhoudt. Vandaag is goed genoeg. Start met één stap, ik help je met de rest.

Wist je dat je met het programma gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week
verliest? Start nu en heb met kerst al een maatje minder.

Plan een gratis kennismaking en ontdek hoe klein beginnen groot resultaat geeft.
👉 M: 0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl
JANburger -afslanken en leefstijl- is de PS. food & lifestyle coach voor Deventer en omgeving.

20/11/2025

“Zo heej, hoeveel kilo ben jij kwijt?”

We zeggen het vaak tegen elkaar; uit oprechte nieuwsgierigheid, bewondering, soms zelfs trots.
Want we weten allemaal: het vraagt lef om iets aan jezelf te veranderen.

Maar achter dat getal zit zoveel meer.
Elke kilo vertelt een verhaal.
Van keuzes maken. Van volhouden. Van loslaten.

Dus ja, het mag gezegd worden.
Laten we elkaar blijven complimenteren, maar óók vragen: “En hoe voel jij je nu?”

Want dat is uiteindelijk waar het allemaal om draait. Niet alleen minder wegen, maar lichter leven. ✨

Gun jezelf dat gevoel van balans en trots.
Ik help je hier stap voor stap mee. Ben jij er klaar voor? Stuur me een bericht!
👉 M: 0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl

19/11/2025

✨ Over 5 weken is het weer kerst! 🎄

Wil jij graag (weer) koolhydraatarme voedingsproducten van Powerslim/PS. food & lifestyle in huis hebben om daarmee succesvol af te vallen?
Tussen de 5 en 7.5kg in 5 weken?

Bij mij kan je deze producten bestellen! Zodat je weer op een gezonde manier aan je gewicht kan werken.

Met het PS. food & lifestyle programma kun jij in deze tijd écht verschil maken:
👉 Gemiddeld verlies je 1 – 1,5 kilo per week.
👉 Start je nu, dan kun je vóór kerst al meer dan 5 kilo lichter zijn.
👉 Koolhydraatarme en eiwitrijke voedingsmiddelen

Stel je voor: je trekt met zelfvertrouwen je feestoutfit aan, voelt je energieker en geniet volop aan de kersttafel.

Lijkt jou dat wat? Bestel deze mooie voedingsproducten via mijn website en je kunt direct beginnen!
👉 www.janburger.nl

19/11/2025

Nog 5 weken tot kerst… hoeveel kilo wil jij kwijt zijn???

Over 5 weken is het kerst. 🎄
En weet je wat? Met het PS. food & lifestyle programma kun jij in die
tijd écht verschil maken:

👉 Gemiddeld verlies je 1 – 1,5 kilo per week.
👉 Start je nu, dan kun je vóór kerst al meer dan 5 kilo lichter zijn.
👉 Met mijn coaching, duidelijke weekmenu’s en koolhydraatarme
voedingsmiddelen hou je het wél vol.

Stel je voor: je trekt met zelfvertrouwen je feestoutfit aan, voelt je energieker en geniet volop aan de kersttafel.

Waarom wachten tot januari, als je dit jaar nog kunt shinen?

👉 Stuur me vandaag nog een berichtje en ik plan direct een
vrijblijvend kennismakingsgesprek met je in.

Start nu → voel je fantastisch met kerst.
👉 M: 0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl
JANburger -afslanken en leefstijl- is de BGN gewichtsconsulent en PS. food & lifestyle coach voor Deventer en omgeving.

19/11/2025

🌟 Wacht jij met goede voornemens tot 1 januari? Dat hoeft niet!

Jolanda is in november 2024 met het begonnen en begint aan een nieuw hoofdstuk in haar leven! ✨

💚 Jolanda verloor ruim 35 kilo met het PS. food & lifestyle programma. Dankzij de structuur van zes eetmomenten, haar coach en lekkere producten zoals de Italiaanse koeken en muesli chocolade-kokos, vond ze haar energie én zelfvertrouwen terug.

En nu jij! Wil jij ook...
✅ Nu kiezen voor jouw nieuwe hoofdstuk?
✅ Stralen als nooit tevoren?
✅ Gezonde keuzes maken, maar toch genieten?

Dat kan! Als je nu start met het PS. food & lifestyle programma, heb je de eerste stap naar een gezonde leefstijl al gezet – én ben je de eerste kilo’s al kwijt voor het nieuwe jaar begint.

👉 Stuur me een bericht en ik vertel je graag hoe jij jouw eigen succesverhaal kunt schrijven.

👉 M: 0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl

18/11/2025

Je lichaam verdient het om goed voedsel te krijgen, voor een goede gezondheid en een gezond gewicht.

Door minder koolhydraten en meer eiwitten te eten, geef je je lijf de rust om vet te verbranden en energie vrij te maken.

Wat dat jou oplevert?
✅ Meer energie overdag
✅ Een stabiele bloedsuikerspiegel
✅ Minder snacktrek
✅ Een voller, verzadigd gevoel
✅ Een scherpere focus
✅ En gewichtsverlies

Het mooiste? Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je stap voor stap naar een gezonde, koolhydraatarme leefstijl die past bij jóu, zonder ingewikkelde regels of honger!

👉 Stuur me een bericht en ontdek hoe jij weer lekker in je vel kunt komen.

👉 M: 0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl

10/11/2025

✅ “Vorig jaar verborg ik me achter mijn gewicht, maar nu straal ik weer volop!”

🎉 Jolanda verloor ruim 35 kilo met het PS. food & lifestyle programma en voelt zich fitter, energieker en trotser dan ooit.

"Ik was 40 kilo te zwaar en wilde mijn leven terug…het was tijd om mijn gezondheid terug te winnen! Ik wilde niet meer wachten tot het juiste moment, het juiste moment was nu!
De knop ging om en mijn coach gaf me hoop; we gaan dit samen doen".

Wil jij ook de knop omzetten en net als Jolanda aan een nieuw hoofdstuk beginnen?

Dat is pas een mooi cadeau voor jezelf!
Ontdek wat het programma en mijn persoonlijke begeleiding voor jou kunnen betekenen. Stuur me een bericht en ik vertel je graag meer!
👉 M:0648216228
👉 info@janburger.nl
👉 www.janburger.nl

05/11/2025

Vitamine D: het geheim dat je afvallen makkelijker kan maken ☀️

Afvallen is niet alleen een kwestie van minder eten en meer bewegen. Wist je dat vitamine D een grote rol speelt bij je succes? Hier is waarom:

💛 Hormonale balans: Vitamine D helpt je insuline en leptine te reguleren. Dat betekent minder honger, stabielere suikers en minder vetopslag.

💪 Spieren en stofwisseling: Meer spierkracht = hogere ruststofwisseling. Vitamine D ondersteunt je spieren, waardoor je meer calorieën verbrandt, zelfs in rust.

😃 Energie & stemming: Vitamine D beïnvloedt serotonine, het gelukshormoon. Goed humeur en meer energie maken gezonde keuzes makkelijker.

🩸 Vetverbranding: Onderzoek toont dat een laag vitamine D-gehalte samenhangt met meer buikvet. Voldoende vitamine D kan vetopslag verminderen en je lichaam helpen strakker te worden.

☀️ Praktische tips:

👉 Dagelijks een halfuurtje zon
👉 Voedingsmiddelen zoals vette vis, eieren en verrijkte melkproducten
👉 Een supplement in de wintermaanden.

💡 Combineer vitamine D met gezonde voeding, voldoende beweging en goede nachtrust voor het beste resultaat. Afvallen wordt een stukje makkelijker!

Adres

Keulenstraat 12
Deventer
7418ET

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.janburger.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JANburger - afslanken en leefstijl - Deventer nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.