27/11/2025
Vandaag waren wij aanwezig bij de cursus van Dimence Alkura, waar het thema slaap centraal stond.
In onze praktijk zien we dagelijks hoe slaapproblemen een enorme impact hebben op de mentale gezondheid van kinderen en jongeren. Wanneer slaap onder druk staat, zie je al snel:
• minder emotieregulatie
• meer negatieve stemmingen
• prikkelbaarheid
• verminderde concentratie
• én uiteindelijk een lagere kwaliteit van leven
Slaap is geen luxe; het is een basisvoorwaarde voor groei, leren en weerbaarheid.
Juist daarom vonden wij het als kinder- en jeugdtherapeuten belangrijk om hierbij aanwezig te zijn. We willen up-to-date blijven met de nieuwste inzichten, zodat we kinderen, jongeren én hun ouders nog beter kunnen ondersteunen.
Het was waardevol, verdiepend en opnieuw een reminder hoe cruciaal het is om binnen de praktijk aandacht te hebben voor slapen als fundament.