Hart in Shape

15/11/2025

“Ik vind dat we niet kunnen accepteren dat de diagnose van hart- en vaatziekten bij vrouwen zo lang duurt en zo moeizaam is. Vooral bij problemen in de kleine vaatjes van het hart.

En dan hébben we het eindelijk opgespoord, maar dan is er eigenlijk nog geen goede behandeling.”
— prof. Hester den Ruijter, hoogleraar Hart- en Vaatziekten bij Vrouwen (UMC Utrecht)
(fragment uit de aflevering van Driedubbelgezond)

Dit korte fragment raakt precies de kern van waar we het maandag over gaan hebben;
➡️ Waarom worden hart- en vaatziekten bij vrouwen later herkend?

➡️ Waarom zijn klachten vaak anders dan bij mannen en hoe komt het dat dit nog steeds tot gemiste diagnoses en onderbehandeling leidt?

➡️ Wat kunnen we beter doen en wat is daarvoor nodig?

➡️ Wat gebeurt er momenteel op het gebied van onderzoek naar hart- en vaatziekten bij vrouwen?

Hier duiken we hier dieper in tijdens het gratis Hart in Shape -webinar met prof. Hester den Ruijter.

Iedereen die geïnteresseerd is in dit onderwerp is van harte uitgenodigd om deel te nemen.

📅 maandag 17 november 19.30 uur
💻 online & gratis

-> meld je aan via deze link:
🔗 https://hartinshape.nl/evenement/webinar-de-man-vrouw-verschillen/

Samen zorgen we ervoor dat hart- en vaatziekten bij vrouwen sneller en beter worden herkend. Kennis redt levens! 🩵


Hartstichting Evangelische Omroep (EO)

15/11/2025

Lipoproteïne(a), vaak afgekort als Lp(a), is een vetdeeltje in het bloed dat lijkt op het ‘slechte cholesterol’ LDL-cholesterol, maar dan met een extra eiwit eraan vast. Juist dit eiwit maakt Lp(a) mogelijk nog schadelijker voor de bloedvaten. Het bijzondere aan Lp(a) is dat de concentratie van...

12/11/2025

🍎 Gezonde leefstijl: extra gunstig voor vrouwen.

Uit een recente analyse van ruim 175.000 volwassenen, zonder hart- en vaatziekten, blijkt dat een gezonde leefstijl- en gezondheidsfactoren zoals; voeding, beweging, slaap, , , bloedsuiker, roken en BMI, vrouwen extra voordeel bieden.

🔹 Vrouwen scoren gemiddeld beter op deze factoren dan mannen: 9,1 % van de vrouwen had een optimale leefstijl en gezonde waarden, tegenover 4,8 % van de mannen.
🔹 Dit betekent dat een gezonde leefstijl voor vrouwen relatief meer bescherming biedt tegen hart- en vaatproblemen.

Tegelijkertijd geldt: als meerdere risicofactoren aanwezig zijn, stijgt het risico voor vrouwen sneller dan voor mannen.
Vrouwen met veel risicofactoren hebben bijna 5× zoveel kans op een hart- of vaatprobleem vergeleken met vrouwen die gezond leven. Voor mannen in dezelfde situatie is het risico ongeveer 2,5× zo hoog.

💡 De boodschap: een gezonde leefstijl loont! En extra bij vrouwen, maar slechte leefstijlfactoren wegen relatief zwaarder bij vrouwen. Daarom is aandacht voor voeding, beweging, slaap, roken en bloeddruk voor iedereen belangrijk en zeker voor vrouwen.

Bij Hart in Shape helpen we je met praktische tips, webinars, recepten en een actieve community om je hart te beschermen. Stap voor stap, op een manier die past bij jouw leven.

🔗 Sluit je ook aan op ons platform
https://hartinshape.nl

Orginele ACC publicatie:
https://www.acc.org/About-ACC/Press-Releases/2025/03/17/15/35/Lifestyle-Risks-Weigh-Heavier-on-Womens-Hearts

06/11/2025

🫀 Gratis webinar: Man-vrouwverschillen bij hart- en vaatziekten
Er bestaan duidelijke verschillen tussen mannen en vrouwen als het gaat om hart- en vaatziekten. Die verschillen zien we niet alleen in de klachten, maar ook in het verloop van de ziekte en in hoe het lichaam reageert op behandeling.

Op maandag 17 november geeft hoogleraar Hester den Ruijter een inspirerende presentatie over deze belangrijke thema’s.

Ze gaat in op:
💡 De belangrijkste verschillen tussen mannen en vrouwen bij hart- en vaatziekten
💡 Waarom vrouwen vaak ondervertegenwoordigd zijn in medisch onderzoek
💡 De nieuwste inzichten en ontwikkelingen in de wetenschap

Tijdens de live Q&A kun je ook zelf je vragen stellen.

📅 Datum: 17 november
💻 Online & gratis deelname
➡️ Meld je aan via:

🔗https://hartinshape.nl/evenement/webinar-de-man-vrouw-verschillen/

👉🏻 Kan je er niet bij zijn en wil je het webinar graag terugkijken? In onze communitygroep -WEBINARS- op de website kan je de opname naderhand vinden. Hier zijn ook de opnames van al onze eerdere webinars te bekijken.

🔗https://hartinshape.nl/groepen/


UMC Utrecht

Webinar Agenda Volg onze gratis webinars over hartgezondheid – gewoon vanuit huisOnze webinars zijn speciaal ontwikkeld voor iedereen die meer wil weten over hart- en vaatziekten, leven met een h

04/11/2025

Oh echt? Dat wist ik niet!

Veel vrouwen weten niet dat opvliegers en nachtzweten een verhoogd risico op hart- en vaatziekten geven.
Sterker nog: deze klachten zijn vaak slechter voor je hart dan de risico’s van hormoontherapie zelf.
Maar wat is nu eigenlijk bio-identieke hormoontherapie – en wat kan het betekenen voor vrouwen die een SCAD hebben gehad?

En dat kopje verse gemberthee voor het slapengaan? Helaas… dat activeert cortisol en kan juist meer opvliegers veroorzaken. 😅

👩‍⚕️ Gynaecoloog Dorenda van Dijken vertelt alles over de overgang, hormonen en vrouwenhartgezondheid bij SCAD.

👉 Bekijk het interview en ontdek wat jij kunt doen voor je hartgezondheid in de overgang.
https://www.scadnederland.nl/professionals-interviews -van-dijken

03/11/2025

Een gezonde leefstijl vóór een zwangerschap kan veel verschil maken voor hoe de zwangerschap verloopt én voor de hartgezondheid van je kind.

Een recente brief in The Lancet benadrukt dat de – de fase waarin een man en vrouw nadenken over een kind, een belangrijke kans biedt om complicaties te verkleinen en het kind een gezonde start te geven.

Gezonde voeding, voldoende beweging, een goed gewicht, stoppen met roken en stressvermindering – bij zowel vrouwen als mannen- spelen hierbij een rol.

Deze samenvatting is geverifieerd en goedgekeurd door dr Chahinda Ghossein zodat je weet dat de informatie betrouwbaar en actueel is.

Lees de volledige samenvatting hier:
🔗 https://hartinshape.nl/medisch-onderzoek/de-gezondheid-voor-de-zwangerschap-als-onderdeel-van-hart-en-vaatziektepreventie/


Queen of Hearts Erasmus MC ziekenhuis

31/10/2025

Vrouwen blijken vaker bijwerkingen van medicijnen te melden dan mannen. Onderzoeker Sieta de Vries (UMC Groningen) probeert te achterhalen hoe dit komt. En dat blijkt complexer dan het lijkt.

https://www.doq.nl/waarom-melden-vrouwen-vaker-bijwerkingen-van-medicijnen/?hash=9df945a125e0d33c2ed3b4cad6d72002
DOQ UMCG - Universitair Medisch Centrum Groningen Bijwerkingencentrum Lareb

Onderzoeker Sieta de Vries probeert te achterhalen waarom vrouwen vaker bijwerkingen van medicijnen melden dan mannen.

31/10/2025

Waarom de behandeling van de aorta in de borstkas nu veel minder zwaar is

Een nieuwe techniek binnen de vaatchirurgie maakt het mogelijk om een risicovolle operatie in de borstkas te vervangen door een elegante, minder belastende ingreep met sneller herstel.

Patiënten met een aneurysma (verwijding) of een dissectie (scheur) van de aorta in de borstkas liepen tot voor kort een groot risico. Een zware openhartoperatie was nodig of er moest een bypass (omleiding) naar de arm gelegd worden, in combinatie met een stent in de lichaamsslagader in de borstholte, oftewel de aorta. Een stent is een buisje dat de slagader van binnenuit verstevigt. Het Catharina Ziekenhuis heeft nu voor het eerst een zogenoemde thoracic branch endoprothese geplaatst: een stent die via de lies wordt ingebracht en die ook de bloedtoevoer naar de linkerarm veilig stelt.

Verder lezen?
www.hartpatienten.nl/waarom-de-behandeling-van-de-aorta-in-de-borstkas-nu-veel-minder-zwaar-is/

24/10/2025

Wereldwijd heeft ongeveer 1 op de 3 vrouwen van 15–49 jaar ijzertekort of bloedarmoede.🩸
IJzertekort komt vaker voor bij vrouwen, maar uiteraard kunnen mannen er ook last van hebben.

Een bloedarmoede kan heel beperkend zijn in het dagelijks leven, want kan gepaard gaan met een groot scala aan klachten zoals;
• Vermoeidheid
• Moeite met concentreren
• Minder energie voor dagelijks leven en effect hebben op de hartgezondheid

In ons artikel lees je:

💡 Praktische tips om zelf je ijzer op peil te houden
🍲 Een voorbeeld van een ijzerrijk dagmenu met recepten
🩸 Uitleg over en

🔗 Bekijk het volledige artikel en ontdek alles over ijzertekort: https://hartinshape.nl/hartgezonde-leefstijl/gezonde-voeding/ijzertekort-symptomen-oorzaken-en-praktische-tips/

❓Heb jij wel eens te maken gehad met een ijzertekort en wat hielp bij jou? Deel het in een reactie hieronder. 👇🏻

Hartinshape biedt uitgebreide informatie over hart-en vaatziekten, persoonlijke ervaringen en tips voor preventie. Praat mee in onze community en groepen!

22/10/2025

💙 Zo gezond mogelijk de winter door met een hart- of vaatziekte.

We willen uiteraard allemaal zo gezond mogelijk de winter- en griepperiode doorkomen. Voor mensen die leven met een hart- of vaatziekte kan griep echter sneller leiden tot complicaties. Daarom is het belangrijk om alert te zijn op signalen en je hart goed te beschermen.

In ons artikel lees je:
• Welke griepsymptomen extra aandacht verdienen
• Praktische tips om je hart en vaten gezond te houden
• Hoe je complicaties kunt voorkomen en veilig de winter doorkomt

Lees het volledige artikel hier: 🔗 https://hartinshape.nl/hart-en-vaatziekten/griep-koorts-en-het-hart-belangrijke-tips-voor-hartpatienten/

{{Griep of verkoudheid kunnen bij hartpatiënten meer invloed hebben. Lees waarom, welke medicijnen je beter kunt vermijden, en hoe je je hart gezond houdt in de winter.}}

22/10/2025

Wilt u op een laagdrempelige manier meer kennis opdoen? Onze webinars brengen zorgprofessionals en deelnemers samen, live of on-demand.

✅ Altijd hoge kwaliteit
✅ Netwerken & vragen stellen
✅ Voor diverse doelgroepen

Altijd toegang tot kennis – waar en wanneer u wilt. Ontdek de interactieve webinars van Hart in Shape.

👉 www.hartinshape.nl/evenementen/webinars

Webinar Agenda Volg onze gratis webinars over hartgezondheid – gewoon vanuit huisOnze webinars zijn speciaal ontwikkeld voor iedereen die meer wil weten over hart- en vaatziekten, leven met een h