Ontknellen

03/11/2025

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗦𝗧𝗔𝗣
Ik ben de afgelopen periode érg druk geweest met het opzetten van een 𝗘𝗿𝘃𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴𝘀𝗴𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗢𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲. Deze opleiding gaat 30 januari 2026 van start en ik verzorg de opleiding samen met Bregje Weijers en Floor Spapens.

Al jaren begeleid ik mensen in de relatie met zichzelf en hun geliefde – in mens-zijn. Dat doe ik op een geheel eigen wijze, die succesvol is en door mijn klanten wordt gewaardeerd. Ontknellen noem ik het: het begeleiden van mensen naar meer flow en meer levenslust in hun leven.

Zo draag ik elke dag bij aan een mooiere wereld. Maar de hele wereld mooier maken red ik niet alleen. Voor wie dit verlangen in zich herkent, start vrijdagmiddag 30 januari 2026 deze kleinschalige jaaropleiding relatietherapie. Het is een praktische opleiding waarbij het ervaren centraal staat.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴
Deze opleiding is gericht op mensen die zowel de last als de kracht van kwetsbaarheid zelf hebben ervaren. Tegelijkertijd is het een mooie aanvulling op of alternatief voor je werkwijze als therapeut. Het is niet nodig om ervaring te hebben als coach, therapeut of psycholoog: het is vooral van belang dat je jezelf goed in beeld hebt.

Wanneer je je eigen levenspad ziet als leerschool, heb je mogelijk al een halve opleiding doorleefd. Mede vanuit die rijke ervaring begeleid je straks mensen in hun proces. Na de opleiding kun je aan de slag als relatietherapeut onder de vlag van Ontknellen en meeliften op onze kanalen.

𝗩𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗷𝗲 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘃𝘂𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗺𝗲𝗲 𝗷𝗲 𝗯𝗶𝗷𝗱𝗿𝗮𝗮𝗴𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀? 𝗗𝗼𝗲 𝗱𝗮𝗻 𝗺𝗲𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴!

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵
• Dit pilot-jaar start vrijdagmiddag 30 januari en eindigt zondag 29 november 2026.
• Tien opleidingsweekeinden en een trainingsweek, in het historische centrum van Deventer.
• Een kleine groep van 8 tot 10 deelnemers.
• Elk opleidingsweekend is een soort kleine retraite, verweven met een opleiding. Met minder aandacht voor cognitief leren en relatief veel aandacht voor leren door te voelen en te beseffen.
• Hans van der Vlis (de opleider) wordt geassisteerd door Bregje Weijers en Floor Spapens.

𝗝𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝘇𝗼 𝗺𝗮𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸, 𝗱𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘀𝘁 𝗶𝘀 𝗼𝗺 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗻. Door er voor jezelf te zijn via de verbinding die je met anderen vorm en inhoud geeft. Ik geloof in een wereld waarin mensen zichzelf kunnen zijn – door op een liefdevolle manier met anderen om te gaan. Daarbij is levenservaring van groot belang: wanneer ben jij gaan staan voor wie je bent, ben je het ongemak aangaan? Wat heeft jou geholpen om tevoorschijn te komen?

We komen tien weekenden en een week samen in Deventer. De overnachting wordt geregeld, voor eten en drinken wordt gezorgd en deze keer is er een special pilot-prijs met bijbehorende extra mogelijkheden. Iets voor jou?

Voor de spreiding is het belangrijk om mensen uit heel Nederland te bereiken - misschien dat jij zo iemand kent😊

Je doet me een plezier door als je dit bericht wilt:
•⁠ ⁠Liken (heel fijn).
•⁠ ⁠Erop reageren/commentaar (nog fijner).
•⁠ ⁠Reposten (geweldig).
•⁠ ⁠Het doorstuurt naar mensen voor wie je denkt dat het relevant is (geniaal).

Meer informatie vind je hier: https://ontknellen.nl/opleiding-relatietherapie

Bruikbare tips voor het vinden van deelnemers zijn welkom. Ook op die manier kun je bijdragen aan een mooiere, liefdevollere wereld 😊🍀💜

Alvast heel erg bedankt voor het meedenken!
Groet, Hans

30/09/2024

Hallo allemaal,

Ik zit amper op FB - daar heb ik het veel te druk voor. Dus als je me wilt bereiken, stuur me dan een bericht via WhatsApp. Mijn nummer is 0612917171.

Met mij gaat het goed en ONTKNELLEN loopt als een trein, waarbij ik veel mensen leer omgaan met relatieproblemen en ander ongemak.

In een ander kader heb ik laatst dit A4'tje gemaakt. Misschien vind je het leuk om te lezen

Groet, Hans

09/05/2024

𝗜𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁
Communicatie en intimiteit zijn twee vaste onderwerpen bij relatietherapie – en hebben veel met elkaar te maken.

Heb je iets met het thema intimiteit? Wil je mijn visie horen op de relatie: intimiteit, communicatie en jezelf zijn?

Donderdagavond 16 mei organiseert La Vie een dialoog avond over intimiteit – ik ben de spreker. https://stichtinglavie.nl/events/intimiteit/

Deze avond krijg je handvatten om op een andere - meer praktische - manier te praten over intimiteit. Zonder de verwarring met seksualiteit (wat vaak gebeurt).

Donderdag 16 mei 2024, aanvang: 19.15, programma 19:30-22.00 uur, Bibliotheek Deventer – theaterzaal in de kelder Bij La Vie willen we mensen uitdagen, inspireren en activeren, daarom zoeken we graag (nieuwe) grenzen op. Dit gaan we weer proberen te doen bij de La Vie dialoogavond, nu over intimit...

06/05/2024

𝗪𝗼𝗿𝗱 𝗶𝗸 𝗴𝗲𝗺𝗶𝘀𝘁?
Mijn laatste post was meer dan een jaar geleden - zie ik net!

Zo druk heb ik het met het begeleiden van mensen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in hun werk, relatie of familie. De meeste mensen (ca. 75%) vinden me de laatste tijd als relatietherapeut - dankbaar werk om te doen 🙏🍀💜

Hoe gaat het met jouw relatie? In de liefde, je werk, collega's, vrienden, familie etc.? Word je vooral blij van de relaties die je hebt? Geven ze vooral energie?

22/05/2022

De Zondag Inspiratie Sessie van Betekenisvol Leven OVER LIEFDE waaraan ik vandaag mee heb gedaan is een beperkt aantal dagen terug te kijken (waarschijnlijk t/m woensdag 25/05). Volgens mij is het de moeite waard. https://www.youtube.com/watch?v=hzQJVyJJu-M

Voor vragen kun je me zo bereiken:
E-mail: hans@ontknellen.nl
WhatsApp en Signal: 06-12 91 71 71

Met Els van de Schoot , Inge Orlemans (https://www.ingeorlemans.nl/) en Hans van der Vlis (https://www.ontknellen.nl/relatietherapie-deventer.html) *Cadeautj...

16/05/2022

Ik ben zondag 22 mei uitgenodigd voor het online-podium van Els van de Schoot: de Zondag Inspiratie Sessies. Tijd: 11:00 - 12:00/12:30 uur.

Het thema: LIEFDE.

Via deze link kun je gratis meekijken via zoom of lekker anoniem via YouTube: https://betekenisvolleven.eu/zondag-inspiratie-sessies/?welkom=64

MIJN BIJDRAGE
Ik hou van praktisch; ook als het over liefde gaat. Liefde is voelbaar, maar niet meetbaar of grijpbaar. Dat maakt het extra moeilijk om te beslissen:
• Wanneer trek je aan de bel als je twijfelt over de liefde voor jezelf?
• Wanneer zoek je hulp bij relatieproblemen?

Deze zondag krijg je van mij praktische handvatten en inspiratie voor reflectie. Bovendien is er ruimte om vragen te stellen. (Vanzelfsprekend kun je mij nu ook al vragen stellen.)

Ik ben er zondag 22 mei bij. Jij ook?

25/02/2022

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗼𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗺𝗶𝘀𝗴𝗮𝗮𝘁?
Het verwondert me hoe makkelijk mensen in liefdesrelaties toestaan dat ze van elkaar verwijderen - bewust of onbewust.
Alsof de verbinding weinig waarde of betekenis voor hen heeft.

Ik vind het heerlijk om te zien dat mensen zichzelf en stellen elkaar weer naderen (al-dan-niet door mijn toedoen), maar kom op mensen: waarom wachten tot er dingen goed misgaan?

Voorbeeld: vreemdgaan is doorgaans een gevolg van een proces dat veel langer gaande is en blijkbaar onvoldoende wordt erkend of gedeeld. Bovendien wordt in dat proces dikwijls eenzaamheid ervaren. Wat doe je jezelf en je geliefde aan door dit alleen te doen?

TIP - Als je een geliefde hebt, maak dagelijks duidelijk dat je de ander waardeert - in houding, gedrag en/of woorden. Als je dat lastig vindt (of niet kunt), dan zegt dat volgens mij iets over de relatie met jezelf of over de relatie met je (vermeende) geliefde.

Je bent welkom als je aan dit soort dingen wilt werken, maar volgende week zit al helemaal vol.

06-12 91 71 71
www.ontknellen.nl

18/02/2022

HET WAAIT BUITEN – HET WAAIT BINNEN
Als je buiten bent geweest dan heb je gemerkt dat het stevig waait. In het nieuws lees ik o.a. verhalen over dakplaten die naar beneden komen en bomen die omwaaien. De treinen stoppen met rijden en er vallen zelfs gewonden. Ook in veel relaties waait het stevig en soms houden ze geen stand.

DAKPLATEN
Die afgewaaide dakplaten blijken lichte isolatieplaten (PIR) te zijn waar de wind vat op heeft gekregen en onvoldoende zijn vastgezet. Onzorgvuldigheid kan iedereen overkomen. Als het lege grindzakken waren geweest die op het dak hadden gelegen, dan had er waarschijnlijk in de krant gestaan dat er zakken grind van het dak waren gewaaid ...

BOMEN
Bomen waaien vaker om door indirect menselijk handelen dan door de wind zelf. Ze zijn gepland op verstorende lagen of staan naast wegen – in beide gevallen kunnen bomen vaak onvoldoende wortelen. Ook bij het leggen van leidingen worden wortels vaak domweg doorgesneden. Dat de wind op een dag het laatste zetje geeft was voorspelbaar ...

RELATIES
Ook veel relaties krijgen met zwaar weer te maken. Ook hier lijkt een voorval de complicatie, maar meestal ligt de oorzaak elders. Vaak zijn er al veel eerder dingen stap voor stap misgegaan (waar geen actie op ondernomen is): gebrek aan belangstelling bijvoorbeeld, communicatie die steeds minder lekker loopt of stellen die steeds meer langs elkaar heen leven. Als er dan iets misgaat (ruzie, vreemdgaan) dan ligt de bron meestal ergens anders ...

COACHING
In mijn coaching of relatietherapie maakt het voor mij niet uit of mensen bij elkaar blijven of uit elkaar gaan; ik richt me op het geluk van de mensen die ik coach. Wel denk ik te weten dat veel mensen gelukkiger worden in een liefdevolle relatie dan door singel te zijn. Ook denk ik dat veel mensen de waarde van een gedeeld verleden pas doorkrijgen als de relatie voorbij is.

RELATIETHERAPIE DOE JE VOOR JEZELF
Coaching doe je voor jezelf. Ook bij relatietherapie werk je aan dingen die je zelf lastig vindt. Zo bekeken heeft coaching altijd waarde, of een relatie nu doorgaat of niet. Eigenlijk coach ik bij relatietherapie twee mensen simultaan. Vanzelfsprekend kijk ik wel naar de ruimte om de relatie voort te zetten. De meeste mensen functioneren beter in een liefdevolle relatie.

IN ELKE RELATIE SPEELT WEL WAT
Om te kunnen coachen heb ik geen problemen nodig. Veel liever coach ik verlangens en laat ik de liefde nóg meer stromen. Bovendien: hoe beter een relatie is, hoe makkelijker veranderingen in gang kunnen worden gezet. Een coach raadplegen als een relatie (ruim) voldoende is, is een goede en liefdevolle zet.

www.ontknellen.nl

16/02/2022

THE WORST PERSON IN THE WORLD
Onlangs ben ik naar deze film geweest. Wat mij betreft ging de film onvoldoende de diepte in. Wat me vooral raakte was het gemak waarmee relaties beëindigd werden. In mijn ogen is dat weinig liefdevol: zowel naar jezelf als de ander.

Een komisch drama stond in de aankondiging; het komische heb ik een beetje gemist. Als dit een voorbode is van hoe Millennials hun relaties vormgeven en afbreken, zonder voldoende naar het eigen aandeel en de eigen verantwoordelijkheid te kijken, dan zal ik als relatietherapeut voorlopig niet om werk verlegen zitten.

Mocht je jouw verlangens in jouw relatie willen onderzoeken, meer verantwoordelijkheid willen nemen of problemen waar je tegenaan loopt op een andere manier willen benaderen (lichaamsgericht), dan begeleid ik jou/jullie als je dat wilt.

Nog belangrijker is het om relatieproblemen vroegtijdig te onderkennen; zowel voor jezelf als bij vrienden. Het verrast me nog steeds hoe terughoudend vrienden daarin zijn. En als vrienden dat al niet bij elkaar kunnen, bij wie kan dat dan wel?

Wat is de laatste keer dat jij bij een vriend(in) naar iets als relatieproblemen) hebt gevraagd? Wat is de laatste keer dat je jouw geliefde hebt laten weten dat jij de relatie met hem/haar heerlijk vindt? Dat wat jou betreft de liefde ruim voldoende aanwezig is?

In een relatietherapie weekend of in een geniet weekend – in beide gevallen maak je gebruik van mijn knusse gastenverblijf in hartje Deventer – kan je jouw liefde hervinden of de liefde vieren. Wist je dat Deventer een prachtig stadje is en veel te bieden heeft?

Op loopafstand zijn er meer dan 50 restaurantjes en de mensen zijn doorgaans vriendelijk en gastvrij. De natuur is nooit ver weg: rondom Deventer kan je prachtig wandelen en ook de Veluwe en de Sallandse heuvelrug zijn vlakbij. Er zijn bovendien twee grote sauna’s in de buurt: Thermen Bussloo en de Veluwse Bron.

Het gastenverblijf ligt in het oude centrum: twee minuten lopen van het centrale plein de Brink, 10 minuten lopen van het station en toch wandel je in 10 minuten naar de natuur (even de IJssel over). Deventer is een prachtige oude Hanzestad, met kleine steegjes en unieke winkeltjes.

Wil je weten wanneer er plek is voor jou? Bel, app of mail me.

14/02/2022

BELANGRIJKE VALENTIJN AFSPRAAK

Valentijnsdag, een mooie gelegenheid om even stil te staan bij de kwaliteit van je relatie. Mijn gouden tip: maak een liefdevolle afspraak.

Met mijn vriendin heb ik de volgende afspraak gemaakt: we laten het elkaar weten als de relatie ‘voldoende’ voelt in plaats van ‘ruim voldoende’.

Als coach en relatietherapeut zie ik dat geliefden veelal pas aan de bel trekken als de relatie onvoldoende is of als de relatie eigenlijk al over is. In mijn ogen is dat te laat en weinig liefdevol (ook naar jezelf). De bedoeling is immers om relatieproblemen te voorkomen.

In elke relatie speelt wel wat, bijvoorbeeld rondom communicatie of intimiteit. Ik heb nog niet meegemaakt dat mensen te vroeg bij me aanklopten. Te laat maak ik als relatietherapeut helaas regelmatig mee.

Hoe beter een relatie is, hoe makkelijker veranderingen in gang kunnen worden gezet. Een coach raadplegen als een relatie voldoende is, is een goede en liefdevolle zet.

Mocht deze tip voor jou te laat komen (lees: je kunt je relatie realistisch gezien geen voldoende meer geven), ook dan sta ik voor je klaar als relatietherapeut. Bijvoorbeeld met een bijzonder relatietherapieweekend in Deventer haal ik het onderste uit de kan en laat ik jullie liefde als het even kan opbloeien 🌱

Eerlijk is eerlijk: veel liever ontmoet ik jullie met een vraag als: Hans, kun je ons helpen om de liefde voor mezelf en elkaar nóg meer ruimte te geven dan nu al het geval is? Dát vind ik een heerlijke vraag en een weekend Deventer is dan nóg mooier! 🍀

Zo'n 10% van de stellen komt bij mij met een dergelijk verlangen, de overige 90% komt met problemen. Vaak hebben ze de relatie zien afglijden van ruim voldoende naar voldoende naar onvoldoende en zien mij als laatste strohalm. Dat kan liefdevoller! 💜

Maak vandaag bovenstaande afspraak (als dit voor jou klopt) én laat jouw geliefde regelmatig weten dat de relatie voor jou heerlijk voelt: als ruim voldoende. Dus liever wekelijks dan alleen met Valentijnsdag 😊