Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 09:00 - 13:30 Donderdag 09:00 - 13:30 Vrijdag 09:00 - 13:00

Natuurlijk Jezelf met Brenda

Startpagina
Nederland
Didam
Natuurlijk Jezelf met Brenda

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Natuurlijk Jezelf met Brenda, Therapeut, Van den Berghweg, Didam.

Holistisch Kinder- & Jongerentherapeut
HSP | Overprikkeling | Faalangst | Zelfvertrouwen
Zachte begeleiding voor gevoelige kinderen
Workshops • 1-op-1 sessies • Creatieve therapie
🌿 Ruimte • Rust • Groei
📩 Stuur een bericht voor info of aanmelding

06/02/2026

Herken je dit?
Je kind ligt al in bed…
en vraagt dan nog om een glaasje water.
Veel ouders denken:
“Ze proberen tijd te rekken.”

Deze vraag gaat meestal niet over dorst,
maar over een zenuwstelsel dat nog niet tot rust is gekomen. Na een dag vol prikkels en emoties staat het lijf nog ‘aan’.

Kinderen kunnen niet zeggen:
“Ik ben overprikkeld” of “Ik voel me nog onrustig.”

Dus vragen ze om iets kleins wat mag.
Niet om regels te breken,
maar om zich nog even verbonden te voelen.

Het gaat meestal niet om dat glaasje water…

🤍 Herken je dit?
Reageer hieronder als dit ook bij jullie speelt.

23/01/2026

Vandaag zag ik mijn kind weer helemaal rondrollen op het schoolplein… en dat blije gezichtje erbij! 😍

Voor kinderen die snel overprikkeld raken, zoals veel hoogsensitieve kinderen, kan beweging zoals rollen wonderen doen:

🌟 Evenwicht en lichaamsbesef helpen het brein te kalmeren.

🔄 Samenwerking tussen hersenhelften stimuleert focus en rust.

😌 Sensorische verwerking zorgt ervoor dat spanning wordt losgelaten.

Kortom:
dat uitbundige rollen is niet alleen spelen, maar ook pure brein- en emotietraining.

Zie je je kind ook weleens rollen en wist je niet dat het zo goed was? Of is jouw kind overprikkeld of gespannen? Probeer het eens!
Het kan wonderen doen voor hun brein én hun humeur!

Weet je wat ik zo mooi vind?
Het blije gezichtje dat alles zegt. 💛

22/01/2026

Een sessie waarin we na een gesprekje
eerst tot rust kwamen met een meditatie.✨

Vanuit die stilte maakten we haar kracht zichtbaar.
Met een kistje, een ik-poppetje en alles wat zij de afgelopen weken heeft geleerd.
Een doosje dat ze kan openen op het moment dat het nodig is.

Voelen wat past.
Een kaartje pakken.
Even stilstaan.
🤍

✨ Ben je benieuwd wat een sessie of traject als dit kan betekenen voor jouw kind of gezin?

👉 Stuur me gerust een bericht.

14/01/2026

🌿 Rust & Regulatie traject voor kinderen

Sommige kinderen raken sneller overprikkeld, zijn snel moe of hebben moeite hun aandacht vast te houden.

Daarom bied ik het Rust & Regulatie traject aan:

Een kort, overzichtelijk traject dat volledig aansluit bij het tempo van het kind.

Dit traject is helpend voor kinderen die:

✨snel overprikkeld zijn
✨moeite hebben met emoties
✨onrust ervaren in lijf en hoofd
✨gevoelig zijn (HSP)
✨spanning ervaren thuis of op school

Wat we doen:

🌱werken aan emotieherkenning en uiting
🌱prikkelverwerking
🌱regulatie van het zenuwstelsel
🌱meer rust, veiligheid en zelfvertrouwen

Ik werk holistisch: met spel, creativiteit, lichaamsgerichte oefeningen en ontspanning.
Zacht, afgestemd en zonder prestatiedruk.

📩 Twijfel je of dit traject past bij jouw kind?
Stuur me gerust een bericht, ik denk graag met je mee

Liefs Brenda 🩷

08/01/2026

Ik had een bijzonder moment met een meisje van 9 jaar.
Ze voelde zoveel en droeg veel spanning bij zich.
Haar handen zaten in vuisten, ze trilde van stress en probeerde dingen te dragen die eigenlijk niet van haar waren.

Ik zag haar echt. Samen gingen we rustig zitten.
Ik vertelde haar dat het niet haar taak is om dit te dragen, dat ze hier niets aan kan doen.

Toen pakte ik een aantal edelstenen en vroeg haar er één te kiezen en rustig te ademen. Ze koos de rozenkwarts, en langzaam verdween de spanning uit haar lichaam.
Het trillen stopte, een traan rolde over haar wang en ze voelde zich gezien en veilig.

✨ Als holistisch kindertherapeut begeleid ik kinderen, jongeren (en volwassenen) om ruimte te creëren voor ontspanning, emoties en verbinding, want echte heling begint vaak met simpelweg gezien en gehoord worden.

Meer weten? Stuur me gerust een berichtje.

Liefs Brenda 🩷

30/12/2025

De laatste dagen van 2025 🌱

Er zijn steeds meer kinderen met hulpvragen.
Kinderen die moe zijn. Overprikkeld.
Die zich aanpassen, maar zichzelf langzaam een beetje kwijt raken.

Op school zijn de klassen groot.
In de kinderopvang is de werkdruk hoog.
Op de BSO blijven kinderen vaak maar ‘aan’ staan.
En jongeren lopen steeds vaker vast.

En ik vraag me steeds vaker af:

zien we het kind nog écht?

Dertien jaar geleden koos ik bewust voor kleinschalige kinderopvang.
Een plek waar ieder kind gezien wordt.
Waar we veel buiten zijn.
Waar niet alles hoeft, maar veel mag.
Met liefde een band opbouwen.
Samen groeien.
En met een hart dat een sprongetje maakt van blije kindjes.

Juist daarom wil ik ruimte blijven maken voor bewustwording.

Want als we weer écht kijken naar het kind,
naar gevoel, tempo en binnenwereld…
kunnen we zoveel voorkomen.

Preventie begint bij zien.
Bij vertragen.
Bij luisteren.

En daar zet ik mij voor in.
In mijn praktijk.
En in alles wat ik meeneem uit de kinderopvang. 🤍

Ik wens iedereen een fijne jaarwisseling ✨

Op naar een nieuw jaar 🩷
Liefs Brenda

10/12/2025

✨ Soms voelt je hoofd als een glitterfles:
alles dwarrelt door elkaar. ✨

Net zoals de glitters uiteindelijk zakken, kun jij ook weer landen. Vooral in deze drukke weken van het jaar is het belangrijk om tijd te nemen voor jezelf (en je kind.)Buiten zijn, bewegen, voelen en ademen helpt het zenuwstelsel te kalmeren, geeft rust in het lijf en helderheid in je hoofd.

💡 Tip voor kinderen, jongeren en ouders:
Plan elke dag een klein moment om even buiten te zijn. Wandel, spring, voel de wind of adem diep in de frisse lucht.

Zo creëer je weer ruimte, rust en verbondenheid. Als je merkt dat jullie extra steun kunnen gebruiken bij het omgaan met emoties, sta ik graag voor jullie klaar. 💛

03/12/2025

December is gezellig, maar voor veel gevoelige kinderen ook veel te veel.
Sinterklaas, kerstdrukte, onverwachte prikkels…
het stapelt zich op.

Merk je dat je kind:

• sneller boos is
• slecht slaapt
• meer huilt
• drukker wordt
• of juist dichtklapt?

In mijn praktijk help ik kinderen weer rust in hun lichaam en hoofd te vinden.
Zacht, creatief en op hun tempo.

Wil je dat ik even meekijk met jouw kind?
Stuur me gerust een berichtje. 🤍

29/11/2025

✨ Je mag anders zijn, want jij bent uniek ✨

Ik help kinderen en jongeren die zich soms onzeker voelen of worstelen met pesten, faalangst, rouw of trauma, maar ook kinderen die heel gevoelig zijn.

Samen ontdekken we de kracht die al in jou zit, op een manier die bij jou past. 💪

Met creatieve coaching, mindfulness, opstellingen en/of edelstenen werken we stap voor stap aan:

🌈 Zelfvertrouwen

🌟 Stevig in je schoenen staan

🎨 Je eigen kracht ontdekken

Alles op een laagdrempelige, vertrouwde manier, zodat jij kan stralen zoals jij bent. 💖

Loopt jouw kind of jij als jongere ergens tegenaan en wil je graag wat ondersteuning?

Stuur me een berichtje.

Liefs Brenda ✨

13/11/2025

Soms hoeven gevoelens niet uitgelegd te worden,alleen gevoeld.In het neerleggen van een houding of een poppetjemag een kind laten zien wat van binnen leeft.Zo krijgt de emotie ruimte,en kan energie weer stromen. ✨Voelt jouw kind veel, maar weet het niet altijd hoe dat te uiten?In mijn praktijk bied ik een warme, veilige plekwaar gevoel en rust weer mogen samenkomen. 💛📩 Voel je welkom om vrijblijvend contact op te nemen.

05/11/2025

🐉✨ Ontdek je innerlijke kracht

Vanmorgen begon ik met een meditatie begeleiding. Speciaal afgestemd op dit meisje.
Het was een fijne meditatie die in het teken stond van draken.

We maakten de draak visueel en gebruikten die bij de opstelling die zoveel moois in gang zette. 🩷

Ze plaatste zichzelf in een energieveld, legde vervelende gevoelens en situaties om zich heen met edelstenen, en toen de draak achter haar kwam staan, voelde ze alles verschuiven.

Ze mocht 1 steen erbij pakken die fijn voelt.
De zwarte toermalijn hielp alles bijna uit het veld te laten verdwijnen.

Ze voelde zich heel sterk en gesteund.🙏🏼

Een prachtig moment van innerlijke kracht, bescherming en zelfvertrouwen. 💫

23/10/2025

🌳✨De boom van kracht

In deze sessie stond innerlijke kracht, stevigheid en zelfvertrouwen centraal. 🌳

We tekenden een boom waarin:

✨De wortels laten zien wat ons steun en kracht geeft,
de stam onze sterke eigenschappen symboliseert en de takken en bladeren onze groei en dromen vertegenwoordigen.

Wat me opviel bij het toevoegen van knipsels aan de krachtboom was het woord draak 🐉
Een draak staat voor moed en kracht 🙏🏼

We verankerden dit met een grondingsoefening:

Beide voeten stevig op de grond & rustig ademen.
We visualiseerden wortels die vanuit de voeten de aarde in groeien, steeds dieper en steviger.

Vanuit die verbinding voel je kracht, rust en balans.
Net als een boom die stevig staat, wat er ook om haar heen beweegt. 🌿
Hoe hard het ook stormt, jij staat stevig in je schoenen.

We sloten de sessie af met 3 krachtwoorden op een affirmatie kaartje die ze makkelijk bij zich kan dragen.
Ik gaf haar een klein 💖steentje erbij, omdat deze staat voor het mogen zijn wie je bent.

Deze sessie laat zien hoe tekenen, woorden en symbolen samen kunnen helpen om weer stevig te staan, jezelf te beschermen en te geloven in je eigen kracht.✨

✨ Wil jij ook weer stevig staan, dichter bij jezelf komen en voelen wat jouw kracht is?
Stuur me gerust een berichtje als je voelt dat dit bij jou past. 💫

Adres

Van Den Berghweg
Didam

Openingstijden

Woensdag	09:00 - 13:30
Donderdag	09:00 - 13:30
Vrijdag	09:00 - 13:00

Website

https://www.natuurlijk-jezelf.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Natuurlijk Jezelf met Brenda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.