06/02/2022
De voordelen van Omega-3 Algenolie
De gezondheidsvoordelen van algenolie zijn gelijk aan de voordelen van visolie. Er zijn omega 3-vetzuren zoals EPA en DHA aanwezig en die bieden talloze voordelige effecten. De voordelen zijn onder andere een normale hartwerking, een gezonde bloeddruk en een verlaging aan bloedvetten.
Voornamelijk DHA wordt genoemd als een belangrijk omega 3-vetzuur. Dit heeft namelijk een positieve invloed op het gezichtsvermogen. Daarnaast staat het bekend als een bouwstof voor de hersenen én het zenuwstelsel. Te weinig DHA binnenkrijgen is overigens niet goed voor je. Zo kan je onder andere te maken krijgen met stress, angst of depressie.
Vrouwen die zwanger zijn worden ook geacht voldoende DHA binnen te krijgen. Voldoende DHA in de voeding van de moeder levert een positieve bijdrage aan een gezonde oog- en hersenontwikkeling bij de foetus in de baarmoeder of bij de baby die borstvoeding krijgt. Daarmee is het dus essentieel voor de hersenen van de mens.
In het artikel op onze website lees je hier meer over. Swipe left om de onderwerpen te bekijken.
https://prakriti.nu/vegetarische-algenolie/
