Gewichtspraktijk Balans

26/04/2016

De Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) is deze week begonnen met de campagne Vind het ritme in je voeding. Tot 19 juni benadrukken de gewichtsconsulenten via verschillende media de begeleiding die ze kunnen bieden bij het verwerven en behouden van een gezonde leefstijl.

30/03/2016

Wie de vernieuwde Schijf van Vijf 2016 naast de oude uit 2004 legt, zal zien dat er meer verschillende producten en categorieën in te zien zijn dan voorheen. Zo is er een afbeelding van kaas in opgenomen (terug van weggeweest) en zijn noten, pinda’s en diverse (volkoren) graanproducten voortaan in het symbolische voorlichtingsmodel afgebeeld. De nieuwe schijf werd vandaag in Amsterdam gepresenteerd.

24/02/2016

Biologische melk en biologisch vlees zouden gemiddeld 50 procent méér omega-3-vetzuren bevatten dan de niet-biologische varianten. Dit blijkt uit een internationaal meta-onderzoek van verschillende wetenschappers die 196 artikelen analyseerden. Het onderzoek is gepubliceerd in the British Journal of Nutrition.

10/02/2016

We kunnen er niet vroeg genoeg mee beginnen; kinderen leren wat gezond (en lekker!) eten is en dat bewegen er gewoon bij hoort. Ik zou zeggen: alle scholen Gezonde Scholen!

Naar verwachting komen er dit jaar 700 scholen bij die het predicaat Gezonde School mogen dragen. Dat heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) bekendgemaakt op basis van de aanvragen voor ondersteuning hiervoor door scholen uit het primair en voortgezet onderwijs en het mbo. ‘V…

30/01/2016

Twee dingen waar ik écht in geloof, voeding én beweging. Ze kunnen een wereld van verschil maken!

Artsen zeggen dat MS een degeneratieve ziekte is en dat er niets tegen te doen valt. Dat is niet waar! Marjan is hier het levende bewijs hiervan.

26/01/2016

Gewicht verliezen? Toch maar die grote tafel kopen ;-)

Onderzoekers hebben een verband gevonden tussen de grootte van een eettafel en hoeveel we vervolgens eten. De grootte blijkt een significante invloed te hebben op de waarneming.

26/01/2016

Daarom dus... langzaam gewicht verliezen voor een blijvend resultaat.

Vetcellen staan hun vet niet graag af, zeker niet na sterk afvallen. Dat was al bekend als de ‘spaarstand’. Onderzoekers van de Universiteit Maastricht en Hasselt vermoedden dat dit fenomeen wordt veroorzaakt doordat vetcellen na sterk afvallen stress ondervinden. Om deze zo snel mogelijk kwijt te r…

09/06/2015

Gastles gegeven in groep 4/5 over voeding en bewegen.

19/05/2015

"Waarom is ontbijten nou zo gezond voor je?"
Zie www.gewichtspraktijkbalans.nl bij Nieuws/tips

Balans, praktijk voor voedingsadvies en gewichtsbeheersing in Diever, Drenthe; door verantwoord afvallen, gezonde voeding en beweegadvies naar een nieuwe leefstijl.

03/03/2015

https://www.facebook.com/christel.duit.3/posts/10203796090969382

25/05/2014

www.gewichtspraktijkbalans.nl voor een recept van omelet met mozzarella en tuinkruiden!

14/05/2014

Op de site www.gewichtspraktijkbalans.nl staat een recept voor een wrap met groenten en kip. De (gebruikelijke) zure room wordt vervangen door kwark, een stuk gezonder en minder vet!