MTC Bernheze

23/03/2026

** HOERA Danny 12,5 jaar in dienst! **

Vandaag vieren we dat onze collega Danny al 12,5 jaar bij ons werkt. Dat betekent:
12,5 jaar aan ervaring, inzet, gezelligheid… en waarschijnlijk ook heel wat kopjes koffie ☕😉

Gefeliciteerd met dit mooie jubileum! 🎉

16/03/2026

** In verband met feestdagen gesloten **

In verband met Pasen en Koningsdag zijn wij gesloten op de volgende dagen:
Zondag 5 april (1e Paasdag)
Maandag 6 april (2e Paasdag)
Maandag 27 april (Koningsdag)

Team MTC wenst jullie fijne dagen!

13/03/2026

** MTC in actie voor ALS **

Wow! Wij zijn er stil van! Een bedrag van maar liefst €750,- konden we overhandigen aan het team van Kees voor de ALS Sunrise Walk om geld in te zamelen voor onderzoek naar ALS.

Collega Eloise heeft in samenwerking met Daan dit ALS evenement opgezet. Dinsdag 10 maart konden mensen deelnemen aan een circuittraining tegen een vrijwillige bijdrage. Bij de eerste jeugdgroep deden ruim 20 kinderen mee! Jullie zijn toppers!
Daarnaast heeft sporter Wim heerlijke jam gemaakt welke verkocht mocht worden voor het goede doel. Ook heeft MTC enkele tweedehandse spinningfietsen geveild en was de totale baromzet van de avond voor stichting ALS.

Eloise, Bedankt voor je organisatietalent!
Kees, heel veel succes tijdens de sunrise walk!
En bedankt voor iedereen die deze actie heeft gesteund!

Denk je nu: ik heb het helemaal gemist, hoe kan ik ze nog steunen? Dan kan via onderstaande link:

https://www.alssunrisewalk.nl/fundraisers/marjanne-van-helvoort?utm_source=kentaa&utm_campaign=als-sunrise-walk&utm_content=donation&utm_medium=instagram&locale=nl&fbclid=PAb21jcAQevMpleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAacZzzFB3o-kIH_Jozbzj2psOB2LeoQI3WiKvjU41EYSCgrlRTDDyXG5fFuNUw_aem_mY-Vj1-TQ_k0Ey7YeN8jbg

04/03/2026

** Kom sporten voor het goede doel **

Op 10 maart sporten we samen voor het goede doel ALS. Dit doen we in groepsverband met oefeningen op eigen lichaamsgewicht. Dit duurt een half uur. Het is leuk om te zien dat er veel enthousiasme voor het evenement is. Er zijn op dit moment nog een paar plekken vrij voor de tijden 19:30 en 20:30, dus meld je snel nog aan!

De kosten voor de training bedragen €3,50 per persoon, maar een vrijwillige bijdrage is ook welkom. De volledige opbrengst gaat naar Stichting ALS. Aanmelden kan via de balie, telefonisch of via de mail.
Op 10 maart is er ook gelegenheid om koffie en thee te drinken, de opbrengst daarvan gaat ook naar Stichting ALS. MTC-lid Wim heeft zelf verschillende soorten jam gemaakt die nu bij ons te koop zijn; ook deze opbrengst gaat volledig naar Stichting ALS.
Ik hoop iedereen te zien op 10 maart! Graag tot dan!

25/02/2026

** Even voorstellen **

Hallo sporters,

Mijn naam is Sabine Pieters en ik ben het nieuwe gezicht op de zondagochtend bij MTC Bernheze. Ik ben 38 jaar oud, opgegroeid in Den Bosch en sinds 6 jaar woon ik in Heeswijk-Dinther. Ik ben dol op mijn hondje Noa, boswandelingen maken, moestuinieren en gezellige activiteiten ondernemen met familie en vrienden.

Ik heb Gezondheidswetenschappen gestudeerd, gevolgd door meerdere coachings- en yoga opleidingen. Ik heb jarenlang gewerkt als yogadocent en ik vind het leuk om voortaan op zondagochtend de circuit training te geven. Daarnaast kunnen jullie bij mij ook terecht met vragen, voor een praatje of het drinken van een kopje koffie of thee.

Leuk om kennis te maken de komende tijd!

Groetjes, Sabine

22/02/2026

** Circuittraining reviews **

Iets anders dan normaal.
Circuittraining daagt je uit met oefeningen die je niet zo snel doet 💪
Altijd aangepast aan jouw niveau.
Lees hierboven hoe onze sporters dit ervaren.

Zien we jou binnenkort bij een circuittraining?

20/02/2026

** Circuittraining reviews **

Niet alleen wij zijn enthousiast…

Onze sporters delen waarom circuittraining voor hen werkt.
Lees mee en ontdek wat het jou kan opleveren!

19/02/2026

** Circuittraining reviews **

Onze sporters vertellen het beter dan wij 😉

Lees waarom zij kiezen voor circuittraining en waarom ze elke week weer terugkomen.

Benieuwd hoe jij het gaat ervaren?
Sluit gezellig aan!

18/02/2026

** Circuittraining, wat houdt dat in? **

Een energieke full body workout in groepsverband waarbij je verschillende oefeningen achter elkaar uitvoert met relatief weinig rust. Dat betekent: een hoge hartslag, veel afwisseling en maximaal resultaat in één training!

Je werkt aan kracht én uithoudingsvermogen.
En het mooie is: de oefeningen worden aangepast op jouw niveau.
Of je nu net begint of al langer sport, iedereen kan meedoen!

Samen trainen, elkaar motiveren en nét dat beetje extra geven 💪

De komende dagen laten we onze sporters aan het woord.
Waarom zijn zij zo enthousiast over circuittraining? Houd onze pagina in de gaten!

Nieuwsgierig geworden?
Schrijf je in via de app en doe mee:
Dinsdag t/m vrijdag van 19.30–20.00 uur
Zaterdag & zondag van 9.30–10.00 uur

09/02/2026

Fijn dat we hier als MTC Bernheze een bijdrage aan hebben kunnen leveren!

Onlangs werd de fysio- en herstelruimte van onze club opnieuw ingericht. Met 3 nieuwe herstelfietsen heeft elk lid de mogelijkheid om hier optimaal te werken aan zijn of haar herstel of blessurepreventie. VV Heeswijk bedankt MTC Bernheze voor deze belangrijke bijdrage aan de club! 💪

06/02/2026

** Sporters opgelet! Aangepaste openingstijden met carnaval! **

Over een week is het alweer carnaval, de fitness is dan op de volgende data gesloten:

Zondag 15 - 02 - 2026
Maandag 16 - 02 - 2026
Dinsdag 17 - 02 - 2026

Het kan zijn dat uw fysiotherapeut wel een afspraak met u gepland heeft staan.

Allemaal een fijne carnaval gewenst namens het team van MTC Bernheze!

28/01/2026

** WERELDKANKERDAG **

Op 4 februari is het Wereldkankerdag, op zaterdag 7 februari wordt van 12.30-15.30 uur bij MTC Bernheze aandacht hieraan besteed.

Kanker doet veel met je, zowel lichamelijk als geestelijk.
Heb jij kanker of zit je in de nasleep van kanker?
Voel je welkom op zaterdag 7 februari.

Wat is er allemaal te doen voor jou?
Massage | Yoga | Ademhaling
Voorlichting van: de diëtist | PMT | Oncologie Fysiotherapeut

PMT = Psychomotorische Therapie
Dit is een lichaamsgerichte therapie die mensen met kanker kan helpen om beter om te gaan met
spanning, vermoeidheid en emoties dmv beweging en lichaamsbewustzijn. Tijdens de voorlichting krijg je uitleg hoe PMT jou kan ondersteunen.

GRATIS deel te nemen aan deze activiteiten bij MTC Bernheze te
Heeswijk-Dinther.
Meld je aan voor 30 januari. Stuur een mail met welke activiteit(en) je wilt deelnemen naar ilse@mtc-bernheze.nl