Praktijk voor Gewichtsbeheersing & Voedingsadvies Monique den Baars

18/11/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗵𝗲𝗯𝗯𝗲𝗻.”
Dat begrijpen we. Maar meer energie komt vaak niet vanzelf. Het begint bij kleine veranderingen - en daar helpt een BGN-gewichtsconsulent je stap voor stap bij. Je hoeft je niet topfit te voelen om te starten. Juíst door te starten krijg je die energie terug. Begin vandaag aan een nieuw begin: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

04/11/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗮𝘀𝗵𝗱𝗶𝗲𝗲𝘁 𝗼𝗳 𝗱𝘂𝗿𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗲.”
Goed zo. Een BGN-gewichtsconsulent denkt daar net zo over. Geen snelle trucs, maar duurzame begeleiding met gezonde voeding, gewoon uit de supermarkt. Praktisch, nuchter en effectief. Kies voor een aanpak die bij je past en werkt op de lange termijn. Vandaag is de dag voor een realistisch nieuw begin: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

21/10/2025

Gezond vanbuiten betekent niet gezond vanbinnen!
Nieuwsgierig wat ik als BGN consulent voor jou kan betekenen, stuur een pb voor info.

15/10/2025

“𝗜𝗸 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘂𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗺𝗼𝗲𝘁 𝗱𝗼𝗲𝗻.”
Weten is stap één. Doen is stap twee - en de belangrijkste. Laat je kennis niet verstoffen, maar zet het nu om in actie. Een BGN-gewichtsconsulent vertaalt jouw kennis naar een concreet, haalbaar plan en blijft je motiveren. Vandaag is de perfecte dag voor jouw nieuwe begin. Start hier: mijn.gewichtsconsulenten.nl/ledenzoeker

12/06/2025

Dat is interessant!

De truc om je zoetekauw te temperen door tijdelijk te minderen met suiker en zoetstoffen, lijkt toch niet te werken. Uit een grootschalig Wagenings onderzoek blijkt dat mensen na zes maanden zoetarme voeding nog net zo dol zijn op zoet als daarvoor. Ook wie juist extra zoete voeding kreeg, ging zoet...

15/05/2025

💚 Fiets naar Je Werk Dag
Waarom op de fiets naar je werk gaan zo gezond is:
- Het is goed voor je hart- en bloedvaten. Zeker als je de rest van de dag veel zit.
- Je conditie verbetert.
- De frisse lucht zorgt dat je je beter concentreert.
- Je blijft op gewicht (of valt zelfs af!)
- Het ‘ontlaadt’, zeker na een dag hard werken.

01/01/2025

Begin 2025 goed! 💪 De BGN-gewichtsconsulent helpt je met haalbare doelen en producten uit de Schijf van Vijf. Zo blijf je het hele jaar gezond, op koers en word je de beste versie van jezelf. Start nu met een gezondere leefstijl! 🌟

28/12/2024

Voor iedereen die zijn of haar leefstijl wil aanpassen om een gezond gewicht te bereiken of te behouden is er de BGN. Uitgangspunten zijn de Richtlijnen Goede Voeding, de Voedingsnormen en de Beweegrichtlijnen.

25/11/2024

Heb jij overgewicht en wil je hier iets aandoen?

Ik kan je helpen om op een gezonde manier hier iets aan te doen. wil je meer informatie, kijk dan op www.moniquedenbaars.nl of stuur mij een pb of e-mail naar moniquedenbaars@gmail.com

https://nos.nl/l/2545855

Het RIVM verwacht dat in alle leeftijdsgroepen meer mensen met overgewicht zullen zijn.

26/08/2024

🍐🍏 Genoten van de zomer? Goed zo! Dan is het nu tijd om weer in het gareel te komen. Lekker bewegen, gezond eten en genoeg ontspannen. Als BGN-gewichtsconsulent help ik je graag. Stuur me een berichtje om kennis te maken.