TCM De Mol

08/11/2025

Vandaag mocht ik op de infomarkt voor mantelzorgers uit de gemeente Neder-Betuwe staan. Er was veel belangstelling voor een massage en de flyer met kortingsbon van €10,- .

Een korte massage van de schouders en bovenrug. Je zag letterlijk een last van de schouders vallen bij de mensen. Het is zo fijn om mensen te helpen.

Voor mantelzorgers is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Anders kun je ook niet goed voor een ander zorgen. Een massage is een fijne manier om te ontzorgen.

De interesse voor Qigong was minimaal.
We hebben genoten van een uitgebreid lunchbuffet.
Na de lunch was er een mogelijkheid om te bowlen.
De dag was vooral fijn om eventjes een moment voor jezelf te hebben. Nieuwe mensen te ontmoeten die weten wat het is om mantelzorger te zijn. Mantelzorgen is niet altijd een keuze.

Volgende week za 15/11 sta ik op de kerstmarkt in Lienden. Met dezelfde flyer als op de infomarkt. ❤

04/11/2025

Gisteren weer een cursusdag TuiNa Supervisie 1 gehad in Zoetermeer bij Academie Bo Yi. We hebben een fijne groep om samen te werken en van elkaar te leren.
Vandaag geen cliënten. Dus tijd om de input van gisteren te verwerken en laten landen. Ook ga ik ideeën uitwerken en een opzet maken voor mijn website.
Heb je nog behoefte aan een massage? Zoek je balans?
Deze week heb ik donderdag en vrijdag nog een paar plekjes vrij.
Nu met de kortingscode: mantelzorg2025 eenmalig €5,- korting.

Alleen op afspraak:
op werkdagen ma, di, do, vr van 10:00 – 15:00 uur
wo van 10:00 – 13:00 uur

Ik verwelkom je graag in mijn praktijk TCM De Mol.
Een afspraak kun je maken via WhatsApp of SMS naar 06 23613605.
Bellen mag ook maar ik ben niet altijd beschikbaar.

03/11/2025

Boek deze week of in week 46 met kortingscode: mantelzorg2025 een massage voor in november of december 2025.

Maandag 10 november is de dag van de mantelzorg.
Met de kortingscode: mantelzorg2025 krijg je in november of december eenmalig €5,- korting op een massage bij TCM De Mol in Dodewaard.
Wat moet je doen? Stuur deze week of in week 46 een bericht via WhatsApp of SMS naar
06 23613605 om een massage te boeken met voorkeur voor dag/ dagdeel. Benoem hierin ook de kortingscode: mantelzorg2025. Niet geldig met andere acties.

Wat zijn de mogelijkheden?
• TuiNa preventieve massage €45,-: intake en minimaal 45 min massage op de massagetafel met olie op rug, schouders en nek. Resterende tijd keuze uit masseren van benen, hoofd (rust) of buik (spijsvertering).

• TuiNa stoelmassage €25,-: minimaal 20 min massage zittend op de speciale massagestoel of aan een tafel over de kleding op rug, schouders, nek en armen.
Voor bedrijven ook op locatie mogelijk met aangepaste tijd en prijs.

• Chinese handmassage €20,- : minimaal 20 min.
Een Chinese handmassage werkt ontspannend, vitaliserend en reinigend.
Voor zorginstellingen mogelijk met aangepaste tijd en prijs.

Het doel van TuiNa, Chinese massage, is om blokkades op te heffen en de energie en bloed in het lichaam beter te laten stromen. Het stimuleert op deze manier het zelfherstellend vermogen van het lichaam, wat de massage zowel preventief als genezend maakt.

Over mij
Ik ben Eilke van Ingen, moeder van 3 kinderen.
In oktober 2024 heb ik mijn praktijk geopend in Dodewaard.
Als Qigongdocente en TuiNa therapeut help ik mensen laagdrempelig om hun gezondheid te verbeteren en langer gezond te blijven. Wij worden gemiddeld ouder dan vroeger, maar niet gezond ouder.
Qigong beoefenen en regelmatig een TuiNa (Chinese) massage helpt om ook langer gezond te blijven.

Mijn doel is om preventief de gezondheid van mijn cliënten te verbeteren. Daarom geef ik wekelijks Qigongles op donatiebasis in Dodewaard. En vraag ik niet de hoofdprijs voor mijn massages. Zo blijf ik toegankelijk voor een breder publiek.

Alleen op afspraak:
op werkdagen ma, di, do, vr van 10:00 – 15:00 uur
wo van 10:00 – 13:00 uur

Ik verwelkom je graag in mijn praktijk.
Een afspraak kun je maken via WhatsApp of SMS naar 06 23613605.
Niet via Messenger dat werkt niet altijd. Bellen mag ook maar ik ben niet altijd beschikbaar.

31/10/2025

DODEWAARD - De Route 66-campagneperiode geeft iedereen in gemeente Neder-Betuwe de kans mee te doen aan allerlei leuke en gezonde activiteiten, aangeboden door lokale sportclubs en organisaties.

Tijdens de campagne Route 66 wordt er in november naast de reguliere wekelijkse lessen extra Qigonglessen gegeven op de woensdagavond in Dodewaard. Ook als je niet in de gemeente Neder- Betuwe woont ben je welkom.

Qigong
Qigong is een Chinese bewegingsleer, waarbij je het lichaam met rustige eenvoudige bewegingen losmaakt en ontspant. Deze Chinese gezondheidsoefeningen kunnen door iedereen geleerd en beoefend worden. Door onbalans kun je klachten krijgen en ziek worden. Qigong is een preventieve gezondheidsmethode om gezond en vitaal te worden en te blijven.

Tijdens de extra lessen worden basisoefeningen aangeleerd. In november zullen er vier extra lessen worden gegeven op donatiebasis.
We besteden extra aandacht om onze nierenergie te versterken. Volgens de 5 elementenleer horen de nieren bij de winter.
De emotie die hier bij hoort is angst. Op oudere leeftijd wordt men vaak angstiger. Afname van je nierenergie kan daar een oorzaak van zijn. Ook onderrugklachten, plasproblemen, tinnitus (ruis), knieklachten, enz. kunnen duiden over verminderde nierenergie.

De lessen worden gegeven door Qigongdocente en TuiNa therapeut Eilke van Ingen. Op een laagdrempelig manier helpt zij mensen hun gezondheid te verbeteren en langer gezond te blijven. Wij worden gemiddeld ouder dan vroeger, maar niet gezond ouder. Qigong beoefenen helpt om langer gezond te blijven. Zij geeft wekelijks les op donatiebasis op de woensdagavond in Dodewaard.
Vanaf 18 jaar is iedereen welkom. Wel van te voren aanmelden i.v.m. beschikbaarheid.
Thee en water is aanwezig.

Informatie
Adres: Vlasman 8, Dodewaard.
Data: wo 5, 12, 19 en 26 november.
Tijden: 18:45 – 19:45 uur, inloop vanaf 18:30 uur.

De reguliere lessen zijn op de wo van 20:00 – 21:00 uur, inloop vanaf 19:50 uur.
Aanmelden: Via WhatsApp of SMS naar 06 23613605.
Bellen mag ook, maar er is niet altijd iemand bereikbaar.

28/10/2025

Mijn praktijk is een paar dagen gesloten i.v.m. ziekte. Ook de Qigongles voor morgenavond is geannuleerd. Eventjes goed voor mijzelf zorgen. Daarna kan ik ook weer voor een ander zorgen. Volgende week verwelkom ik je graag weer in mijn praktijk. 🍀🌻❤🤗

21/10/2025

Wil iemand nog een preventieve massage €45,- voor het weekend? Een persoonlijk afgestemde massage met een korte intake en minimaal 45 min masseren met olie. Do 23/10 om 10:00 uur en vr 24/10 om 11:30 uur is alleen nog mogelijk. Stuur een bericht via WhatsApp naar 06 23613605. Ik zie je graag in mijn praktijk TCM De Mol te Dodewaard.

20/10/2025

Het is vroeg donker, de bladeren vallen van de bomen.
Ook toe aan een massage. Er is nog ruimte in oktober.

Keuze:
Preventieve massage (€45,-), min 45 masseren met olie.
Stoelmassage nu (€15,-), min 20 min masseren.
Handmassage nu (€15,-) min 20 min masseren met olie.
In oktober krijgt ook iedere cliënt een boekje kado over Yin en yang.

Alleen op afspraak:
op werkdagen ma, di, do, vr van 10:00 – 16:00 uur; wo van 10:00 – 13:00 uur

Ik verwelkom je graag in mijn praktijk te Dodewaard.
Een afspraak kun je maken via WhatsApp of SMS naar 06 23613605.
Niet via Messenger dat werkt niet altijd.
Bellen mag ook maar ik ben niet altijd beschikbaar.

In oktober heb ik de volgende mogelijkheden:
di 21/10 om 11:30 en 13:30 uur
wo 22/10 om 10:00 en 11:30 uur
do 23/10 om 10:00 uur
vr 24/10 om 11:30 en 13:30 uur
ma 27/10 om 11:00, 13:30 en 15:00 uur
di 28/10 om 10:00 en 11:30 uur
wo 29/10 om 10:00 uur
do 30/10 om 10:00, 11:30 en 13:30 uur
vr 31/10 om 10:00, 11:30 en 13:30 uur

16/10/2025

Wil je je weekend ontspannen beginnen?
Morgen vr 17/10 om 11:30 is er nog een plekje vrij bij TCM De Mol in Dodewaard voor een massage (€45,-). 🍀🙂🙏

16/10/2025

16/10/2025

Of Qigong in Dodewaard op de woensdagavond bij TCM De Mol op donatiebasis.
Werken aan je zelfherstellende vermogen, je immuunsysteem verbeteren, stress verminderen, voor een betere nachtrust, enz.
Aanmelden/ info via WhatsApp of SMS naar 06 23613605. 🍀

In de hele Neder-Betuwe is er voor iedereen wel een leuke manier om in beweging te komen. 🎾🏃‍♀️🚴‍♂️

Van karate en kickboksen bij Solve24, tot yoga en stoelyoga in het Dorpshuis Kesteren. Liever voetbal bij vv Dodewaard of volleybal bij VOLO Echteld? Ook dat kan! Voor elke leeftijd en niveau en het is

Wat ga jij proberen?
Klink op de link voor alle beweegmogelijkheden bij jou in de buurt!
https://gezondopeigenwijze.nl/beweegaanbod/

15/10/2025

Volgende week is er geen les i.v.m. de herfstvakantie. De volgende les is op 29 oktober. We werken nu aan onze longenergie om ons immuunsysteem te versterken.

Tijdens de campagne Route 66 geeft TCM De Mol in oktober & november extra Qigonglessen op woensdagavond. 💚

Vind je het fijn om te bewegen, maar houd je niet van fanatieke beweeglessen? Dan is dit een laagdrempelige manier om in beweging te blijven én goed voor jezelf te zorgen.

Meer aanbod vind je op 👉 www.gezondopeigenwijze.nl